SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • deka +enan

    Post
    Doping

    a c\zy na enanie i winie zlapie troche suchej masy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 773 Data: 5/8/2014 10:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • moj trening pleców-szybkie pytanie ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a) ile robisz seri w tych cwiczeniach? b) wyrzuć któreś wiosłowanie, a dorzuc podciąganie ew. sciaganie drążka z wyciągu górnego. c) popytaj specjalistów, tylko takich miłych, zeby nie ironizowali ;P. edit: PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE) to podciaganie konca sztangi w opadzie to też wiosłowanie ;). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 1/23/2008 8:34:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry Cykl?

    Post
    Doping

    hehe dla mnie 66 kg przy 170cm to wlasnie jest chucherko hehe no ale widać samokrytycyzm nie jest twoja mocna strona a na koksach treningu znam sie lepiej od ciebie skoro nawet nie wiesz jak walić i jak sie odblokować po cyklu. Jak twój guru od treningów jest taki wszechwiedzący to po c*uj zadajesz tu pytania?? niech on ci cykl ułoży i święto. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 7/30/2007 11:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • BIELSKO-BIALA muay thai ?!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Lotnicza 16 Bielsko-Biała treningi prowadzi Wojciech ***, moim zdaniem jest extra, koszt też jest stosunkowo niski 50pln/m-c

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 4/16/2004 2:29:20 PM Liczba szacunów: 0
  • istnieją tabsy z wysoką zawartością elektrolitów, ale służą do uzupełnienia braków po na prawdę bardzo wymagającym i długim wyścigu; izotonik to izotonik, nie da się go zastąpić; można stworzyć napój o zbliżonym ciśnieniu osmotycznym płynów ustrojowych mieszając wodę z np. sokiem pomaranczowym 100% i solą w odpowiednich proporcjach, ale prócz [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 12/29/2012 7:11:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Problemy z prawidłową dietą na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego tłuszcze aż tak przerastają mi norme? Tak samo z białkiem ? Jakie przyjąć n/m.c. węglowodanów? Jak mogę podbić kcal, jeżeli brak mi aż 1000 a reszta jest ponad norme??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 10/3/2015 10:13:48 PM Liczba szacunów: 0
  • moj pierwszy cykl

    Post
    Doping

    a po co ma już brać xpanda ? niech zacznie jak wszyscy, od mono potem te wszystkie CP, CV, N, KO, C, i Xpand będzie już prawie 3lata ćwiczeń i jak sie zdecydujesz na 100% to zakladasz posta co wziasc

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 9/25/2006 6:21:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Chyba nie macie dużych doswiadczeń z clenem, raczej nie macie żadnych. Jak dla mnie to clen jest do dupy. Może i pali tłuszcz, ale samopoczucie to miałem po nim fatalne. Brałem bułgarski po 4-5 tablet dziennie. Nap****ła mnie bania, skurcze mieśni, marne samopoczucie itp. Ogolnie to czułem sie jak przy pożadnym przeziebieniu i było naprawdę do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6637 Data: 10/3/2003 7:20:57 PM Liczba szacunów: 0
  • małe efekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ;c czyli suple żadne nie pomogą ?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 5/4/2013 1:35:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Czym się wspomóc na katar sienny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Probiotyki też dobrze działają na katar sienny, możesz spróbować i rutyna z wit.c np. rutinoscorbin

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 9/30/2021 7:50:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy

    Post
    Piłka Nożna

    Jeśli byś dokładnie przeczytał ten link który wysłał Ci up to byś sobie poradził ale jeśli brakuje Ci 2 dni, to wyślę Ci je z mojego planu. Siła biegowa I zestaw 1. 2000m truchtem 2. ćwiczenia rozgrzewające, rozciąganie 3. 1000m szybszym tempem 4. 1-2min na złapanie oddechu (i taka chwilowa przerwa po każdej serii ćwiczeń) 5. 10x każdy skip [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 7/1/2011 8:29:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja w plywaniu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Mc, oczywiscie polifenole moga po części ograniczać przyswajanie białek (tworzą z nim trudnorozpuszczalne kompleksy). Jednak z drugiej strony polifenole takze doskonale współpracują z wieloma innymi składnikami pokarmowymi, np. witaminą C. Ponieważ rozważamy tutaj Green Tea pod kątem wysiłków wytrzymałosciowych (efekt antyoksydacyjny), poleciłem [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2/2/2004 12:51:02 PM Liczba szacunów: 0
  • klata - tylko klata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    treningiem tym z treningu domatora: 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 8/23/2005 7:57:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Radio Koksu - Testo

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    lepsze to niż być w takim związku http://img.wiocha.pl/images/c/5/c5806bc87cb1d75533f9dc8118e3beea.jpg%-)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7623 Data: 2/15/2013 1:14:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Popraw dietę, więcej błonnika oraz płynów. Dorzuć Colon C np... Na tą chwilę możesz zrobić lewatywę aby ruszyło. Ale podstawa to pokarm.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 3/14/2013 9:38:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dział Sztuki Walki się rozwija

    Post
    Scena MMA i K-1

    dyq, przestań takie rzeczy pisać :) bo naprawdę zaczną pisać jak bejzbolem napie.....ć ludzi na ulicy albo nożem w ... plecy najlepiej. Nie tędy droga panowie, myślałem że celem tego działu jest propagowanie samoobrony a nie szkolenia w dozbrajaniu się i robienia ludziom krzywdy. Narka.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 8/9/2001 9:45:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Hmmm ... nie spotkalem sie jeszcze z przypadkiem stosowania okreslonej dawki przez 6 dni - zwykle stosuje sie takowa przez 7 dni - przynajmniej sie wowczas nie pogubisz ile masz wziasc danego dnia . Co do kwesti malo/duzo to wiesz - mozna odrazu pojsc "va bank" tylko zwykle taka przesada na poczatku owocuje tym, ze kolejne cykle SAA nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 1/1/2003 6:10:16 PM Liczba szacunów: 0
  • może i masz racje bo nawet tego nie czytalem a poco to jest ci potrzebne??? poszukaj w necie tam jest tego wuchte a tu raczej nie ma takich specjalistów, którzy sie znaja na tych wszysktich reakcjach i wogole, choc kiedys Docent miał fajne artykuły i Marek.c też.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 7/1/2006 7:12:09 PM Liczba szacunów: 0
  • cykl PH

    Post
    Doping

    a jak chcesz diete ogarnąć mając na towar 200zł? byle cykl meta to ponad 500-700zł z PCT policz sobie białka, mono, aakg, witaminy C, clom, nolva, witamina B, wapno, magnez itd. Towar w tym wszystkim jest najtańszy. Jesli to 200 to tylko na towar i masz dopieta diete i profilaktykę to spoko, ale jak nie to imo lepiej stejk lepiej kup :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4434 Data: 4/14/2011 6:20:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Brakło Marka C. to teraz tutaj sie przeniosl. Jak tam twoj refluks ??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 4/6/2010 6:26:03 PM Liczba szacunów: 0