SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • FBW 15 10 5, Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    podbijam ostatni raz... jak dziś się nikt sensownie nie wypowie to temat do kasacji ;c i musze zacząć tak jak to sam zaplanowałem ;/ Zmieniony przez - Misław92 w dniu 2009-06-19 18:30:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 6/16/2009 11:19:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    DNT Cos mialem biegac, ale czuje zmeczenie spore. Patrzac kilka dobrych dni wstecz to codziennie cos bylo. Takze dzis odpoczne, jutro ladowanie - mam nadzieje, ze juz bez alko ;-) Rano niestety do roboty, ale tylko na pare godzine. Wieczorem interwaly, a jak czas pozwoli (i DOMSy) to i grzbiet styram uprzednio. Pozdro Aniolki z Niebieskiego, nie [...]

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/24/2013 3:28:23 PM Liczba szacunów: 0
  • obejrzałem... co do przemyśleń: 1. Nie jechałbym tak po Kosedowskim bo prawdę mówiąc Alex nic Pawłowi w stójce nie zrobił a popatrzecie jak oklepuje poprzednich przeciwników. Z Pawła boksera się nie zrobi i nie o to chodzi - ma dobrze spierd..ć w stójce i nie wdawać się w wymiany, a jak będzie szansa przyłożyć z liścia. Tyle - jego bronią jest [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16175 Data: 1/2/2006 8:38:16 AM Liczba szacunów: 0
  • NATURE'S BEST Vitamin C-2000

    Post
    NATURE'S BEST

    najlepsza witaminka C, cała zima stosowania i bez chorób i kataru :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10125 Data: 6/16/2012 8:39:04 PM Liczba szacunów: 0
  • czy jest zawsze....hmmm...ostatnio testowałem ciekawy sposób. Przed imprezą wit.C. Na samym początku imrezy rosół. A w trakcie imprezy na każdy wypity kieliszek wódki przypadała jedna pełna szklanka zwykłej wody mineralnej. Efekt? Co chwila trza było latać do kibla ale na drugi dzień kac był tylko przez jakieś 3-4 godzinki podczas gdy zawsze [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2015 6:10:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Cichociemny: jakies migreny Cię męczą... ja małem raz w zyciu taki ból głowy że trafiłem do szpitala w którym spędziłem ok tygodnia na oddziale na neurologii ( tej jesieni będzie 5 lat od tego wydarzenia) no i nie znaleziono żadnej normalnej przyczyny która doprowadziła do wymiotów i majaczenia . Wpis w karcie mam jako migrena... hmm a skoro [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2015 5:29:55 PM Liczba szacunów: 0
  • wzmacniać grzbiet na równi z brzuchem jest wskazane. Zbyt mocna jedna partia będzie się przyczyniać do tego że łatwiej możesz złapać kontuzję słabiej wyćwiczonej partii. Jak dla mnie Twój problem może byc spowodowany: a) błędną techniką. Może szarpiesz, może zbyt bardzo "kulisz" grzbiet(coś a'la koci ogon) b) złym podłożem. Może zbyt twardo i [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/26/2015 6:20:42 PM Liczba szacunów: 0
  • macie jakies informacje o tabletkach do rozpuszczenia w wodzie, jak na przykład wapno? czy jest to równie dobre rozwiązanie co tabletki? na przykład witamina c, lewoskrętna, kosztuje do rozpuszczenia 3 zeta, a taka sama kosztuje na przykład na necie dla sportowców 20 zeta. jest sens przepłacac? Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2016-04-16 13:12:56

