c

Wyśle Ci garniery jutro, bo mam 2 w łazience. Jeden jakiś pomarańczowy to pewnie na sile, a drugi zielony na biceps. Co jest kuwa. To białko Whey C-6 to jeden smak jesst tylko? na alledrogo na aukcjach smaków nie podaja do chvja.

mono-hydrant, albo c+ba i białko, prosta sprawa

jest i rzeźbinator http://c.wrzuta.pl/wi14010/27b1a337002954f2470f6370/psajdak :D

chyba Marsjankach z wit C ! :D

jak na razie wbilem omke zapije fervexem i wrzuce wiecej wit c.

przez szanownego pana marka c. moja diete oparta na twarogu i tunczyku **** wlasnie strzelil

a c**j cie to obchodzi

C o ?

ogarnij: a) dziennik posiłków - o tam masz filety rybne i ich skład b)posty podwieszone-bo tam jest 12345 odp na każde Twoje pytanie c) ortografie - bo od muwią kupywać oczy bolą...

to jedziemy :D PONIEDZIAŁEK Sniadanie : Mleko +owsiane +jajo+strong c-1000 SZkolny : razowy+wpc+orzechy +jakaś szynka+masełko (oczywsicie to są kanapki :D ) Obiad : nie o de mnie !:D PRZED tren : Ryż +pierś+oliwa+warzywa +vita min 1kaps po treningu :gain bolic+wpc+ chela mag (napewno dać chela ?) nastepnie :razowy+jajo+oliwa przed snem :serek [...]

sampuś spokojniee... narazie tak ciągne jedzenie i mi sie nie nudzi :D no może od niedawna serek wiejski tylko ;D micha na środe Sroda: I:MLeko 3,2 +owsiane + jajo+strong c -1000 II:razowy+orzechy/slonecznik +wpc masło+szynka (jednak troche tego wpc wezme :D) III:(przedtreningowo)Ryż +pierś +oliwa+vita min IV:(po)gain bolic 6000 + wpc+chela [...]

wiec tak DN I mleko +owsiane+jajo+vital plus sss II razowy+szynka+maslo+wpc+orzechy/slonecznik+strong c 1000 III ryz +sledz w pomidorach+razowy+chela min IV mleko +platki+wpc +vita min V jaja+wpc+oliwa+warzywo VI durum+jaja+twaróg tak wyliczyłem btw i w 2,3 posiłku daje 100-130 g ww nie zaleje mnie jak na ekto ??

4g wit c ed

B - zal mi nerek ale nie raz wejde na 2,5g btw podobno szkodliwe dawki wit c to te up 3g wiecie coś na temat tego ? jak to naprawde jest ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-09 15:43:27

cÝa

spjerdalam do sklepa z suplami po czosnek i jakas konska dawke vit C bo mnie te infekcje w zyciu nie opuszcza joł

bo tak i już koorva zayebalem konska dawke cozsnka i vit c olimpa ciekawe czy jutro bedzie mi lepiej

yogi - nie mam takiego ziomka co go zawsze ratuje tu wpadnie na bucha tu szluga tu mu piwo kupie a on jak dilował to zawsze wpadł z jakimś kotkiem albo czasem pare czekolad z biedronki przyniósł czy jakąś wit c żeńszeń itp to może w twoich stronach na pg co roku jak byk jest napisane "otrzęsiny"

c.w.e.l. gwiazdkuje

c/d