c

Chlopie co ty kombinujesz. Gowno Ci to da. Bij mniej w wiecej miejsc albo zmień lab. Ewidetnie Ci towar szkodzi. Podgrzanie da Ci tylko tyle ze z ppmpki latwiej w mięsień wppmpujesz. Bol będzie dokladnie taki sam Hmmm... a mnie mniej bolalo po podgrzaniu... albo placebo;-) Elo byki, Z tych: dna, aquila, bioniche, sky-lab, biosira Co polecacie? [...]

Pytanie Squibb i Exportmed to jedno i to samo ?Squibb jest droższy i to sporo .Jak test c i e ze Squibb ? Squibb i exportmed ponoć z jednej stajni. Squibb ma bardziej rozbudawana ofertę. Mix 7, mix 3, mix 9 testa, meta która nie nalewa wody. X-600 200mg testosteronu e, 200mg masteronu e, 200mg trenbolonu e, oraz ermaolne. e-600 200mg [...]

Apteka zawsze lepsza U mnie na odbloku ovitrele sprawdziło się ale koszt większy Czyli nie ma różnicy w działaniu gonadotropinum chorionicuma a choriogonadotropinum alfa? chodzi Ci zapewne pregnyl 5000 vs ovitrelle 6500. Obydwa są jednakowej jakości. Jeżeli masz dostęp do apteczneo pregnylu to celuj w niego z jednej prostej przyczyny. W [...]

Stosowałem E C T400 i wiele innyc Hermes i żadnych problemów. Odczucia? Jakieś normalne. Teraz jestem na AC i też odczucia normalne. Także dla mnie w odczuciach bez różnicy.

Witam panowie ;-] Na wstępie zaznaczam że jestem osobą wiarygodna i na SFD byłem już jak 80% z was sikała jeszcze w majtki :-D O czym dzisiaj wam napisze %-) jako że nie znam rynku polskiego i wiem że takie firmy jak Androchem i Ions istnieją tak o reszcie nie mam pojęcia Co wy tu macie i co chwalicie,nie wiem na ile lab diagnostyka białek we [...]

Testa C z Androchemu biorę cały czas od samego początku :D Jak się pytano tutaj często o inne firmy, to odpowiedzi "tych znanych i uznanych" brzmiały: "Po co kombinujesz, bierz sprawdzone Androchem Panax IONS" :D A tu jakiś elephant niby wysoko, Ci malkontenci zamknięci na świat napisaliby, że pimpujesz po prostu.

To jak u nas McFit, który swoją drogą zrobił promo 39zł/m-c gwarantowane przez 20 miesięcy. A otwiera się niedługo CityFit i 29zł/m-c, tak samo gwarantowane 20 miesięcy. Poyebało ich %-)

dziś nietypowo u mnie klata z poniedziałku,nawet niezły trening siła spada ale nie jest jeszcze tak źle,najlepsze jest to,że odpukać wszystkie bóle mi puszczają,zaczynając od kolan poprzez plecy i łokcie,więc oby tak dalej -wyciskanie skos góra smith 60x20 100x10 140x15 180x2+140x4+100x10+60x12 -wyciskanie skos dół hamer 120x12 200x8 160x12 [...]

No dobrze:-} nowy trening czas zacząć Trening wyskokowy by Martucca Dzięki Marta};-)};-)};-) Dzien 1 A. Przysiad Tydz. 1-3: 4x 4-6 Tydz. 4-6: 5x 1-3 B. RDL Tydz. 1-3: 4x 4-6 Tydz. 4-6: 5x 1-3 C. Speed squat Tydz. 1-3: 5x 2 (45%, 45 sek) Tydz. 4-6: 5x 2 (55%, 60 sek) D. Przysiad z wyskokiem Tydz. 1-3: 3x 8-10 (20% BW) Tydz. 4-6: 3x 8-10 (30% BW) E. [...]

Jest już drabinka turnieju: Ćwierćfinały: Quinton „Rampage” Jackson (37-12) vs. Chael Sonnen (29-15, 1 N/C) Fedor Emelianenko (36-5, 1 N/C) vs. Frank Mir (18-11) Matt Mitrione (12-5) vs. Roy Nelson (23-14) Ryan Bader (24-5) vs. Muhammed „King Mo” Lawal (21-6, 1 N/C) Półfinały: 1. zwycięzca (Quinton „Rampage” Jackson (37-12) vs. Chael Sonnen [...]