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/16/2016 1:11:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Te wszystkie bzdury, że ostrze noża nie może być dłuższe niż "szerokość dłoni" czy mieć "X..cm" Heh, ten mit mnie zawsze zastanawia, spotykam się z tym często... Niesamowite skąd to się wzieło - z rozporządzenia z 27 stycznia 1936 r. (!) uchylonego w 1990 r. - a mimo to ludzie do dziś coś o tym przebąkują... w każdym razie w tym rozporządzeniu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11640 Data: 9/3/2012 8:39:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Środa - trening naramiennych + brzuch 1. Wyciskanie na suwnicy siedząc 3 x 12-10 2. Wyciskanie na maszynie - wąski chwyt 3 x 12-10 3. Unoszenie hantli bokiem 3 x 12-10 4. Odwrotny butterfly 3 x 12-10 5. Unoszenie sztangi przed sobą do klatki - szeroki chwyt 3 x 12-10 6. Brzuch na maszynie - 6 x 12-10 Dzienna podaż kcal. ok. 4000 Suplementy diety: [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2016 11:57:05 PM Liczba szacunów: 2
  • c.d. /SFD/2016/8/13/aa30934eb4834d0fa9146ce4a53e7355.jpg /SFD/2016/8/13/7cc6c2df829a47ba87abf1667ab01c04.jpg /SFD/2016/8/13/27c9449ded874c61bf034e5880fa5928.jpg /SFD/2016/8/13/26a339eec4e143f7ab1d3a9d220d2e03.jpg /SFD/2016/8/13/d74d930b65bc4f7d8c533f80b1d963d4.jpg

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2016 11:00:46 PM Liczba szacunów: 3
  • c.d. /SFD/2016/8/13/99c429cd40714b0495fd1d06afeb9b2e.jpg /SFD/2016/8/13/d3ce1d1edce84fee9620d4bf95ad46ec.jpg /SFD/2016/8/13/34f33c05f5bf440dacd2edb91effc8aa.jpg /SFD/2016/8/13/73e7821833514e64bdb6218a14faae43.jpg /SFD/2016/8/13/0dff02d8e3de45f7a922c2cda80cdc28.jpg

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/13/2016 11:04:04 PM Liczba szacunów: 3
  • C.D. fotek z MŚ. /SFD/2016/11/15/1244ebcee7e449b1a1362a0c3e22f710.jpg /SFD/2016/11/15/1cbb532373414a078aa62a9e0f13f846.jpg /SFD/2016/11/15/ff3fc0c521074608894c7805b1561c9f.jpg /SFD/2016/11/15/4ca73760ab6f455ab7db176fa1aa8c4e.jpg

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/15/2016 12:09:47 AM Liczba szacunów: 0
  • 115kg -> 92kg -> cel 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    c.d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e68be21d540e4dafbd9429ed5f821de0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/58932f85024c43499bb87e3122f7c01e.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 3/21/2013 3:36:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Sposób na darmowe smsy

    Post
    Targowisko

    jaki typ ----> n/c

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2006 11:43:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta: 6:30 Zaczynam od białka 135 kcal Razem 135 kcal 10:30 Tuńczyk w wodzie (200g) Chleb żytni razowy (50g) Pomidor(100g) Razem 319 kcal nie za mało wegli? to sniadanie 14:00 Dwa jajka (120g) Sałata (50g) Razem 170 kcal 17:00 - przed treningiem (tren o 18:00) Mięso z piersi kurczaka bez skóry (200g) Ryż biały (100g) Papryka czerwona (100g) Olej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 7/15/2008 5:32:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/28/2009 11:15:56 PM Liczba szacunów: 0
  • no i żyli długo i szczęśliwie http://c.wrzuta.pl/wi2089/7ec792bd001b7e9b475eff70/0/smieszne tej zawsze było mało aż do teraz Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2010-02-03 00:44:57

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2010 12:42:00 AM Liczba szacunów: 0
  • NOWE PROFILE - WYPEŁNIAMY!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    nowe profile sa w c.i.p.k.e tzn podobaja mi sie

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2006 6:55:22 PM Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o takim ulozeniu supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Witam wszystkich dlugo mnie nie bylo ale to tak czasami juz jest.. no ale juz jestem I bede staral sie zdawac mienieczne relacje waga na dzis 93kg.. dieta : https://tufotki.pl/MVNP3#p23080163 rano do sniadania witaminy Olimp (pota, magnez,cynk) Omega 3 Olimp Gold Omega 3 D3+K2 Olimp Gold Vit C 1000mg forte Olimp Przed treningiem 10g BCAA [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2018 3:07:21 PM Liczba szacunów: 0