SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dzięki, ale nie ma czego u mnie gratulować bo ja przy 64kg praktycznie zero mięśnia miałem. ; ) Jakieś 3 lata przerwy miałem od jakichkolwiek ćwiczeń, a taki przyrost wynika tylko i wyłącznie z pamięci mięśniowej (kiedyś 85kg na masie miałem ;o). A u lekarzy jakichś byłeś z tą odpornością? Bo może to nie wynika z deficytu witaminy C, a czegoś [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2013 2:32:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobra, wcześniej nic nie odzywałem sie w dzienniku, bo to był bezsens i chvjowe treningi%-) Teraz z podwójną motywacją do treningów, trzymania diety i oczywiście 100% prowadzenia dziennika!! PONIŻEJ, NOWY PLAN TRENINGOWY, ZMIENIONA DIETA I OD JUTRA JAZDA!! DIETA http://img194.imageshack.us/img194/8214/dieta20120710.png Teraz przeżarłem sie ryżem [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2013 4:39:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Myśle,że teraz już bedzie dobrze, teraz jak nawet raz kichne to biore nie 1h vit C jak zawsze, tylko od razu 2;-) jestem mocno zmotywowany i dam rade;-)\

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2013 5:32:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Siema, troszke ciulowo to wszystko zacząłem,a le teraz Wszystko gra, wszystko udało sie powrzucać, dodaje Ci wypiske z treningu wraz z filmami;-) W końcu jade na 100%! DIETA http://img41.imageshack.us/img41/8214/dieta20120710.png Monotonia mi służy;-) TRENING C Barki, triceps 1. Arnoldki 4 x 8 plus 2 s regresji - 8x12.5kg / 8x15kg / 8x17.5kg / [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2013 2:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • TRENING BARKÓW I TRICEPSÓW DIETA http://img35.imageshack.us/img35/8214/dieta20120710.png Jedzenie wchodzi super, ogólnie nie mam problemu z żarciem. TRENING C Barki, triceps 1. Arnoldki 4 x 8 plus 2 s regresji - 8x5 kg / 8x17.5kg / 8x20kg / 8x22.5kg 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do mostka szeroko 4 x 10 - 10x30kg / 10x35kg / 10x40kg / [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2013 2:06:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Powiem wam chłopaki, że takie slowa mocno motywują;-) Tak nigdy nie byłem fanem ww, tzn nawet nigdy nie jadłem tych 100g+ ryżu, zawsze te 75g, ale w pracy sie cały czas ruszam+ cardio, wiec kompletnie nie mam problemu z zjedzeniem, a co do samopoczucia, to ja zawsze pozytywny byłem wiec bez zmian%-) A tak serio to chyba za słabo znam swoje [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/4/2013 2:49:03 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAM, WYPISKA Z TŁUSTO CZWARTKOWEGO TRENINGU%-) DIETA Płatki owsiane, 4jaja Ryż 110g, 600g piersi 5 pączków [email protected]@-) %-) TRENING TRENING C Barki, triceps 1. Arnoldki 4 x 8 plus 2 s regresji - 8x15 kg / 8x17.5kg / 8x20kg / 8x22.5kg 2. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do mostka szeroko 4 x 10 - 10x30kg / 10x35kg / 10x35kg / 10x40kg 3. Wymach [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2013 9:16:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Walnij 2 gramy wit C codziennie przez kilka dni. Mnie też cchwyta ale się nie poddaję. Crazy Thug bądź łaskaw nie wtrącać się ze swoimi filozofiami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-08 20:21:36

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/8/2013 8:20:30 PM Liczba szacunów: 0
  • http://img171.imageshack.us/img171/3906/buli915.png http://img831.imageshack.us/img831/2137/dietazz.png http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a36988f5a880451097fc9414fc4f5271.png http://img267.imageshack.us/img267/5387/treninga.png C Grzbiet, triceps 1. Mc 5 x 8 8x80kg / 8x100kg / 8x110kg / 8x120kg / 4x130kg 8x80kg / 8x100kg / 8x110kg / [...]

    Odpowiedzi: 1707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2013 1:29:02 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://s2.bitefight.org/c.php?uid=22019 --kliknij prosze

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2006 11:33:32 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ludzie klikac tuuuuu ------> http://s2.bitefight.org/c.php?uid=23425

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2006 11:40:42 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://s4.bitefight.pl/c.php?uid=37964

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/26/2006 9:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o kuuurwa nie wiem po czym to...czy po super dawce apapu, czy po super dawce wapnia, czy może wit. C...ale pobiłem wszelkie osiągi siłowe swoje takimi cięzarami na masie nawet serii nie robiłem za je bi ście zdrówka

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/3/2006 10:31:11 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Format C: Zarazileś go jakimś wiarusem pewnie... EDIT: H5N1 ? Zmieniony przez - kamel w dniu 2006-03-07 14:27:52

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2006 2:24:12 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skanowałem i nic:/ kaspersky nic nie wykrył można część danych (np. mp3) przenieść na partycję D, a formatować tylko C?? nie tracąc tego z D oczywiście chyba można, nie?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-03-07 14:30:39

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2006 2:28:32 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    willy bigus ma racje najlepiej to format ps ghost to jest majstersztychw 3 min i masz ponownie czysciutki dysk c i bez klopotow z instalowaniem nowych programow hehe jesli chcesz to moge ci przez skypa ghosta na xp przeslac- w necie ciezko znalez wersje nie platna

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/7/2006 8:15:24 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn. z.a.j.e.b.i.s.c.i

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2006 12:30:47 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    William dopiero teraz dotarł z siłowni cała głowe ma gipsie i robi format C Biguś - aaaa to bleeee w takim razie Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-03-12 12:54:34

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2006 12:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć Domer , no nic się specjalnego nie działo , William dziś postanowił pobić swoj rekord na klatke 65 kg , i po wili próbach nieudało mu sie i sztanga spadła mu na głowe.Cała powiechrznie glowy ma w gipsie , wrocilem jakies 10 min temu do domu i robic format c i niedlugo się tu pojawi

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/12/2006 12:58:54 PM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o przyslanie mi zdjecia coryMietka, jak nie to poleca bany W aptece zakupilem aspargin,filomag b6,witamina c,b-complex,zincas forte Nic ciekawego Ja jestem ze Szczecina. Tu mi pasuje jak chcecie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2006 12:33:10 AM Liczba szacunów: 0