9 TYGODNI przed debiutami po konsultacjach z PAPAJEM wprowadziliśmy parę zmian: Trening Aerobowy robiłem 5 x po 45 minut Suplementacja także uległa zmianie (dziękuje firmie TREC Nutrition za wsparcie) : http://img838.imageshack.us/img838/1553/suplementytrecdebiuty.jpg SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram WHEY 100 - 3 tab AMINO 4500 / [...]

na 8 TYGODNI przed debiutami po kolejnych konsultacjach wprowadziliśmy kolejne zmiany z Tomkiem: Trening Aerobowy robiłem 5 x po 50 minut SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram WHEY 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + [...]

na 6 TYGODNI przed debiutami po kolejnych konsultacjach wprowadziliśmy kolejne zmiany z Tomkiem, także Dawid dojrzał układ dowolny i dokonał paru poprawek razem z Tomkiem: Trening Aerobowy robiłem 6 x po 55 minut SUPLEMENTACJA : + Rano: - 4 kaps CM3 - 50 gram WHEY 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 5 gram BCAA Powder - 10 gram [...]

na 2,5 tygodnia przed debiutami kolejnych parę zmian w diecie i suplementacji : SUPLEMENTACJA : + Rano: - 50 gram ISOLATE 100 - 3 tab AMINO 4500 / AMINO WHEY SYSTEM - 10 gram BCAA Powder - 10 gram VITAMIN-SHOP 100% Glutamine Micronized - 1 tab Multi Pack 36 - 1 kaps Super OMEGA-3 + Vitamin E - 1 tab Fat Transporter - 0,5 tab VIT-C Strong 1000 - 2 [...]

http://www.jissn.com/content/4/1/6 - tutaj nie wiem czy Ci sie wyswietli, wiec daje tresc: International Society of Sports Nutrition position stand: creatine supplementation and exercise Thomas W Buford email, Richard B Kreider email, Jeffrey R Stout email, Mike Greenwood email, Bill Campbell email, Marie Spano email, Tim Ziegenfuss email, Hector [...]

Cwiczenia na okres pologu Ćwiczenia mają na celu przywrócenie prawidłowego czucia i napięcia mięśniom miednicy, krocza i brzucha. Pamiętajmy, by nie przesadzać z intensywnością. Dodawanie sobie ćwiczeń nie przyspieszy czasu dochodzenia do siebie, a może pogorszyć stan mięśni brzucha i przyczynić się, również w przypadku braku jakichkolwiek ćwiczeń [...]

Witam, Jestem właśnie 18 t.c. i dziś właśnie odkryłam że trochę rozeszły mi się mięśnie brzucha - między pępkiem a mostkiem - nie jest to bardzo ale gdy odchylam się do tyłu pokazuje się taka wydłużona "górka" ( w pozycji siedzącej jak sprawdzam brzuch przy zaciśniętych mięśniach szpara jest choć nie jakaś niewielka) i szczerze mówiąc [...]

[...] raz,�e nie uda�o mi si� kupi� dr��ka a dwa,�e jak si� dok�addnie wg��bi�am w plan treningu to narodzi�o si� mi kilka pyta�. Zrobi�am sobie kontrolnie ka�de z ni�ej wymienionych �wicze� i niekt�re budz� moje w�tpliwo�ci. B�d� wdzi�czna za pomoc w ich rozwik�aniu:) Trening A� 1. Przysiady 4 x 6-8 powt�rze� 2. Podci�ganie na dr��ku 3 x 10/max� 3. [...]

Nr 3) 1) Nick: pitbull61 Wiek: 30 Staż: 4 lata ON/ 4 lata OFF/ znowu ON od 01-01-2010 Wzrost: 176 Waga ciała: 85,4 Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 92 Klatka: 114 Biceps (napięty) lewy/prawy: 39/40 Przedramię lewe/prawe: 31/31,5 Udo (środek)lewe/prawe: 52/53 Udo (góra)lewe/prawe: 62/62 Łydka lewa/prawa: 37/37 2) Spis [...]

Już zdecydowałem. Polecę jednak 4-dniowym planem, pn,wt, cz, pt. W DNT będę cisnął bieganie/rower. Mniej więcej tak to będzie wyglądać, kilka korekt wprowadzę ewentualnie. Pull A: Pn G-A: Martwy ciąg 1x5 G-B: Drążek z obciążeniem podchwyt 5x5 A-C: dzień dobry 3x10 A-D: Wiosło półsztangą jednorącz 4x10 D-E: uginanie ramion w staniu - sztanga [...]