SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    U mnie w czwartek stuknie strzał i równo 3 tydzien. Do tej pory nie odczuwałem ŻADNYCH sajdów, poza tym, ze serducho troche mi zaczelo wariowac w pewnym momencie, ale juz sie supokoiło, takze ok. Spałem spokojnie po 8-9 godzin. Obecnie wczoraj 3 godziny snu, ale po obiadku potreningowym bez problemu dospałem 2,5 godzinki. Dzisiaj znowu 3 godzinki + kolejne 3 na siłe budząc sie co chwile. Praktycznie do niedawna nastrój dobry lub bardzo dobry, teraz momentami mam takie zjazdy, ze czuje sie niezbyt dobrze, ale przez wiekszosc czasu jest ok, takze gdyby było tak do końca byłoby extra. Libido dobre (leci susta + hcg 2razy w tygodniu), potliwosc jak narazie bez zmian, siuski od niedawna duzo ciemniejsze. Trening jak juz zaczne to tez juz fajnie sie zaczyna go robić. Generalnie jaram się tak, bo pierwszy raz biore tren i naczytałem sie o tych sjadach tyle, ze mysllem ze bedzie tragedia, a jest naprawde ok. Od 4 dni biore tez winstrol takze powinno byc coraz lepiej (winka nigdy nie brałem %-)). Delikatne zmiany w sylwetce juz widze, ale to napewno tez efekt diety, w której pierwszy raz od dawna regularnie co dzień białka jest wiecej niz te magiczne 2,2 %-), do tego aeroby 4 razy w tygodniu po minimum 25 minut (25-45minut) (które do tej pory kreciłęm se jak chciałem). Wiem, ze podpinam sie pod tematy o trenach róznych firm, jak tylko zobaze ze ktos pisze ze bierze, ale pierwszy raz uzywam trenu i sie jak dziecko tym jaram %-). Tren enan c y b e r a juz tak dla scisłosci dodam a jeszce dodam, ze spokojny jestem jak zawsze. nie ma jak dotad irytacji bez powodu i wkurzania sie o byle g. Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-05-30 11:38:11

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 11:37:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    tez moge zbadac ilosc mililitrów trenu c y be ra, a co!%-) i nawet w rapid ripie ;-). ps Pamietam jak pisaliscie w temacie o scantelu, ze leja po 1,8 w słoiczku i sprawdziłem swojego bolda i miałem równiutkie 2ml, ale nie twierdze, ze nie było partii, gdzie nalali mniej

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2012 4:14:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta i Plan Treningowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Zły dział, zła dieta... zły trening. Załóż wątek w odpowiednim miejscu, przelicz dietę, spróbuj ułożyć sobie trening wg uwag w podwieszonych postach (może FBW albo obwodówka?) Zmieniony przez - Stan C w dniu 2011-11-10 15:20:41

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 530 Data: 11/10/2011 3:19:29 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Praca w C++ ma być robione z menu i na tablicach dwuwymiarowych.

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 12/20/2012 8:44:55 PM Liczba szacunów: 0
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    szkoda ze estetyka nie ma znaczenia ;c

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 9660 Data: 12/22/2012 9:25:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Cyklon 1 by - Szoho

    Post
    Doping

    szhowi post rozwaliliscie =C i*****

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 13134 Data: 2/25/2005 9:29:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Omege 3 dorzuc tran itp zdrowe tluszcze bo na cyklu faktycznie odpornosc spada a i wit c nie zaszkodzi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 698 Data: 3/4/2016 2:45:54 PM Liczba szacunów: 1
  • NADKWAŚNOŚĆ(zgaga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sok z ziemniaków to się piło w podstawówce jak się chciało mieć gorączkę i nie iść do szkoły ;) A na zgagę u mnie piją soki - podobno im pomagają - ja mam tylko wrzody więc Ranigast jest na porządku dziennym - to mnie zgaga nie męczy ;) Bardziej męczonym polecam dietę aspirynową - ciężka rzecz ale na dłuższą metę moja mama zgagi się na dobre pozbyła ;) Pozdrawiam Stassi

