c

Ostatnio chodzac na okienku po uczelni przeprowadzajac wywiad srodowiskowy (ogladanie foczek) doszedlem do wniosku, ze: a)suche wiory maja za***iste dupeczki b)grubasy maja za***iste dupeczki c)wlasciciele BMW maja za***iste dupeczki wiec trzeba zrobic forme pod odpowiedni typ sylwetkowy, albo kupic bmw

03.01.2012 trening roztruchtanie: 10 minut rozciąganie: 20 minut skipy A C: 1x50m podskoki: 3x50m przebieżki: 3x50m skok w piach z miejsca: 6 skok w piach (2 kroki): 5 skok w piach (7 kroków): 6 przebieżka: 1x50m brzuchy z piłką lekarską: 2x20 Zmieniony przez - jakczaj w dniu 2013-01-03 20:36:21

w ktorym tyg jestes ?daj witaminy C do tego cos na przeziebienie i powinno przejsc jak nie do niestety do lekarza

jestem w 2 tygodniu witamine C juz zapakowalem nie mam rowniez problemu z dostepem do apteki i zastanawiam sie czy np APO NAPROXEN moglbym zjesc i czy nie bedzie to sie gryzlo z winkiem ??

oj wiem wiem że wody ;) przed snem jeszcze magnez + vit. C

Ja wchodze na enana 750mg na fronta 500mg caly cykl 12 tyg co 9dni 75-100mg cynku 2-3g wit C 100-200mg wit B6

Czy na treningach ćwiczycie duszenia? Początkujący zawsze mają Macieja Zembatego. Laski na to lecą, ale to mija :( Na treningu trzeba pić żeby się nie odwodnić. Siniaki wynikają z gwałtownych ruchów na początku kariery w BJJ, ale także z niedoboru witaminy C lub predyspozycji jakie ktoś posiada.

Na tym forum nie polecamy śmieciowatych produktów, niezależnie czy są od przedstawicieli herbalife czy z rossmana. Czytaj proszę uważnie wypowiedzi innych, zanim zarszucisz komuś "wciskanie kitu", odp-sfd-pl nigdzie nie sugeruje, że któryś z tych produktów jest lepszy czy gorszy, tylko OBYDWA ODRADZA. Ty natomiast jeden niskojakościowy produkt [...]

wygląda na legit, ale bi c i tak nie warto poczytaj na forum co się ludziom działo po winie atmoica

Big men chodzi mi po odstawieniu czy spadne do poziomu z ktorego startowalem czyli tam z 95 kg czy pojdzie sie wszystko j**...c

Big men chodzi mi po odstawieniu czy spadne do poziomu z ktorego startowalem czyli tam z 95 kg czy pojdzie sie wszystko j**...c jesli zrobisz Nie da sie do konca odpowiedziec na Twoje pytanie. Wszystko zalezy od wielu czynnikow, od tego jak bedzie wygladac dieta, trening, etc po odstawieniu saa oraz tego co uda Ci sie zbudowac bedac na towarze.

moze ktorys skladnik diety powoduje to ze pod koniec treningu lecisz do w-c

Obecnie jestem na koncu cyklu na mono ,gainer+białko ,dieta jest z witaminkami hmm mało warzyw ,ale staram sie zjesc 3 owoce dziennie+ codziennie witamina c w tabletkach.

napisz jaka masz diete a nie tylko koks koks koks... zeby myslec o jakim kolwiek dopingu trzeba miec A) Dobrze dobrana diete B) Dobry trening C) Regeneracje jak spelnisz te wszystkie wymogi dopiero bierzesz sie za jakies tam srodki.

zapobiegawczo/lekki uraz - 2x5g dziennie witaminy C 2g rozpuszczam w ciepłej wodzie 30 minut przed posiłkami (Mówie jak ja biore) dodaje do tego 3g glutaminy bo wole pić 2 niedobre rzeczy naraz .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, [...]

porownanie jakosci tych 2 win, tzn myslales, ze wezmiesz mnie pod c.h.u.ja ? chyba kazdy na forum wie, ze wino dla atomica zrobila alchemia pelna dyskrecja ja wino ug bralem i pewnie jeszcze kiedys wezme ale nie takie syfy

czytałem w "przyjaciółce" ze oni witamine C łykają moze tez zaczne (aha nie biore sterydoof zapomnialem) ćwicze ćwicze ciagle ćwicze ale widac efekty :P

rutino to witamina C, tak? no wiec dlaczego "o kuvra"?? nie zaszkodzi mu a na pewno sie przyda jak dostarcza jej za malo dziennie. szamaj zincas forte 1 tabs wieczorem + 4 filomagi.

co c dolega testoeron boys to tosamo tylko co ci dolega jest z lektorem widizałem to w tiwi nic rewelacyjnego

wchodzi dwoch - wychodzi jeden!! ------ Jiu-Jitsu to nie tylko Gi (c) Royce Gracie Poprzez danie mi SOGa ochraniasz wymierajace FILANDERY PRĘGOWANE