SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Zalujecie, ze braliscie? Wasze historie

    Post
    Doping

    ja zaluje , jestem jeszcze leszczem ,ale kilka cykli bylo(głownie tescie) czasem zdazalo sie tak ze poszla bomba a potem imprezy nos+alko , i wszystko wracalo do normy :/ bardzo trudno mi bylo nabrac masy kiedys ,szczur straszny bylem 50-60 kg przy 188cm, potem poszlo kilka cykli i sylwetka jest w porzadku , zycie sie zmienilo nie powiem duzo plusow a minusow sporo najbardziej w****iajace jest to jak moj poprzednik powiedzial mam 22-3 lata a libido na offie juz nie jest takie jak kiedys :) aktualnie jestem na pct i moje libido jest marne pomimo brania provi , dlatego mysle o kolejnej bombie :) testosteron uzaleznia w c***

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 10/3/2011 3:15:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Zalujecie, ze braliscie? Wasze historie

    Post
    Doping

    jestem 3 tyg. off i żałuje tego ze musze jeszcze troche poczekac zeby znowu cos zaj..c:

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 10/3/2011 3:31:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam chorobe Scheurmanna czyt.Szejermana ,prosze o pomoc !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja mam cos takiego (hyper-kifoza miekka , mówil ze dobrze ze miekka ) jezdze do Trzebnicy kolo Wroclawia, co 6 m-c . Lekarz zalecil mi basen i cwiczenia korekcyjne , cwiczylem 1 rok i dalem sobie spokuj , na basen dalej chodze , lekarz powiedzial równiez ze to typowa(czesta) choroba w moim wieku i ze to darade wyleczyc , z tego co napisales o tym gipsie to zaczynam sie coraz bardziej bac !!! Nie kazdy rodzi sie zwycięzcą .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 4/5/2003 10:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z boczkami

    Post
    Doping

    ****a mam ten sam problem , krata na brzuchu skośne widać a i tak mam te za***ane boczki johimbina troche pomogła ale spalić tego nie umiem za c***a

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4022 Data: 6/23/2011 4:34:36 PM Liczba szacunów: 0
  • rower rehabilitacyjny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tylko wspomne ze rowerek pod kazda postacia jest dla faceta niewskazany bo uciska podstawe 'interesu' i stopniowo doprowadza do problemow z erekcja ;). Informacja jest poparta badaniami naukowymi, prawie polowa osob cierpiacych na tego typu problemy jezdzi/jezdzila czesto na rowerze, bardzo czeste wsrod kolarzy :(. Mnie to przekonalo do zmiany siodelka na szeeeerokie i ograniczenia roweru na rzecz rolek. Life is O/C

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9056 Data: 8/27/2002 9:54:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Jak zwiekszyc odpornosc na cyklu kreatyny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz sie dobrze wzmocnic to polecam: * pyłek kwiatowy - 2x10g dziennie (aktualnie Allegro 250g ~15zl) * żeń-szeń (extract) - 2x200mg dziennie (Naturell 60tab 100mg ~15zl) * biostymina - 1amp co 4dni (10amp ~12zł) * vit C - 4x200mg dziennie (w hipermarketach przy kasach - 30x100mg ~2zl) * lacidofil - 1cap co 3dni (20cap ~20zl) * tran - 3x5ml dziennie (Lysi owocowy 240ml ~28zl) można dodać także: * lecytyna - 2x10g dziennie * glutamina - 5x5g dziennie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 1/2/2005 6:11:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybór bieżni-prosze o porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    osobiście jestem do bieżni bardzo negatywnie nastawiony, nie wiem dlaczego WOle za to CrossTrainery, mam jednego w domu właśnie z magnetycznym silnikiem hamowania itp, który nie niszczy stawów. Koszt własnie w granicach 3500zł, zależne to jest oczywiście tez wg danego Modelu, ile ma tras biegowych do wybrania itp itd. Która firma ... ?? Polecam 110% Firme Kettler, (coś mi sie stalo z moim kettlerkiem, to mam gwarancje 3lata, panowie przyjechali mi do domu i naprawili ) osobiście mam taki: http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_crosstrainery&u=hks&id=339

