c

z jakias 1-2 miesiace temu na cwiczeniach z biochemii dr. mowil ze bialko w ilosci powyzej 2,5 g /k.m.c. ma negatywny wplyw na szare komorki choc to napewno dosc indwidualna sprawa i zalezaca od wielu czynnikow co chocby Marek wyzej wymienil

dzieki guru, masz SOGa Bokser - kupuj wiitaminy dla ludzi a nie dla zwierzat. W kazdej aptece jezeli poprosisz o jedno gramowa wit c, musujaca to bedzie to wlasnie ta wegierska. W opakowaniu jest 10 tabl i kosztuje 3-4 pln. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Piszecie ze witamina C dziala na tkanke laczna, czy w takim wypadku moze ona pomoc w rozciaganiu (szpagat)? Pozdrawiam

po co wprowadzanie C,D? Zrób sobie zwykle A/B lub podział na A1,A2,B1,B2. Plan przeładowany, klata w tyg wychodzi 16s, 14 to już świat... Zrób tak byś mial 12s na klate jak i na pozostałe patie(nogi,plecy) na małe daj po 8-10s(biceps może być 3s) zdr

OK dzięki wszystkim za opinie. Jeśli chodzi o klatkę to faktycznie chyba na razie wywalę te dipsy. Za dużo szczęścia na raz :) Co do tego podziału na D i C to jednak będę się trzymał tego pomysłu bo mój brzuch i triceps lubi urozmaicenia. Celowo nie chcę łączyć przysiadów i MC - pomimo dbałości o technikę dosyć mocno czuję po takiej sesji [...]

Tak zaczynam praktycznie od nowa rozruchu na ta chcwile mam 2 tygodnie robie jak narazie tylko podstawowe ćwiczenia niewielkimi ciężarami tak żebym było "czuć" ciężar w jakis 3 seriach po 10-12 powtórzeń wygląda to mniej więcej A. klata na płasko rozpiętki pompki na poręczach wyciskanie franncuskie sztangielek zza glowy B. unoszenie [...]

Tu są wyniki http://kulturistika.ronnie.cz/c-23141-gp-pepa-opava-2015-vysledky.html Zawody są naprawe bardzo fajnie zrobione i na różnych płaszczyznach-.oprocz kulturystyki sa także inne dyscypliny sportu, w tym biegi na 10 km /SFD/Images/2015/10/26/4481e34ed15e4a53a025fe777654b1b1.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2015-10-26 08:59:24

Mam jeszcze jedno pytanko czy to o której godzinie mam trening ma na cos wpływ? przedtem chodziłem na siłke o 19 ale moze powinienem wczesniej? chodze spac kolo 23. NIE MA WPLYWU CWICZ O TEJ GODZINIE O KTOREJ JEST CI NAJLEPIEJ. może to dziwne ale co to "dawkowanie z fazą"? CHODZI O TO ZE PRZEZ PIERWSZE 5 DNI BIERZESZ DUZE DAWKI KRETKI [...]

tak zazwyczaj wygląda ekipa która ustawia się przy maszynie na festynach %-) http://img.wiocha.pl/images/1/c/1cc36b7cc5071bd9cdcbca6469b9b000.jpg

wskazania do tonsilektomii wg klasycznych kryteriow Paradise'a: - nawroty ostrych stanow zapalnych gardla a)7 w ostatnim roku badz b) 5 rocznie przez kolejne 2 lata badz c) 3 rocznie przez kolejne 3 lata. Tak mowi teoria. I praktyka, niestety, rowniez:) Posiew z gardla mozna zrobic, na podstawie antybiogramu lekarz prowadzacy dobierze odpowiedni [...]

A) Nie masz pojęcia co Tobie jest. B) Panikujesz bez większej przyczyny. C) Nie jesteśmy lekarzami, a nawet (jak sama widzisz) lekarze po obejrzeniu za szybko nie wywróżą diagnozy. D) Przestań ćwiczyć, aż przejdzie lub lekarz postawi diagnozę. Śpieszysz się gdzieś? Jak długo trenujesz? Pierwsza przerwa wywołana kontuzją? ;-)

możesz łączyć jak chcesz, twoja sprawa.. ogórek posiada enzym który niszczy witamine C

tak tylko czy tej witaminy c nie bedzie i tak dostarczał wiecej z owoców i warzyw jeśli je ich odp ilośc

co to w ogole jest tribal???jaka symbolika takiej dziary???trzaskasz sie na cale zycie wew wzorek???moze taniej by wyjszlo se z tapety za...ć na gire?bez sensu moim zdaniem.Mam 26 lat jak mialem 18 to se koszulke w tribal na dyske ubieralem.To tylko moje zdanie wiec prosze sie nie czepiac pozdro

Dzięki wielkie. Czyli chodzi o zmniejszenie ww na rzecz zdrowych tłuszczy??. Jeśli chodzi o monotonię to staram się aby posiłek 2 i 3 był taki sam. Bo łatwiej i szybciej się przygotowuje. Jeśli chodzi suplementacje to przyjmuje multiwitaminę i wit. c.

A jakie suple byscie doradzili biore bialko bcaa+glutamina witaminy+ mineraly wit c ,b6 cynk magnez kupilem spalacz alphamine ale jeszcze go nie otwarlem

Mam jeszcze pytanko odnosnie witamin i mineralow .Biore rano wit c po glownym posilku wit+ min + omega 3 przed spaniem cynk+magnez+b6 .Teraz przy tak zbilansowanej diecie nie wiem czy to nie strata kasy , i jeszcze jedna kwestia spalacz alphamine mialem jutro otworzyc

zacznij używać wreszcie mózgu i argumentów zamiast pieprzyć od rzeczy jak ci się nie podoba sposób mojej moderacji napisz skargę do Mateo nie wykazałeś sie jeszcze ANI RAZU żadną wiedzą podpartą dowodem a robisz z siebie znawcę wielkiego kalibru i wypisujesz w różnych postach ogólniki i banały przeczytaj opracowanie które specjalnie dla ciebie [...]

Premium Nutrition Glutamine Ester Stack™ Opakowanie: 625g Cena: 189 zł Wielkość porcji: 12.5 g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Kalorie: 0 g Tłuszcz: 0 g Węglowodany: 0 g Skład jednej porcji: EEC™ 9000 mg - Etyl Ester Glutaminy 4000 mg - Etyl Ester Cytruliny 2000 mg - Etyl Ester Argininy 3000 mg NBC™ 1500 mg [...]

Czarny,wytlumacz koledze jak jest z naszym GIS. Jeszcze troche i witamina C-500 mg bedzie za duza.