SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Śnieżynka 2013

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nic za darmo nie chcę ale do tausena można by co nieco dodać :-) tym bardziej,że dwa w pogotowiu czekają.A co do fejsa to chociaż jakieś info można było dać.Z zeszłego roku jeszcze mi prawie 4 kilo białka zostało,polecam c-6 nut mix do batonów własnej produkcji idealne

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 10882 Data: 12/5/2013 12:31:35 PM Liczba szacunów: 0
  • KTÓRĄ WYBRAĆ ? POTRZEBUJE WASZYCH PORAD :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    keltona mam i odradzam. widze że dalej robią ludzi w c***a nie pokazując że ten ich sprzęt jest skręcany. magnusa nawet bym pod uwagę nie wziął. ż tych 3 brał bym marbo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 8/16/2010 1:34:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzicie o tym cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to skoro chcesz się trzymać rygorystycznie diety to po co suple ? suple są potrzebne jeśli ktoś nie wyrabia w diecie z b/w/t. W Twoim przypadku to tylko białko ewentualnie....i może jakaś kretka mono i tyle. Ale jak chcesz prze****c 1700 zł na takie pierdoły to śmiało

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 796 Data: 4/1/2015 5:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • tez uwazam, ze trzeba tutaj Olka zbluzgac tego ****** c***** s****** ****** *****d "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 11/18/2003 2:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • I to w tym wszystkim najgorsze, Jak chce się takiemu przy***ć w czajnik to Cię posadzą z miejsca,że "stróżowi prawa czapeczka spadła itd." A jak on Ci napier***li to jest ok...ehh gdybym tak tylko mógł

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 8/25/2011 9:00:31 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC 100 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=yWWhCTxWX-c http://www.youtube.com/watch?v=ExGD6VU2yB8 Zmieniony przez - BokserWWA w dniu 2009-07-09 13:05:42

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3912 Data: 7/9/2009 12:47:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i trening do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli dostarczyaz odpowiednia ilosc bialka odzywka nie bedzie ci potrzebna , chyba ze nie bedziesz mial czasu owego posilku przygptowac to jak najbardziej przyda Ci sie , uwzglednij wypoqiedz konia co do kalorii, rano mozesz zazywac kwasy omega 3 oraz na noc wotamine c , mozesz dolozyc takze magnez , ppdnies kalorie na rzecz weglowodanow , 15% kalorii bialko 30% tluszcze teszte zapotrzebowania to kalorie z weglowodanow , bialko 2.0-2.3 na kg masy ciala, tluszcze 1-1.2 kg , reszta wegle

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 787 Data: 12/13/2016 6:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na nogi / wyskok TKD

    Post
    Trening w domu

    Problem tkwi w tym, żebym mógł robić ćwiczenia na wyskok BEZ sprzętu ponieważ po prostu chwilowo go nie posiadam. Może odpowiem na te pytania: 1. Ile masz lat?: 16 2. Co trenujesz aktualnie?: Taekwon-do 3. W jakie dni sa treningi?: wtorek, czwartek, sobota 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: trening siłowy na treningu + czasem w domu + raz w tyg. 1 h w środę a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: 60 kg x 50 powtórzeń ale nogi uginane do kąta 90* - myślę, że da radę więcej b) martwym ciagu?: Nie brałem c) podrzucie/rwaniu?: Nie brałem 5. Czy mozesz miec dostep do silowni?: Tak 6. Czy cos Cie boli, masz jakas wade, kontuzje ciala?: Nie 7. Jaki masz wyskok dosiezny? Jaki z rozbiegu/naskoku?: Nie mierzone - z rozbiegu jestem w stanie doskoczyć do obręczy kosza 8. Chcesz poprawic wyskok z jednej nogi czy z dwoch?: Oby dwóch

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 10/22/2012 11:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • probiostick rowiez pomaga - wspomoz sie no i nowy Gold Vit C 1000mg :D

