SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Na diecie optymalnej jestem 6 lat. Na siłkę chodzę 2 lata(dopiero po roku zmodyfikowałem trochę proporcje 1:2,5-3:1, dziennie 80-100g białka). 3 lata temu ważyłem ok. 65 kg, teraz 83 przy 179 cm. Zero suplementacji, jedynie wspomagam diete wit. C Nie dźwigam jakiś super ciężarów ze względu na bolący bark(solidny upadek na nartach, mimo leczenia boli nawet przy 50 kg na sztandze). Trening push&pull 4x w tyg. Z efektów jestem zadowolony jednak chce więcej. Dlatego zawitałem na forum sfd. Malo jest osób na diecie Kwaśniewskiego którzy na poważnie biorą siłkę. Kazda rada mile widziana /SFD/2018/8/6/36c2f848724d4b14ac3dc5397679357a.jpg Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2018-08-06 21:46:48

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/6/2018 9:32:11 PM Liczba szacunów: 1
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Od kwietnia powolutku zaczynam robić masę. Poza dieta Wit c, siarka i d3+K2 mk7. W żadne kreatyny, sztuczne białka, wegle,, a tym bardziej hormony nigdy się nie bawiłem i nie zamierzam. Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:08:59 Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:09:26

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2019 3:53:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Bardzo dobrze i tak trzymaj.... nie wiesz co tracisz;-) Te syntetyczną witaminę C też możesz sobie odpuścić, nic dobrego ona nie robi:-{

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2019 4:16:38 PM Liczba szacunów: 1
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Od kwietnia powolutku zaczynam robić masę. Poza dieta Wit c, siarka i d3+K2 mk7. W żadne kreatyny, sztuczne białka, wegle,, a tym bardziej hormony nigdy się nie bawiłem i nie zamierzam. Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:08:59 Zmieniony przez - KaRoL91r w dniu 2019-03-29 16:09:26 88-OKreatynyyyy,sztuczne bialkaaaaa,o nie !!! %-)

    Odpowiedzi: 2205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/5/2019 8:29:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Ludzie pchaja sie z clomidem I nolva jakby to wit.C byla ^^ ludzie poczytajcie zanim wezmiecie, ze nie jest to byle co. I bierze sie tylko jezeli jest potrzebne. Co do osty, poprawa skory ma chyba polegac na tym ze jest bardziej "elastyczna" nawodniona Itp. Mi syfow nie wywalilo, moze od czegos innego masz? Ja polece dorzucic wieksza dawke cynku na sarmach I pamietajcie o magnezie przy oscie obowiazkowo. A co do snu, to osta miala go chyba pogorszyc a nie polepszyc, to mk677 poztywnie wplywa na sen.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2015 6:17:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Co do tego ze trzeba zrobić badania to bez dwóch zdań. Ale takie pisanie że nie powinno zablokować też jest ryzykowne. Tzn zostawienie tego na pastwe losu bo nie powinno bo clomid to nie wit C. Ok ja to rozumiem ale nie napisał nikt narazie że brałem i mnie nie zablokowało. Raczej jak już ktoś pisze jak i co to własnie piszą że blokło ale delikatnie więc odblok będzie i delikatny ok kumam. Ciekawi mnie tylko jakie dawki to delikatny odblok :P A tak poza nawiasem to mój kumpel startuje po nowym roku Enant + Osta.

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2015 8:21:35 AM Liczba szacunów: 0
  • bedziesz łysy i C.hU J go bald or go home

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 10:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    "Porażka nie oznacza, że przegrałem tylko że jeszcze nie osiągnąłem sukcesu. Porażka nie oznacza, że nic nie zyskałem, tylko że się czegoś nauczyłem. Porażka nie oznacza, że jestem głupcem, tylko że mam dość wiary aby próbować. Porażka nie oznacza, że mam się wstydzić, tylko że ośmieliłem się próbować. Porażka nie oznacza, że mam rezygnować, tylko że muszę postępować w inny sposób. Porażka nie oznacza, że jestem gorszy, tylko że nie jestem doskonały. Porażka nie oznacza, że straciłem czas, tylko że mogę zacząć od nowa. Porażka nie oznacza, że powinienem się poddać, tylko że muszę bardziej się starać. Porażka nie oznacza, że nigdy mi się nie uda, tylko że muszę mieć więcej cierpliwości." John. C. Maxwell, Postawa zwycięzcy

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2008 10:05:11 AM Liczba szacunów: 5
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    "Za******lać Trzeba" to mnie motywuje http://pl.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c http://pl.youtube.com/watch?v=igu9WiKhOcU Wesołych!

