SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Enan,Oxa

    Post
    Doping

    wlasnie skonczylem redukcje na oxie z c..... + steki kreat,dawka szla 40 dziennie przez okres 6tyg i powiem ze jakbym cofnal czas to smialo bym wziol 60 ,70 bo 40 to stanowczo za malo zwlaszcza solo.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 4/7/2012 2:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • shock therapy - pytanko do KINGA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jabol - przeczytaj najpierw sklad suplementow z dzialu no boosterow a nie krytykuj, ok? masz sklad bo chyba nie znasz: Skład Universal Shock Therapy na 1 porcje (20g): węglowodany - 9g vitamina C - 200mg niacyna - 10mg vitamina B6 - 8mg vitamna B12 - 100mcg selen - 70mcg sód - 117mg potas - 59mg Universal Shock Therapy FORMULA: NO SUPER PUMP [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 1/15/2008 12:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Powtorzenia ekscentryczne by Christian Thibaudeau

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do C.T. przyłączają się Pavel Tsatsouline i Chad Waterbury http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/eccentrics_with_pavel;jsessionid=E7746AA54ECE27573D5FE4054D6FC33B-mcd01.hydra

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 4/22/2012 12:30:56 AM Liczba szacunów: 0
  • Postaraj się spożywać w diecie produkty bogate w naturalny kolagen, witaminę c oraz kwasy tłuszczowe omega 3.Na bolące miejsca możesz zastosować okłady z korzenia żywokostu lekarskiego. Myślę że dobrym rozwiązaniem byłby basen oraz swobodny zwis na drążku np. 4 serie po 30 sekund. I oczywiście tak jak wyżej w poście-wizyta u fizjoterapeuty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 10/24/2015 9:15:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 64 Wzrost : 175 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 81 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia - FBW, trening pilka nozna 3/4x w tygodniu Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 3/13/2017 10:00:04 PM Liczba szacunów: 3
  • MultiPack 36 Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maxivit. Multipack dla mnie za mało minerałów.W zasadzie tyle ze wiecej witamin b i c.A b complex to wydatek 3 zeta....a np. cynk już drożej, a tego tam prawie nie ma..podobnie selen, miedź, chrom itp. Zdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 3/8/2005 12:52:02 AM Liczba szacunów: 0
  • MultiPack 36 Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do kapsa glukozaminy dołóż witamine c. Zdr.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3568 Data: 3/8/2005 11:48:47 PM Liczba szacunów: 0
  • supergainer multipowera-rewelka :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    100 g Supergainer zawiera: Wartość energetyczna 1588 KJ / 375 kcal Węglowodany 65 g Białko 21 g Tłuszcz 3,3 g Lecytyna 1,9 g Potas 1000 mg Wapń 620 mg Magnez 220 mg Witamina B1 2 mg Witamina B2 2 mg Kwas pantotenowy 8 mg Amid kwasu nikotynowego 10 mg Witamina B6 2 mg Witamina E 15 mg Witamina C 50 mg Nie wiem co w nim takiego jest ale jest [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4173 Data: 10/6/2005 10:34:08 AM Liczba szacunów: 0
  • Cyklon.

    Post
    Doping

    1. WIEK:31 2. WAGA:88kg 3. WZROST:175cm 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:65 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:jakieś 5 lat 6. DIETA: -białko:ok 3g -węglowodany:nawet ponad 5g gdyż trenuję sw i potrzebuję energii -tłuszcz:ok 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle prop,npp,wino oraz cypio,bold,master,prop i wino 8. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 8/29/2011 9:19:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Cyklon.

    Post
    Doping

    Prop + master + wino. Siła powinna ładnie skoczyć. Uważaj na kontuzje. Łatwo coś roz****ć na takim zestawie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 8/29/2011 4:42:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement NAC

    Post
    Odżywki i suplementy

    flex wrzucil info odnosnie antyoksydantow, czy adaptogenow, ja od siebie dodam https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Adapto_Max-opis40739.html ogolnie nie ma co zbytnio kombinowac;-) wybierz sobie NAC, miks jaki wrzucilem, uzupelnij witamina C i ewentualnie niewielkim dodatekiem witaminy E i na potrzeby takie minimum powinno starczyc za swiat:-) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 7/9/2020 9:53:56 PM Liczba szacunów: 1
  • Krzysztof Soszyński na UFC 102

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie to że nie lubie krzyśka bo nieźle świrował w Tufie i pewnie spoko gość cięzkie łapy ale Drwal moim zdaniem dużo lepszy fighter i też ma heavy hands i gdyby nie ta kontuzja co rok leczył to pewnie byłoby o nim głośno w UFC tylko te jego Cardio byle jakie mam nadzieje że teraz bedzie lepiej. W walce Thiago wyglądał bardzo dobrze dopóki nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3372 Data: 8/24/2009 11:53:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna/stacki

    Post
    Trec

    Na początek odżywianie, czy jest systematyczne czy nie I czy nie za dużo kalorii z węgli idzie Następnie dodaj witaminy, minerały, cynk, witaminę c do diety zobacz czy to coś da, zacznij od najbardziej prostych spraw które mogą być przyczyną

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 12/3/2011 10:42:01 PM Liczba szacunów: 0
  • goraczka

    Post
    Doping

    poczekac, zobaczyc, jezeli przeziebienie to jakas aspirynka,wit c itd

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 4/24/2004 8:15:55 PM Liczba szacunów: 0
  • HCG 5000iu co 3-4 dni

    Post
    Doping

    1. WIEK: 34 2. WAGA: 97 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 117 -udo: 67 -talia: 96 -biodra: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2-3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: schodze do 1g/kg m.c. -tłuszcz: x (omega3/6, orzechy, ryby morskie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg eod w trakcie 8. TRENING: push/pull 9. [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3531 Data: 7/16/2016 11:32:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Staki na siłę

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja chce siłe i choj. Troche masy na bary moge dodać i mi styka. No własnie klate bije na siłę a reszta masowo/siłowo. I na sile mi zależy najbardziej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2/13/2009 2:50:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy Vitrum + zma + witamina C mozna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz spokojnie brac. 1tab witamin do np do sniadania. 3tab filomagu + 1 zincas przed snem. Witamina c w zaleznosci od brakow, celu. 500mg spokojnie mozesz. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-11-16 14:12:16

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 11/16/2006 2:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Który stack na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok zobaczymy z BCAA. Wit.C + czosnek, a glutamina na bok - może być chociaż nie wydawałem na nią więcej niż 10 zł miesięcznie. Z supli wartych uwagi to chyba tyle?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5729 Data: 9/22/2011 3:02:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy - stosowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biegunka zdecydowanie nie jest wyznacznikiem tego, czy i jakie ilości witamin lub składników mineralnych należy stosować. Jak najbardziej możesz stosować wymienione przez Ciebie witaminy i minerały. Kwestia ilości i tego, czy rzeczywiście masz ich niedobory. Najczęściej w diecie, nawet tej dobrze zbilansowanej trudno jest dostarczyć odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 448 Data: 5/28/2022 2:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • fm i biosir są ok,ale 10mg mety ed to kompletna pomyłka efekt będzie taki sam jak byś łykał zamiast tej mety 1tab. wit.C czyli żaden%-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 6/11/2012 7:02:18 PM Liczba szacunów: 0