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2001 5:12:48 PM Liczba szacunów: 0
  • NADKWAŚNOŚĆ(zgaga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hehhhhh. Ja też mam ten problem od kilku lat. Reflux, bo tak się to nazywa, jest "chorobą- upośledzeniem", którą jest ciężko wyleczyć (Pomiędzy żołądkiem, a przełykiem są pewne zwieracze, których zadaniem jest "przepuszczanie" w jedną stronę pokarmów - z przełyku do żołądka. Jeżeli nie trzymają, to treść z żołądka zostaje zarzucona do przełyku, co objawia się pieczeniem w przełyku i nazywane jest zgagą) i często się odnawia. Ja byłem u lekarza (gastroenterologa- nie wiem czy dobrze napisałem ) i próbowałem się leczyć ale rezultaty były mierne- zgaga zawsze powracała . Mam ją do dzisiaj. Aby ograniczyć jej nawroty należy zminimalizować spożywanie pewnych produktów. Z mojego doświadczenia mogę wymienić, co następuje: soki owocowe, wyroby czekoladowe, ciasta (drożdżowe), pizza (tak ją lubię ale ...), banany !!!, wędzone wędliny, napoje gazowane (Pepsi), konserwy mięsne i kupne ze słoika (gołąbki, klopsiki, fasolka po bretońsku), sałatka warzywna z majonezem, JAJECZNICA i wiele, wiele innych, których teraz nie pamiętam. Zmniejszcie ich spożywanie w okresie wystąpienia nawrotów zgagi. Jeżeli chodzi o "suplementy" mające na celu jej eliminację, to nie wierzcie reklamom. Reni, malox itp. są c...a warte (mi nic nie pomagały, a jeżeli, to na kilkanaście minut). Moim wypróbowanym "suplem" jest alugastrin (tabletki do ssania). Może i jego smak nie jest zbytnio wyszukany (pewnie znacie i gorsze smaki np. białko firmy na M.) ale jest skuteczny. Jeżeli ktoś ma nagłe i bmocne ataki zgagi (nocne), to polecam wypróbować : wodę "Zuber"- kolor opakowania zielony- można ją kupić w aptece w 5-cio litrowych opakowaniach z kranikiem. Co tu dużo gadać, smak ma ohydny (mi kojarzy się z moczem--- niech nikt nie pyta: skąd wiem jak smakuje mocz? hehhhhh) ale bardzo szybko przynosi ulgę. Moje rady: - jeść posiłki częste, a mniej obfite - wyeliminować (ograniczyć) posiłki, które wywołują zgagę (zawierające konserwanty) - nie objadać się przed snem !!! - mniej nerwów - dużo sexu (to był żart- ale komuś może pomóc) - nie objadać się przed samą siłownią (będąc najedzonym i wykonując pewne ćwiczenia można się go nabawić -reflux) - dużo się uśmiechać i być pogodnym - (to też żart) i jeszcze jedno: jeść gotowane !!!! Pamiętajcie, leki Was nie wyleczą, a jedynie przyniosą czasową ulgę. Najważniejsze jest prawidłowe (zdrowe) odżywianie!!! Pozdrawiam wszystkich obecnych i przyszłych (a będzie ich coraz więcej- takie jest życie) cierpiących na REFLUX. Liczę na Was.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2003 11:16:24 PM Liczba szacunów: 0
  • WLOSY NA POSLADKACH

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh, golic nie polecam, bo a)moga wrastac b)prawdopodobnie powyskakuja krostki c)odrastajace wlosy hmm no kluja, nie? jak tych wlosow nie jest duzo to wlasciwie nie ma problemu a wlosy na plecach heheh, moj tata ma, ostatnio zaczal lysiec i zastanawia sie nad przeszczepem tych z plecow na glowe, haha, no coz, kryzys wieku sredniego

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/21/2004 3:55:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spokojnie mozna wcinac tłusty ser na noc zamiast chudy z oliwa skoro w ciagu dnia dostarcza i tka już dużo oliwy z oliwek każdy tłsuzcz potrzebny nasycony również co do diety skąłdowo ne wygląda najgorzej ale aż razi w oczy taka mała ilosc tłuszczu !! zwiększ do minimum 1g na kg wagi ciała jeśli zalezy c na zdrowiu i kwasów omega-3 tu nie widać a są one niezbędne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 3/20/2006 9:17:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Amator Strong Man - Damnica 31 maj 2008r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mietek zrezygnował lista startowa na 12maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Rafał B. --- Szczecinek -- dostarczył kartę zgłoszenia 4 Krzysztof K.--- Gdynia -- 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 7 Marcin Sz. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 8 Jurand G. --- Straszyn -- dostarczył kartę zgłoszenia 9 Krzysztof K.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 10 Jan W. --- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 11 Adam K. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 12 Mateusz B. --- Choszczno-- dostarczył kartę zgłoszenia 13 Damian N. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 14 ROBERT C. --- GDANSK -- dostarczył kartę zgłoszenia 15 kolega z Pucka Zmieniony przez - NIJAGI w dniu 2008-05-12 20:37:29

