SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 5mg codzinnie rano witaminy c. A co do witaminy d3 to sam sobie tego nie wymyslilem tylko tak mi kazal endokrynolog. Czyli co mowicie zeby odstawic d3 i wrzucic k2 ? Od wczoraj dodatkowo zaczalem brac 5mg yohimbiny.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2018 12:12:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 97)
  • Ja niestety również podjęłam złą decyzję zgadzając się na izotek. Historie podobne jak u innych. Lekarz mówił, że co najwyżej wyschną mi usta, nos, oczy i żebym od razu uzbroiła się w pomadki i krople. Te objawy faktycznie przyszły praktycznie po zazyciu kilku dawek. Nie byly niczym uciążliwym. Byłam na to gotowa. Od dziecka uprawiam [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2018 9:52:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 97)
  • Tak, posiadam odpowiednią dietę i póki co z suplementów przyjmuję dodatkowo tylko kwasy omega 3, witaminę D3 oraz C. Dodatkowo biorę suplement na stawy, tak jak pisałam, w którymś z poprzednich postów. Dziś też odstawiam leki przeciwzapalne, ze względu na to, że nie powinno się ich spożywać przez dłuższy okres. Poza tym odczuwam już lekką poprawę [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2018 3:29:35 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 97)
  • Tak, posiadam odpowiednią dietę i póki co z suplementów przyjmuję dodatkowo tylko kwasy omega 3, witaminę D3 oraz C. Dodatkowo biorę suplement na stawy, tak jak pisałam, w którymś z poprzednich postów. I prawidłowo , także teraz potrzebujesz trocczasu skoro świeżo odstawiono lek.

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/3/2018 7:34:00 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 97)
  • Ile waży jedna łyżka miodu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Miód to słodki produkt spożywczy. Rozróżniamy miód pszczeli (naturalny) oraz miód sztuczny. Miód pszczeli wytwarzany jest głównie przez pszczoły. Przetwarzają one nektar kwiatowy roślin, a także niektóre wydzieliny występujące na drzewach iglastych. Substytutem dla miodu pszczelego jest miód sztuczny. Miód sztuczny otrzymuje się najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/19/2016 5:38:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Barano a jak sobie z głodem radzisz? Ile masz tłuszczów? Weź coś powiedz więcej jak Ci idzie czy jest siła nabicie itd. jedyny sposób żywienia na którym nie czuje głodu schodząc nawet z kaloriami poniżej 3tys, przy 450g tłuszczy dziennie pobiłem chyba wszystkie rekordy siłowe jakie kiedykolwiek miałem, oczywiście w seriach bo siła na max 1 powt [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2016 8:55:51 AM Szacuny postu: 1 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    suplementował bym jedynie 03, D3 + K2, wit C, selen, zamiast supli z mag,wapnem pił dobrą wode mineralna i starczy w zupełności Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-02-17 17:26:33

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2016 5:25:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    a jak dostarczacie na bombie witamin i mikroelementów ? wystarczy z tych warzyw jako żródło węgli? dużo wit.c . ?

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2016 11:31:46 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    i żadnych leków na zgagę to jeszcze bardziej późniejszym czasie pogłębia problem. Polecam oce jabłkowy i witamine C ( kwas l askorbinowy )

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/5/2016 8:54:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Po prostu gubię się w gąszczu informacji nt. tej diety, wiadomo, na chłopski rozum - kalorie się zgadzają, masa pójdzie. No nic, po redukcji spróbuję tłuszczówki na masę, ileż można tych węgli żreć :c

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2016 2:34:20 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Na wstępie chciałbym napisać że przeczytałem cały temat od początku. Obecnie również przeszedłem na Optymalną. Moje przejście nie było trudne i skomplikowane pon. od końca zimy byłem na ketozie. Przestawiłem tylko makro ustawiając B. do 100g i zwiększyłem WW z 20 na 80. Tłuszcze trzymam na zerowym dla mnie pułapie ( w chwili pisania tegu postu [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2016 6:52:52 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Dieta wysokotłuszczowa Kwaśniewskiego. Jednak nie taka zła? VLOG https://www.youtube.com/watch?v=-LyZVS3yxgU BADANIA, O KTÓRYCH MOWA W FILMIE, ZAMIESZCZONO PONIŻEJ Dieta wysokotłuszczowa składa się z białka, tłuszczu i węglowodanów w proporcjach 1:3:0,5. Może zawierać 60-80% tłuszczu, 10-20% białka i maksymalnie 10% węglowodanów. Z diety tej [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2016 5:21:32 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Na diecie optymalnej jestem 6 lat. Na siłkę chodzę 2 lata(dopiero po roku zmodyfikowałem trochę proporcje 1:2,5-3:1, dziennie 80-100g białka). 3 lata temu ważyłem ok. 65 kg, teraz 83 przy 179 cm. Zero suplementacji, jedynie wspomagam diete wit. C Nie dźwigam jakiś super ciężarów ze względu na bolący bark(solidny upadek na nartach, mimo leczenia [...]

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2018 9:32:11 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Od kwietnia powolutku zaczynam robić masę. Poza dieta Wit c, siarka i d3+K2 mk7. W żadne kreatyny, sztuczne białka, wegle,, a tym bardziej hormony nigdy się nie bawiłem i nie zamierzam. Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:08:59 Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:09:26

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2019 3:53:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Bardzo dobrze i tak trzymaj.... nie wiesz co tracisz;-) Te syntetyczną witaminę C też możesz sobie odpuścić, nic dobrego ona nie robi:-{

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2019 4:16:38 PM Szacuny postu: 1 (cały temat: 375)
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Od kwietnia powolutku zaczynam robić masę. Poza dieta Wit c, siarka i d3+K2 mk7. W żadne kreatyny, sztuczne białka, wegle,, a tym bardziej hormony nigdy się nie bawiłem i nie zamierzam. Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:08:59 Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:09:26 88-OKreatynyyyy,sztuczne bialkaaaaa,o nie !!! %-)

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2019 8:29:50 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 375)
  • Ludzie pchaja sie z clomidem I nolva jakby to wit.C byla ^^ ludzie poczytajcie zanim wezmiecie, ze nie jest to byle co. I bierze sie tylko jezeli jest potrzebne. Co do osty, poprawa skory ma chyba polegac na tym ze jest bardziej "elastyczna" nawodniona Itp. Mi syfow nie wywalilo, moze od czegos innego masz? Ja polece dorzucic wieksza dawke cynku [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2015 6:17:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 72)
  • Co do tego ze trzeba zrobić badania to bez dwóch zdań. Ale takie pisanie że nie powinno zablokować też jest ryzykowne. Tzn zostawienie tego na pastwe losu bo nie powinno bo clomid to nie wit C. Ok ja to rozumiem ale nie napisał nikt narazie że brałem i mnie nie zablokowało. Raczej jak już ktoś pisze jak i co to własnie piszą że blokło ale [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2015 8:21:35 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 72)
  • bedziesz łysy i C.hU J go bald or go home

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 10:35:58 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    "Porażka nie oznacza, że przegrałem tylko że jeszcze nie osiągnąłem sukcesu. Porażka nie oznacza, że nic nie zyskałem, tylko że się czegoś nauczyłem. Porażka nie oznacza, że jestem głupcem, tylko że mam dość wiary aby próbować. Porażka nie oznacza, że mam się wstydzić, tylko że ośmieliłem się próbować. Porażka nie oznacza, że mam rezygnować, [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2008 10:05:11 AM Szacuny postu: 5 (cały temat: 87)