SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • cm3 Trec czy Tcm Olimp co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    na moje jeden c**j

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11630 Data: 7/9/2007 7:34:27 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faftaq chyba nie polecał witaminy c po trenigu już nie pamiętam czemu, ja wcinam 500mg rano i wieczorem, w czasie przeziębienia można spokojnie dać dawkę uderzeniową ok 8g.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 12/11/2011 5:22:02 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeciez lepiej oslabiac organizm antybiotykami i przebytymi przewleklymi chorobami niz zwiekszona dawka witaminy c @@-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 12/11/2011 8:17:37 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    tia przeczytalem tez gdzies ze probiotyki spozywane w nadmiernych ilsociach tez moga szkodzic czy enzymki pozbywaja Cie mozliwosci trawienia (dostarczasz je z zewnatrz wiec oslabiasz wlasne mechanizmy) ja podobnie jak DJ - nie dosc ze lepije trawie to jeszcze (odpukac) startem odpornosciowy na wysokich obrotach probiotyki + witamina C robia swoje

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 12/11/2011 8:22:24 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    oby nie%-) czy kwas askorbinowy moze uszkadzac szkliwo zebow? ktos tutaj sugerowal, ze popijanie wody z rozcienczonymi ~5g wit C w ciagu dnia moze niszczyc szkliwo - ktos moze potwierdzic lub (oby) zaprzeczyc?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 12/12/2011 9:35:56 AM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    gdzie mozna dostac puritans wit c 1000 nie liczac allegro? chodzi oczywscie o polskie sklepy

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 12/12/2011 9:55:24 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile maksymalnie można brać to jelita powiedzą :) Jak się weźmie za dużo to po prostu skończy się to wycieczką do WC :) Ale żeś temat wygrzebał? Górnik z Ciebie dobry. ;-) Ile brać wit C na raz? MZ 200mg bo tyle organizm jest w stanie przyswoić jednorazowo. Jak weźmiesz dawkę 10x większą to jakieś 80% pójdzie w sedes. No ale kto bogatemu zabroni. :-) BTW najciekawsza i zarazem najsensowniejsza wypowiedź w tym temacie należy do faftaqa.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 3/23/2017 11:22:45 AM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, ale faftaq pisał też, powołując się na badania, że ludzie powinni brać maks. 250mg wit. C. A ludzie to nie goryle. ;-)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 3/25/2017 1:44:30 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina C - sposób dawkowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie zastanawiałeś się dlaczego akurat człowiek nie produkuje wit. c skoro małpy ją produkują? może jest ku temu jakiś powód bo jak by musiał to by to chyba robił

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10510 Data: 3/25/2017 2:47:35 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy np.Multi Pack ja przyjmuje po posiłkach,dodałbym Clenburexin przed treningiem i przed aerobami,dałbym wieksze dawki BCAA ok 1g na kg m/c np.(BCAA POWDER)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 8/10/2012 11:40:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak liczysz przed obróbką, to czemu na zrzucie jest po? Sałatki z zalewy octowej to nie koniecznie to o co w diecie chodzi, żywiąc się tylko tym możesz się spodziewać całej gamy niedoborów od potasu po witaminę C. Czerpanie tłuszczu tylko z oliwy, odrobiny z jaj i makreli to też nie koniecznie droga, którą powinieneś iść, sugeruję poczytać jakie mamy tłuszcze i jak je powinieneś komponować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 587 Data: 11/11/2014 10:58:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę ABC FBW do oceny.

    Post
    Plany treningowe

    Mozna trochę pomieszać bo B np masz ciezkie ćwiczenia w C trochę lżejsze mozna to zrównoważyć.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 9/15/2019 5:14:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę ABC FBW do oceny.

    Post
    Plany treningowe

    Zamienić podciągania i dipy z b z c i będzie git?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 9/15/2019 7:37:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę ABC FBW do oceny.