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/12/2008 5:50:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Amator Strong Man - Damnica 31 maj 2008r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    lista startowa na 13maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Rafał B. --- Szczecinek -- dostarczył kartę zgłoszenia 4 ROBERT C. --- GDANSK -- dostarczył kartę zgłoszenia 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 7 Marcin Sz. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 8 Jurand G. --- Straszyn -- dostarczył kartę zgłoszenia 9 Krzysztof K.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 10 Jan W. --- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 11 Adam K. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 12 Mateusz B. --- Choszczno-- dostarczył kartę zgłoszenia 13 Damian N. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 14 kolega z Pucka 15 i znowu jest 14

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 8:26:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Amator Strong Man - Damnica 31 maj 2008r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    lista startowa na 13maja: 1 Tomasz L. --- Rozewie -- dostarczył kartę zgłoszenia 2 Grzegorz Ł.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 3 Damian N. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 4 ROBERT C. --- GDANSK -- dostarczył kartę zgłoszenia 5 Michał K. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 6 Michał Cz. --- Gdynia -- dostarczył kartę zgłoszenia 7 Marcin Sz. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 8 Jurand G. --- Straszyn -- dostarczył kartę zgłoszenia 9 Krzysztof K.--- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 10 Jan W. --- Gdańsk -- dostarczył kartę zgłoszenia 11 Adam K. --- Łobez -- dostarczył kartę zgłoszenia 12 Mateusz B. --- Choszczno-- dostarczył kartę zgłoszenia 13 kolega z Pucka ?????????????????? 14 15 Zostało właściwie Dwunastu

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2008 11:29:50 AM Liczba szacunów: 0
  • No wlasnie z tymi paczkami to tez czytalem na forum, ze je wylapuja. Wiem ze do Anglii dochodza w calosci, dzisiaj dzwonil kolega ze paczka przyszla ze wszystkim ;) Ciezka sprawa z tym. Moze ktos jeszcze na tym forum orientuje sie co robic. W Tajlandii bede jeszcze przez jakis czas, moze ktos cos podpowie? Co do kraju, to jak ktos ma kilka tygodniu wolnego to jest to idealne miejsce do zrobienia cyklu. Znalazlem fajna silke z widokiem na morze, wstep na m-c niecale 90zeta. Ryz z kurczakiem w roznych odmianach to 3zeta za posilek i do tego bardzo smaczny. Spanie tez tanie, dziewczyn pelno i bardzo chetne do zawierania blizszych znajomosci. Ogolnie mowiec, prawie jak raj na ziemi, az szkoda bedzie wyjezdzac ;(

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/26/2010 6:49:23 AM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-33.jpg noticiasmmaenespanol.blogspot.com Reakcja Conora McGregora na ogłoszenie pojedynku Floyd Mayweather vs Tenshin Nasukawa na gali RIZIN 14 Ogromnym zaskoczeniem było ogłoszenie pojedynku Floyda Mayweathera z Tenshinem Nasukawa na grudniowej gali RIZIN 14. Wśród wielu komentarzy na temat tej walki jest również komentarz Conora McGregora. Były mistrz wagi piórkowej i lekkiej UFC Conor McGregor wydaje się być również zaskoczony ogłoszeniem pojedynku między legendą boksu i młodą gwiazdą japońskiego kickboxingu. Początkowo mogło się wydawać, że to jakiś żart, ale oficjalne komunikaty i pojawienie się Mayweathera na konferencji prasowej RIZIN rozwiały wątpliwości. Jak się okazuje dojdzie do walki oznaczanej często w mediach społecznościowych tagiem #27vs50 , ale nie chodzi tutaj o rekord zwycięstwKhabiba Nurmagomedova. Niepokonany Floyd Mayweather (50-0) stanie bowiem w ringu do pojedynku z niepokonanym Tenshinem Nasukawą (27-0). W całej tej sprawie nie mogło zabraknąć komentarza Conora McGregora, który w sierpniu 2017 roku zadebiutował w boksie właśnie w starciu z Floydem Mayweatherem z którym przegrał przez TKO w 10 rundzie. Irlandczyk w swoim stylu skomentował zapowiadaną walkę oraz strój w jakim Mayweather pojawił się na konferencji prasowej. „Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub coś takiego. Chris Tucker i Jackie ku**a Chan wracają. Kur***ko genialne. Jesteś szalonym małym draniem, Floyd. Dobra robota. Nie żartuję. Je**ć to.” https://i.imgur.com/PGyCifr.jpg Fot. RIZIN https://www.instagram.com/p/Bp0MEfVjCca/?utm_source=ig_embed Gala RIZIN 14 odbędzie się 29 grudnia w Saitama Super Arena w Saitama w Japonii. Zasady tego pojedynku nie zostały jeszcze dokładnie określone, ale mówi się o walce bokserskiej 3×3 minuty w rękawicach od MMA. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2018-11-06 15:48:47 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2018-11-06 17:51:52

