SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • oczywiscie mozna robic domowe izotoniki, ale lepsze są kompozycje gotowe i odpowiednio dobrane, Anar pisal o soku pomarańczowym, ma duzo fruktozy i witaminy C, ale brak mu innych waznych skladnikoow, potrzebnych do uzupelnienia elektrolitów, tak wiec lepiej wziąc lepsze.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 5/16/2004 9:21:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Pigułka - informacja o 'rozmiarze' ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeszcze inaczej rzecz ujmując musisz się do tego przyzwyczaić, a aktualnie firmy robią coraz to większe kapsuły, po małym treningu 5 m.c. będzie gładko przechodzić, niema co roztrząsać 'problemu'.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2/27/2010 5:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • nom chyba w każdym mieście sa jakieś podróby są na ogół o wieleeee tańsze , nawet ich cena jest pięciokrotnie mniejsza od oryginału ja często kupuję perfumy Naomi C. za 20 - 30 zł a normalnie cena jest nieco wyższa ale w sumie nie ma aż tak wielkiej różnicy pomiędzy podróbą a oryginałem , perfumy długo się trzymają i nuta zapachowa jest prawie identyczna no i nie trzeba płacić za markę ale chyba zawsze tak będzie , że człowiek lepiej się czuje psychicznie ( przynajmniej ja ) gdy wie ,że ma coś orginalnego ale nie zawsze pozdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 6/7/2005 10:14:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Stracony strzal?

    Post
    Doping

    Ja przed chwila mialem taka sytuacje: wbilem 1ml testa w jedno udo i mialem bic kolejny 1ml w drugie udo ale cos mi sie poyebalo i wbilem w to samo udo i praktycznie to samo miejsce w ktorym 5 min temu wylądowalo juz 1ml testa. Robie aspiracje i w strzykawce nagle mam 2ml:)) Nie wiem jak to sie stalo ale chyba wyciagnalem poprzednio wbity towar + jakies osocze albo c.h.u.j wie co. Tak mnie to zaskoczylo ze odruchowo wyciagnalem igle z uda a to co bylo w strzykawce wladowalem w drugi czworoglowy i teraz tez sie zastanawiam ile w takim przypadku towaru wbilem bo cos mi mowi ze te wiekszosc towaru poszlo sie yebac walne chyba podwojna dawke zeby byla pewnosc ze poszlo tyle ile ma byc a tak czy tak wiecej to zawsze lepiej Zmieniony przez - JesseJane w dniu 2012-07-07 20:28:01

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 7/7/2012 8:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Bellator 252: Pitbull vs. Carvalho

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/Mrk99Vs.jpg Przedstawiamy wyniki walk gali Bellator 252: Pitbull vs. Carvalho, która odbędzie się w Mohegan Sun w Uncasville, a jej walką wieczoru będzie pojedynek o tytuł wagi piórkowej między mistrzem Patricio Freire a Pedro Carvalho. Gala rozpocznie się o godzinie 22:00 czasu polskiego kartą wstępną na YouTube. Karta główna (godzina 1:00) Walka o tytuł wagi piórkowej 145 lbs.: Patricio Freire (c) pokonał Pedro Carvalho przez KO (ciosy) 2:10, runda 1 – ćwierćfinał turnieju grand prix wagi piórkowej Co-main event 145 lbs.: Emmanuel Sanchez pokonał Daniela Weichela przez jednogłośną decyzję – ćwierćfinał turnieju grand prix wagi piórkowej 170 lbs.: Yaroslav Amosov pokonał Logana Storleya przez niejednogłośną decyzję Karta wstępna (godzina 22:00) 145 lbs.: Aaron Pico pokonał Johna DeJesusa przez KO (prawy overhand) 4:12, runda 2 115 lbs.: Keri Melendez pokonała Emilee King przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:02, runda 1 155 lbs.: Manny Muro pokonał Devina Powella przez jednogłośną decyzję 135 lbs.: Jornel Lugo pokonał Schylera Sootho przez jednogłośną decyzję 145 lbs.: Lucas Brennan pokonał Andrew Salasa przez jednogłośną decyzję 170 lbs.: Roman Faraldo pokonał Pata Caseya przez KO (latające kolano) 2:30, runda 2 170 lbs.: Trevor Gudde pokonał Khonry’ego Gracie przez TKO (kolano i ciosy) 3:28, runda 3 https://youtu.be/P7cMYlIcZXQ Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2020-11-13 15:35:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 11/12/2020 7:19:06 PM Liczba szacunów: 0
  • odżywki itp. uzależnienie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie poprostu stwierdzenie ze odzywki uzalezniaja jest smieszne i tez nie lubie dyskutowac z ludzmi ktorzy nie sa obiektywni(np. pracownik firmy produkujacej odzywki) ja wcale nie potrzebuje odzywek i korzystam z nich jedynie dlatego ze musze, moim fundamentem jest dieta i na niej buduje wszystko a odzywki i suplementu stosuje bo musze, gdybym np. mogl dostarczac witamine C w takich ilosciach jak potrzebuje z pozywienia i nie przeszkadzaloby mi to w diecie to bym tak robil...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 6/15/2006 10:47:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Może teraz mi sie udało?!Ocencie i poprawice; )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na poczatek wywal mleko, bo krowie jest dobre dla cielat a nie dla ludzi Wyrzuc bialy ryz lepiej juz jedz brazowy. Generalnie jesli nie boisz sie wegli i chcesz masowac to zamiast ryzu mozesz spokojnie jesc ziemniaki (bardzo duzo vit. C oraz potasu) czy kupowac pelnoziarnisty makaron Dieta kulturysty musi byc tez smaczna abys w niej wytrwal Obliczyc dokladnie ci nie oblicze diety. Jednak moge ci powiedziec ze moglbys dorzucic wiecej owocow ktorych wiele tutaj nie widze

