SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ćwiczenia na domowej siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj Martwy ciąg, Przysiady, Wiosłowania, Wyciskania leżąc, stojąc, podciągnięcia - to takie najbardziej podstawowe. Zmieniony przez - "C"HubertuS w dniu 2015-02-01 23:34:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2/1/2015 11:17:27 PM Liczba szacunów: 0
  • przechowywanie deci?

    Post
    Doping

    Co za bzdury !!!!!! Na opakowaniu, a nawet na samych buteleczkach jest napisane 8-30 'C. Czyli temperatura pokojowa. Grzegorz :) O wszystkim decyduje środowisko. Dlatego anioły fruwające w niebie mają piękne skrzydła, natomiast anioły chodzące po ziemi mają piękne nogi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 10/9/2003 6:27:25 PM Liczba szacunów: 0
  • "techniki oddychania" GSP

    Post
    Scena MMA i K-1

    Teraz dopiero zczailem ... n/c! No, ale głupia sprawa... chociaż dziwne... te masaże w pokoju w koszulce? Wtedy tez go wazelina smaruje O_o

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 3/2/2009 11:41:46 PM Liczba szacunów: 0
  • 2g białka na masę ciała a kalkulatory

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ile gram węgli na 1 kg m.c.?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 915 Data: 9/21/2013 11:08:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Testy w klubie.

    Post
    Piłka Nożna

    Zależy od klubu. Są w kluby w b i c klasach, które potrzebują ludzi umiejących poprostu kopnąć piłkę, więc tam raczej nie będziesz przechodził szeregou testów, a z drugiej strony są też inne kluby gdzie jakoś będą musieli ocenić Twoje umiejętności piłkarskie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 11/14/2008 11:03:14 PM Liczba szacunów: 0
  • kurde byliscie szybsi jeszcze mozesz dorzucic omega 3 na cyklu , do miety osłonki na wtrobe i cynk ... po cyklu odblok , kreatyna i witamina C na zmniejszenie katabolizmu ...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 9/9/2005 7:56:19 PM Liczba szacunów: 0
  • kolo mysli ze na winie rzezbe zrobi :D dieta przede wszystykim chłopcze Nabijasz posty piszac to co ktos wyzej ? n/c. Pytam z czym moge winstrol polaczyc zeby byly jakies efekty? Na silke przychodzi taki albaniec mojej budowy, tak go wysadzilo, ze ma praktycznie kazdy miesien na widoku, slyszalem z gadki ze jechal na winstrolu + cos jeszcze.. .. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 7/17/2012 9:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • co na wycinkę z fasta

    Post
    Odżywki i suplementy

    i wywal c z handlu pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 3/5/2006 11:14:36 AM Liczba szacunów: 0
  • co na wycinkę z fasta

    Post
    Odżywki i suplementy

    sorry <wywala c z handlu>

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 3/5/2006 11:40:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Tad 600

    Post
    Doping

    Tak naprawdę nie dowiesz się dopóki nie spróbujesz, u mnie najlepiej sprawdza się systematyczne długookresowe stosowanie tj 1 ampułka tygodniowo od 7 miesięcy tak leci. I po czasie widać efekty, dlatego lepiej iść na czas stosowania niż na ilość; ale to tylo moje osobiste doświadczenia. Jeżeli nie TAD możes się wspomóc NAC + Wit C lub mocno [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 4/5/2017 2:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to zrobić...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No waśnie chodzi tez o wygląd ja cały czas mam wysiłek fizyczny ... A wiec można powiedzieć trening..c hehe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 872 Data: 3/22/2015 6:12:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc na wakacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o bialeczko to zakup SP80 a co do MATRIXA to tez bardzo porzadny produkt OLIMP Whey Pro Matrix jest unikalną, kompleksową kompozycją najwyższej jakości, koncentratu (WPC), izolatu (WPI), hydrolizatu (WPH) białek serwatkowych oraz peptydu glutaminowego, wzbogaconą w substancje antykataboliczne (glutaminę i taurynę), aktywatory [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 7/9/2004 12:25:56 PM Liczba szacunów: 0
  • 28kg nadwagi i100g wegli ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec nie mam pojecia co jesc. Kiedys jadlem na sniadanie omlet 2 jajka platki owsiane 75gr tunczyk z wody 130g siemie lniane 20gr to rowniez ponoc zle. Platki owsiane 75gr maslanka 250ml siemie lniane 25g rowniez zle nie mam o tym pojecia musze zrzucic mam trojglicerydy podwyzwszone I cisnienie. Suple: hmb 2x2g izolat serwatki fa gold 1x45gr szejk [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 3/15/2014 11:14:46 AM Liczba szacunów: 0
  • przeciazenia

    Post
    Inne dyscypliny

    Sory ze tak podbijam...... ale ostatnio zaczolem sie tym interesowac I ja sie raczej nie zgadzam z tym co pisali inni bo Na wytrzymałossc przeciazeniowa ma wplyw wiele czynnikow a) wzrost ( odleglosc serca od mozgu - im nizszy czlowiek tym lepiej ) b) serce ( wydajnosc serca ) c) miesnie brzucha i nog przy dodatnim przeciazeniu ( jak masz silne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 7/27/2006 5:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • test podskornie

    Post
    Doping

    STABLE TESTOSTERONE LEVELS ACHIEVED WITH SUBCUTANEOUS TESTOSTERONE INJECTIONS M.B. Greenspan, C.M. Chang Division of Urology, Department of Surgery, McMaster University, Hamilton, ON, Canada Objectives: The preferred technique of androgen replacement has been intramuscular (IM) testosterone, but wide variations in testosterone levels are often [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 7/29/2010 10:40:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja Hi Tec.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dobra robota Szejku ;-) Ja polecam czekoladowy smak C-6. Wymieszany z pomarańczowym Carbo Plus i BCAA powder o smaku wiśni :-D dla mnie cud malina hehe

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 12/4/2012 10:39:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Sórowe Jaja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do surowych jaj - jest to metoda sztangistow i bokserow z 60/70 tych lat, dzis sie juz od tego odchodzi, wtedy wierzona zae surowe jaja maja jakies ponadprzecietne wlasciwosci ( dla sily nie maja ). problemy sa dwa : kloaka kurza naturalnie jest zasiedlona przez bakterie z rodziny salmonella, wioec jesli jajo jest nie wyparzonwe we wrzątku - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2/2/2006 7:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Carbo jest chyba najlepsze, ale możesz zastąpić to: 1) wg zasad forum - miód, wafle ryżowe 2) wg zasady marka.c i mojej - podsmażany makaron, bądź ziemniaki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 9/16/2006 9:13:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozgrzewka przed skokami wzwyż !?

    Post
    Inne dyscypliny

    10 minut truchtu spokojnie rozgrzewka czyli rozciaganie miesni 15 minut , 2x skip A 2x skip C 2x podskok zmienny i 2x rytmy 50m dlugi krok.. 15 minut przed startem nic nie rób i życzę powodzenia !!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3036 Data: 10/3/2014 9:27:13 AM Liczba szacunów: 0
  • kupi witamine C i polopiryne i jedź dalej

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 995 Data: 11/17/2004 11:42:59 AM Liczba szacunów: 0