SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Moja Pierwsza Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    C.D /SFD/2020/4/25/6402433966c64fed9b5424a188e4a3e1.jpg /SFD/2020/4/25/910acb816152407cb67a976c05b527c8.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 4/25/2020 11:26:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Lech Lite

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    " Przeprowadzone w Polsce badania wykazały, że także na polskim rynku jest znaczny potencjał dla tej nowej kategorii. " Chciałbym poznac szczegółowo te badania bo jakoś mi się wierzyc nie chce. W polsce chodzi o to żeby się konkretnie i szybko n.a.j.e.b.a.c i nieważe czym. To piwo nie ma szans.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 6/14/2006 6:15:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Miałem dwa plany FBW Pierwszy: Plan A (Poniedziałek) Nogi: Przysiady ze sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie sztangielek w skosie górnym 3s Barki: Wyciskanie żołnierskie 3s Triceps: Pompki odwrotne 2s Biceps: Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc z supinacją 2s Brzuch: Unoszenie nóg w zwisie na drążku 2s [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2/19/2016 10:47:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Byk dzięki za sugestie przenalizuje dokładnie. Chociaż na gorąco wydaje mi się że dwa razy dziennie multiwitamina to jak dla mnie chyba za dużo W pierwszym posiłku mam multiwitamine, więc nie zażywam tylko witamin z grupy B i C chyba żle spojrzałeś Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-08-14 22:49:01

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 8/14/2004 10:43:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Najczesciej(ale nie zawsze) preparaty witaminowo-mineralne sa stworzone dla osob niecwiczacych Witamine C mozna suplementowac dodatkowo, lecz wieksze dawki niz 300mg nie maja zbytnio sensu(na 1 raz), sa slabiej wchlanialne.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 8/16/2004 9:34:07 AM Liczba szacunów: 0
  • Strong: pozwolę sobie mieć odmienne zdanie. Po pierwsze dlatego, że na wit. C Made in Poland jest napisane: "przeciętnie stosuje się 2 drażetki...", co już oznacza 400mg, po drugie: na optimum "take 1-2 capsules daily". Natomiast absolutnie masz rację, że kompleksy są dla niećwiccych i dlatego dla nas ich stosowanie nie ma [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 8/16/2004 11:30:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Ja osobiście chwale sobie kompleksy przyjmowane w dawkach 2-3x większych niż jest to zalecane na opakowaniach - samopoczucie wyraźnie mam lepsze niż wtedy gdy ich nie biore Oczywiście witaminy C, grupe B, E warto przyjmować też osobno gdyż ich zapotrzebowanie u sportowców jest kilka-kilkanaście x większe niż RDA i próba ich dostarczenia samymi [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 8/16/2004 11:45:08 AM Liczba szacunów: 0
  • nie wiem jak wyglada kapsulka NOWa ale wiem ze 1 spokojnie wystarczy na caly dzien. Co do witaminy C to 400mg nie przekracza az tak trasznie tej tych najlepiej wchlanialnych dawek okolo 300mg(chociarz lepiej rozbic na 2 porcje po 200mg). ja mowie o dawkach 1g na raz, zdecydowanie za duzo.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 8/16/2004 12:36:24 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam teraz witaminy NOW'a Vit 75+. tabletka jest wielkości tabletki ok.1800-2000mg (mniej wiecej taka jak aminokwasy Treca amino whey system, czy tez amino gold ultimate'a). 1 tab dziele na 2 porcje dzienne. samopoczucie od razu lepsze (ckd) co do tego chemika co dostał nobla hehe. zmarł przedwcześnie czy to od tej wiekszej dawki witaminy C - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 8/16/2004 1:17:29 PM Liczba szacunów: 0
  • witamina C jest szybko metabolizowana i wydalana. Można ją przyjmowac w dawce 200mg po każdym posiłku

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 8/18/2004 1:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • polskie filmy akcji

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam, apropos tego, co w tv leci - otoz C+ kiedys dal caly program o tajskim, potem kilka razy byly pokazywane walki (nie pamietam, gdzie sie odbywaly, ani jakiej byly rangi). Widac pewnie sie nie przyjelo... :(( pozdrawiam, Tytus Malecki

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12244 Data: 10/4/2002 12:58:40 PM Liczba szacunów: 0
  • polskie filmy akcji

    Post
    Scena MMA i K-1

    moze w C+ sie nie przyjeło ale jakby to puszczaliw Tvp czy Polsacie to by sie na pewno przyjęło "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12244 Data: 10/4/2002 1:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • no to juz inaczej :) widzisz b12 jest dozwolone. :) nawet przy witaminie c i innych lekach pisze by bra wedlug zalecen lekarza....scisle lub niescisle hrhr ihaaaaaa

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 15519 Data: 5/6/2003 6:52:20 AM Liczba szacunów: 0
  • polskie filmy akcji

    Post
    Scena MMA i K-1

    przebiłas największych archeologów z c/s-a dzisiaj.... PS: To nielegalne wiec lojalnie z góry ostrzegam że skończy sie to banem dla każdego kto wtawi tu taki link.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12244 Data: 11/12/2007 7:40:38 PM Liczba szacunów: 0
  • SP 80 vs. Soja85 (+ MCT)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kanarek, pozostaje tylko pytanie, pomijajac aminogram czyli calosciowy sklad aminokwasowy bialka - czy poszczegolne aminokwasy z soi sa identyczne chemicznie z serwatkowymi, jajecznymi czy jednak troche inne. Bo jesli identyczne, to nie ma problemu, wole nawet sojowke bo argininy ma wiecej. Inna sprawa ze izolat soi jest - ze tak ujme - malo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 11/1/2005 7:09:02 PM Liczba szacunów: 0
  • SP 80 vs. Soja85 (+ MCT)

    Post
    Odżywki i suplementy

    przetworzonych? maslo orzechowe to zmielone orzechy. tahini to zmielony sezam. MCT jest przetworzone bo to w koncu olej kokosowy odjac C:16, 14 i 12 chyba takze.... :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 11/11/2005 8:39:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Ludzie, IMO najlepsza gala tego roku! jestem świeżo po obejrzeniu, takze emocje jeszcze trzymają 5-) 135 lbs.: Brian Bowles pok. Damacio Page'a przez poddanie (gilotyna), 3:30 runda 1 -szybka akcja, jak na BW przystało, szybko i efektownie, dobry wjazd na rozpoccie głównej karty. No i gilotynka "he's out! he's out"! 185 lbs.: Chris [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 3/4/2011 8:53:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Potrzebuje czesci do omegi C masz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 10/28/2006 8:15:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska (Poprawione)

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: 4 m/c Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): czemu tu nic nie ma??? podaj ciężary robocze Ostatnio przerabiany plan: Ciągle taki sam - porazka ale nic to jeszcze da się uratować :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 861 Data: 11/20/2012 9:47:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Przyspieszenie lub opóźnienie menstruacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie polecam majstrowania przy terminie okresu, ale jeśli bardzo chcesz: - zakwaszanie organizmu (megadawki witaminy C) ponoć przesuwa okres o kilka dni do przodu - niektóre tabletki antykoncepcyjne - jesli bierzesz lek jednofazowy (o stalym składzie) to nie robisz przerwy 7 dniowej, tylko bierzesz anstępne opakowanie. Moderator w dziale MMA. SI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15335 Data: 12/15/2003 11:23:13 AM Liczba szacunów: 0