c

http://www.youtube.com/watch?v=TjI4WldMGEQ Pomóż koledze - wyp****** mu bułe! a co do tych "pseudo kozaków",to te c****i sa mocne w grupie, pojedynczo nawet nie istnieją, z łokcia bije się jak juz, ułozonym pod mniej wiecej "kątem prostym",i tam jest jego największa "ruchomośc" i siła,nie znoszę tepaków którzy mylą "miłość do piłki nożnej", [...]

Pierwszy raz dzisiaj gralem w kosza i turniej mielismy w szkole i 3 miejsce :DD nie ma to jak zapasy polaczone z koszem :D agresja wygrala :D potem podchodzic nie chcieli;c ;d

najpierw masa, potem tłuszcz zamieniamy w mięśnie ! http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/9477_425453890858199_2104696484_n.jpg

Laduj vit c., Aspiryne i lez. Male przeziebienie? Nie ma chooya na kulturyste ;-)

koks ja jutro klata i tric ;C

c-6 też ok, dobrze bo właśnie jestem w połowie puchy \-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-01-29 20:02:32

c-6 też ok, dobrze bo właśnie jestem w połowie puchy \-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2013-01-29 20:02:32 ja tam nie widzę badań c6\-) lol}:-(

Ja mam bekę jak wchodzę do jakiegoś C.H., a tam w ochronie kobiety 2x mniejsze ode mnie 3x starsze... A na drugim miejscu jak ludzie na dyskotekach mówią mi, że mam warunki do uprawiania sportu\-)

Dopiero co obczalem walke Reem vs Bigfoot....n/c

Boże co za dziadostwo... sami 22 latkowie xD Je**ć rocznik '91 :))

Wybacz, jestem rocznik 90 :) Możemy j**.ć 91. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2013-02-04 20:31:26

http://www.youtube.com/watch?v=c-MFK-7Ees8

http://www.youtube.com/watch?v=xEQK5ThCZqk&feature=player_embedded#! i to jest odpowiedź na pytanie czemu Alex Emelianenko nie zawalczył a nie żadna żółtaczka typu C.. jego mina mówi sama za siebie wstyd chłopowi było %-)

te w leginsach tylem ? nie podobalo sie;c arianka i palmerka to sa kosy :D Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2013-02-06 13:06:19

A1 Podciąganie podchwytem x2 A2 Przysiad 110kg x 16 skąd masz taki programik ? wygląda na typowy C-F przekombinowany z strony głównej %-) http://www.youtube.com/watch?v=IVBgKB4Gnsw&feature=player_embedded Wojtek nie eksperymentuj na kolegach };-)|-) ŻART ! osobiście wmieszał bym tam jeszcze wskoki na pudło :-) Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 2 http://www.youtube.com/watch?v=5yWGDdIUbw4 Szama, sen, trening, szama, praca. Odpuściłem sobie dzisiaj praktyki i wyszło mi to na dobre. Nogi czuje praktycznie przy kazdym ruchu, teraz pojawiły się lekkie zakwasy na najszerszych. Nie mogę doczekac się [...]

../Content/img/noimage.png Dzień 3 Dzisiaj bez specjalnych rewelacji, korzystam z wolnego od praktyk i lekkiego zastoju w pracy= wysypianie się. SFD/Images/2015/7/30/d3c8a6d196fe4ec29101b65c8afe847d.jpg B1 Podrzut Siłowy x 2 B2 Wiosłowanie na ławce skośnej x 2 Obciążenie: 50kg Obwody: 29 Cieżary bardziej na wyczucie, dawno nie robiłem wiosła, a [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 4 Zakwasy odpuszczają, jedynie dupsko trzyma praktycznie przy każdym ruchu, siadanie w spowolnionej fazie negatywnej się odbywa 8-). Z pracy wróciłem dzisiaj o 6tej rano, mam nadzieje że skończę dzisiaj wczesniej bo musze się wyspać. Trzymajcie kciuki za mnie [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 5 https://www.youtube.com/watch?v=_z4y6_lipAc Matura z biologii zdana, wolontariat w szpitalu załatwiony. Zostało jeszcze tylko pobiegać po mieście za dokumentami i liczyć na zwolnienie z opłat wpisowych na studiach, oraz na to że załapie sie na egzaminy [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 6 Troszke pospałem, później zakupy i analiza sytuacji finansowej- jakies kształtowanie planow na najbliższy okres, trening i do roboty. Zapomniał bym, jeszcze kombinacje z kijem od szczotki żeby załapać PC i chyba zaczyna mi wychodzić wejście pod sztangę, w [...]