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 928 Data: 1/12/2009 10:01:02 PM Liczba szacunów: 0
  • odziez universala ( skad koszulke? )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Myślę, że powinna Cię zasinteresować odzież bramkarska, Coś na pewno byś sobie wybrał.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 12/20/2016 8:24:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie takie tam

    Post
    Doping

    spox, ja tylko napisalem c ouslyszalem nie znam sie tak, dzieki wszystkim za odpowiedzi, pozdrawiam ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 11/1/2003 2:51:17 PM Liczba szacunów: 0
  • siłownia raz w tygodniu?

    Post
    Sztuki Walki

    puramuk: yza - ja dokladnie taki sam problem tylko troche dłuższe staZe i tez mam dylemat czy chodzic ale rozkminialem troche i doszedlem do wnoisku ze bede na silce robil te grupe miesni ktora mniej pracuje podczas treningow. tzn bede robil rece(barki i plecy odpadaja chyba ze prostowniki). nogi oczywiscie tym bardziej nie bede robil bo mi po MT lepiej wygladaja niz po silce a wytrzymalosciowo to juz wogule nie ma co porowenywac. bede tez cwiczyl na silce miesnie karku Dziwne rzeczy piszesz. Bardzo dziwne. I jeszcze ten profil jakbyś śmigał często na siłkę. Ćwiczyć trzeba całe ciało W SZCZEGÓLNOŚCI nogi i plecy. Stamtąd pochodzi najważniejszy impuls anaboliczny! Nieważne ile masz tego MT, biegów, piłki nożnej czy innej aktywności! Nie wierzę, że robisz przysiad 130-140 i przy tym wypisujesz takie rzeczy - sprzeczne ze stażem. Co więcej: znam c.ipao osobiście i wiem jakie ma parametry (raptem parę kilo więcej ode mnie) - przy nim wyglądasz jakbyś miał co najwyżej 70 kg http://www.sfd.pl/1/images2006/20061015132640.JPG Reszta zdjęć z wątku chwila prawdy już bardziej zgodna z danymi w profilu Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-23 14:02:46

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4358 Data: 10/23/2006 1:54:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak apetytu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To po tych Anty tak się dzieje? - brak apetytu (Witamina A, Witamina C, Cynk, Kwas Foliowy, Potas) Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-06-08 18:35:22

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 6/8/2009 6:34:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Combat + kontuzja

    Post
    Sztuki Walki

    Dla mnie combat z niczym się nie kojarzy, dawniej nawet nie wiedziałem Co to, ale takie coś jest miłym dodatkiem w takiej szkole, napisze e-maila do pani dyrektor i poproszę o dane kolesia itp. Bo jednak gdyby był to "kich" wole zapisać się na coś innego, a teraz czytam tematy o Krav i C-56. Aha :P, jeśli chodzi o użycie słowa specnaz :D nie myśl, że jest to modne pośród młodzieży, bo większość spyta się "z czym to się je" Teraz sobie przypomniałem... Ten koleś prowadzi zajęcia w Bytomiu (Śląsk; Samoobrona, przygotowanie do zdawania licencji itp.) I będziemy trenowani pod kątem tego co jest w wojsku. Jak będę mieć info to odświeżę i porodzicie mi coś o tym, no i poszukam prywatnego lekarza bo na publików nie ma co liczyć. PS. Fajny ten misio :) Zmieniony przez - edix92 w dniu 2009-07-13 02:00:42

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 7/13/2009 1:59:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Boks - Legnica

    Post
    Informator DOLNOŚLĄSKI

    Powaznie piszesz? :/ Slyszalem o jakims klubie ale nie ma zadnych plakatow/strony www... W ogole w Legnicy bieda po*****u jesli chodzi o SW - KB i MT 50 zl za 2/3 godz tygodniowo :C

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7837 Data: 9/17/2006 6:03:23 PM Liczba szacunów: 0
  • zanim zaczniesz coś wypalać zacznij brać witaminę C . mnie pomogło