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/22/2008 1:18:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Jedyny sposób, by odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe. Arthur C. Clarke

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2009 8:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Słowa i cytaty, które dają nam kopa...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c ^ the best - "Live your dream, cause dreams come true" - "Nie wolno się bać, strach zabija duszę. Strach to mała śmierć, a wielkie unicestwienie. Stawię mu czoło. Niech przejdzie po mnie i przeze mnie. A kiedy przejdzie, odwrócę oko swej jaźni na jego drogę. Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." F. Herbert - "Ten, który walczy z potworami powinien zadbać, by sam nie stał się potworem. Gdy długo spoglądamy w otchłań, otchłań spogląda również w nas." Nietzsche - "Where there's a will, there is a way" K. Sakuraba - "Mistrza nie poznajemy po tym jak wygrywa, tylko po tym jak zachowuje się po porażce" J. Łuka - "Dawaj kur*a, nie bądź piz*a!" - "Odpoczniesz sobie w grobie" Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-09-27 10:34:39

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/27/2010 10:23:46 AM Liczba szacunów: 0
  • Na zbicie kortyzolu wez wit C. A dlaczego kortyzol bedzie wywalony???

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2016 8:46:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Treningi co 2 dzień. Prawidłowy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    Trening zmieniony: A: Klata + triceps B: plecy + biceps C: nogi + barki + przedramię Ćwiczenia po 4 serie 6-8 ruchów jak najciężej się da :) po 3-4 ćwiczenia na daną partię. Mam nadzieje ze teraz jest lepiej.... Oczywiście brzuszki/spiętki po każdym treningu 3x30 są nadal :) Będzie dobrze ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14774 Data: 3/13/2012 10:59:43 AM Liczba szacunów: 0
  • DO LARS, w wypisie znalazlam cos takiego rekonstrukcja ACL -modo LARS ustalenie pozycji kanałów pod ramieniem C Wprowadzenie drutu kierunkowego i nawiercenie kanałów wprowadzenie implantu mocowanie dwoma śrubami tytanowymi izometryczna pozycja implantu kolano bardzo stabile pelen wyprost szycie portali opatrunek jalowy i kompresyjny.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/29/2009 7:39:05 PM Liczba szacunów: 0
  • ja bym poszedł do jakiegoś dobrego ortopedy. urazy więzadeł to poważna sprawa. no chyba, że to łąkotka ale i tak bez wizyty u dobrego ortopedy się nie obejdzie. a lekarz nie powinien C wkładać nogi w gips,orteza jak już. Zmieniony przez - paco24 w dniu 2009-08-05 14:33:49

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2009 2:31:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Raczej od 3 m-c trzeba ćwiczyc intensywnie ale bez przesady, bez dużego obciążenia. Mi ortopeda powiedział że 3 m-ce po reko mogę wracać do straży miejskiej na szkolenie 3 miesieczne. Za 3 tygodnie mam rekonstrukcję - wreszcie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2009 7:48:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepraszam, oczywiście. Za dużo tutaj różnorodnych pseudonimów, a ja patrze tylko na te kluczowe literki A, B, C, D przy cyferkach. Liczby, liczby, liczby. Jeszcze raz przepraszam. to się nie powtórzy :P No chyba, że przeprowadzę badanie na innym froncie, a szykuje się kolejny temat, tak samo krótki i przyjemny, ale oceniający funkcję obiektywnie :)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/28/2009 9:38:50 PM Liczba szacunów: 0
  • MARCI0 wspomniał w swojej wypowiedzi o katarze siennym jak to nazwał, pisał również, o tym, że nie ma alergii a pomimo tego jest na nią leczony. Katar sienny jest to katar typowo alergiczny charakteryzuje się, tym, że jest biały bądź wodnisty. Testy skórne pomimo tego, że są ujemne nie świadczą o braku alergii one nam jedynie mogą powiedzieć na co jesteśmy uczuleni, czyli jej nie wykluczają są tylko pomocne. A to, iż bierzesz leki antyhistaminowe świadczy, że owe podejrzenie istnieje. Bardzo często jednak po tej grupie leków istnieje możliwość przybrania na wadze, jest to bardzo częste. Choruję na astmę, alergiczny nieżyt nosa i ostatnio na wizycie laryngologicznej stwierdzono przewlekłe zapalenie zatok. I bardzo możliwe, że nie doszło by do tego przewlekłego stanu, gdyby wcześnie postawiono diagnozę, niestety przez ANN (alergiczny nieżyt nosa) było trudniej, objawy na siebie nachodziły a ja cierpiałam tylko na swój katarek(tak myślałam). Podejrzewano polipy, ale badanie wykazało tylko chore zatoki albo aż. Została mi przepisana maść z antybiotykiem i za m-c badanie kontrolne a pani doktór powiedziała, że na niej dostanę skierowanie na tomografię komputerową. Czytając jednak niektóre z postów mam cichą nadzieję, że owa maść pomoże, bo myśl o jakichś zabiegach przeraża mnie. A wspomnę jeszcze, że stale przyjmuję sterydy donosowe, bo to chyba również pomaga w zatokach ja mam je jednak poprzez ANN.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/20/2010 11:32:07 PM Liczba szacunów: 2
  • to zmień dostawce bo Cie w c.h**a robi/ lece na ap od ponad roku i zawsze jest 1ml w ampułce/ od poczatku szlo enan/prop/cypio/tren hexa/masteron/winko w szotach/meta wszystkie kody dzialaja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2014 11:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • chlopaki co polecacie na ta chwile jesli chodzi o: bold tesc e tesc c tesc p dzieki Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2014-12-30 18:04:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/30/2014 6:03:45 PM Liczba szacunów: 0