c

Jesteście okropni, same smaczne rzeczy wstawiacie a tu redukcja do końca października w pełni ! :C

Poniedziałek c.d. Coś się zdublowalo.. :-O /SFD/2019/9/23/6c79c81a6a164e8cbc9b8c1f140c3f12.jpg /SFD/2019/9/23/a4b0d43994e045b18c16e266bbcb23d5.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-09-23 13:31:55 Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2019-09-23 13:34:56

Owsianka z Wpc, borówki, orzechy nerkowca, 2gi plan wit C, potas, magnes, omega3, d3+k2 etc /SFD/2020/5/15/807d2ffab109444b91b0b4a24a52c18b.jpg

Dzisiejsze /SFD/2020/11/22/3f6706e90d7940f2b24926db070b2ff7.jpg /SFD/2020/11/22/406b00bccc884d468b35199f76204b99.jpg Co to takiego pysznie gęstego?! Muszę to zrobić!

[...] Wpi, ryż, dżem, płatki śniadaniowe Kura, ryż, pomidor Kura, kleik ryzowy, jabłko Wpi, ryż /SFD/2020/12/22/32a177aafb2849fbaf1de24b32102fab.jpg /SFD/2020/12/22/64d2875c455c4421b167cf9b3dd80cf4.jpg /SFD/2020/12/22/882019997d9c4e0bb1efda6965d7a609.jpg /SFD/2020/12/22/36911047a9c54176bc72e4ba30c8448e.jpg [...]

Pare posiłków z wczoraj: /SFD/2021/1/27/92ef101f52704003839de772e2d367e2.jpg /SFD/2021/1/27/dd087e25b6ad4bb698f0fbad76829cc6.jpg /SFD/2021/1/27/8cac465599c449ba9a5f6cf136bcaa94.jpg /SFD/2021/1/27/07cbea0f0f0c483caf24aacb93b0ec23.jpg /SFD/2021/1/27/4c59e317de804e36a2c18833908738e6.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-01-27 11:35:41

i c.d. /SFD/2021/4/28/4747d17b2d374c43aa8e090e080f4cbb.jpg /SFD/2021/4/28/422c0b75c8fa4d5894e9d8b796d8a737.jpg /SFD/2021/4/28/2b83b84db71243398edab3e2358e2e89.jpg /SFD/2021/4/28/f56d05d170dc4cd7bce0d73e51548ba6.jpg /SFD/2021/4/28/b93f1fe3897d4b039c41f62baa658c89.jpg

1. Wpi+mąka ryżowa /SFD/2021/5/3/011cada7f35b45d7a7fedc0fa7faeea3.jpg 2. Wpi + płatki /SFD/2021/5/3/f2566591dd1b4218995bbb3a52840e16.jpg 3,4,5,6. Kura, ryż, salta lodowa, ogórek /SFD/2021/5/3/26cd5d61a6a54d69b1559059f0821475.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-05-03 17:09:32

1. Pre: wpi, mąka ryżowa 2. Post: wpi, jabłko, płatki 3,4,5: kura, ryż, lodowa, ogórek 6. Kiełbasa z kurczaka(z lidla, polecam w ch**!) /SFD/2021/5/6/15ada5a2334e4a968d0d46735eba2414.jpg /SFD/2021/5/6/c2299a1e8272424f95a636f172e12af6.jpg /SFD/2021/5/6/1bab2b1d07134e10b03948e246903d1c.jpg /SFD/2021/5/6/5cfa2cb59cbe4f6e96bc5d5220753145.jpg [...]