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 10/1/2013 6:25:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Siemanko mam mianowicie jeden problem . Od niedawna chodzę na box , bardzo mi się to podoba i chciałbym robić to dalej , lecz mam jeden problem , chodzi o KREW Z NOSA . Przy uderzeniu w nos nie mówię że bardzo mocnym ani bardzo słabym , takim po środku siły zaczyna lecieć mi krew . Aktualnie mam 15 lat przy niedawnych uderzeniach krew leciała mi słabiej w przeciwieństwie do czasów gdy miałem około 13 lat , wtedy krew lała się strumieniem . Czy mielibyście jakieś rady na tą krew ? Ponieważ przy jakiś zawodach krew z nosa to nie jest coś dobrego . Słyszałem o wypalaniu naczynek , czy to pomoże ? Jest do darmowe czy trzeba za jakąś opłatą ? Byłbym wdzięczny za odpowiedz . Siemanko ! Skoro od niedawna ćwiczysz, to jest szansa, że po kilku miesiącach twój nos nie będzie aż tak krwawił. Nie wiem, jak witamina C ma pomóc, ale skoro sprawdzone, to nie zaszkodzi spróbować. Czytałem z kolei, że smarowanie nosa (dziurek w środku) wazeliną lub maścią z Vit E(?) trochę pomaga. Możesz tez próbować masować nos z 5-10 min dziennie otwartą dłonią. Oczywiście unikanie ciosów centralnie w nochal, trzymanie podbródka nisko będzie najlepszą metodą ;), a jak nie chce ci się bawić to zostaje wypalanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 10/2/2013 8:43:11 AM Liczba szacunów: 0
  • witamina c też wzmacnia naczynia krwionośne, zwykle jest razem z rutyną np w ww. preparatach. niemniej to oczywiście na początek, bo problem może być bardziej skomplikowany.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 10/2/2013 3:11:25 PM Liczba szacunów: 0
  • piłka halowa - trening

    Post
    Inne dyscypliny

    Wg. mnie nie ma takiego treningu na wszystko. Jest za to kilka(naście) treningów połączonych w 1 trening, ale i tak może niestarczyć i można rozdzielić trening na kilka dni. Piszesz, że wasza drużyna ma czas 2x w tygodniu treningi... trochę mało, ale da się zrobić:) Siła strzału - jeśli chcecie poprawić siłę strzału to musicie kopać, o innym sposobie nie słyszałem!! W hali weź kolegę ustawcie się na ok. 30-40 m i ćwiczcie kopy:) lub kopcie z całej siły w siatkę znajdującą się za bramką( jeśli jest). Start do piłki - sip A,B,C, troszkę siłowni, ale nie zadużo. Ćwiczenie sprintu na odcinku 20-30 m, nie potrzebne bieganie na sprint na 100. Napisałem tyle, ponieważ taki dystans człowiek potrzebuje do osiągnięcia max'a w sprincie; Bieganie 20 m sprintem 20m truchtem i tak na zmianę kilka razy. Celne podania ---> praktyka, niestety trzeba ćwiczyć. Możecie również zagrać w gierkę. Przypuśćmy jest was w drużynie 12 i gracie w głupiego jasia w 8 na 4. Z tego co przeczytałem to chcecie grać stylem ofensywnym i nic defensywy nie ćwiczyć( prosty sposób na tracenie bramek). Grajcie meczyki 4 x 8 minut, i próbujcie jak najwięcej podawać z 1szej piłki. Obronę też ćwiczcie!! Wychodzenie na pozycje - musicie ćwiczyć, na początku popróbujcie takie wychodzenie np. z pachołkami, puźniej was 2 z 1 obrońcą i bramkarzem , a następnie 2 na 2 na 1 bramkarza. Pamiętaj, że w tej sytuacji(2 vs 2) zazwyczaj obrońcy będą częściej górą, ale musisz ich przejść. Jeśli chcecie mieć dobry atak to musicie też umieć grać dobrze defensywnie ponieważ pomoże wam to w treningu--->będziecie umieć grać na defensywnych rywali i też grajcie na ofensywnych rywali w treningu. Skuteczność - na dużych boiskach jest tablica wyglądająca jak bramka , troszkę większa od bramki. Wy jej nie macie, ale ćwiczcie często strzały na bramkę. Trening czyni mistrza...mam nadzieję, że pomogłem!;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 1/2/2008 1:17:40 PM Liczba szacunów: 0
  • jak się bawić to sie bawić drzwi wyje..ć okna wstawić... Jak chcesz konkret to przywal sobie coś takiego chyba.. 1-4 meta 1-8 prop 3-8 wino

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 1/16/2008 8:05:20 PM Liczba szacunów: 0
  • tamoks a żyły

    Post
    Doping

    marek c. a dokladniej Zmieniony przez - KRĘPY w dniu 2007-12-05 16:48:52

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 12/5/2007 4:48:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Ponieważ nie chce sie kłuć zastąpiłem biostymine syropem Bioaron C czy jakos tak. Planu specjlanie nie zmieniałem, nawet lżejszy teraz mam i tak sobie 2 tyg. leciutko ćwiczyłem po 10 powt. w każdej serii. A dzisiaj zachodze i mysle "pobijemy rekordy" :)) no i na klate poszło 7 kg więcej... kumple sie śmiali że na metce jade ----------------- Prawdziwy żołnierz nie umiera - idzie do piekła aby sie przegrupować.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 4/15/2002 11:01:21 PM Liczba szacunów: 0