SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trx

  • Wiosłowanie TRX - dobry zamiennik dla sztangi?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy wiosłowanie przy użyciu kół gimnastycznych byłoby dobrą alternatywą dla wiosłowania sztangą? Głównie bym chciał ze względu jako akcesoryjne ćwiczenie do podciągania, które mam jako pierwsze, ale przede wszystkim ćwiczę pod hipertrofię i myślałem, żeby zamiast sztangi dać w dniu pull właśnie koła. Efekty hipertroficzne mogą być podobne czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 291 Data: 7/31/2020 11:30:38 AM Liczba szacunów: 2
  • Redukcja -> kettlebells + trx

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] kończąc okres masowania. Rozpoczynając nowy plan żywieniowy chcę również wprowadzić znaczne zmiany w planie treningowym. Trening chcę oprzeć na kettlebellsach oraz trxie aby dostarczyć organizmowi zupełnie inne bodźce niż miał na dotychczasowych treningach. Szacowany czas takiego treningu to 3-4 miesiące (z czasem wprowadzając [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 3/9/2013 9:28:07 PM Liczba szacunów: 1
  • fbw + trx/kettlebell

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przez hiit. moze po treningu silowym dorzuce jakies aero w pozniejszym czasie (zalezy od rezultatow). 1. z uwagi na mozliwosci silowni tzn dostepnosc stanowiska z paskami trx/kettlebell'e itd, zastanawiam sie nad wprowadzeniem jednego takiego treningu w tygodniu. prawdopodobnie wyszlyby po prostu dwa zestawy po 30 min. trening obwodowy z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 12/18/2011 12:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening trx - nowa przygoda

    Temat
    Ladies SFD

    [...] OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Chciałabym zmniejszyć jeszcze trochę BF i nabrać siły chcę zacząć przygodę z kalisteniką, więc trener doradził mi żebym zaczęła na trx ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 3/16/2016 3:25:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie jestem fanką zajęc grupowych, skakania z patykiem udającym sztangę itp. ale ze względów praktyczno-zawodowych musiałam zrobic kurs instr. TRX i nawet wydawało mi się, że jest to całkiem spoko opcja i da się to ustrojstwo w miarę sensownie wykorzystać przy odpowiednim poziomie trudności. Jednakże zaobserwowałam coś, co mocno mnie zaniepokoiło, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 15150 Data: 2/8/2013 11:22:28 AM Liczba szacunów: 4
  • TRX Suspension?

    Temat
    Trening w domu

    Noszę się z zamiarem zakupu linki TRX Mam w związku z tym pewien dylemat. Kupno w sklepie odpada bo to wydatek około 900PLN. Rozważałem nabycie takowego na allegro z racji przystępniej ceny. Ale tutaj rodzi się pytanie jaka jest jakość tych lin z Allegro. Sprzedawcy zarzekają się że to oryginalne produkty mimo ceny trzy razy niższej od sklepowej. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2011 5:32:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena pany 2x FBW + TRX

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, Ostatni rok ćwiczyłem system FBW (3x w tyg) z ciężarami na siłowni, efekty powoli były (najpierw redukcja, później zacząłem budować masę mięśniową). Generalnie czułem się dobrze pomimo problemów z odcinkiem lędźwiowym. Metodą prób i błędów wyeliminowałem ćwiczenia po których pojawiał się ból/dyskomfort. Kilka tygodni temu, niezależnie od [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 313 Data: 1/20/2020 2:51:28 PM Liczba szacunów: 1
  • TRX czy Kółka Gimnastyczne

    Temat
    Trening w domu

    [...] z moich obserwacji, można robić na nich to samo co na taśmach, a dodatkowo bawić się w ćwiczenia bardziej "dynamiczne" - nie wyobrażam sobie robić dipsów, wskakując na trxy z powietrza %-). Problem jest taki, że mieszkanie ma około 2,5 metra wysokości, drążek jest powiedzmy na 2,2. Jestem ciekaw waszej opinii, czy jakby nie tyle wykonalne, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 1/19/2015 11:55:52 PM Liczba szacunów: 0
  • trening TRX

