c

Chciał bym odświeżyć temat. Doszły mnie słuchy, że nie powinno się podawać glutationu z wit C razem. Ponoć jako dwa antyoksydanty walczą o cząsteczki tlenu. Tylko nie wiem ile w tym prawdy. Wyczytałem na forum o raku. Teściowa ma teraz przezuty raka i chce ja wspomóc troszkę. Czy ktoś się orientuje w temacie? Z góry dziękuję za odpowiedź. [...]

Teraz rozumiem, czemu pytałeś - pewnie myślałeś, że termin "trądzik" jest mi znany tylko z internetu ;). "Człowiek w takim stanie raczej oczekuje wsparcia a nie odbierania mu ostatniej nadziei... więc bardzo mnie złoszczą twoje słowa, zwłaszcza że jedyne informacje jakie posiadasz są z internetu, nie potwierdzone badaniami a tylko [...]

Co do witamin to przyjmuje regularnie -wit d3 10000iu -magne b6 -cynk -witamine c w proszku Co do tego wyzszego ciśnienia i jakby stresu to mialem dopiero tak 2 razy sle wydaje mi sie ze to o 2 razy za duzo Zmieniony przez - krstk w dniu 2018-02-06 10:44:06 Zmieniony przez - krstk w dniu 2018-02-06 10:44:23

5mg codzinnie rano witaminy c. A co do witaminy d3 to sam sobie tego nie wymyslilem tylko tak mi kazal endokrynolog. Czyli co mowicie zeby odstawic d3 i wrzucic k2 ? Od wczoraj dodatkowo zaczalem brac 5mg yohimbiny.

Ja niestety również podjęłam złą decyzję zgadzając się na izotek. Historie podobne jak u innych. Lekarz mówił, że co najwyżej wyschną mi usta, nos, oczy i żebym od razu uzbroiła się w pomadki i krople. Te objawy faktycznie przyszły praktycznie po zazyciu kilku dawek. Nie byly niczym uciążliwym. Byłam na to gotowa. Od dziecka uprawiam [...]

Tak, posiadam odpowiednią dietę i póki co z suplementów przyjmuję dodatkowo tylko kwasy omega 3, witaminę D3 oraz C. Dodatkowo biorę suplement na stawy, tak jak pisałam, w którymś z poprzednich postów. Dziś też odstawiam leki przeciwzapalne, ze względu na to, że nie powinno się ich spożywać przez dłuższy okres. Poza tym odczuwam już lekką poprawę [...]

Tak, posiadam odpowiednią dietę i póki co z suplementów przyjmuję dodatkowo tylko kwasy omega 3, witaminę D3 oraz C. Dodatkowo biorę suplement na stawy, tak jak pisałam, w którymś z poprzednich postów. I prawidłowo , także teraz potrzebujesz trochę czasu skoro świeżo odstawiono lek.

Miód to słodki produkt spożywczy. Rozróżniamy miód pszczeli (naturalny) oraz miód sztuczny. Miód pszczeli wytwarzany jest głównie przez pszczoły. Przetwarzają one nektar kwiatowy roślin, a także niektóre wydzieliny występujące na drzewach iglastych. Substytutem dla miodu pszczelego jest miód sztuczny. Miód sztuczny otrzymuje się najczęściej [...]

Barano a jak sobie z głodem radzisz? Ile masz tłuszczów? Weź coś powiedz więcej jak Ci idzie czy jest siła nabicie itd. jedyny sposób żywienia na którym nie czuje głodu schodząc nawet z kaloriami poniżej 3tys, przy 450g tłuszczy dziennie pobiłem chyba wszystkie rekordy siłowe jakie kiedykolwiek miałem, oczywiście w seriach bo siła na max 1 powt [...]

suplementował bym jedynie 03, D3 + K2, wit C, selen, zamiast supli z mag,wapnem pił dobrą wode mineralna i starczy w zupełności Zmieniony przez - barano90 w dniu 2016-02-17 17:26:33

a jak dostarczacie na bombie witamin i mikroelementów ? wystarczy z tych warzyw jako żródło węgli? dużo wit.c . ?

i żadnych leków na zgagę to jeszcze bardziej późniejszym czasie pogłębia problem. Polecam oce jabłkowy i witamine C ( kwas l askorbinowy )

Po prostu gubię się w gąszczu informacji nt. tej diety, wiadomo, na chłopski rozum - kalorie się zgadzają, masa pójdzie. No nic, po redukcji spróbuję tłuszczówki na masę, ileż można tych węgli żreć :c

Na wstępie chciałbym napisać że przeczytałem cały temat od początku. Obecnie również przeszedłem na Optymalną. Moje przejście nie było trudne i skomplikowane pon. od końca zimy byłem na ketozie. Przestawiłem tylko makro ustawiając B. do 100g i zwiększyłem WW z 20 na 80. Tłuszcze trzymam na zerowym dla mnie pułapie ( w chwili pisania tegu postu [...]

Dieta wysokotłuszczowa Kwaśniewskiego. Jednak nie taka zła? VLOG https://www.youtube.com/watch?v=-LyZVS3yxgU BADANIA, O KTÓRYCH MOWA W FILMIE, ZAMIESZCZONO PONIŻEJ Dieta wysokotłuszczowa składa się z białka, tłuszczu i węglowodanów w proporcjach 1:3:0,5. Może zawierać 60-80% tłuszczu, 10-20% białka i maksymalnie 10% węglowodanów. Z diety tej [...]

Na diecie optymalnej jestem 6 lat. Na siłkę chodzę 2 lata(dopiero po roku zmodyfikowałem trochę proporcje 1:2,5-3:1, dziennie 80-100g białka). 3 lata temu ważyłem ok. 65 kg, teraz 83 przy 179 cm. Zero suplementacji, jedynie wspomagam diete wit. C Nie dźwigam jakiś super ciężarów ze względu na bolący bark(solidny upadek na nartach, mimo leczenia [...]

Od kwietnia powolutku zaczynam robić masę. Poza dieta Wit c, siarka i d3+K2 mk7. W żadne kreatyny, sztuczne białka, wegle,, a tym bardziej hormony nigdy się nie bawiłem i nie zamierzam. Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:08:59 Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:09:26

Bardzo dobrze i tak trzymaj.... nie wiesz co tracisz;-) Te syntetyczną witaminę C też możesz sobie odpuścić, nic dobrego ona nie robi:-{

Od kwietnia powolutku zaczynam robić masę. Poza dieta Wit c, siarka i d3+K2 mk7. W żadne kreatyny, sztuczne białka, wegle,, a tym bardziej hormony nigdy się nie bawiłem i nie zamierzam. Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:08:59 Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:09:26 88-OKreatynyyyy,sztuczne bialkaaaaa,o nie !!! %-)

Ludzie pchaja sie z clomidem I nolva jakby to wit.C byla ^^ ludzie poczytajcie zanim wezmiecie, ze nie jest to byle co. I bierze sie tylko jezeli jest potrzebne. Co do osty, poprawa skory ma chyba polegac na tym ze jest bardziej "elastyczna" nawodniona Itp. Mi syfow nie wywalilo, moze od czegos innego masz? Ja polece dorzucic wieksza dawke cynku [...]