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 12:57:34 PM Liczba szacunów: 0
  • „Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub coś takiego. Chris Tucker i Jackie ku**a Chan wracają. Kur***ko genialne. Jesteś szalonym małym draniem, Floyd. Dobra robota. Nie żartuję. Je**ć to.” Yapa bumie i trenuj kondycję i tdd jak chcesz coś zdziałać w Lekkiej

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 8:33:04 PM Liczba szacunów: 0
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Tenshin-Nasukawa-1.jpg Tenshin Nasukawa Twitter Tenshin Nasukawa ripostuje szyderczą wypowiedź Conora McGregora Tenshin Nasukawa, który w swojej kolejnej walce zmierzy się z Floydem Mayweatherem na gali RIZIN 14, odpowiedział na kąśliwy komentarz Conora McGregora. Były rywal Floyda Mayweathera, Conor McGregor – który zresztą przegrał pojedynek z legendą boksu – w dosyć niewybrednych słowach wypowiedział się na temat ogłoszonej walki, stroju w jakim Mayweather wystąpił podczas konferencji prasowej RIZIN oraz jego rywala Tenshina Nasukawa. „Czy to dres czy ubranie do sauny, Floyd haha wtf. W Tokio jest aż tak gorąco, czy co to za historia? Zmiany klimatu to nie żarty, a niech mnie hahah. Co się tutaj k**a dzieje? Kim jest ten mały ku*as obok ciebie? To jakieś szalone g****. Jak z Godzin Szczytu 5 lub coś takiego. Chris Tucker i Jackie ku**a Chan wracają. Kur***ko genialne. Jesteś szalonym małym draniem, Floyd. Dobra robota. Nie żartuję. Je**ć to.” Nie trzeba było długo czekać na odpowiedź młodego Japończyka, który w pięknym stylu skontrował uszczypliwą wypowiedź Irlandczyka. „Witam Panie McGregorze. Nazywam się Tenshin Nasukawa. Nie jestem Jackie Chanem. Obiecuję pomścić pańską porażkę, więc proszę oglądać moją walkę.” https://twitter.com/TeppenTenshin/status/1059807563024199681 Conor McGregor chyba za bardzo zlekceważył Tenshina Nasukawę, który faktycznie jest młody (20 lat), ale w tym wieku osiągnął już bardzo dużo. Wystarczy spojrzeć na jego zawodowy rekord w kickboxingu 27-0, ale to nie wszystko, ponieważ Tenshin ma jeszcze cztery stoczone walki w MMA, które wszystkie wygrał w tym dwie przez KO. Warto wspomnieć również o jego amatorskim bilansie walk 105-5-1. Tenshin Nasukawa posiada także tytuły mistrzowskie: RISE waga kogucia (−55kg) BLADE Japan Cup −55kg Tournament 2015 ISKA Oriental Rules waga kogucia (−55kg) (pierwsza obrona tytułu) RIZIN Kick Tournament 2017 -57kg RISE waga piórkowa (-57kg)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2018 11:24:26 PM Liczba szacunów: 1
  • ORTOGRAFIA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no moje zdanie na temat j.polskiego co za rużnica w wymowie "u" i "ó" albo "h" i "ch" albo też "ż" i "rz" uważam że ten język jest okropny rozumie "ś""ć""ą""ę" i takie tam ale to poco "u" i "ó" hehehe pozdrawiam )))))))))

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 6/30/2002 12:45:17 PM Liczba szacunów: 0
  • SMAKOWA OSTROWIA !

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponowie moją prośbę do osób znających się na rzeczy. Chodzi mi o to jakiej technologii używaja Ostrowia do produkcji swojego wpc. Przeczytałem post marka.c i tyle wiem o produkcji białek serwatkowych ile tam jest napisane. Jednak po jego przeczytaniu nasunęły mi się kolejne pytania: 1.Czy w Polsce produkuje się białko metodą ultra i mikrofiltracji? 2.Gdzie zaopatrują się w białko polscy producenci? I jeszcze pytanie do Czarnuchok: Napisałeś, że białko Vitalmaxa jest cienkie. Dlaczego?

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/30/2006 10:03:16 AM Liczba szacunów: 0