SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • (C) Niemcy - Rosja 26:26 (15:14) Bardzo zacięty mecz i wynik remisowy jak najbardziej sprawiedliwy Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-17 19:52:16

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2009 7:51:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polscy piłkarze ręczni wygrali drugi mecz na mistrzostwach świata w Chorwacji. Po niesamowitym horrorze biało-czerwoni pokonali Rosję 24:22 (11:14). Bohaterem spotkania był bramkarz naszej drużyny Sławomir Szmal. Relacja na żywo z meczu Polska - Rosja w Wirtualnej Polsce od godziny 19:30 MŚ piłkarzy ręcznych, Chorwacja Grupa C (Varażdin): Polska - [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2009 9:03:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (C) Polska - Macedonia 29:30 (15:16) Polska: Sławomir Szmal - Marcin Lijewski 7, Karol Bielcki 6, Rafał Gliński 3, Damian Wleklak 1, Bartosz Jurecki, Michał Jurecki, Mariusz Jurasik 3, Daniel Żółtak 1, Mariusz Jurkiewicz, Bartłomiej Jaszka, Tomasz Tłuczyński 5, Patryk Kuchczyński 2. Kompromitacja. Tak naprawdę pokonał nas jeden zawodnik Kiryl [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2009 5:15:41 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (C) Niemcy - Polska 30:23 (14:11) Polska: Sławomir Szmal, Adam Malcher - Artur Siódmiak, Bartłomiej Jaszka, Krzysztof Lijewski, Patryk Kuchczyński 2, Karol Bielecki 2, Bartosz Jurecki 4, Mariusz Jurasik, Michał Jurecki 4, Tomasz Tłuczyński 6, Marcin Lijewski 3, Rafał Gliński 2. Bardzo słaby występ Polaków, przerażająca nieudolność w ataku. Aż się [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2009 11:23:11 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesienna depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    I witaminka C z Vitalmaxa. 2/3 kaps dziennie i jest te ~~2g wit C. Na pewno odporność da radę Aaa.. i przy okazji - nie powielam, sprawdzone na sobie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 10/11/2011 9:19:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marek c dzieki za zainteresowanie i już pisze wiecej. wiec jakies 3 tygodnie temu przestałem cwiczyc z powodów bóli brzucha lekarz przepisał mi lacidofil (bakterie kwasu mlekowego) i jeszcze cos, nie pomogło wiec za drugim razem dał mi znowu lacidofil i biseptol po którym zaopserwowałem nasiloną wysypke, wiec przestałem to brac (łykłem 2 tabsy). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 9/15/2008 6:10:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mezczyzna Wiek : 23 Waga : 77 Wzrost : 173 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : ponad rok, teraz mialem przerwe 3 miesiace Uprawiane inne sporty : regularnie brak, czasem tenis, aeroby w dni bez silowni Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet silownia Dieta : 2000 kcal 160 b 150 w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 823 Data: 12/7/2011 10:58:46 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K.nD.s.C,przykro mi,że tak się stało,ale... Widac,że sobie po prostu z psem nie radzicie,zresztą czytając,to,co piszesz to raczej ogólnie na wychowaniu psów się mało znasz(mam nadzieję,że się mylę). Problem z takimi psami polega na tym,że od początku do końca trzeba być konsewkentnym i pokazać psu,gdzie jego miejsce - i to od szczeniaka,a nie [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/24/2008 10:35:07 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poważny problem żoładkowy ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a > za dużo białka w ciągu dnia ( w posiłku) lub też węgli lub też tłuszczy (najprawdopodobniej białka) b > źle reagujesz/trawisz któryś z produktów (płatki owsiane?, jajka? mleko do płatków? lub sok? lub pijesz sok na drugie śniadanie lub jesz jakiś owoc i wszystko Ci się fermentuje) c> za dużo pijesz/ nie tolerujesz odzywek jakiś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 4/10/2008 1:46:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping - efekty uboczne - @adi444 ..tu znajdziesz odpowiedź 1. ginekomastia podwyższona tendencja do odkładania tłuszczu 2. Wirylizacja zaburzenia miesiączkowania chrypka lub obniżenie głosu przerost łechtaczki (baby tylko ;]) zarost na twarzy łysienie typu męskiego 3. Jądra zahamowanie czynności redukcja produkcji testosteronu obniżenie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 8/4/2005 3:09:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mengistu c'est la vie tylko nie rozumiem dlaczego podales linka gdzie przez pol minuty jest pokazany Imi Lichtelfeld i Gaby Noah wspol-tworca IKMF ten sam czlowiek ktory byl na moim filmie Bardziej chodziło mi o pokazanie nowego wywiadu z Marcinem Michalikiem dla portalu Gazety Wyborczej. trenujac w IKMF i nie wiedzac kim on jest to jest [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2007 4:32:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SawikSW = tuba propagandowa IKMA w dziale C/S... A może "Sawik" = Sawicki?

