SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 178,5 2,1 TŁUSZCZE 110,5 1,3 WEGLOWODANY 188 2,2 MINERAŁY WITAMINY Sód 625 A 1000 Potas 3500 D 5 Wapń 900 E 10 Fosfor 700 C 70 Magnez 370 B1 2 Żelazo 15 B2 2,4 Cynk 16 B6 2,2 Miedź 2,3 B12 3 Mangan 3 Niacyna 21 Folacyna 280 myślałem że mi samo wyznaczy jakas diete, musze sie z tym pobawić.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-09-29 11:31:10 Liczba szacunów: 0
  • Tribulus nutra-life

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 500 mg HI TEC - Tribulus Terrestris (40% saponin) - 400 mg Saw Palmetto - 20 mg Witamina E - 5 mg Witamina C - 30 mg OLIMP 60 - Tribulus Terrestris (60% steroidowych saponin) - 500 mg - w tym saponin 300 mg OLIMP 90 -Ekstrakt Tribulus Terrestris - 500 mg - w tym steroidowych saponin - 450 mg OPTIMUM - 625 mg tribulusa (40 % [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2003-11-05 22:25:24 Liczba szacunów: 0
  • Submission fighting czy bjj

    Post
    Sztuki Walki

    walka w gi silowa przeciez tam robisz kapturek za szmate i nie ma c***a sie nikt nie wyrwie sama sila :) w no gi juz sily do utrzymania potrzeba troche wiecej bo nie ma za co zlapac

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2011-03-28 19:23:35 Liczba szacunów: 0
  • Nadciśnienie

    Post
    Doping

    Mam teraz wlewy z glutation i witaminy C

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4591 Data: 2019-01-19 10:58:17 Liczba szacunów: 0
  • Poprawa wyciskania jakas alternatywa???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Miskarb to Ty w avatarze? (c) hahahaaha umarlem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2005-12-03 16:21:20 Liczba szacunów: 0
  • planowanie treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Planowanie to podstawa (...) Bez planowania nie ma postępów (...) Ok. Jeżeli mówimy o planowaniu typu od daty A do B masa, od C do D rzeźba etc to tak też planuję. Jeżeli zaś mówicie o planowaniu np konkretnych ćwiczeń np na cały rok w poszczególnych minicyklach to MZ nie ma to większego sensu. A może planujecie, że np. w styczniu na płaskiej mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2017-10-21 11:56:48 Liczba szacunów: 0
  • planowanie treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Planowanie to podstawa (...) Bez planowania nie ma postępów (...) Ok. Jeżeli mówimy o planowaniu typu od daty A do B masa, od C do D rzeźba etc to tak też planuję. Jeżeli zaś mówicie o planowaniu np konkretnych ćwiczeń np na cały rok w poszczególnych minicyklach to MZ nie ma to większego sensu. A może planujecie, że np. w styczniu na płaskiej mam [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2017-10-21 20:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Radio Koksu

    Post
    Doping

    ktory kulturysta podaje swoje cykle ? xd bo ja osobiscie nie znam. Z tego co mowil to ze mu nie oplaca sie robic ponizej 12-15 tyg, bo krotkie sa c***a warte;p

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2011-07-30 19:09:26 Liczba szacunów: 0
  • piszczy w uszach ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tinnitus na wskutek c.d. zaburzeń czynnościowych zaburzeń Twojego kręgosłupa np.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2007-12-17 23:40:15 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna treca + dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bcaa activlaba + kreatyna cm3 (jabłczan) + mass xxl Może być taki zestawik ? I witaminy do tego Do tego dieta i trening dopięty na ostatni guzik Jak nie ta kretka to która z tąd ? http://www.olympia-shop.pl/c/29/kreatyna.html bo tak się składa że sklep blisko domu mam i wygodnie by było zrobić tam zakupy Zmieniony przez - Fuuun w dniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2010-12-12 19:39:10 Liczba szacunów: 0
  • hgh pfizer

    Post
    Doping - zdjęcia

    na zgrancznych bordach widzialem niezalezne badania chinskiego hgh , blue top . Okazalo sie ze jest tam 30% mniej deklarowanej ilosci hgh , ale bylo to czyste 191 amino hgh . Pierwszy hygetropin tez dziala bardzo dobrze , wiedz nie kazde hgh jest taka c***nia jak sie wydaje tym bardziej ze cena jest 5 razy mniejsza jak apteki. A co do hgh ktore [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2011-04-21 01:58:42 Liczba szacunów: 0
  • ZHA + Maxivit ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tymi dawkami to jest różnie. Niektóre firmy piszą, że dziennie zapotrzebowanie na wit.C to 60mg. Ja stosuję 1,5g i żyję jeżeli chodzi o ZMA, to generalnie nie da się przedawkować.Zwłaszcza jeśli chodzi o magnez.Co do reszty, jak to działa, to nie wiem. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-10-22 16:18:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2006-10-22 16:17:42 Liczba szacunów: 0
  • Jak z tym białkiem po treningu ??????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie tylko zastanawia to czemu marek c. odradza ostrowie po treningu...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2008-10-01 13:09:18 Liczba szacunów: 0
  • Produkty jakiej firmy są w miare dobre ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie nie jest potrzebna ale jest to swietny antycatabolik jak chcesz kupic BCAA to najlepiej z olimpu A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2004-01-18 16:30:37 Liczba szacunów: 0
  • Produkty jakiej firmy są w miare dobre ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie póki co sprawdzam mix - hmb(trec)+kreatyna(prolab)+carbo+bcaa no i standartowe witaminki a,c,e potem robie mase na Straight Syntraxa + jeszcze pomyśle Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2004-01-20 19:44:01 Liczba szacunów: 0
  • Nasycenie monohydratem..

    Post
    Odżywki i suplementy

    mnie ciekawi aspekt calorocznej suplemnetacji kreatyny kreatyna jest w miare bezpieczna wiadomo ze czesc paramatrow wzrosnie - jak chociazby kreatynina - ale powinna byc nadal w normie (tylko zalezy kto jaka ma norme na poczatku) ale mnie zastanawia inny aspekt - jak efektywnosc transporterow kreatyny Marku.C - jesli masz co na ten temat bede [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3391 Data: 2011-08-17 13:50:17 Liczba szacunów: 0
  • n/c %-)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2012-09-09 11:51:12 Liczba szacunów: 0
  • Zakwasyy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A czy czasem wit. C i E nie sa pomocne przy zapobieganiu zakwasow? Zawsze mozesz dac jej lyknac glutaminke, albo kreatynke wyciagnieta z przydomowej apteczki Ale masaz mysle,ze jest lepsza opcja-szczegolnie dla ciebie jako masazysty...Az boje sie zapytac,gdzie te zakwasy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3975 Data: 2002-04-11 17:09:39 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze do pct

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja proponuje po odstawieniu mono, wiadomo najlepszy- inkosporu, jakoś z tymi stakami nie jestem za pan brat. A na teścia i regeneracje to ZMA (tez inko). Do tego z 1000 jednostek vit.c i cynk na zejście -naprawdę pomaga

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2011-04-21 15:13:31 Liczba szacunów: 0
  • Według mnie dasz radę wrócić do treningów, tym bardziej że miałeś przeprowadzoną operację . Ile razy słyszało się że jakiś sportowiec miał zerwany mięsień i mimo to wracał do sportu. Zastosuj okłady z korzenia żywokostu lekarskiego , jedz owoce/warzywa bogate w witaminę C np. pietruszkę, dorzuć trochę jakiegoś oleju tłoczonego na zimno (lniany, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2015-02-21 13:47:52 Liczba szacunów: 0