SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-247-Jon-Jones-vs-Dominick-Reyes-face-off.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC Konfrontacje twarzą w twarz przed UFC 247: Jones vs. Reyes Podczas dnia medialnego przed galą UFC 247, która odbędzie się 8 lutego w Toyota Center w Houston w Teksasie, bohaterowie karty walk stanęli do konfrontacji twarzą w twarz. Na gali [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9280 Data: 2/6/2020 9:32:01 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    ps. dzieki michal za odp na maila :) Poczekajcie 2-3 dni , ludzie z forum c*** naglosnia sprawe i bedziecie milei 100 % informacje . Narazie nie ma co tu spamowac i oskarzac wszystkich co znali / znaja c*** :) wrzucie na luz pozdro :) Zmieniony przez - xtrial w dniu 2012-05-17 11:17:40

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2012 11:16:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ponawiam pytanie Rycha Michael ja nic nie mam do Ciebie osobiście, nie wykluczam że jesteś równym gościem, tylko że sprawa sie tyczy bardziej Roberta. Wyjasnie sytuacje i moj punkt widzenia, a zapewne i punkt widzenia wielu innych osob nie potrafiacych tego odpowiednio ująć. Odejdzmy juz od obciagającej laski, chociaz na jej przykladzie tez moge [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2012 12:27:28 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Do Roberta i Michala (revenge)

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    w c****owskich 'labach' sa tluczone proste produkty, gdzie nie ma wiekszej filozofii niz wziac i nasypac cos albo w pouch albo w kapsulke, chyba sobie nikt nie wyobraza ze gosc lyzeczka od herbaty sypie produkty skladajace sie z x skladnikow w konkretnych proporcjach, blagam was. Oddziel jego własne produkty od produktów robionych na zlecenie [...]

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2012 8:14:23 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takiej dawce, czyli jaką proponujesz ? Fajny artykuł a wit C której nie należy się bać http://www.akademiawitalnosci.pl/witamina-c-czy-nie-zakwasza-i-jak-ja-dawkowac/

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 15375 Data: 3/24/2017 11:26:49 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] zmianę (dzień 1: A - dzień 2: B - dzień 3: A - dzień 4: B itd.) . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami. Treningi z każdego A i B: Trening A. A. Przysiad ze sztanga na plecach B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu D. plank (1x ile dasz rade [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2012 8:27:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj na siłowni trening B: Trening B. A. Martwy ciąg - gryf + 10 kg - 3 serie x 12 powtórzeń - na ostatnią już nie miałam siły, dociągnęłam tylko do 10 B1. Wyciskanie sztangi stojąc - gryf 2 serie x 15 powtórzeń, 3 seria z obiążeniem +5kg, ale tylko do 10 znów ;C B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 3 serie x 15 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2012 8:30:16 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miski z ostatnich dni: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/524dec42d9c8427c9777d61cbaefb2bd.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/aea9cd1ed72c4545a88496af72303930.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14d9a1f8bf19405abd837c068bcdd421.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e2b39bd3096944b69edc726604b4f9f2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f024087118c4993b207b88a75a13e7e.png Zmieniony przez - haczyk00 [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/30/2012 6:08:14 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jestem, jestem :) Marta, jak stosować trening C u mnie w domu skoro nie mam ani piłki , ani żadnych hantli, żeby był pogres później :C? + mogę coś dołączyć na bicek i tricek w moich zestawach A i B <: ?

