SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Dzień 38 Ze zdrowiem już o wiele lepiej. Trening, mimo osłabienia organizmu, bardzo udany. niestety skończyło mi się białko , a na razie nie mam kasy na zakup nowego, ale jak już będę miał kupować to chciałbym coś tańszego niż WPC z Olimpu. I tutaj pytanie do Was, czy możecie polecić jakąś tańszą alternatywę dla WPC z Olimpu? Postanowiłem, że [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 5/9/2011 9:46:46 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 42 Znowu mniej posiłków, ostatnio nie wyrabiam z przygotowywaniem żarcia. Skończyło się WPC, teraz skończyły się też kapsy Omegi 3. Jako, że na razie brak funduszy na suplementy i witaminy, jakiś czas będę jechał na sucho. Mijający tydzień był bardzo pracowity, prawie codziennie trening siłowy i aerobowy. Dlatego cały weekend daję sobie na [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 5/13/2011 10:21:37 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 48 Z dietą bardzo kiepsko, jem za mało, ale wszystko mi się teraz zwaliło na głowę i nie wyrabiam. Na szczęście jak muszę zjeść coś "na szybko" to nie sięgam po słodycze, kebaby czy chipsy tylko po owoce. Przedwczoraj wpadło trocczereśni wczoraj winogrona, a dziś truskawki. Trudno, trochę ww do bilansu będę musiał doliczać W [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 5/20/2011 4:14:04 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 53 24.05.2011 Cały czas jest tłok na siłowni i nie mam możliwości zrobienia filmiku z ćwiczeń. Przez ostatnie dni opijam się colą light z tesco i ona jest chyba moczopędna Latam za potrzebą co kilkadziesiąt minut. Karkówka już mi powoli brzydnie, muszę posiedzieć trochę w dziale z przepisami i coś wynaleźć, albo wymyślić coś samemu [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 5/25/2011 2:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 61 Skusiłem się dziś na nowe danie, bo już powoli czułem, że idzie znudzenie dietą. Oryginał tutaj: http://www.sfd.pl/CIASTO_ORZECHOWE_EXTRA_LOW_CARB-t508162.html Przepis łatwy i bardzo fajny. Myślałem, że od takiej ilości miodu ciasto będzie bardzo słodkie, a okazało się inaczej. Zaszalałem i zrobiłem sobie z polewą czekoladową. [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 6/2/2011 8:49:15 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 69 Dobranoc. TRENING: A) przysiad z podwójnym dnem, z przerwami tylko na zmianę ciężaru 1x20kg 1x25kg 1x30kg 1x35kg 1x40kg 1x45kg 1x50kg 1x55kg 1x60kg 1x65kg 1x70kg 1x75kg 1x80kg 1x85kg B) wspiecia na palce ze sztanga stojac 20x105kg 9x125kg C) uginanie nóg 5x5 tempem 4 sekundy do góry i 4 sekundy do dołu 5x5 sztabek D-A) przysiady z [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 6/10/2011 12:00:56 AM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 72,73,74,75,76,77,78 Myślałem, że dam radę trzymać dietę i trening przed obroną, ale ni c***a Dużo nauki + stres spowodował, że poszedłem na łatwiznę i wpieprzałem jakieś szybkie posiłki. Przez cały tydzień bardzo śmieciowe żarcie, treningu brak. Oczywiście odbiło się to na formie, czuję się ociężały i zmulony. Na szczęście od wczoraj mam [...]

