SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • hah u mnie 3°C centrum

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2011 12:44:04 PM Liczba szacunów: 0
  • U mnie 1-2°C Konin (Wielkopolskie) ale nie ma waitru i w piłke mozna troche pograć.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2011 12:44:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Programista c# , dobrej regeneracji panowie :)

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2011 11:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • U mnie 13*C a miejscami śnieg leży

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2011 2:42:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Stud mi potem na GG pisze "Ty to jesteś prze c***, auto by Cie pjerdolło"

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2011 4:25:46 PM Liczba szacunów: 0
  • jak dla mnie ona taka troche W DECHE %-) z C musi byc %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/4/2012 8:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • nie lubie wódki ;c Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2012-08-08 00:33:10

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/8/2012 12:32:55 AM Liczba szacunów: 0
  • i niema edycji profilu na forum :C a taki ładny avatar se zrobiłem nowy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/31/2012 1:52:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Zgadzam się z niektórymi słowami Nicze, widać jego dogmatyczne podejście, ale jednak czytając wypowiedzi takiego człowieka jak marek.c trudno jest podchodzić do tego inaczej, jest on autorytetem wielu osob i swa wiedze teoretyczna na pewno praktykował. Sam staram się wyśrodkować przyswojana mi wiedzę, jednak nie jest to takie łatwe. zdr. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 1/10/2009 11:41:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Ból w nadgarstku może być spowodowany: a) brakiem rozgrzewki lub zbyt krótkiej przed każdym treningiem ni etylko bica, trica b) przeiążeniem dużymi ciężarami na klatkę , biceps c) zbyt intensywnym treningiem tej parti - za duży ciężar na sztandze i brak rozgrzewki i serii wprowadzających Wiem po sobie ponieważ również przez to przeszedłem. Dobrym [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 19515 Data: 7/1/2008 8:53:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Na tej drugiej fotce jeszcze troche i by bylo widac C.i.p.k.e

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2009 10:18:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kawalek nogi :-). Dlaczego nie cwiczysz przysiadow? Kawałek :-) Do kompletu mam jeszcze parę mocnych łydek :-) Dlaczego nie robię przysiadów? Rozsiądę się wygodnie, bo będzie długo. Znaczy się będę filozofował :-D Po pierwsze: w aktualnym planie treningowym nie miałem przysiadów. Tak jest i już. Nie poprawia się Michała Anioła - nie poprawia się [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 9:55:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Zła genetyka to ulubiony kozioł ofiarny wszystkich, którzy nie wierzą w technikę :-) na naszym poziomie masz rację ale dla prosów genetyka to wszystko i tutaj nie zgodzę się i to bardzo:-PP Pomimo iż masz mocne kopyta( co widać) to estetycznie są brzydsze od Marcela i tutaj już w konkursie estetyki leżysz i kwiczysz. skoro już wiemy że mogą się [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/5/2014 12:23:06 PM Liczba szacunów: 0
  • No to redukujemy. Wykupiłem abonament na PT licc na dobre rady Tadeusza. Niby już temat ogarniam, ale za rady Tadeusza i SneSa to 40 zeta na m-c to dobry biznes. Dzisiaj jeszcze nie mam od nich rozpiski, więc jechałem po staremu. Na DT ustawiłem bilans 2,400 (2.5B/1.1T/2.5WW). Bilans utrzymany idealnie. Większość z tego zjem/zjadam teraz. [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/20/2014 6:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • 11 Listopada pobiegniemy korespondencyjnie.... Jutro będą nerwy, bo kończę o 13-13:10 (start o 11:00) a ok. 3:00 muszę być na lotnisku :-). Może to będzie dodatkowa motywacja, żeby te 2h złamać jutro... :-). Na starcie 4157 ludzi (przynajmniej tyle przyznano numerow). Mój numer to 1209. Sprzęt już przygotowany... kupiłem cieplejsze getry, bo [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/25/2014 5:20:33 PM Liczba szacunów: 0
  • @heinz... mnie też niestety smakowało wczoraj :-)... Raz na czas można zgrzeszyć, ale raczej raz na kwartał niż na m-c :-). @kabo... no makrosy to dobierasz jak kuba na swojej masie :-)... Dzisiejsze spokojne bieganko (3x wokół błoni). bmp miało być poniżej 148 i było. Widać progres... tj. mogę biegnąć szybciej niż 2 m-ce temu. [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2014 4:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • @ marcel chodzi o to że przy twoim wzroście(chyba 172 z tego co pamiętam) i wadze równej 84 kg masz aż 88 cm cm w pasie. masti ostatnio to liczył w jakimś konkursie. z punktu widzenia sylwetkowego - jedna wielka lipa, z punktu tri nie wiem, raczej bez znaczenia}:-( widzę że styczeń u każdego w pracy ciężki i wiele osób ma mniej czasu na treningi [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2015 6:59:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie biadol :) Czekamy :) Bedzie impreza, bedzie doskonale i nie ma absolutnie znaczenia czas i miejsce. Pierwszy IM w Polsce bedzie tylko raz, i warto byc czescia tej historii ;) 4. Pływanie - 1,9 km (Zatoka Gdańska , 1 pętla, spodziewana temperatura wody w sierpniu: 17-21°C, limit czasu ukończenia pływania – 60 minut, starty falowe z Plaży [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2015 8:21:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Marcel, to lecz się naturalnie. Czosnek w olbrzymich ilościach, masa witaminy C i... pycnogenol. Na płuca, chociaż się mało o tym pisze, absolutna rewelacja. (Pycnogenol jest otrzymywanyw 100% z wyciągu z kory francuskiej sosny śródziemnomorskiej występującej w lasach Gaskonii...)

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2015 12:00:57 PM Liczba szacunów: 0
  • @Ron, moja srednia z suunto z tygodnia jest podobna e.g. ok 2650kcal. 2400 kcal to będzie tak sobie. Jak bede madrze dobieral skladniki to nie umrę z głodu. Zobaczę po tym tygodniu, ale zakładam, że bede musial potem przyciac jeszcze. Pierwszy m-c bez spalacza. Potem dodam coś mocniejszego. Musze wypalić trochę sadła, żeby oszczędzić kolana. [...]

    Odpowiedzi: 1486 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2016 1:06:47 PM Liczba szacunów: 0