SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • łydki,kaptury,przedramiona w fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    też tak myslalem ze na brzuch w jeden dzien za duzo zrobie tak jak napisales czyli A - dół B - skos C - proste mialem juz tak i było dobrze ok dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 9/12/2010 10:01:17 PM Liczba szacunów: 0
  • To moze bardziej streszcze to co napisalem. Poniedzialek 6 cwiczen na klatke: 1 cwiczenie 4 seriie 5 powtowrzen - wyciskanie sztangi poziomej 2 cwiczenie 4 serie 8 powtowrzen - gorna skosna 3 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - dolna skosna 45 C 4 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - sztangielki gorna skosna 5 cwiczenie 3 seriie 8 powtorzen - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 3/21/2011 6:02:04 PM Liczba szacunów: 0
  • jak chcecie fajnych efektow regeneracyjnych na skore i potencje miedzy cyklami to 2 x tad 600mg/week + 2 x sauna/week + 2 x 2500ui hcg/week i najlepiej booster typu novedex xt na noc, do tego 1/5 kostki drozdzy zagotowanych. warto tez brac magnez (rano), wit C (do 1g dziennie). gluty i amin nie opisuje, bo kazdy ma swoja szkole.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 1/16/2010 11:07:03 AM Liczba szacunów: 0
  • "Pamiętajmy, że wolne rodniki stymulują procesy anaboliczne. " czyli ze wit C, ktora zbija rodniki, a jednoczesnie(podobno) zbija kortyzol jest szkodliwa podczas cyklu, czy jednak dziala na + ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 1/17/2010 5:14:25 PM Liczba szacunów: 0
  • slawku - tak wlasnie robie - codziennie 0,5-1g wit C, w okresie przeziebienia 5-10g dziennie i "choroba" konczy sie po 1-2dniach :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 1/18/2010 4:38:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Też nie wierzę, żeby drożdże z wypieków mogły szkodzić - tu działają wysokie temperatury. Jednak na surowe radzę uważać, bo sam znam kilka osób, które nabawiły się po nich problemów gastrycznych i skórnych. Jeżeli nawet szczepy używane w piekarnictwie nie są patogenne, to nigdy nie mamy gwarancji czystości tych szczepów. Zastanówmy się [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6865 Data: 1/18/2010 7:31:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Muay Boran a Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    AD.sfd mogę wiedzieć po jaką c,h.ol.erę kombinujesz? W innym temacie już się wypowiadasz na temat TKD i Karate http://www.sfd.pl/Taekwondo_lub_Kyokushin-t921073.html a z tego co piszesz chodzisz już na kicka i MMA od roku więc po co Ci inny styl skoro w tych dwóch masz wszystko to co najskuteczniejsze?! Mówisz, że interesują Cię paski, czyżbyś [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4750 Data: 2/21/2013 12:08:38 PM Liczba szacunów: 0
  • pare pytań "w stylu co jak i kiedy"

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Ile tego garlicinu przy wadze 100 kg hmm... ciezka sprawa, myśle, że optymalnie ze 3 kaps by było. 3. Przy 250 dziennie widziałbym to tak: - 1 kaps rano - 1 przed treningiem (lub po posiłku przedtreningowym) - 1-2 kaps po treningu Przy 500: - 1 kaps przed treningiem - 1-2 kaps po treningu. Tylko dla mnie (przy 500) branie 1,1,5 g witaminy C [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 7/15/2009 9:58:24 PM Liczba szacunów: 0
  • pare pytań "w stylu co jak i kiedy"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli załóżmy, że brałbym 2 kaps garlicinu - 1kaps po śniadaniu, 2-gi po kolacji - może tak byc? Podzielam Twój pogląd, że dzienna dawka vit c powyżej 1g, to lekka przesada i dlatego skłaniam się do 500mg max. Więc tutaj lepsza byłaby opcja 1 kaps 250mg przed tr, a drugi po tr, czy może 1kaps 500mg przed/po tr? I jeszcze pytanko co do gold [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 7/15/2009 10:22:30 PM Liczba szacunów: 0
  • pare pytań "w stylu co jak i kiedy"

    Post
    Odżywki i suplementy

    Garlicin może być. vita c - skłaniałbym się raczej przy opcji 250 rano, przed i po treningu. omega-3 możesz cały czas