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/21/2009 6:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • immubiotic zacząłem jeść właśnie akurat do antybiotyku , gold vit C akurat "wyszło" i choć zamówiłem to nie przyszło ale to w przypadku dostaw z Nitrifarmu - normalne - wiec zrobcie cos z tym jak czytacie a wiem ze tak

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/21/2009 6:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja preferuję taki zestaw: 1000 mg Gold Vit C, 1000 mg Green Tea, 100 mg witaminy E, 2 kaps. Garlic i 1 kaps. Immubiostick.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/21/2009 7:36:53 PM Liczba szacunów: 0
  • na odpornośc dobrze wpływa branie rotacyjne co 4 dni czosnku, szałwi, echinacei, kociego pazura, MSM (ma działanie antygrzybiczne), dobrze tez od czasu do czas zarzucic selen, cyklicznie mozna srebro koloidalne (w czasie brania wyrazny wzrost witalności u mnie i u paru osób co stosowały), wyciąg z grejfruta (np. CITROSEPT, na początku trzeba uwazac z dawkowanei moze silnie przeczyścić), na stałe witamina c, e i beta karoten, co do priobrotyków to znacznei wieksze dawki niż sugerują producenci (własne odczucia jak i gdzies kiedys czytałem w jakiejs książce, ogólnie sporo preparatów stymulujących odporność i oczyszczających w ofercie ma firma now foods, ale raczej mało sklepów/aptek w Polsce ma je w swojej ofercie

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/22/2009 12:28:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Iodoral- jest maly problem w sprzedazy tylko w USA Katar, przeziebienia, roznego rodzaju wirusy znikaja jak reka odjał-wart swojej ceny. Bardziej zaradni znajda w Europie :) Do tego: Selen Vitamina C Magnez Vitaminy z grup B i odpornosc na cacy :)

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/22/2009 3:55:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla odporności najważniejsze są: probiotyki, witamina C, flawonoidy i witamina E. Ewentualnie jeszcze - cynk i selen. Te wszystkie ziółka - w mojej ocenie - to trochę przerost formy nad treścią.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/22/2009 7:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Axel! Nie bardzo możemy z Biniem tu radzić, bo to leki... Osobiście to często lubię "iść pod prąd". Jeżeli już muszę wziąć antybiotyk, to biorę tylko ze 3 dni, a potem dobijam infekcję czosnkiem i wysokimi dawkami witaminy C, E i flawonoidów.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/25/2009 8:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Osobiście to często lubię "iść pod prąd". Jeżeli już muszę wziąć antybiotyk, to biorę tylko ze 3 dni, a potem dobijam infekcję czosnkiem i wysokimi dawkami witaminy C, E i flawonoidów. - -czy takie podejscie nie prowadzi przypadkiem do rozwoju odportnych na antyibiotyki szczepów bakterii?? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-30 13:58:01

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 10/30/2009 1:57:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Axel. Ja bym przywalił sporą dawkę Pure Way C (min. 1000 mg), min. 600 mg trokserutyny i ze 200 mg witaminy E.

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 11/3/2009 4:53:31 PM Liczba szacunów: 0
  • a i co z ta witaminą C , drugie zamowienie juz robie i znowu nie przyszla !!!

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 11/6/2009 12:40:56 PM Liczba szacunów: 0
  • a o Wit C pytasz dziwisz sie ?? nie tylko ty sie wzmacniasz

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 11/6/2009 4:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • dzisiaj planowalem jechac na silownie ale pomylilem droge i wjechalem pod blok taki spory wiezowiec, uliczka z obu stron zastawioma autami no i ślepa , nie dalo sie nawrocic , musialem cala droge wraca na wstecznym , prawie ocierajac sie o auta , dodatkowo jakies inne auto juz sie pchalo , dostalem takiej migreny z tego stresu ze odpuscilem na dzisiaj , ale oczywiscie glucetyl, immubiotic , garlicin, gold vit C i top ten chelated :) wciagniete no i therm line ale ten ograniczylem do 4 kaps

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 10715 Data: 11/9/2009 9:42:37 PM Liczba szacunów: 0