SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images68.fotosik.pl/273/d8aa90285b3d8812med.png 18.10.2014 Zaległe wpiskia z weekendowego FBW 5x5. http://images70.fotosik.pl/273/3bc8d04315f8cda8med.png Po treningu: scitec, owoce Posiłek II:wesele, wiec róznie, nie za dużo, bo nie było co zjęść, troche alkoholu. http://images67.fotosik.pl/275/6877e66b968be883med.png A. Wyciskanie pozioma [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2014 12:08:03 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]WaCki/Pierwsze kroki na siłowni Masa?

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    http://images68.fotosik.pl/273/d8aa90285b3d8812med.png 03.11.2014 Powrót do treningó po 10 dniach przerwy spowodowanej "grypą", na treningu pompa niesamowita, ochota do rzucania ciężarem też spora, całość wg planu. http://images70.fotosik.pl/273/3bc8d04315f8cda8med.png Dieta: B: 220g W:180g T:80g Po treningu: scitec z mlekiem i cynamonem Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2014 1:42:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Junior dos Santos (c) vs. Cain Velasquez Caid UD ktoś pisal ze nie ma takiej opcji... ;o

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2012 9:37:25 AM Liczba szacunów: 0
  • http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/541755_474574905939077_628951181_n.jpg http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/293902_245952528868691_1746514094_n.jpg http://sphotos-c.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/77074_474236672639567_1276468446_n.jpg

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2012 11:51:01 AM Liczba szacunów: 0
  • c o daje trzymanie rak nisko poza tym ze sie tak szybko nie mecza? powaznie pytam, boks to nie moja domena

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2012 5:39:32 PM Liczba szacunów: 0
  • mikel przez Ciebie nie zdążyłem edytować :-( %-) c.d. albo jak JDS obijałby Nelsona przez 5 rund.. Przebieg walki i przyjęte ciosy decydują o późniejszym tempie walki i dyspozycji.. 2. Irytuje mnie jeszcze gadanie, że niby ten 1 cios Caina zmienił obraz walki co jest bzdurą! JDS po obronie obaleń był ciągle atakowany, dostawał w stójce, kolano, [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/2/2013 7:40:33 PM Liczba szacunów: 0
  • jak na razie wbilem omke zapije fervexem i wrzuce wiecej wit c.

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/5/2007 12:26:32 PM Liczba szacunów: 0
  • bo tak i już koorva zayebalem konska dawke cozsnka i vit c olimpa ciekawe czy jutro bedzie mi lepiej

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2009 6:34:23 PM Liczba szacunów: 0
  • c.w.e.l. gwiazdkuje

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/15/2009 11:36:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Dort wkleił na Inso, więc pozwalam sobie skopiować. Stacje transmitujące mecz : Al Jazeera Sport +2, Boom Sport One, C+ Sport 1 (Polska), DigitAlb SuperSport 1, ESPN Pacrim, Fox Serbia, Hi Soccer, HRT 2, Kanal 5 (Dania), NTV Hayat BiH, NTV Turkey, NTV+ Sport On-Line, ORTM (Mali), Sky Calcio 9, Sky Sport Italia 1, Sky Sports 1 (2/H only), Sky [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/23/2007 3:28:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 76,77 - 15i16.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cb3f039ad66a4194a484f72168d87596.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3ec0034149ee4c599bcdcc40102fb110.png Suple: omega3, wit.D, wit.C, błonnik, mineral pack, collagen, clenburexin dwa dni DNT - po piątku skończyło się ze stanem podgorączkowym i bólem gardła, więc zagnieździłam się w domu z witC i D oraz [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14626 Data: 12/16/2012 6:50:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 78 - 17.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18259b48e628430a8facf6ebfcee79ba.png Suple: omega3, wit.D, wit.C, błonnik, mineral pack, collagen, clenburexin, bcaa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7caee3a971d64f5aa7a782e19cfb8acd.JPG +eliptyk 40minut obciążenie zaczynałam od 8/20 skończyłam na 15/20 %-) część B - oj umęczyłam się, wiosło daje nieźle popalić. [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14626 Data: 12/18/2012 6:58:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Dzień 79 - 18.12.2012 Suple: omega3, wit.D, wit.C, błonnik, mineral pack, collagen, clenburexin, bcaa +eliptyk 9 interwałów 20/40 obciążenie 8/20, plus do pełnych 30 minut średnio-wolnym tempem odpoczynek w weekend pomógł, nastawienie dobre, w miarę wypoczęta jak na początek tygodnia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c72dbbe93cec458883906045fc8fc59d.png

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14626 Data: 12/18/2012 8:18:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Malinowa / Dziennik - "Redukcja Fatu"

    Post
    Trening dla początkujących

    to zjedz sobie grahamke z czyms co za problem %) grunt to trzymac ogolne zalozenia diety a nie spuszczac sie nad szczegolami /i toczyc w myslach bitwe o to czy zjesc grahamnke czy nie %)/ - dlugosc okresu przez ktory jestes w stanie utrzymac diete jest odwrotnie proporcjonalny do stopnia jej skomplikowania :C

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2009 2:43:47 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chodzi o straty witaminy C ale cytat najważniejszy z artykułu ''pewne straty prawdopodobnie wystąpią, ale nie oznacza, że powinniśmy zawracać sobie nimi głowę''

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2014 9:35:03 PM Liczba szacunów: 0
  • cdk do sprawdzenia ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sulementacja Na skladzie mam już TS , Zma domowe , o-3 , tran, glukozamina Ts chce stowaosac 2 x2 Zma przed snem 2 xfilomagi b6 + 1xzincas forte + 2x wit C 200mg Glukozamina - 2x1 w sumie 1,5 g glukozaminy o-3- 4 tabsy /mysle ze to wystarczny przy takiej diecie i tranie / tran 10 ml dziennie zastanawiam się nad lecytyna i wapniem , może [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 6/4/2005 9:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ja. tylko cos c***owo mi idzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2010 7:28:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Na razie nawet nie ma co w nim pisać Uff... idę z ostatnim psem i c.d. przerzucania gratów między domami

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2011 7:40:02 PM Liczba szacunów: 0
  • on też zostawił u sąsiadki ale kvrwa nie pod C tylko E kvrwa a klatek mam 5 i zapyerdalałam jak dziki osioł do każdego dobrze że babcia nie wie co to sfd bo by se jeszcze przyiwaniła

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2011 7:06:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Kettlebell 20kg Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-16 13:17:21

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2011 1:16:37 PM Liczba szacunów: 0