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2012 10:11:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, jak stosować trening C u mnie w domu skoro nie mam ani piłki , ani żadnych hantli, żeby był pogres później :C? Zamiast piłki korzystaj np. z krzesła lub pufy. Po prostu coś na czym możesz (stabilnie) oprzeć nogi. + mogę coś dołączyć na bicek i tricek w moich zestawach A i B <: ? A po kiego chvja, ja się pytam skoro cięzko pracują przy MC, [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2012 8:50:01 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam miski z ostatnich dni. Czwartek DNT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4ef808164e564e03813bc44ad2a4e10b.png PIĄTEK DT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/df212652368e4afa9e14f0fbdbd3f4b7.PNG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/623e5b3663fa411b810c8915d702b27c.png DZIŚ DNT; mało białka, jakiś pełen brzuch mnie trzyma i nie chce mi się zbytnio jeść O: [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2012 9:53:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po usg, dzisiaj wizyta u ginekologa, zoabczymy co powie. Wrzucam miskę z dziś: (trochę jest niedopieszczona, bo ta druga karkówka to są gołąbki ojca, z ryżem i na oleju rzepakowym etc, więc nie wiem jak to liczyć ;() (wczorajszej nie wrzucę bo miałam imieniny, rodzinny obiad i trudno mi ogarnąć co tam się działo, ale ogólnie czystko. [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/27/2012 2:46:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucam miske z wczoraj i ropiskę treningową. Wieczorem dorzucę zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cdbe88632444ff6bd7de42572442d54.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd03634c9bd046d0b2b039eba2763c13.PNG Bierz tran i wiesiołek, ewentualnie, jeśli Cię stać, to również te witaminy, które poleciłam. Jeśli faktycznie będziesz się "naprawiać" bez sztucznych [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/4/2012 10:07:48 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ... że cena odstrasza (przysyłka boli :C), rodzice się nie godzą :C. Zmieniony przez - olinkaz93 w dniu 2012-03-16 09:49:05 jeżeli kilka osób dogada się to koszty przesyłki niższe ;-D

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2012 3:02:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, coraz bardziej się zastanawiam i czy ktoś zna dobrego trenera osobistego z Łodzi? Szukałam trochę w internecie... Oto co znalazłam: http://www.trener-personalny.dl.pl/ http://maciejkrysiak.pl/ http://www.twoj-osobisty-trener-lodz.pl/ http://www.trenerlodz.pl/oferta.html http://www.trenuj-zdrowo.pl/index.htm [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2012 10:08:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, no i byłam dzisiaj na pakierni i nie wiem co myśleć, bo trener teoretycznie, jako że widzieliśmy się pierwsszy raz i chciał zrobić 'rozeznanie' z kim ma do czynienia to tylko mi kazał zrobić po 3 serie (ćwiczeń niby robionych przez bokserów z am. płd :P) unoszenie barków z ciężarekiem - 2,5kg :)), później biceps, trpceps. a Po tych 3 [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2012 10:59:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na 'nie'szczescie chyba jelita się uspokoiły, tj. kapucha wszystkiemu winna :C. czeba ją odstawić.. ból.. ;c

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/3/2012 4:22:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska z dziiś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/08038524cfb34202b1a88af4c3f6f64e.png Hej dziewczyny, wzięłam sobie do serca wasze komentarze, muszę chyba, a nawet na pewno dorzucić do michy. Chyba ostatnio trochę lipa z nią wyszła, ale nie miałam przez te pogody apetytu, jadłabym tylko warzywa i warzywa.. Jak to zwykle w wakacje bywało, że Jutro się [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2012 9:23:40 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem w tym, że od (wczoraj) dziś jestem w korei, w Seulu. I nie mam możliwości zrobienia tych badań. Swoją drogą wszelkie badania robiłam właśnie w Laboratoriach Diagnostyka. Dolegliwości (?): brak okresu, wypadające włosy, czasem niebywałe wahania nastrojów, uczucia zimna. Innych raczej nie mam, ostatnia choroba to ostra jelitówka w Turcji, [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/3/2012 2:42:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka rozpiska z pola bitwy 15 lutego 2014 Legs: waga ciężaru podana w lb: 1 lb=~0,45kg 1. Przysiad tylni. 3x8-10 10x70lb/10x70lb/10x75lb 2. Wypychanie nog na suwnicy. 3x6-8 nogi wysoko i szeroko 8x120lb/8x125lb/8x130lb 3. Prostowanie nog siedzac. 3x 6-8 6x70lb/7x70lb/6x70lb 4. Uginanie nog na maszynie. 3x 6-8 8x65lb/7x65lb/5,5x65lb 5. Glute [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2014 5:17:37 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)