    Post
    Plany treningowe

    Albo może zrobić tak, aby trening C wpleść w A i B i robić A B A B co 2 dni hm ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 9/15/2019 8:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa,wypalenie czas odpoczac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak chcecie to sie n.a.p.i.e.r.d.a.l.a.j.c.i.e. ale ja mowie tutaj powaznie. Co myslicie ze poszedlem na silke i wiedzialem ze bede siln?myslelem ze ciezar za 20kg mniejszy od max'a mnie zabije a jednak bylo zupelnie inaczej.przez ten czas nie cwiczenia odpoczalem sobie,przytylem niestety albo i stety chyba z 7kg i serialnie sila nie spadla.kumple sami sie smiali ze jak nie cwicze to reobie lepsze postepy jak cwicze.wierzcie albo nie ale powaznie czegos takiego doswiadczylem!

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 5/17/2005 8:31:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa,wypalenie czas odpoczac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    w0w az tydzien :o n/c :x

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8013 Data: 9/1/2005 11:05:42 PM Liczba szacunów: 0
  • DREAM 6 - dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Crocop - Overeem tak jak się spodziewałem, Mirek od dłuzszego czasu ma tendencje spadkową i jest cieniem samego siebie. Overeem miał walkę w kieszeni, a przez swoją głupotę N/C Kharitonov - Ambriza z takim wynalazkiem trudno, żeby nie wygrał. Jacare - Manhoef każdy widział ich w finale, a tu zonk.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7858 Data: 9/23/2008 2:33:09 PM Liczba szacunów: 0
  • DREAM 6 - dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Rozstrzygniecie walki na N/C jest wina Overeema, bo mógł bardziej uważać, choć w ferworze walki to nie takie proste. Tak czy siak Mirek tą walkę przegrałby gdyby nie te kolana. Rozumiem zagorzałych fanów high kicka Crocopa, ale prawda jest taka, ze w tej walce nie istniał i gdyby nie jego worki, to przegrałby z kretesem. Zmieniony przez - WiemTo w dniu 2008-09-30 19:49:51

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7858 Data: 9/30/2008 7:47:12 PM Liczba szacunów: 0
  • tak, powinno byc sporo ponad norme, obstawiam cos kolo 2000-3000, no ale powtorz badanie bedzie pewnosc. Na wolny IMO nie ma co robic, za drogie c***stwo

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4223 Data: 8/7/2011 11:37:53 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik amatora

    Post
    Po 35 roku życia

    witam. zamówiłem białko sfd complete protein chciałem białko o różnym czasie uwalniania, złożone z kilku frakcji białka. syntraxa może sobie zapodam w październiku teraz zakupiłem te no bo tak mówił domowy budżet %-). Zakupiłem białko bo czasem kuleje przygotowanie posiłków brak czasu dłuższy pobyt w pracy, wyjazd, etc. czy będę zadowolony dam znać za kilka tygodni, do białka dokupiłem daa i maca? ,mace? cholera wie jak to się odmienia. z supli będę więc brał od pon: jabłczan kreatyny, białko, maca, daa, wit C z cynkiem i omega 3 olimpu. troche się tego uzbierało\-), Dieta też będzie dopięta na tyle na ile się da, no i nie będzie obżarstwa... mam nadzieję}:-( co do wpisów do dziennika wczoraj brak bo niestety odezwał się kręgosłup, ale dziś trening zaliczony prawie normalny przy dużym udziale i pomocy żonki;-D. trening wyglądał tak: 1. podciąganie na drążku rampa 6x6 2.dipsy rampa 6x6 3. podciąganie w wąskim chwycie 3x8 4. francuz na skosie ujemnym 3x8 5. bic kolano 1x10 6.prostowanie przedramienia w opadzie tułowia 1x10 po treningu rower ok 40 min w treningu zabrakło nóg i barków ale to przez bolące plecy w pon idę do masera i powinno być lepiej;-) co do michy to dziś to przemilczę niby tragedii nie było ale też bez szału:-D

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 9/28/2012 10:39:08 PM Liczba szacunów: 0