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 12689 Data: 6/19/2011 9:40:50 AM Liczba szacunów: 0
  • testosteron %-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    mcrayven sogacz poelecial. Od czego jest witamina C i gluta trza sie uodpornic na choroby albo sie wykastrować a przeciez to juz chyba bylo dawno udowodnione ze jak sie bierze testa to zwieksza to ryzyko raka prostaty ogólnie ciekawy art Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6849 Data: 12/30/2003 4:16:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    Jeśli chodzi o mnie, to piłkarzem kompletnym jest Ronaldinho Gaucho (FC BARCELONA) jak i również zgodze sie Henry: Ronaldinho gra w ataku - 9 gra w obronie - 7 strzał - 9 podanie - 9 szybkość - 9 drybling - 9 technika - 9 gra głową - 7 stałe fragmenty gry - 9 gra "słabszą nogą" - 7 Jest wielu piłkarzy których można było tu [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/9/2005 1:56:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    Hej Bodymaker moim zdaniem troszkę przesadziłeś z ocenami C. Ronaldo konkretnie chodzi mi o przesadzone 'gra w ataku','strzał','gra głową' i o jedno oczko 'stałe fragmenty'. Powtarzam to jest tylko moje indywidualne zdanie. Mój piłkarz kompletny to Manuel Ricardo Izackson dos Santos Leite Kaka gra w ataku - 9 gra w obronie - 5 strzał - 9 [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/11/2005 7:27:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    nikt nie dał C. Ronaldo 10 za podanie ale podać jak chce to też umi i to z obu nóg...

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/13/2005 2:41:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    infin1ty dal C.ronaldo 10 za podanie A wedlug mnei nie ma pilkarza kompletnego kazdy ma swoje wady i zalet

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2005 4:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    Ja uważam że Zidane jest bdb ale ma już swój wiek i nie prezentuje tego co 2-3 lata temu... Obecnie to Gerrard, a w przyszłości stawiam na C.Ronaldo...

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2005 8:01:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    Chlopaki do ronaldinho to kzdemu pilkazowi na tym globie duzo brakuje bo on po prostu mysli na boisku i za to 10 !!! reszta zalezy od formy ale nigdy nie zchodzi ponizej 8. 10 za atak bez zadnych ale, z obrona robi co chce (gdzie jest REAL MADRYT)hahaha. Rzuty wolne ma wysmienite a ten becham to lekka przesada, przeciez to zaden pilkarz. Najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/4/2006 2:41:20 AM Liczba szacunów: 0
  • olimp VITA-MIN Multiple SPORT-nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo 250mg wit C niepotrzebnie, bo i tak kazdy (wiekszosc?)bierze osobno nawet 1g-4g dziennie. zamiast tego wieksze ilosci 'dodatkow' ale i tak wypas, centrum idzie w hooj.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2006 11:55:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    BORUC gra w ataku - 1 gra w obronie - 9 strzał - 5 bo siłe ma podanie - 5? szybkosc - 4? brzuszek daje sie we znaki drybling - 2 technika - 5 gra glowa - ? stale fragmenty gry - 6 dobrze sie ustawia w bramce gra slabsza noga - ? KULTURA OSOBISTA - 1 a tak serio.. moglibyscie ocenic Ribery'ego ? i moze materazziego -bo **** tak nie lubie [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2007 10:15:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłkarz kompletny

    Post
    Piłka Nożna

    "10" dla mnie to gra w ataku - Van Nisterlooy gra w obronie - Terry strzał - R. Carlos podanie - Beckham szybkosc - Martins, Eto'o, Cisse drybling - C. Ronaldo technika - Zidane gra glowa - Terry stale fragmenty gry - Juninho gra slabsza noga - Zidane

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2007 11:00:03 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp VITA-MIN Multiple SPORT-nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odkopie kotleta a co z tym że nie można łączyć b12 z vit C bo się lubią i też jednocześnie nie lubia więc tak jakby ich tam nie było ?

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2017 3:09:21 PM Liczba szacunów: 0
  • olimp VITA-MIN Multiple SPORT-nowość

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli 20ug B12 (200%) i 250mg vitC ( 417%) jest okey ? Większe dawki vit C biorę na noc i nie wiem czy Vit b6 z ZMA blokuje vitC ...

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2017 5:02:50 PM Liczba szacunów: 0
  • C. D. N.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 5/18/2008 3:09:18 AM Liczba szacunów: 0