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam, czy udało się komuś znaleźć jakies zestawy ćwiczeniowe do treningu TRX? Niewiele tego w sieci. Prosiłbym o pomoc. Dzięki z góry.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13064 Data: 11/22/2011 10:24:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś z was prowadzi może grupowe treningi TRX? Mieszkam obecnie w Norwegii i zrobiłam tutaj kurs TRX PT , natomiast potrzebuję porad, jak ułożyć zajęcia dla grupy, nie mam doświadczenia w pracy z grupą, zawsze robiłam treningi 1:1. Nigdy też nie byłam na zajęciach grupowych jako uczestniczka, bo jara mnie wyłącznie zabawa sam na sam ze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 8/17/2012 1:12:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, na sprzedaż mam korki w 99% nowe (zagrałem w nich 2-3 razy) Sprzedaje te buty ponieważ okazały się za małe. OPIS PRZEDMIOTU: rozmiar 46 wkładka 29,5cm ADIDAS F10 TRX FG (lanki) super design (wzorowany na serii F50) Buty wykonane z mega lekkiego tworzywa sztucznego Zastosowany systemy podeszwy TRAXION SYSTEM TRAXION - system traxion zapewnia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 7/17/2012 7:40:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Taśmy TRX jakie wybrać?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jako że zbliżają się wakacje a chciało by się potrzymać formę dobrym wyjściem są pasy TRX. Pytanie brzmi, jakie wybrać? Wstawię kilka które przyciągnęły moją uwagę: Tutaj za 149 zł opcja pierwsza 129 zł opcja druga 89 zł opcja trzecia To znalazłem na słynnym portalu aukcyjnym, czy może macie jakieś inne pomysły? Pozdrawiam Kamil

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4404 Data: 6/22/2017 10:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] gdyz w kazdym sportowym sklepie można dokupić za pare groszy)Dodatkowo aje kluczyk do wkrętów Kolor czarno-biało-srebny Skóra kangurza Grają w nich profesjonalni piłkarze. Wysyłka w przeciągu 24 godzin Więcej zdjęć dla zainteresowanych wyślę na maila. Zapraszam do kupna! http://allegro.pl/korki-adidas-predator-trx-sg-absolado-i1313285398.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 11/9/2010 4:58:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Adidas Absolado PS TRX TF

    Temat
    Piłka Nożna

    Co myślicie o butach Adidas Absolado PS TRX TF. Czy są wytrzymałe, wygodne i dobrze sie w nich gra? Grałbym nimi tylko i wyłącznie na Orlikach2012. Podczas roku szkolnego 1-2 razy w tygodniu(1-2h). W wakacje prawdopodobnie codziennie(2-3h). Niestety kupie je z syntetycznej skóry, ale to nic. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4299 Data: 1/16/2010 7:35:53 PM Liczba szacunów: 0
  • TRX lub ławeczka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, Ze względu na charakter pracy musiałem zrezygnować z ćwiczeń na siłowni. Teraz, gdy trochę zaoszczędziłem, zastanawiam się by kupić taśmy TRX lub ławeczkę i ćwiczyć w domowym zaciszu.. Nie zależy mi na dużej muskulaturze lub ogromnej sile. Na co dzień pracuję umysłowo i ani masa ani siła nie jest mi potrzebna do czytania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 6/28/2015 10:03:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam korki adidas zostaly uzyte tylko raz stan idealny Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:55:26 Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:55:43 Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:55:58 Zmieniony przez - Sebomsx w dniu 2010-09-10 17:56:18

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 9/10/2010 5:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka/Trx - kilka pytań o crossfit

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] Czy jest określony czas na rozgrzewkę? Kolejne pytanie, czy po skończonym wodzie jest jeszcze cokolwiek do zrobienia? rozciąganie cardio itp? I ostatnie pytanie dotyczy taśm trx. Niedawno zrobiłem sobie takowe (na zakup niestety mnie nie stać) Czy zna ktoś treningi crossfit, które zawierają w sobie ćwiczenia z taśmami? Z góry dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 6/5/2013 6:47:57 PM Liczba szacunów: 0
  • TRX montaż do sufitu

    Temat
    Trening w domu

    Witam Zakupiłem TRX ale mam problem z użytkowaniem ponieważ zawiesiłem go do drążka rozporowego który jest na wysokości 1,83 co uniemożliwia mi wykonanie wielu ćwiczeń. Mam pytanie czy można zamontować go do sufitu przy pomocy np. uchwytu do worków bokserskich ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2/6/2012 4:31:31 PM Liczba szacunów: 0
  • TRX czy coś typu P90x ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam Mam 22 lata, 182 cm wzrostu, 78kg wagi Mój cel to 85kg wagi, w tym możliwie jak najmniej tłuszczu Kiedyś chodziłem na siłownię i w około 8 miesięcy z 72kg, zrobiłem 84kg, po wakacjach tamtego roku jednak przestałem i waga powoli spada, 5x w tygodniu mam około 2,5h dziennie treningów aerobowych ( taniec ) Mam jakąś kontuzje w barkach i nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 6/14/2012 6:56:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam. Mam do sprzedania korki Adidas Predator Trx Sg.Korki miałem ubrane 4 razy. Stan oceniam jako b.dobry. Cena-90zł (za przesyłkę ja płacę) Rozmiar-41 (wkładka 28cm) Wysyłka za pobraniem. W razie pytań prosze pisać na forum lub gg. Odpowiem na wszystkie pytania. A fotki wysyłam na meila Zmieniony przez - suchy500 w dniu 2009-03-14 16:30:17 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 3/14/2009 4:21:14 PM Liczba szacunów: 0