Caly dzien na kaszkach i kleikach jako węgle /SFD/2021/5/7/bd93c41c2ff245a7954ac10793b67c34.jpg /SFD/2021/5/7/4733e65c530d4a0f8f71338b177fb40b.jpg /SFD/2021/5/7/2f27fcf5c1c44094978b64a2c57a2220.jpg /SFD/2021/5/7/b004bb237ae7482aa1f223b190f4a512.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-05-07 21:13:11

c.d. /SFD/2021/5/8/3a852a82a8da4a7097beb3520fc6dee0.jpg /SFD/2021/5/8/506feeaccd9b40e3908ee5874a29f035.jpg /SFD/2021/5/8/5ce15458de25449daab91b3815c95a71.jpg /SFD/2021/5/8/242049d5029042e08d94d39a2edafd0f.jpg /SFD/2021/5/8/2682f83e082b4f0888925dd5a5fe1953.jpg

Czy można przepis na te burgery roślinne? Jasne. Tylko nie trzymam się sztywno wyliczonych co do grama wag składników, zawsze jest trochę inaczej Fasola czerwona lub czarna (puszka lub ugotowana samodzielnie), ciecierzyca (puszka lub ugotowana samodzielnie), płatki owsiane, kilka łyżeczek chii lub siemienia, mały brokuł lub pół dużego, trochę [...]

i c.d. /SFD/2021/5/15/5d34488d6c7f48eca0b34680c0aa42c7.jpg /SFD/2021/5/15/1fec1f59bc7c4a94badb8bda54ae99b6.jpg /SFD/2021/5/15/6eee7500fefa4f599faab31a320f31e8.jpg /SFD/2021/5/15/fbd0c567290b448386708e4eab90c723.jpg /SFD/2021/5/15/48da114686794a529de4c2f1fee0c768.jpg

weekend c.d. /SFD/2021/5/17/71482d19ef1c46d29d1ab7c3f8bb0fe9.jpg /SFD/2021/5/17/6f3b99b999ba44088f96c51aeb81a9a9.jpg /SFD/2021/5/17/ba3f9cce188f4a33bd76402c0a4994f3.jpg /SFD/2021/5/17/852b0cb0a4094161805e900b45345693.jpg /SFD/2021/5/17/69b9a2de98a4426aae9e8baab9a9aca1.jpg

c.d. /SFD/2021/5/30/f654b3ea952e405baaaa4b9c4c2bffdf.jpg /SFD/2021/5/30/705ed32d1d2441a4b60f9e1760828d75.jpg /SFD/2021/5/30/e9086c8b48534fa295cf62384bd3f8d6.jpg /SFD/2021/5/30/b7bf504d06bd43dc891cd757888352a5.jpg /SFD/2021/5/30/d1fc0ccce67645a4985e41736c883e99.jpg

c.d. /SFD/2021/6/24/a07eac368b6646e6a44ea6c1b3751ea3.jpg /SFD/2021/6/24/ab83c0b3cc774ca8a876f6e9cb315bce.jpg /SFD/2021/6/24/c7013df805484beeb2f52dc135ddfabb.jpg /SFD/2021/6/24/5f6731074a3345a3963d433e7b6c4605.jpg /SFD/2021/6/24/4c770d72fa8345c8a46c3b36e1081e81.jpg

C.d /SFD/2021/9/6/6b7534bac20140bc9be4545a41313419.jpg /SFD/2021/9/6/4ea6ab7b81c049a79b5d02d9800b50e9.jpg /SFD/2021/9/6/081dae0a808d43a4a49d81e0dfaa4071.jpg /SFD/2021/9/6/e8d70527c2f348ec9282398cafecbc22.jpg /SFD/2021/9/6/760e7cf2d3934d1482578e9e8b0e33f6.jpg

Pomidorów nie należy jeść razem z ogórkami.%-) ostatnio to jedyne warzywa, które mi podchodzą, także niestety niedługo umrę %-) Tak szybko nie zejdziesz z tego świata8-) Ty wiesz, ile się trzeba namęczyć, zanim się umrze?!%-) Jeśli jesz te dwa warzywa łącznie, to skrop ogórki octem winnym/sokiem z cytryny- to obniży pH, zmniejszając aktywność [...]

Micha z dzisiaj i prepa na jutro z tych ciekawszych, bo kurę z ziemniakami kazdy widział :D /SFD/2021/11/17/89635db33f4347549dfa5277d314f61b.jpg /SFD/2021/11/17/304acb982acf4607be23a42302121b77.jpg /SFD/2021/11/17/74161bdbc2754fa7a13d5506ff10430e.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-11-17 23:47:12

. /SFD/2021/12/14/e70c5207d217408a8784260fce27e216.jpg Co to takiego ?