SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • z doswiadczenia swojego moge ci powiedziec przed snem duzo wody jakas witamina c i jedzenie to najwazniejsze jesli chodzi o chlanie i zeby jako tako bylo potem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 1/11/2011 6:44:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Sporo wody + vit.C, po balu potas/magnez.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 1/11/2011 7:39:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja sie zapytam... na kogo podziałała Witamina C ? Pędzcie do apteki zareklamować ! .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 5/19/2003 10:11:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Wali mnie witamina C ... - chciałbym po porstu wiedzieć czy warto inwestować akurat w karnitynę czy odrazu kupić thermę Zacząć jest łatwo ... ...wytrwać jest sztuką!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 5/19/2003 10:18:08 PM Liczba szacunów: 0
  • I cykl -kilka pytan

    Post
    Doping

    1. jak byscie widzieli tu odblok clom 1-2 100mg 3-14 50mg 2. Jest sens jecahc dla bezpieczenstwa z nolva od poczatku 10 mg ed? nie, jak poczujesz suty dopiero dajesz 3. Jakie firmy teraz pewne? hubei farmak ja biłem z ec ostatnio też b dobry propek nie wiem jak axio bo nie biłem 4.saw palmetto- Czy to faktycznie dziala? nie używałem 5. No i co [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 1/13/2008 1:33:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Oboz Bjj

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzisiaj czytalem artykul o tych braciach Grace w gazecie,HUNTER z tego wynika ze nie ma c***a na nich,nawet japoncy odpadajom jak przecinki Aptekarz Moderator dz.Doping

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 4/5/2001 5:37:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Morfologia

    Post
    Doping

    Boldem kontrolowałem estradiol, jak go odstawię całkiem to po jakim czasie powinieniem zacząć stosować ari? Nie bardzo mam czas żeby badać się co tydzień i musiałbym zacząć ai na wyczucie Edit: dziś moja żona odebrała pozytywny wynik testu na covid. Spędziliśmy razem cały weekend więc raczej nie ma opcji żebym i ja uniknął zakażenia. O*****ć można [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 12/21/2020 10:47:36 AM Liczba szacunów: 0
  • B.C.A.A. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e689aa0ac4440c9898d78625ae87a43.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5565 Data: 2/16/2015 4:51:15 PM Liczba szacunów: 0
  • no problem mam

    Post
    Doping

    czlowieku standard => tak jak wszyscy ktorzy NIE robia badan na poziom tescia po cyklu, czyli: 1-300mg (nie 600mg ) 2-11 100mg 12-21 50mg trzeba stworzyc i podwiesic posta o odbloku => K O N I E C Z N I E ! ! !

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 12/6/2004 9:55:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna personalna dieta i trening na spalanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wylicz swoje dzienne zapotrzebowanie i odejmij od niego na początek około 300 kcal: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Następnie z tej puli kalorycznej wylicz ogólne białko +- 2,5 - 3g na kilogram masy ciała. Tłuszcze 1g na kg.m.c, a resztę na razie daj w węglowodany. Cały jadłospis rozpisz w dzienniku PoTreningu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 8/6/2014 10:53:32 PM Liczba szacunów: 0
  • IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a) ryżu białego 64 b)ryżu brązowego 55 c) kaszy gryczanej 54 zrodlo to http://montignac.miniportal.pl/ig.php Mam też pytanie czy zmiksowanie ugotowanego ryżu (powstaje koktail z mlekiem i białkiem serwatki)podnosi w jakiś sposób IG samego ryżu? (całkowicie zmiksowany chyba się szybciej wchłania?) tak podniesie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 3/18/2006 2:59:08 PM Liczba szacunów: 0
  • SCANTEL NPP fake?

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nawet przy 120kg cos powinno klepac, nie wiem czy jest sens zwiekszac... na Twoim miejscu wymieniłbym na jakis inny stuff, jest sporo propow ugl ktore dzialaja c-yber, dax, biosira... i w dodatku nie bolą z npp podobnie. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-11-06 11:18:37

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 11/6/2012 11:18:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja przy późnym treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    o prosze sumienie was ruszylo :> a ja juz i tak sam sobie rozpisalem i przyszedlem sie pochwalic: gainer - 2h przed treningiem i zaraz po treningu serwatka - na noc przed snem glutamina - rano i przed snem (razem z serwatka) cell pump - rano i przed treningiem glukozamina - rano i po obiedzie po 1 kaps. to moje jesli macie zastrzezenia to [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2/15/2005 4:42:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jest progres, brak poprawy na wadze.

    Post
    Trening dla początkujących

    A tutaj przed bo nie wysłało :C : http://zapodaj.net/images/0c854d65bca81.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 9/1/2014 8:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Krotka pilka: Gdzie trenowac?

    Post
    Piłka Nożna

    oczywiscie ze mozna grac klasa a,b,c poszukaj jakiegos klubu i spokojnie powinienes grac Biora tam takich amatorow jak ja? tozto sami amatorzy sa Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2008-06-29 16:19:56

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 6/29/2008 4:19:23 PM Liczba szacunów: 0
  • ABS czy A6W?

    Post
    Trening dla początkujących

    abs2 i ujemny bilans kaloryczny (białko min. 2,2g na kg m.c.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 6/26/2010 12:50:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Odporność.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie, fajnie by było zwrócić uwagę na odpowiedni poziom d3. Wit. C tylko w momencie, gdy łapie choróbsko to już trochę późno. Poza tym zła kondycja jelit, czyli wspomniane wyżej probiotyki, tylko strzelanie z danym szczepem może być trocciężkie, ale warto próbować.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 689 Data: 1/22/2017 10:49:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Tegoroczne trofea - puchary dla najlepszego kulturysty i najlepszych wyciskaczy OPEN. Medale do III miejsca w każdej kat. wiekowej, oraz kulturystyce i wyciskaniu 100% w.c. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d0c651738ab4b6a917ea239a00b5a6a.jpg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 5/6/2014 12:24:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Podkarpacia w kulturystyce 2014 r.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Program zawodów kulturystycznych. A. Prezentacja zawodników – pozycja przodem B. Pokaz dowolny z muzyką ok. 2 min. C. Pozy obowiązkowe: 1 BICEPSY PRZODEM 2 NAJSZERSZY GRZBIETU PRZODEM 3 KLATKA PIERSIOWA PRZODEM 4 BICEPSY TYŁEM 5 NAJSZERSZY GRZBIETU TYŁEM 6 TRICEPS BOKIEM 7 MIĘŚNIE BRZUCHA I UD D. Pozowanie dowolne Zawodnicy prezentują się w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2637 Data: 5/8/2014 2:36:30 PM Liczba szacunów: 0
  • witaminy,magnez itd.

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem, teraz nawet witamina c jest tested z dobrej cenie musze uaktualnic spis powszechny PS: sam stosuje omege, mam 4 opakowania Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-02-02 11:52:51

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2/2/2011 11:52:13 AM Liczba szacunów: 0