SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Kij i Marchewka/ Aureel

    Post
    Ladies SFD

    06.01.2015 DNT Z kolanem lepiej, ale nadal profilaktycznie robię sobie okłady coldpackiem. suplementy: tran, wit. C /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f23ba6fad3324b25865884fe54c4dc13.png

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7428 Data: 1/7/2015 7:01:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Kij i Marchewka/ Aureel

    Post
    Ladies SFD

    07.01.2015 DNT suplementy: tran, witamina C W planach był DT, ale realnie zamarzłam na dworcu czekając na pociąg, więc po powrocie do domu to mógł być tylko kocyk i ciepła herbatka. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/624a8473b0a945579f98c33e43529314.png

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7428 Data: 1/10/2015 1:15:31 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    zazdroszczę prawdziwego mleka, masła.. ja nie tknęłam białej wody już z pół roku, bo nie mogę znaleźć prawdziwego ;C ładny dziennik swoją drogą, będę podglądać ;)

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 8/9/2012 10:47:51 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    c.d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/77dd17fbaab640d1a7118a44ef5c13c8.JPG

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 10/11/2012 9:33:25 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    c.d 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0303697682b1430a90122dbd4d3f9950.JPG

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 10/11/2012 9:34:21 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    c.d 3 ( nie umiem w jednym poście ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/07733df519314a36bd365870b0067769.JPG Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-23 15:22:11

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 10/11/2012 9:35:19 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    Edit : już wiem :-P. Dieta na dziś: Dzisiaj się postarałam i prawie mam idealne BTW - duma mnie rozpiera %-)%-) + melisa , witamina b12 , magnez 400, witamina C , melisa;-] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45c8748e108a42e59cf78a502a56915c.png Zmieniony przez - Satja2 w dniu 2012-10-26 08:38:37

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 10/25/2012 3:42:03 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    30.10.2012 Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f717f85f95ee4efd9c13b5f92e2a5f29.png + zielona herbata , szklanka pokrzywy, wapń + D3 , wiatamina C , magnez 400 , B12. Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/50d1083449fe4463b8e60d4187ce0549.png + 30 minut aerobów Mam takie pytanie , może zna któraś z was dobrą mieszankę uspokajającą i dobrego Fizjoterapeute w [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 10/30/2012 3:27:19 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    31.10.2012 Micha na dziś: + zielona herbata, melisa, pokrzywa, witamina C, magnez 400, b12. Aeroby 30 minut. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b5bc8290a2af4d41bbacddb91eab51c8.png

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 10/31/2012 8:59:28 AM Liczba szacunów: 0
  • DT - Satja .

    Post
    Ladies SFD

    4 listopada 2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d10a5881092a4788b93045ec20aa5f8a.jpg Aktywność: Bieg w terenie: 45 minut ( śr. 10 km/h) Kundalini Joga. Warzywa:/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29258c6d24d9486abda747e1123af4f1.jpg Kapusta ( ok pół kg po ugotowaniu ) , ogórki kiszone , brokuł. Zioła : Ostroplest ( 1 płaska łyżeczka), pokrzywa ( 1 szklanka [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 11/4/2012 8:45:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Początek zmian

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj czwartek a więc właśnie wróciłem z treningu nóg. Z racji że dostałem za niego zj**ke mimo przeciwności i bólu w kolanie zrobiłem go w sposób następujący. Przysiady ze sztangą na barkach 4x 12/10/8/6 Wykroki z hantlami 4x 12/10/8/6 Wypychanie ciężaru na maszynie 4x 12/10/8/6 Wspięcia na palcach z ciężarem w dłoniach 4x max Póki co staram [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 4001 Data: 8/23/2012 5:52:04 PM Liczba szacunów: 0
  • HST+SUPLE = Pierwszy cykl

    Post
    Trening w domu

    Czyli zrobię tak Przysiad Wspięcia W.L M.C Dips Wiosłowanie W.Stojąc Podciąganie się na drążku Unoszenie ramion ze sztangą Przy 15 jedna seria 10 dwie serie 5 trzy serie negatywy (raczej) trzy serie. I do tego Abs 2 poziom 6 w dni nie treningowe (niedziela całkowicie wolna od ćwiczeń). Zmieniony przez - Dominator. w dniu 2008-01-05 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1495 Data: 12/10/2007 7:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • nygus i c*** xD nygusem nie jest bo za******la jak po***any xD i robi workout'y:P no właśnie i jego matka jest biała wiec mysle ze z tad to pochodzenie

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2011 9:32:50 PM Liczba szacunów: 0
  • weight insy leca a c***a nie ma jak ich ogladac;/

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/18/2011 12:16:59 AM Liczba szacunów: 0
  • co wogole sie dzieje w pl? teraz lekko reko na meich na ten sprt wydaje sie 300-400 zl nie liczac tego co jest w domu, c majaa powiedzieec ci ktorzy sami mieszkaja i sie utrymuja, kulturystyka niedlugo stanie sie sportem elitarnym jesli nadal ak bedo galopowac ceny

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2007 6:14:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Skoki narciarskie sezon 2014/15

    Post
    Inne dyscypliny

    https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10862536_1021752064504829_3091149941378542518_o.jpg Program zawodów w Garmisch - Partenkirchen: Środa, 31.12.2014 11:15 - Oficjalny trening 13:45 - Kwalifikacje Czwartek, 01.01.2015 12:30 - Seria próbna 14:00 - Pierwsza seria konkursowa

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 16402 Data: 12/31/2014 11:01:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka przy treningu SW

    Post
    Sztuki Walki

    zeleus co sie c Toba dzieje? o spamie zapomniales?

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2010 1:27:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Muzyka przy treningu SW

    Post
    Sztuki Walki

    Nie przyczynimy się do zamknięcia Ciebie przez A.C.T.E ~!

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2012 4:29:42 PM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    n/c

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2007 8:47:45 AM Liczba szacunów: 0
  • >>> !!! POJEDYNEK !!! <<<

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej, tak wam powiem, r o z w a l a c i e całe działy forumowe tylko po to aby fszyscy mogli zobaczyć że można kupić jakieś żarcie.. :/

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2007 9:03:15 PM Liczba szacunów: 0