c

c.d. jedzonka: * suszona wołowina * jajecznica z 3 jaj A czy Wy kończycie jeść o 16? Trening był ale bardzo krótki i nie warto go nawet wpisywać. 13 października 2010r. waga: 73kg jedzonko: * placek z płatków owsianych, jajka, proszku do pieczenia, aromatu do ciasta, bakalii, cynamonu, podany z jogurtem greckim.

***a.c wyglad, sila ponad wszystko :)

Mam mały dylemat.Szukałam planów treningowych dla domatorek i znalazłam plan,którego autorem jest nightingal zakłada on 3 zestawy ćwiczeń,które o wiele bardziej by mi odpowiadały i takie mam wrażenie,że jest znacznie lepiej dobrany pod moje potrzeby.Tylko teraz nie wiem od którego zacząć i czy wogóle nie za dużo kombinuje.Plan wygląda następująco: [...]

Mam mały dylemat.Szukałam planów treningowych dla domatorek i znalazłam plan,którego autorem jest nightingal zakłada on 3 zestawy ćwiczeń,które o wiele bardziej by mi odpowiadały i takie mam wrażenie,że jest znacznie lepiej dobrany pod moje potrzeby.Tylko teraz nie wiem od którego zacząć i czy wogóle nie za dużo kombinuje.Plan wygląda następująco: [...]

Podział na grupy Ligi Mistrzów w sezonie 2007/2008: Grupa A: Liverpool FC FC Porto Olympique Marsylia Besiktas Stambuł Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Schalke 04 Gelsenkirchen Rosenborg Trondheim Grupa C: Real Madryt Werder Brema Lazio Rzym Olympiakos Pireus Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Celtic Glasgow Szachtar Donieck Grupa E: FC [...]

No to jedziemy z typami kto awansuje: Grupa A: Liverpool FC FC Porto Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Grupa C: Real Madryt Lazio Rzym Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon Grupa F: Manchester United AS Roma Grupa G: Inter Mediolan Fenerbahce Stambuł Grupa H: Arsenal Londyn Sevilla FC

Wg. mnie awansują: Grupa A: Liverpool FC FC Porto Grupa B: Chelsea Londyn Schalke 04 Gelsenkirchen Grupa C: Real Madryt Werder Brema Grupa D: AC Milan Celtic Glasgow Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon Grupa F: Manchester United AS Roma Grupa G: Inter Mediolan PSV Eindhoven Grupa H: Arsenal Londyn Sevilla FC

Grupa A: Liverpool FC Besiktas Stambuł Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Grupa C: Real Madryt Lazio Rzym Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon Grupa F: Manchester United Dynamo Kijów Grupa G: Inter Mediolan PSV Eindhoven Grupa H: Arsenal Londyn Sevilla FC Liczę na niespodzianki

Grupa A: Liverpool FC FC Porto Olympique Marsylia Besiktas Stambuł Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Schalke 04 Gelsenkirchen Rosenborg Trondheim Grupa C: Real Madryt Werder Brema Lazio Rzym Olympiakos Pireus Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Celtic Glasgow Szachtar Donieck Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon VfB [...]

Grupa A: Liverpool FC FC Porto Olympique Marsylia Besiktas Stambuł Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Schalke 04 Gelsenkirchen Rosenborg Trondheim Grupa C: Real Madryt Werder Brema Lazio Rzym Olympiakos Pireus Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Celtic Glasgow Szachtar Donieck Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon VfB Stuttgart Glasgow Rangers Grupa [...]

Grupa A: Liverpool FC FC Porto Olympique Marsylia Besiktas Stambuł Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Schalke 04 Gelsenkirchen Rosenborg Trondheim Grupa C: Real Madryt Werder Brema Lazio Rzym Olympiakos Pireus Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Celtic Glasgow Szachtar Donieck Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon VfB [...]

Grupa A: Liverpool FC FC Porto Olympique Marsylia Besiktas Stambuł Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Schalke 04 Gelsenkirchen Rosenborg Trondheim Grupa C: Real Madryt Werder Brema Lazio Rzym Olympiakos Pireus Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Celtic Glasgow Szachtar Donieck Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon VfB [...]

Grupa A: Liverpool FC FC Porto Olympique Marsylia Besiktas Stambuł Grupa B: Chelsea Londyn Valencia CF Schalke 04 Gelsenkirchen Rosenborg Trondheim Grupa C: Real Madryt Werder Brema Lazio Rzym Olympiakos Pireus Grupa D: AC Milan Benfica Lizbona Celtic Glasgow Szachtar Donieck Grupa E: FC Barcelona Olympique Lyon VfB [...]

ctrl c ctrl v Inter grał w okrojonym składzie?Ponoć mają zabójczą ławkę

Wyniki do przerwy, coś mało tych bramek, oby się rozkręcili jeszcze Grupa A Liverpool FC - Olympique Marsylia 0:0 Besiktas Stambuł - FC Porto 0:0 Grupa B Valencia CF - Chelsea Londyn 1:1 Bramki: David Villa (9) - Emiliano Moretti (21-sam.) Rosenborg Trondheim - Schalke 04 Gelsenkirchen 0:0 Grupa C Lazio Rzym - Real Madryt 1:1 Bramki: Goran Pandev [...]

"Celtowie" powstrzymali wielki Milan W strugach ulewnego deszczu Celtic Glasgow wygrał z wielkim Milanem 2:1 w meczu grupy D Ligi Mistrzów. W bramce "Celtów" stał Artur Boruc, który skapitulował jedynie po rzucie karnym wykonanym przez Kakę. Mecz z trybun oglądał Maciej Żurawski. W 62. minucie świątynia "Celtów" [...]

Wczoraj poczekałem sobie na ten meczyk Man.Utd vs AS Roma licząc że może zdarzy się jednak jakiś cud . W studiu powiedziano że C.Ronaldo i Rooney nie zagrają . Wtedy już myślałem sobie że zaczyna pachnieć ciekawym wynikiem . Ogladam mecz i w 30 min karny już byłem niemal że pewien iż będzie ciekawie jak strzelą . Jednak stety niestety piłka [...]

podobał mi się komentarz "W Barcelonie słoneczna pogoda , ok. 15 stopni C" szpaq powiedział to dokładnie o 21:51\

Breakthrough HMB Research: Additional(!) 10% Reduction in Body Fat, 5% Higher Lean Mass + 2x Higher Strength Gains After 12W of Heavy Lifting in Trained Individuals First, it was "as potent as oxandrolone", then it was "disappointing", "dysfunctional" and "tasted like crap"... you know what I am talking about? Well, then you've been around in the [...]

niezly (C)armageddon ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"