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 4/6/2010 1:20:55 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panie julo nie mam ochoty rozpoczynać następnego durnego postu, odsyłam do fizjologii Traczyka. Tam Pan znajdzie czym sie objawia antagonizm wapnia i magnezu. Zapewne wie Pan za co odpowiedzialny w komórce jest wapń i magnez. Tak pokrótce jeden chamuje aktywność komórki drugi pobudza. Oczywiście w bardzo duzym uproszczeniu. Z braku innych możliwości zastosowanie połączenia wapnia i magnezu razem jest możliwe (pewne firmy stosują_nawet znakomite firmy) ale lepsza wchłanialność występuje przy osobnym dawkowaniu. Prosze zwrócić uwage że przeważnie te same dobre firmy produkują równierz osobno te minerały. Myśle że po prostu połączenia są raczej dla osób które mają problem z pamiętaniem o przyjmowaniu dużej ilości tabletek w ciągu dnia.Jestem raczej za kompleksami które naprawde coś dadzą:połączenie ZMA lub aptecznego ZMA + vit C zmniejszy poziom nadtlenków, kortyzolu i podniesie poziom testosteronu. Jeden z przedmówców pisal o Tribulusie, bardzo fajna sprawa, gdyż saponiny steroidowe łącząc się białkami nośnikowymi dalej zwiększą ilość dostępnego dla tkanek testo. Polifenole i indole zmniejszą iość estrogenów. Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 5/20/2006 9:18:49 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA, witaminy i mineraly....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki że tak pisze na wyrywki ale nie zauwarzylem następnej wypowiedzi. Jeżeli mam być szczery to większość lekarzy nie zna sie na dobrym odżywianiu , jak i stosowaniu suplementów. Często jest tak że mówią to co jets dla nich najprostsze lub wygodne w danym momencie. Dla większości ludzi są oni autorytetami i słuchają się bez zastanowienia lub konsultacji z innym specjalistom, aby zweryfikować diagnoze. Najlepsze jest jednak to, jak moja znajoma poszła do trzech różnych ortopedów i każdy z nich wydał inną diagnoze. A dla mnie osobiście wygral kolo który kazał mi przy zatruciu pokarmowym jeść jajka. Lekarz sportowy jak usłyszał że przyjmuje 3g dziennie vit C to zakazał i takiej praktyki na rzecz zjadania kiszonej kapusty a jak przyszlo by mi do głowy zapodawać karetenoidy to tylko z czerwonych warzyw. Nie neguje w tym miejscu lekarzy i naukowców , bo tak naprawde to od nich pochodzi nasza wiedza ale nalerzy zawsze zweryfikować wystawiony osąd(pogląd) i najlepiej skonultować sie ze specjalistą lub specjalistami o których usłyszymy pozytywne opinie w środowisku sportowym.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6563 Data: 5/20/2006 9:43:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening na spalanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan imo c***nia. Smialo mozesz robic fbw.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 3/18/2011 6:05:38 AM Liczba szacunów: 0
  • arthrostop i arthrostop plus kto uzywał na Stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    daj mi skład tego ponoć nawet to działa - ja polecam artresan 42 kaps 500mg glukozaminy+20mg vit C za 16,5zł Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 10177 Data: 10/14/2003 9:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Propozycje nowych suplementów OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Poniewarz wlasnie jestem przeziebiony i jem ferwexy,gripexy itp itd i nie pomagaja to moze cos na przeziebienie dobrego od olimpa Masz chociażby Garlicin czy Ester-C.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 5396 Data: 4/11/2008 8:35:40 AM Liczba szacunów: 0
  • nie chce mi sie prowadzic dziennika

    Post
    Po 35 roku życia

    Nic mi sie nie chce w zasadzie,nawet isc na wodke,moze to sygnal zeby isc po tescia i z nim spróbowac potrenowac,z tego co pamietam to najlepiej z nim mi sie trenowalo, byl moim najlepszym partnerem treningowym,jest nieco starszy ,ale zawsze trzymal dobra forme ,był zawsze silniejszy ode mnie, laski za nim wiecej biegaly,patrzac mu gleboko w oczy,mial zawsze wielkie bary ,chociaz wcale na treningu ich tak bardzo nie forsowal ,kilka ciezkich serii i tyle,reszta rosla przy treningu innych grup miesniowych .Musze do niego zadzwonic ,tylko gdzies posiałem numer:'-( /SFD/Images/2016/1/20/5ceb94cfe6b44fdfbcbf268a1ffd82c4.jpg dzis ledwo zmusilem sie sposobem Ojana na spacer w szybkim tempie jak na moje mozliwosci,trwalo to 40 min ,moze pojde jeszcze raz wieczorem :-) a moze nie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 1/20/2016 3:03:11 PM Liczba szacunów: 0
  • nie chce mi sie prowadzic dziennika

    Post
    Po 35 roku życia

    2 marsze zaliczone ,40min i 35min Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2016-01-20 21:17:28

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 1/20/2016 7:41:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla szczypiornisty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Śniadanie po ok 20 min po treningu glukoza z wit C OK możesz brać razem z kreatyna i tauryną Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-03-20 19:49:22

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 3/20/2005 7:49:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla szczypiornisty

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no tez mi się tak wydaje !!! sniadanie 20-30 min po ....wszystko jest dobrze jak Byk napisał kretka z tauryną i glukozą i wit C razem po treningu !

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 3/20/2005 10:11:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy doping po 20 latach treningu

    Post
    Doping

    Panowie z sexem problemow nie ma moge i chce czesciej niz moge dostac ale zawsze powtarzalem ze pierwsze zrobic zdrowe dzieciaki a pozniej doje...c Lapka niby 45 jest ale taka jakas mala 47 to by bylo cos kto z was tego nie ma mysle ze kazdy jednymi slowy chce zrobic forme ponad norme nie dla zony czy dup tylko dla siebie bo po tylu latach nic nie eidac:)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2433 Data: 1/28/2013 9:15:26 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie widzę sensu przy Twoim stażu brać FBW z zestawami A/B/C. Tym bardziej biorąc pod uwagę Twój poziom wytrenowania. Twój staż to zaledwie kilkanaście tygodni, weź nie skomplikowane FBW z podstawowymi, złożonymi ćwiczenia, gdzie stymulujesz cało ciało, dodatkowo atakując mniejsze partię indywidualnie braki/biceps/triceps http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html ( Etap 3 ) 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą Po 4 serię, trzymasz zakres ruchów na 10-12 powtórzeń. Btw. J/W trening na masę nie istnieję, to mit zakorzeniony w głowach młodych adeptów siłowni i nie tylko. Ważny/najważniejszy jest bilans kcal w Twojej diecie, rozkład makroskładników B/T/W i.t.d

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 12/25/2013 11:38:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Eliminacje do programu "Siłacze 2002"

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dewastator jak Ci poszło bo mi c.h.u.j.o.w.o ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 4/8/2002 2:55:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka kombinacja odżywek lepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kto zna opinie Leviathana albo Venoma stosował to ktoś drogie to troszke i nie chce hajsu w.y.j.e.b.a.ć Proszę o kolejne rady Ziatek SOG poszedł . . .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 10/13/2007 10:37:01 PM Liczba szacunów: 0