SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyciskanie na poziomej waskim chwytem---> o c o chodzi ? to jes tna triceps czy biceps ?

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2006 5:46:47 PM Liczba szacunów: 0
  • " Nie dla nas gruba tyra nie chce nam sie wychodzi c z wyra" "nic mi sie nie chce nic nie musze "

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2013 12:54:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Teraz k***a nawet idąc śmieci wynießć mam przy sobie gumki %-)

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2013 7:53:23 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - minori

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 45 – 19.03.2015 samopoczucie w końcu się poprawia, chociaż rano facet nie mógł mnie przez 10 minut dobudzić i się biedny przestraszył ale jak już dałam jakieś oznaki świadomości to pozwolił mi spać dalej }:-( Leki: Euthyrox N100, bromergon pół tabletki przed snem, metformax 3x500mg, nimesil raz dziennie, kontracept Suplementy: magnes+B6 x2, [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 6851 Data: 3/20/2015 4:17:49 PM Liczba szacunów: 0
  • << KONKURS >> min. AKO 74,84

    Post
    Piłka Nożna

    Preveza - Niki Volou Typ - Typ: 1 2,10 MKE Ankaragücü - Trabzonspor Typ - Typ: 2 2,65 EAS Salaminas - Fostiras Typ - Typ: 1 2,00 KFC Uerdingen 05 - Borussia Mönchengladbach (A) Typ - Typ: 2 2,10 Offenbacher Kickers - TSV Alemannia Aachen Typ - Typ: 1 2,45 Padova Calcio - Paganese Calcio 1926 SRL Typ - Typ: 1 1,35 AKO:77.31

    Odpowiedzi: 714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/17/2008 10:37:20 AM Liczba szacunów: 0
  • no mam pecha... ale babcia jakos to zalatwi .... niema mnie i nie wracam na pobor.. zaraz na silke. wziolem witamine C teraz a za 30 min 2 porcje No Xploda... ubieram pas neoprenowy plus 30 stopni na dworze...i jak tu nie schudnac

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2008 6:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • "A" -przysiad 4x -uginanie na wahaczy 3s -wyciskanie na skosie 4s -podciaganie/sciaganie drazka za kark4s -wznosy bokiem 3s w ss z high pull 2s -sciaganie drazka wyciagu na triceps podchwyt 3s -sztangielki z supinacja biceps 3s -szrugsy 2s -wznosy tułowia na prostowniki 2s -łydki3s -przedramie 3s "B" -wypychanie nóg na suwnicy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2008 7:06:28 PM Liczba szacunów: 0
  • przyszła c.ipa i sie nie przywita

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2008 10:00:28 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra ja tez 1 i c**j

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2008 10:06:45 PM Liczba szacunów: 0
  • c

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2008 3:04:20 PM Liczba szacunów: 0
  • c ze ****ki :D zrobilem 20 dzionek a6w sadlo sie nie zmniejsa dzis skatuje klateczke i plecy na silce o a biernolowi nie staje i juz nie bedzie przychodzil na sfd

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2008 12:25:26 PM Liczba szacunów: 0
  • wez popij 500 ml wody, moze akurat cos zejdzie z jelit, albo tez mozeszwziasc do tego podwojna dawke vit. C, ktora dziala oczyszczajaco na nasz organizm co jadles przed bolem ? Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-06-30 10:05:43

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2008 10:05:21 AM Liczba szacunów: 0
  • Ty ale mnie to tak boli od piątku. IDę zaraz na trening po treningu przyjde to wezme wit.c tak jak mówisz i wymije wody jak najwięcej

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2008 10:18:54 AM Liczba szacunów: 0
  • czesc mati

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2008 1:06:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Shula jakie oblężenie Ok spotkamy się w Dąbrowie :) Ja jeszcze treningowo mykam 17.04 do Krakowa na maraton :) Ale to zawody z priorytetem C :)

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2011 11:08:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej shula, 30km treningowe to nie jakiś super ciężki trening :) Maraton treningowo (wyścig kategoria C) Pobiegne sobie spokojnie na 4H, znajomy leci tydzień wcześniej w Dębnie wiec będzie zmęczony to razem sobie spokojnie dolecimy :) 1.04 - 30km 8.04 - 30km Tak sobie zrobię, bo wybiegania długie mam w piątki, a w soboty długie rowerowanie. [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2011 3:58:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mrowa00 spoko! jeśli chodzi o pływanie to może w Krakowie na maratonie pływackim się spotkamy? Rower to w sobotę lub niedzielę jakąś można się zgadać? Ewentualnie w każdy wtorek i czwartek prowadzę zajęcia ze spiningu,zapraszam des77 ok. ok. 3.04.2011r.Półmaraton w Dąbrowie Górniczej,z którego jestem średnio zadowolony,ostatecznie wystartowało [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/9/2011 11:41:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hejka! Dzięki Papecik Mrowa00 he,he wszystko zależy jak pada i czy jesteś na treningu czy na zawodach. 87mariusz dziękuje! uzupełniam treningi: 8.05.2011r. rower-67km. rozciąganie całe ciało. 9.05.2011r. rower-64km. pływanie-1400m. rozciąganie całe ciało. 10.05.2011r. bieg-10km.czas-56min. spining-2godz. 11.05.2011r. rower-52km. 12.05.2011r. [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2011 6:53:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Shula/Cel-IRONMAM/dziennik-blog.2011

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hejka! oto opis jednego z najcięższych wyzwań jakie sobie postawiłem i mojej żonie he,he! Triathlon IRONMAN bo o nim mowa to wyścig na dystansie 226km.trzy "maratony" połączone w jedną niesamowitą całość. IRONMAN 3800m.pływania 180km.roweru 42,195m.biegu marzyłem o ukończeniu takiego wyzwania od kiedy tylko o nim usłyszałem.Miałem [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/30/2011 11:25:50 PM Liczba szacunów: 0
  • Balduran / Dziennik - Siła, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem dzis robic trening 10BII, ale chyba przeniose go na wtorek, kaszle, kicham, gardło pobolewa i do tego mostek mnie cos boli... duzo witaminki c i sie kuruje A jutro mnie nie bedzie w domu

    Odpowiedzi: 1065 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2008 1:04:19 PM Liczba szacunów: 0