EXTRA RABAT NA DZIEŃ OJCA! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    kiedyś 2białka mieszałem i jeszcze z miodem/kakao bo nie dało rady wypić dlatego co jak co - ale białko ma być kurka wodna dobre! nie będę pisał od kogo bo wstyd nie po to buli sie 2paki za puchę aby pić na siłę Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-06-07 22:59:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2014 9:36:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    czwartek/sobota - DnT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x 3posiłki - standard. Zawsze w pracy: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2014 5:56:51 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    niedziela - 8.6 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~10h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2014 12:18:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtorek - 10.06 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2014 12:16:38 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtorek - 24.6 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na treningu: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/25/2014 5:17:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    środa - 25.06 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g Albutarex 3g BetaAlkaline 4g 1MR 5g Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 12:20:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    czwartek do sobotra - DNT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~17h Czas uczty: ~7h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Diablos 1x Praca. Do 17 duzo napojów i samej wody. Po 17 1posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2014 12:33:59 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    niedziela - 29.6 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2014 11:03:21 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Poniedziałek - 30.6 - DnT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x I Posiłek potreningowy: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2014 12:38:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtorek -1.7 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2014 1:05:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtorek - 08.07 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2014 10:59:03 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    środa - 9.7 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/10/2014 10:25:24 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    niedziela - 13.7 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2014 8:21:09 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wtorek - 15.7 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/16/2014 12:27:18 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON[Masa foty str.112,181] Redukcja - Start str. 183,Foty 299

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    środa - 16.7 - DT https://lh6.googleusercontent.com/-CVN242yddgg/UiXLewKxbhI/AAAAAAAAC6o/-b57nUg_5e0/s608/dieta.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: Witamina C 1g Raspberry ketones 500mg Raspberry ketones + alcar 0,3g Blue magic 1x Przed treningiem: CreaCore 3,2g AminoBuild 10g BetaAlkaline 4g 1MR 5g OxyElitePro 1x Na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2014 1:48:20 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 8)

  • Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację vol 4

    Post
    Doping

    Patrz na allegro granulowaną lecytynę. Witamina C to na allegro kwas l-askorbinowy, 1000g za 20zł chyba. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2014-01-06 18:44:07 Ten spozywczy czy do analiz nie rozni sie nieczym i mozna normalnie brac? Zastanawiam sie czy nie trzeba tego poddac najpierw jakiejs obrobce. Witamina C to prosta pochodna glukozy. 10g wit [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/7/2014 9:39:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ile serii zeby rownomiernie wszystko roslo

    Post
    Trening dla początkujących

    juz :D Klatka i bic poniedzialek Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej 8,8,6,6,4 powt progresja wyciskanie sztangi na lawce skosnej glowa do gory 8,8,6,6 progresja wyciskanie hantli na lawce plaskiej 3 x 8 staly ciezar rozpietki na lawce plaskiej hantlami 3 x 8 staly ciezar bic unoszenie ramion podchwytem sztangi plecy przy scianie bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 1/30/2009 11:33:56 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 40/62 Odczuwam skumulowany efekt wszystkich rozciągań, jogi, ćw. od fizjo, HIM, HAM i Mawashi'ego z przykurczów8-)8-)8-) Czuję lepsze rozciągnięcie, elastyczność w biodrach, co pozwala na lepsze ułożenie się i trzymanie pleców, jest różnica :-D Trening http://img812.imageshack.us/img812/9282/6q1r.jpg A - niżej mogę dupę ułożyć i [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/30/2013 11:49:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)

  • Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

    Post
    Ladies SFD

    Dzień 44/177 Trening Dodatki: HIM, HAM, Mawashi, rozciąganie dynamiczne, stabilizacja Trening A 1. przysiad przedni z push press 3x10 R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 24kg 2. 10x 24kg 3. 10x 25kg R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 22kg 2. 10x 24kg 3. 10x 25kg R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 22kg 2. 10x 24kg 3. 9,5x 25kg R:15x 15kg, 12x 20kg 1. 10x 22kg 2. 10x [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2014 11:10:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)

  • Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

    Post
    Ladies SFD

    markoto hehe nieźle, teraz to dopiero się poczułam jak strongmen%-) szkoda, że to tak na raz się nie da, może kiedyś\-) Spawareczk muszę pomyśleć, dobre dwa w jednym by było. Ale to chyba bardziej by mi pasowało układanie towaru na górną półkę ;-) Dzień 121 Trening B - musztra pupy 1. Przysiad z rękoma nad głową (z kijem od szczotki) 3x25 2. [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2015 12:06:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 49)
Ostatnio wyszukiwane: T3 IZOLATOR nutrition błonnik przekąski 677 maca squibb mucuna pruriens ecdysteron białko serwatkowe Pwr karta podarunkowa odpowiednik Bodymax caruana ashwagandha trening cardio push pull Się po treningu
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty krotki cykl farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki uklad trawienny testop masa rok folia fitness sylwetkowy kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start sterydy skutki uboczne

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane

Portal Sklep Forum Plany