c

Troche inject Winka, troche oral wódki zatopimy SPAM''u skutki %-)

tak myslalem dobra zawijam dalej c'ya

Troche inject Winka, troche oral wódki zatopimy SPAM''u skutki %-)

Fod walnij mega dawke wit.C Może coś pomoże

Troche inject Winka, troche oral wódki zatopimy SPAM''u skutki %-)

c.h.u.j. cie ?

Hattrick - wirtualny manager

Witam Was. Moja drużyna nazywa sie F.C Ursynów gram w VIII lidze. To jest mój drugi sezon z hattrickiem bo w pierszym awansowałem. Teraz wygrałem 8-0. Pozdr ;)

Hattrick - wirtualny manager

Fritz Strauss (179659408) lat 18, dni 55, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, zrównoważony i nieuczciwy Poziom doświadczenia nędzny, przywódca słaby. Następne urodziny: 26.05.2008 Narodowość: Österreich Wskaźnik TSI: 4 990 Pensja: 11 280 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: F.C Ursynów Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: zadowalający Bramkarz: znakomity Rozgrywanie: fatalny Podania: fatalny Skrzydłowy: fatalny Defensywa: fatalny Skuteczność: fatalny St.fragmenty: fatalny Goli w karierze: 0 Hattricków w karierze: 0 Ligowych goli w tym sezonie: 0 Pucharowych goli w tym sezonie: 0

Dłubanie w nosie,zamiast wydłubywania oczu.Nowy spampost w C/S.

Żeleś mam złą wiadomość.Nie będę na stażu u Igora i tym razem nie uda nam się wypić browarkaZ kasą u mnie lipa,byłem na weselu i się wykosztowałem teraz,jeszcze muszę kurva oddać trochę kasy do Urzędu Skarbowego z pitem,bo okazało się,że miałem źle naliczony podatek i c.h.u.j.n.i.a.

Dłubanie w nosie,zamiast wydłubywania oczu.Nowy spampost w C/S.

MattKK, to wynika z lenistwa. Po co mają chodzi.c i tyrac 8-12 godzin skoro można przez 3-4 godzinki przejśc po tramwajach i zawsze jacys frajerzy nawrzucają tyle ile wynosi dniówka urzędnika państwowego...

Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13

Czesc Hubert Co masz taka skat(c)owana mine?

Na szczyt dojdziemy a młodym w spamie dziękujemy %-) vol.13

Będę robić ctrl+c, ctrl+v

U nas perwersja sie szerzy...reszta w to co widzi nie moze uwierzyc%-) vol14.

w postaci c(i)ałek i po(d)chodnych Ciałko mam jedno tylko... W pdochody bawić się ze studentami nie będę

U nas perwersja sie szerzy...reszta w to co widzi nie moze uwierzyc%-) vol14.

U mnie... yyyy... Tatar x3 już był Zbiera się we mnie M O C

U nas perwersja sie szerzy...reszta w to co widzi nie moze uwierzyc%-) vol14.

Co robi student przed spotkaniem z promotorem? a. czyta publikacje naukowe do dysertacji b. pisze rozdzial pierwszy c. buszuje po internetowym sklepie z ciuchami?

URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

Poyebało ich całkiem z tym PPV }:-( Witamina C niby wzmacnia działanie kofeiny? Link jakiś? Czy placebo?%-) Ja próbowałem łączyć i nie odczuwałem żadnej różnicy. A raczej powinienem bo ja jestem ultra podatny na kofeine nie mówiąc o innych pobudzaczach...

URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

http://www.youtube.com/watch?v=C-LZRP4KZZo&feature=player_embedded A tu Adamek

URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

he he a do tego zostałem sam na okręcie TDP wszyscy uciekli a ja muszę z.a.p.y.e.r.d.a.l.a.c , a ciekawi co dalej z IROKEZEM specjalnie nie widzę go w tym co on sobie tam marzy

URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

"Jak myślicie, jaką taktykę obierze Phenom na walke z Jonesem" Póki Jones trzyma swój osobisty dystans w walce wiele mu nie grozi , jednak jak ktoś kto ma y.e.b.n.i.e.c.i.e konkretne , wejdzie w dystans , i narzuci kościastemu chaos w jego polu bezpieczeństwa , masz szanse ubić łobuza . Na punkty wątpię żeby były szanse - ni chu chu Poddanie też raczej ciężkie do wykonania i niebezpieczne . jedyna Broń to stara wersja Vitora , dostać się do niego i zasypać ciosami z prędkością ekspresu .:-D Już mogła by być ta GALA .

ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

Witam wszystkich, nie wiem czy dobrze, że tutaj piszę, ale liczę na POMOC. Otóż to mam 25 lat, wzrostu 170 cm i waga 80kg, moim celem jest ważyć 60 kg. Problem w tym, że od miesiąca nie zszedł mi ani 1 kg :( Ćwiczę 3 razy w tygodniu, 60 minut orbiterek lub 20 minut bieżnia 40 minut orbiterek. Moje przykładowe posiłki: I Śniadanie np: a)3 kromki chleba pełnoziarnistego z serkiem bieluch + szczypiorek b) serek twarogowy + jogurt naturalny c) ryba wędzona makrela + kromka chleba pełnoziarnistego d) jajecznica + cebulka + szczypiorek lub 3 jajka gotowane same II Śniadanie np: a) jogurt naturalny + garść orzechów lub płatki owsiane b) 1 jabłko Obiad np: a) kurczak gotowany/ ryba/ pierś z kurczaka + warzywa SIŁOWNIA PO PRACY koło godziny 16:00 Kolacja np: zupa pomidorowa + sałatka grecka itp. Co robię nie tak, wyszło mi, że moje zapotrzebowanie kaloryczne jest 1600 kcal, wiec obcinam 400-500 kcal. Dwa lata temu byłam na diecie dukana schudłam 15 kg i byłam mega szczęśliwa, był bardzo duży błąd w tym, ze nie stosowałam do końca diety czyli fazy III i IV. Zastanawiam się czy nie wrócić do tej diety do samego końca wytrwać. Wiem, że są przeciwnicy tej diety, ale robiłam badania często krwi i było wszystko w normie. Liczę na wyrozumiałość i pomoc :) Zmieniony przez - iwka489 w dniu 2014-04-02 10:35:41

ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

wiadomo, że owies będzie lepszy, chociażby dlatego że: a) nie jest pszenicą, b) jest mniej przetworzony, c) jest mniej rozdrobniony;-)

ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

dzieki. czyli na 4 jajka strata wyniesie tylko 2,6 g. mam jeszcze jedno-z powodu braku czasu, czy moge przyjac okolo 50g bialka na raz? to bedzie potreningowa salatka z mozarelli light 2x125g z pomidorem i oliwkami, z sokiem z wit. A C E. no i co z sodem- 0.3g na 100g czyli 7.5mg w jednym posilku. czy moge na stale wrzucic mozarelle do jadlospisu?

ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ III.

dzieki. czyli zelatyna i witamina c a skad kolagen? omege mam w diecie, oliwe z oliwek i warzywa obowiazkowo. nie chodzi mi o rzeczy przeciwzapalne-to juz bedzie ostatecznosc ale wtedy pojde do doktora. zaczely mi strzelac lokcie i zamierzam calkowicie zmienic rozgrzewke-w sensie dodac aero przed, francuza z lekkim obciazeniem na lokcie, wiecej serii rozgrzewkowych i po treningu rozciaganie. do tej pory robilem tylko 20pompek i 1serie 50%CM. Zmieniony przez - mua123 w dniu 2014-07-21 00:21:42