SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Witaminy i syplementy na układ nerwowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Akurat magnezu uzywam z swansona do tego cynk, d3 k2, wit c , omega 3.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 234 Data: 4/20/2020 9:55:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Jaki trening lepszy jeśli chodzi o zbicie bf ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przykladowe fbw dla pana sam dobor cwiczen / = słowo lub A przysiad siłowo podciąganie siłowo wyciskanie hantli głową w górę podciaganie lin wzdłuż tułowia/wznos boczny żuraw/uginanie stoajc z lina z wyciagu +++ uginanie ze sztanga stojac francuz sztangą wznos boczny w opadzie z "2seryjki" wspiecia na palce siedząc B RDL SIŁOWO Wycisk sztangi płasko/poręcze SILOWO wiosłowanie wycisk na barki jakiś SIŁOWO syzyfki +++++ uginanie ze sztanga na modlitewniku prostowanie na wyciagu szrugsy stojac wspiecia na palce stojąc to dla podzialu A i B, troche "biedne" ale trzyma sie podstawowych zasad FBW, glowne cwiczenia i ble ble takie tam ;). W podzialem ABC juz bylo by o niebo lepiej :) Z uwzglednieniem Ze C to heavy dzien maly aprtii a duze partie w izolacjach samych:) wtedy mozna ylo by zrobic tak podzil jak np srednio ok. 3 cwiczenia w tygodniu na partie i raz 5 p, raz 10p raz 15p :) takie przeplatance itd. Ale ten tez jest ok. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-03-15 22:14:33

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 3/15/2010 10:04:01 PM Liczba szacunów: 0
  • jak chcesz zadbać o wontrobę polecam Raphacholin C lub Sylimarol,Lecytyna i wit. z grupy B.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 10/6/2001 11:43:52 AM Liczba szacunów: 0
  • Mam pytanie do YONSONA czy raphacholin C , sylimarol , Lecytyne nalezy brac w czasie cyklu czy po?????????????

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 10/10/2001 1:01:34 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIALANIE ALKOHOLU

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem wczoraj maly melanz , dzis na silownie a jutro powtarzam melanz , ktos napisal "nie dajmy sie zwariowac" o to wlasnie chodzi ... popijam duzo wody , witaminka c plusssz i jest Okej ; ) nie sadze ze po 1 , 2 razach na****** cos sie stanie ;] ale coz zobaczymy po sobocie powiem wiecej ehehe

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2/10/2006 1:00:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Giant Mega Mass 4000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Skład GMM 4000: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z naturalnym, olej roślinny, albumina jaja, lecytyna (emulgator), sproszkowany sok buraka i beta-karoten (barwniki), witaminy , składniki mineralne . zawartość: -białka: 20 procent / - ww: 69 procent / - tłuszczu: 1.7 procent wg mnie skład potwierdza iż odżywka nie jest warta aż takich pieniędzy.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 11/2/2005 1:50:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy na treningach ćwiczycie duszenia? Początkujący zawsze mają Macieja Zembatego. Laski na to lecą, ale to mija :( Na treningu trzeba pić żeby się nie odwodnić. Siniaki wynikają z gwałtownych ruchów na początku kariery w BJJ, ale także z niedoboru witaminy C lub predyspozycji jakie ktoś posiada.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 7/27/2011 10:18:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Suple pod crossfit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potas i Witaminę C jaką byście polecili? chelaty, cytryniany ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 7/28/2015 10:35:26 AM Liczba szacunów: 0
  • suple poszukiwana pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie dzieki LIKWIDATOR postaram się choć może by c trudno hmb i kreatyne odstawie na lepsze czasy pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 5/14/2007 12:00:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Stack przedtreningowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem ci tak ma to byc dodoatek do krety planuje dokonczyc cykl z cloutem+c-bol(ewentualnie) jednak chcialbym go uzywac tylko przed treningiem czyli raczej bez krety lub z mala zawartoscia jak N0-xplode

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 5/26/2010 9:01:55 PM Liczba szacunów: 0
  • PALKI TELESKOPOWE

    Post
    Sztuki Walki

    Temat zamykam bo: a) nie umiesz pisać b) była tu już o tym kilka/kilkanaście razy mowa,wystarczy użyć wyszukiwarki c) http://www.sfd.pl/Pa%C5%82ka_teleskopowa_%2D_kupic_czy_nie_kupic_-t114120.html http://www.sfd.pl/pa%C5%82ka_teleskopowa_%2D_przepisy_aktualne-t238474.html http://www.sfd.pl/Czy_taki_baton_naprawde_jest_legalny_-t281755.html http://www.sfd.pl/Baton_po_raz%2E%2E%2E-t336312.html http://www.sfd.pl/Kupi%C5%82em_teleskop%2E%2E%2E-t105364.html i to jeszcze nie wszystkie....

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 12/5/2007 3:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Wybity palec

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mozesz poczytać sobie ile to jest w przypadku PZU https://www.pzu.pl/c/document_library/get_file?uuid=b5475b92-a5c9-4ae9-a051-2881921b2f55&groupId=10172 jak zobaczysz wszędzie są widełki więc można dostać różnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 5/16/2016 10:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale o które dokladnie pytasz? z tanszych np. bialka Sfd czy Ostrovit, z drozszych np. Whey c-6 Hi teca, Whey 100 Treca, Sciteca Whey profesional, whey od Fa w smaku b.dobre ale troche malo bialka i sporo cukru

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1783 Data: 4/6/2014 9:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • walcze z innymi... Poprostu sie pytam... Ale widze ze za madrych odpowiedzi nie dostaje no coz. Prosze o t/c

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 10/30/2009 5:10:00 PM Liczba szacunów: 0
  • w ktorym tyg jestes ?daj witaminy C do tego cos na przeziebienie i powinno przejsc jak nie do niestety do lekarza

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2/7/2009 1:44:15 PM Liczba szacunów: 0
  • jestem w 2 tygodniu witamine C juz zapakowalem nie mam rowniez problemu z dostepem do apteki i zastanawiam sie czy np APO NAPROXEN moglbym zjesc i czy nie bedzie to sie gryzlo z winkiem ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2/7/2009 1:51:23 PM Liczba szacunów: 0
  • A co z tym APO ... mozna czy niebardzo ;p chcialbym dodac ;d ze nie wolno ladowac wszyskich witami .. bo witaminami z gruby B odzywiaja sie virusy i bakterie wiec sami sobie bysmi szkodzili tylko C ;p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2/7/2009 2:06:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosze ocenic

    Post
    Galeria Zdjęć

    n/c

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 5/8/2005 1:49:30 PM Liczba szacunów: 0
  • tluszcz przed piciem (spowolni trawienie alko) pij duzo sokow i wody pomidzy kieliszkami jedz duzo podczas dawka witaminy C 1500mg albo sok z cytryn przed i po przed snem zarelko i 1 litr wody dzieki temu nie bedzie sahary rano oddychaj swiezym powietrzem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 10/27/2005 6:20:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Trochę poczytałem na temat suplementacji i znalazłem kilka preparatów które cieszą się uznaniem wsród ludzi trenujących SW, mianowicie: witaminki - OLIMP Vita-Min Multiple Sport, OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS kreatyna - ? ZMA - ? tribulus - ? Moje środki finansowe są tymczasowo szczupłe, które preparaty warto na początek kupić?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 747 Data: 9/25/2010 2:09:26 PM Liczba szacunów: 0