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2011 1:15:44 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer,witaminy itd sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainer możesz zarzyć po treningu a pół godziny póżniej zjedz normalny posiłek(pierś i ryż). Vit.C , przyłanczam sie do wypowiedzi wcześniejszych. Jest bardzo bezpieczna, rozpuszczalna w wodzie i szybko wypłukiwana z organizmu. Mój dr na uczelni mawiał że"jeżeli zawodnikowi nie podajemy dziennie co najmniej 1,5g vit. C, to tak jakbyśmy powoli [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 6/9/2006 10:22:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bialkiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.angelfire.com/mb/polska/geriavit.html - Nazwe widac Geriavit no ale w necie wpisalem Geriatric po czym wbilem tu patrze i sklad ten sam. pzdr * Wysoce skoncencentrowany, standaryzowany ekstrakt G115 z korzenia zen-szen (z korzeni pierwszej klasy prawdziwego Panax ginseng C.A. Meyer) 40,0 mg. * Dwuwinian Dwumetyloaminoetanolu - [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 9/16/2010 7:02:17 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    Jest takie cos "Upsavit C" z UPSY to sa tabletki do ssania 500mg kazda, opakowanie 30tab. kolo 6 zeta. Ja wale 2gr. dziennie i wcale to drogo nie wychodzi- styka opakowanie na tydzien- 7x4tab. Sa tez rozpuszczalne tabletki po gramie vit C. ale mniej oplacalne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 9/5/2004 7:59:22 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na grudzień

    Post
    Doping

    Dzienne zapotrzebowanie na witamine C wynosi 100mg. Czyli te 1000mg to lekka przesada. Rozumiem 200 mg-300mg , ale 1000mg. Na*****a? Poza tym nadmiar witaminy c jest wydalany, bo to nie witaminy A, D ,E i K ktore magazynowane sa w tluszczach. A jak juz naprawde chcesz brac te 1000mg to najlepiej w odstepach czasowych(np. do kazdego posilku po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 9/5/2004 9:45:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień B dał mi w kość, ale bardzo mi się podobało. Za to dzień C to taki trocchaotyczny. Muszę zgapić tę wytrzymkę. Powodzenia. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-07-09 19:30:36

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2013 7:29:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / 8kg(x2) x10 3. wiosłowanie hantelką w opadzie tułowia (3 x 10/ na rękę, 60sek) 14kg x10 / 14kg x10 / 14kg x 10 4a. wznosy bokiem (3x10, 60sek przerwy między odwodami, /ręce minimalnie ugięte w łokciach) 4kg(x2) x10 / 4kg(x2) x10 / 4kg(x2) x10 4b. wznosy bokiem w opadzie tułowia (3x10, /ręce ugięte w łokciach) 4kg(x2) x10 / 4kg(x2) x7 / [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2013 9:36:37 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Dobry! Uaktywniam się po urlopie. Urlop minął całkiem przyzwoicie, było sporo aktywności ale na lajcie (poza jednym biegiem pod górę na wyścigi i hiitem który mnie zmiótł). Basen, kajaki, dużo spacerów. Jeśli chodzi o miskę to pierwszy tydzień uważam za wzorowy w mojej karierze: udało mi się trzymać miskę bez wpadek, świadomie wybierać i [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2013 7:23:49 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tym tłuszczem trochę przesadziłem nie jest aż tak tragicznie xD Mięśni tez coś tam mam Moje zdjęcie , jedyne w tel innego nie mam na ten czas http://i64.tinypic.com/350jr10.jpg Dzień 1 – nogi + brzuch Mięśnie nóg a) Wykroki chodzone 3 x 8 b) Przysiady na maszynie SMITH 3 x 10 c) Ugięcia nóg na maszynie 4 x 10 d) Wypychanie nóg na suwnicy 4 x [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 504 Data: 8/7/2019 10:07:23 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)