SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Szmexy jeśli sie nie myle to kortyzol może też być właśnei za wysoki poprzesz stres jakikolwiego typu dla organizmu? Zgadza się Co mozna zrobic zeby go obnizyc? Zgodze sie z tym co napisales ale dodalbym Duze dawki Vit C Omega 3 Witamina D teoretycznie tez moze pomoc Suplementacja L Theanine Suplementacja Fosfatydyloseryna Mozna dodac wegle [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2015 12:01:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Galeria kuponów BeeV

    Post
    Piłka Nożna

    no mozna sie wku*****ć DE GRAAFSCHAP - HEERENVEEN 2:0 i kupon poszedł sie je***ć

    Odpowiedzi: 486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2009 11:01:00 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja bym na Twoim miejscu inaczej to rozegral. Pociagnalbym redukcje okolo 3-4 tygodnie, kaloryki bym nie ruszal, dodal kompleksy sztangowe, oczywiscie juz bez aero i hitow. Zmniejszylbym podaz nabialu, dodal tran, zrodlo lepszych tluszczy z orzechow wloskich, nerkowca, migadalow oraz wiecej wit. C aby troche zbic kortyzol, bo cos czuje, ze on u [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2016 2:33:36 PM Liczba szacunów: 0
  • liszka2000/spalić smalec

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzieki za dobre słowo chłopaki. Co do brzucha to trening ten będzie trwał do 10.11 i chcę go wypróbować,wcześniej robiłem 2 lub 3 razy w tygodniu i efekty takie sobie,pozatym jest większa motywacja z rana,że śniadanie będzie dopiero po trenie brzucha i aero.Ale tak jak mówicie bede musiał zrobic choc jeden dzień w tygodniu odpoczynku.Zobaczymy jak [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 9/6/2011 2:34:51 PM Liczba szacunów: 0
  • liszka2000/spalić smalec

    Post
    Trening dla początkujących

    Wypiska za poniedziałek: rano brzuch i 30 min aerobów następnie po śniadaniu ćwiczenia siłowe 1.15x26 15x26 10x46 10x56 10x56 2.12x26 10x46 10x46 10x56 3.10x26 10x26 10x36 10x36 4.15x5 10x11 10x11 5.10x26 10x36 10x36 Trening spokojny bez większego wysiłku,ciężary małe ale i tak odczuwalne,pozatym mam mały uraz barku i wolę jeszcze używać [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5884 Data: 9/7/2011 1:21:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Polecamy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.lidl.pl/pl/home.nsf/pages/c.o.pc.p.Twarg_mielody twarog opyla sie i cos na upały http://www.lidl.pl/pl/home.nsf/pages/c.o.pc.p.Cola_light

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 6/9/2009 2:58:44 PM Liczba szacunów: 0
  • MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADPODSTAWOWYCH W KULTURYSTYCE I FITNESS 2017 – LISTA ZGŁOSZEŃ Maria Magdalena Pisarek II Liceum Ogólnokształcące im C.K.Norwida w Ostrołęce Bikini fitness do 23 lat Karolina Wysocka Politechnika Wrocławska Bikini fitness do 23 lat Renata Wielgosz XL LO Bikini fitness do 23 lat Aaron Majka Racibórz Fitness plażowe do 19 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 10/3/2017 12:57:06 PM Liczba szacunów: 1
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    noo, ładnie, ładnie no to czekamy na c.d

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2005 4:19:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    a to z takich sprawdzianow mam 6 zawsze na zawody jezdze (wiekszosc dyscyplin) takze lajcik, nad silownia myslalem ale to bym sie juz zajechał takze sensu nie widze , na razie robie a6w jeszcze dodatkowo. Artykul bardzo ciekawy :] czekam na c.d :>

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2005 4:47:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    fajne, można by dorzuccoś<w oddzielnym poście> na temat treningów dla początkujących (te wszystkie ACT i inne obwodowe, żeby było wszystko jasne) co z obiecanym c.d.??

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2005 2:54:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    W sty 06 skończe 15 lat, mam 175cm i waże ~64kg, Z WFu tylko cel/bdb,nogi mam silne, ręce słabsze ale staram się to nadrobić pompkami i sciskaniem urządzenia na pięść i nadgarstek. Problemem jest tłuszczyk jaki przez ostatnie 2 lata mi osiadł na brzuchu (nie jakoś dużo, ale jest):). Nie mam zamiaru się pytać JAK go zrzucić bo wszystko ajest na [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2005 11:54:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    zgadzam się z lukas222. Ale Mawashi - co z c.d. ? - bedzie? kiedy?