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 7/15/2009 10:35:14 PM Liczba szacunów: 0
  • testosteron w caps ogólnie c***owy ale na mostek spoko jak masz dojście do recept to warto jak nie masz to nie warto bo cena za jedno opakowanie u dilera mniej więcej tyle ile 100 mety a opakowanie na tydzień starcza ale ujdzie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4764 Data: 4/4/2011 5:11:33 PM Liczba szacunów: 0
  • jest tu duzo znawcow wiedz niech oni sie wypowiedza , ale moje zdanie jest takie ze jest to chyba niemozliwe , zeby 2 cykle ponad rok temu mialy wplyw na twoje problemy z brzuchem , to praktycznie nie ma nic wspolnego . Szybciej c***owa dieta , papierochy i alkochol

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 4/21/2011 1:20:34 PM Liczba szacunów: 0
  • tylko te drożdze jakby były to by wyszły w badaniu kału, a tu nic, ale nie zaszkodzi jak się przeczyścisz, dobrze na uczucie pełności działają ziółka, polecam dziurawiec sobie parzyć i pić z 4-5 razy dziennie. Na wszelkie problemy z jelitami także colon C zażywać, naprawdę pomaga w tych sprawach.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 4/21/2011 10:27:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Już Ci powiedziałem o.c.b. a jak nie ogarniasz no to masz problem strata czasu Pisze tu i nic Ej Rusz Dópął Olej Laików endokrynolog chyba tylko i nie gadaj ,że nikt Ci...po,rządnie wyników nie odczytał ehhh Ty niebieski ptaszek jeden:P

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3708 Data: 4/22/2011 12:14:43 AM Liczba szacunów: 0
  • owna to pisal jak chcial fat spalic, ja to sie wam dziwie lecicie cykle 20 tyg na dawkach test 1g deca 600 meta na kicka i wins na zejscie i suma sumarum po 20 tyg gosc wazy 5 kg wiecej z lepszym bf. To jeden z was mysli ze po 24tyg na dawce 250 ew albo 500 e3week zdobedzie 8kg i poprawi jakosc? To jakby tak bylo nie trzeba insy gh i tescia w c*** [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 6/11/2011 1:06:31 AM Liczba szacunów: 0
  • witamina E rozpuszcza sie w tluszczach a jej wysokie strzenie jest toksyczene dla organizmu co innego do tych witamin co sa rozpuszczalne w wodzie(wit. C np.) poprostu ich nadmiar wysikasz a witaminy E nie i masz problem nazwa moze mylic ze witamina i przez to nic sie niestanie Hiperwitaminoza jest rownie niepozadana jak anemia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 8/28/2006 11:30:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam tylko całość. http://warszawa.gumtree.pl/c-Sprzedam-sport-rekreacja-Sprzedam-silownie-full-sprzet-1300-zl-W0QQAdIdZ262530627

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2/23/2011 10:08:33 PM Liczba szacunów: 0
  • K-1 DYNAMITE PBP

    Post
    Scena MMA i K-1

    - Start, Royce not wearing gi - Standup for about 20 secs, nothing happens - Akebono gets takedown Royce doesn't resist just pulls guards - Royce ties up Akebonos head and arms from bottom - Royce seem to ty to shrimp to half guard, but Akebono stands up and flings Royce off him - 1 min gone - Not much happens in standup for about 15 secs - Royce [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6674 Data: 12/31/2004 7:23:54 PM Liczba szacunów: 0
  • takie kilka pytan odnosnie HST

    Post
    Trening w domu

    a) Nogi (] ): - Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach - Uginania nóg w leżeniu - Wspięcia na palce w staniu b) Klatka (] ) - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę c) Plecy (] ) - Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) - Podciąganie sztangi w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 12/26/2004 6:07:15 PM Liczba szacunów: 0
  • takie kilka pytan odnosnie HST

    Post
    Trening w domu

    a) Nogi - Przysiady ze sztanga na plerach - na laweczce podnszenie takeigo czegos co jest na jej koncu - Wspięcia na palce w staniu z obciazeniem b) Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej - głową w górę c) Plecy - podciaganie sztangielka w opadzie w podparciu - Podciąganie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3771 Data: 12/26/2004 6:16:10 PM Liczba szacunów: 0