SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    marek.c a jak mozna powiekszyc optycznie klatke. CHodzi o to zeby wypchnac ja do przodu.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 5/5/2008 5:46:44 PM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    Pytanie do marka C, jak w wypadku tych przysiadow, 3 serie x 30 powtorzen, ma wygladac oddychanie?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 5/8/2008 12:35:41 PM Liczba szacunów: 0
  • BIEG BIEG BIEG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej Biorąc pod uwagę orbitreka miałam na myśli właściwie ten model: http://www.kettler.pl/index.php?tab=sport&c=26_crosstrainery&u=hks&id=172 (tylko za niższą cenę bo 1400 E). Właściwie to chciałabym maszynę na której nie tylko HITTa można robić ale i normalne aeroby. Na takim rowerku ćwiczyłam jak chodziłam na zajęcia indoor cycling. Rzeczywiście fajna sprawa. Nie brałam pod uwagę jednak jego zakupu bo kiedyś miałam taki normalny stacjonarny. Całkowita porażka . tylko ubrania na nim fajnie wisiały. Powiem Ci, że jakoś nie mam serca do siłki bo nie lubię tłumów a i niestety musiałabym się zadeklarować na co najmniej rok, a ja chcę najdłużej za 7 miesięcy wrócić do Polska. Więc i tak muszę sobie jakiś sprzęcik kupić na jesień. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8569 Data: 7/8/2008 6:49:51 AM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na wieksze pluca..

    Post
    Iron Horse Series

    panie marku.c 7500 litra pojemnosci to maja studenci nietrenujacy niczego ... sam mam 7700 cm3 choc ze sportem od wielu lat mam tyle wspolnego co nic ... podany przez PAn sposob jest dobry ale jako osoba ktora kiedys miala cos ta mwspolnego z wioslarstwem musze stwierdzic, ze wg badan, najwieksz srednia pojemnosc pluc maja wioslarze .... najlepszy wg mnie, jest intensywny trening na ergometrze wioslarskim, a czy interwaly czy ze stalym tempem to juz zalezy jak u kogo ... byc moze sie myle, nie wiem ... ale tyle pamietam z przeszlosci ....

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 9/9/2009 11:04:18 PM Liczba szacunów: 0
  • moja mala dziewczynka

    Post
    Galeria Zdjęć

    moja tez ma c 75 sog

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 8899 Data: 8/22/2004 11:38:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Tragedia ... żałoba w całej Anglii %-)

    Post
    Piłka Nożna

    Co sie go tak czepiasz? Moze teraz olewa treningi, nie przyklada sie do gry, traktuje sie jak super gwiazde ale kilka lat temu byl na prawde dobry i chociarz za to nalezy mu sie odrobina szacunku. Poza tym jakbys mial tyle kasy co on, taka laske to tez by ci moglo sie w glowie p*p*e*d*l*c.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 1/11/2005 11:19:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Tragedia ... żałoba w całej Anglii %-)

    Post
    Piłka Nożna

    po prostu zazdrość kasy wami nie którymi kieruje n/c , zeby tak zajśc trenował noc i dzień a jak jestes mądry dojz chociaz do 3 ligi pol.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2858 Data: 1/15/2005 8:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zmień nazwy, bo 3 śniadań to jeszcze nie widziałem, już miałem połowe poprawione, ale odechciało mi się przez te nazwy;) Daj białko na 2g/kg m.c., to będzie u Ciebie 120g, reszta okej, popraw nazwy, wtedy diete poprawie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 783 Data: 7/9/2006 10:52:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Foto

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ni ma c.h.u.j.a to jest na bank Renówka.Na moje oko megana coupe albo laguna.Co do budowy to wyglądasz dobrze barki i łapy jak dla mnie masz b.dobre.Daj jakieś foty od przodu i potwierdz że to Reno. M.R.Bobasek

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 9847 Data: 3/12/2002 6:59:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Slaby lewy prosty

    Post
    Sztuki Walki

    mocnych lewych prostych u praworecznych szukac ze swieca moze za szybko chcesz opanowac silne udezenie lewy prosty to raczej cios utrzymojacy dystans i wcale silny byc nie musi wazne tez abys lewy prosty wyprowadzal krotkim energicznym ciosem nad tym popracoj najlepiej na ciezkim worku ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6357 Data: 2/26/2003 2:37:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Slaby lewy prosty

    Post
    Sztuki Walki

    nie pamietam zeby zalozyl komus KO jednym lewym prostym on rozbijal przeciwnika lewym prostym a to roznica choc fakt ze l.p ma dobry ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6357 Data: 2/27/2003 12:20:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Tabletka na kaszel spalaczem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może chodzi Ci o clenbuterol? Jeśli tak to nie lek na kaszel tylko na oskrzela. Podnosi temp. ciała do stanu podgorączkowego , jakieś 37.7 C . Co do skutków ubocznych: często łapią skurcze mięśni (w najmniej odpowiednim momencie), ręce drżą. Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-10 12:39:38

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6136 Data: 11/10/2008 12:36:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Metanabol 1 cykl

    Post
    Doping

    wypilem 8kg mutant mass PVL i nie ruszyłem nawet 0.5 kg ;/ teraz biore kreatyne alkalyn bcaa 6400 chce dozucic bialko whey c-6 i carbo ? ;x rusze z waga ?>?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 4/7/2013 4:43:07 PM Liczba szacunów: 0
  • powrót po kontuzji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ostatnio naderwałem sobie mięsień na plecach ( czy jakoś tak ) i mam zamiar wrócić do treningów, ale mam pewien problem ćwicząc moim planem rozwijają się wzystkie partie dobrze, tylko ta klatka stoi w miejscu ;c 1.ankieta dzialu 2. co dokladnie naderwales? 3.bylo leczone? 4 jak leczyles?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 811 Data: 3/2/2013 11:48:53 AM Liczba szacunów: 0
  • studia w pl bedac w uk

    Post
    Polacy za granicą

    Cork Institute of Technology Bardzo dobra szkoła. Najlepsze studia hotelarskie na wyspach

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 9/28/2008 2:34:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] Bisu - Nigdy w miejscu !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Szczerze ? Powiem Wam, że nigdy nie próbowałem tylu i dopiero od tego tygodnia zaczynam. Przez rok była siłownia. Jak mówiłem miałem anoreksje itd nawet na podłożu psychicznym. Na szczęście dałem radę. Hmm sam nie wiem czy mam liczyc kalorie czy nie. Jem zdrowo ( w miarę ). Zawsze liczyłem chodząc na siłownie, więc zobaczymy. Zastanawiam się jak obliczyc sobie zapotrzebowanie pod to :P Jedynie co biorę teraz z suplementacji To jest Białko, Witamina C, Tran i 5 form Kreatyn - Grinder II UNS Zmieniony przez - NaturalBisu w dniu 2014-09-22 17:11:51

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 9/22/2014 5:11:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    n/c

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3679 Data: 9/20/2008 5:09:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [S] Gale UFC 1-100

    Post
    Targowisko

    Jak c enowo?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 3/1/2011 7:07:48 PM Liczba szacunów: 0
  • znów o białku - Ostrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    acha i jeszcze jedno pytanie, bo juz mi sie nie chce zaglebiac w posty.... czy w dni nietreningowe (to beda 2 dni wolnego) organizm też potrzebuje tyle bialka (ok 2g/k.m.c) ?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 7/14/2005 2:55:11 PM Liczba szacunów: 0
  • wit. c

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy nadmiar wit c nie ma negatywnego wplywu na nerki??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2/7/2008 12:18:34 PM Liczba szacunów: 0