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2005 12:40:25 PM Liczba szacunów: 0
  • PIĄTEK: 1. Przysiad (na zmianę z karkiem): 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg 10x70kg 10x80kg 2. Wspięcia na palce: 40x100kg 20x100kg 20x100kg 3. Martwy ciąg: 10x30kg 10x40kg 10x50kg 10x60kg 10x70kg 10x80kg 4. Seria łączona: A-uginanie ramion nachwytem, B-brzuszki z obciążeniem, C-uginanie nadgarstków podchwytem, D-skosy(hantel w dłoni i [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2008 6:58:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Krawat: dokładnie tak było, a ciuchów termoaktywnych nie mam, co więcej biegam w dziurawych butach. Myślałem że mam dobrą odporność bo w tym roku tylko 2 razy miałem na sobie kurtkę (mamcia problemy robiła przy -20*C to ubrałem) przy -5 chodziłem w krótkim rękawku, a przy 0*C kąpałem się na stawie. Jednak się przeliczyłem bo na choróbsko zebrało [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2009 4:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakłady Bukmacherskie (II)

    Post
    Piłka Nożna

    CO TO JEST KUPON ROZPISOWY ? Otóż mamy zamiar zagrać np. na 4 zdarzenia sportowe np. A, B, C, D. Wówczas możemy taki kupon wysłać jako zwykłe AKO &#8211; czyli kursy wszystkich 4 zdarzeń mnożą się przez siebie, jednak wszystkie 4 muszą wygrać. W przypadku, gdy jedno z nich np. A przegra &#8211; przegrywamy wszystko ! Otóż stosując metodę [...]

    Odpowiedzi: 1581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/17/2006 4:09:24 PM Liczba szacunów: 0
  • VA_-_Grube_Jointy_-_Marsz_Wyzwolenia_Konopi 01. 3oda Kru - Karani Za Nic (feat. Majkel) 02. WSZ - Skit 03. Sobota - Zadamski C*** prod. Matheo 04. VNM - Placek prod. DJ 600v 05. 3oda Kru - Z Deszczu Pod Rynnę (feat. Majkel) 06. WSZ - Skit 2 07. Dwa Zera, Koniu, Abdul, Cyfry, Błajo, Surkim, Mona - Pomyśl Chwile 08. Ron-G - I'm Gone 09. WSZ - Skit [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2010 10:19:39 AM Liczba szacunów: 0
  • ciesze sie razem z toba i z twojego fana pedego Tede nie jest moim fanem łysydropsie i co to niby miało pokazać??? przecież Tede tym się tylko zbłaźnił Zastanów się chwilę. Co pokazuję? Pokazuje dystans tedego do samego siebie i jak potrafi zrobić *****i z psychofanów. Nie on się zbłaźnił, a właśnie ta masa psychofanów co się tym jarali i wiesz [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2010 10:19:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Reso nie klam ze slucham tylko Gurala bo to nie prawda Owszem glownie w moich glosnikach na******la poznanski rap tj PDG ale w c*** slucham tez innych wykonawcow i sa wsrod nich Grubson , Ostry , Peja , Firma , Hemp Gru , Trzeci Wymiar i tak dalej i tak dalej w c*** tego jest Nieznosze za to **** typu mezo owale maseje i inne takie paly A co do [...]

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2010 9:41:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Ress dzieki , juz sie balem ze nie kupioe tego nigdzie za c*** , ale naszczescie sie uda Rafi/Koni-Mixtape CD ooooo co to sie zapowiada , teraz dopiero zobaczylem , mam nadzieje ze jakis kocur bedzie , bo Rafi w c*** dobry gracz jest Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-09-05 09:45:26

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2010 9:35:38 AM Liczba szacunów: 0
  • a) co sie dzieje z jej organizmem ? b) jakie takie jedzenie ma konsekwencje w przyszlosci ? c) jakie jest prawdopodobienstwo, ze kiedys przytyje ? a) konsekwetnie go sobie wyniszcza. Organizm na razie zeżera jej zapasy, jakie posiada, głównie z mięśni, a następnie ruszy tłuszcz, a następnie b) niebawem orgaznizm zacznie sobie odkładać zapasy na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 1/25/2011 9:52:19 PM Liczba szacunów: 0