SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • moje zdanie: kreatyna mono jest jak witamina c - nie ma sensu zaczynac i konczyc, po prostu bierzesz caly czas, tylko czasem wiecej bo masz ciezszy okres treningowy, a czasem mniej, bo masz lzejszy. kreatyna ma tyle pozytywnych efektow, ze nie wiem po co przerywac jej stosowanie. cena tez malutka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4216 Data: 5/28/2008 12:53:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Między innymi brakuje potasu, wapnia, witamin C,D,A, omegi 3 etc. Wygląda to na lipomastie bowiem odpowiedz na w/w pytanie, bo to istotne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 9/5/2017 2:08:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Między innymi brakuje potasu, wapnia, witamin C,D,A, omegi 3 etc. Wygląda to na lipomastie bowiem odpowiedz na w/w pytanie, bo to istotne. Nie badałem się, czyli nadal redukcja?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6111 Data: 9/5/2017 2:30:34 PM Liczba szacunów: 0
  • xp + nitro <-- kilka pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie, kreatyna to nie SSA mozna sie zaje..c na smierc.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3185 Data: 1/18/2007 3:02:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najważniejsze jest utrzymanie dodatniego bilansu kalorycznego. Jeśli go będziesz próbował utrzymać za pomocą samego białka, to zakwasisz organizm. A zatem B/T/W trzeba jakoś odpowiednio skalkulować biorąc białka < 2.5 g/kg m.c., resztę uzupełnić ww o wysokim IG i tłuszczami. Ogólnie rzecz biorąc, to silny dajesz sobie wycisk (aktywność 7 d/tyg) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 11/5/2008 12:52:33 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA APTECZNE

    Post
    Odżywki i suplementy

    filomag przynajmniej 5. witamina C spokojnie możeszbrac do kazdejporcji

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 1/11/2007 8:27:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny (ektomorfik)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie robiłem wszystko na szybko bo dzisiaj nie mam zbytnio czasu, jeśli nie zgadza ci się coś z btw w jakiś posiłkach to pytaj tu na forum, chętnie zobacze co znawcy maja do powiedzenia, z rana zawsze staraj się ograniczać tłuszcz, po całonocnej głodówce aminokwasy z białka powinny jak najszybciej dostać się do krwi. Ja zawsze na śniadanie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 11/13/2009 9:22:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Szczupłe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to reraz ja mam jescze pytanie, jak długo trzebe jexdzić na rowerku, bo tylko do niego mam dostęp i czy rower nie rozwija mięsni?? Mam podobny problem, nogi mam dosy c umięśnione, ale i nie odtłuszczone, więc nie wygląda to sympatycznie, prosze mi doradzic jak długo i jak często jeździć na rowerze. Zaznaczam, że chodze na TBC, AErobox i taniec, co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6761 Data: 4/1/2003 12:03:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ZMA - wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy sie między firmami pewnymi raczej róznic poza ceną nie ma Formuła ZMA jest opatentowana wiec za wiele to sie róznić nie mogą co do Z-force to cynk - 30 mg magnez - 450 mg witaminę B6 potas - 10 mg witaminę C - 250 mg witaminę E - 100 iu mieszankę tribulusa, mucana pruriens, hydroxyekdysteronu LPC - 100mg n-acetyl cysteina - 200mg I mam [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6695 Data: 12/20/2004 2:19:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na rzeźbę do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie sadze aby preperat powodowal sennosc (choc to czasem bardzo indywidualna reakcja) cytat za doz.pl Wskazania: Suplementacja codziennej diety w wapń, cynk, kwercetynę oraz witaminę C. Suplement diety polecany dla osób wrażliwych na działanie pospolitych alergenów środowiskowych, uczulających oraz osłabiających organizm. tymczasowy brak oznacza [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 7550 Data: 6/7/2014 8:05:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja sporty walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj! Po 1 posiłku - tutaj oki, jak taka ilosc supli do pierwszego posilku nie jest problemem, to wszystko moze zosytac, warto tez d3k2 wziac w obecnosci tluszczy jezeli jest to tabletka twarda, wiec kwestia co zjadasz na sniadanie. jak nie masz w nim sporo fatu to mozna przerzucic witamine d3 do posilku bogatego w tluszcze Flex pak 20g Magnez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 123 Data: 9/27/2022 8:21:25 AM Liczba szacunów: 0
  • UFC77-Hostile Territory

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wyniki,ostatnia walka tylko mi sie nieudala Ale reszta w dyszke jak zawsze ,kto to sie smial z Tima??? przyznac sie Najbardziej mnie cieszy wygrana Stephana Bonnara,chlopak byl na szczycie i spadl na sam dol bo zlapali go na dopingu(boldek),ale wraca w pieknym stylu -Matt Grice def. Jason Black via Split Decision (29-28 Grice, 29-28 Black, 29-28 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 10/21/2007 6:43:49 AM Liczba szacunów: 0
  • PLAN NA POCZĄTEK - HELP ME

    Post
    Trening dla początkujących

    ALe zabezpiecznie ^^ nie mozna napisac a.b.s.t.r.a.h.u.j.a.c ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 12/2/2008 12:38:02 AM Liczba szacunów: 0
  • KREATYNA VS KOBIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak się boisz wody, wybierz np jabłczan http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html, tutaj nie występuje taka retencja jak przy mono, poza tym kreatyna ma tak działać wiąże wodę w komórkach. Poza tym po odstawieniu woda schodzi więc nie ma czym się przejmwoać, ja np po mono się nie zalewam wodą. 0,4g tłuszczy troszkę ubogo, ja bym [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 6/8/2014 9:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • puytanie o award

    Post
    Doping

    Czas aktywnego działania: do 8-12h Przeciętne dawki: 20-50mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: siła, rzeźba, definicja Działanie: efekty można zauważać od 2giego tygodnia (zależne od dawek) Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 3 tygodni Właściwości: bardzo silnie anaboliczny nisko androgenny, brak aromatyzacji, niska [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 3/25/2006 11:04:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Co to oznacza skrót ASC?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ASC to przecierz witamina C w moczu Ale jak występuje w nim to chyba nic zlego sie nie dzieje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 11/30/2004 11:30:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Co to oznacza skrót ASC?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wic c to sie normalnie wysikuje przez nery ... ale ze w bad krwi podają... zem nie wiedział ... ale po co ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8452 Data: 12/1/2004 12:07:39 AM Liczba szacunów: 0
  • hmg do odbloku

    Post
    Doping

    Po ok 4 miesiącach PCT jestem w końcu odblokowany, LH 3,8 Testosteron 3, normy jak wyżej. Lepiej chyba juz nie będzie. PCT wyglądało tak jak pisałem wczesniej protokół Power PCT + HMG, badania z ktorych wynikało że jeszcze nie jestem w pelni odblokowany. Zrobiłem kilka dni przerwy i nie wytrzymałem odpaliłem Androtop na 1 m-c, a nastepnie przez [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 1/28/2021 6:41:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna...

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i bez fazy nasycenia bo i tak ta kreatyna by poszla sie j***c

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 954 Data: 8/9/2009 10:33:01 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na mase. doradzcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nog nie cwiczę bo: a)mam kontuzje b)mam wystarczająco umięśnione, to góra odstaje c)biegam d)gram w piłkę reszta j.w. tez zaczynalem od planu Michaila, oczywiscie lekko zmodyfikowanego pod moje możliwosci.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 3/29/2007 8:30:26 AM Liczba szacunów: 0