SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ej pawel007 ,kazdy zdorwy czlowiek sie czegos boi ,ale kazdy zdrowy czlowiek jest w stanie ten strach przelamac ,przelamiesz raz a potem bedziesz (to robil) bez problemow -OK! Trzymam za Ciebie kciuki - Pozdrowienia c-o-b-r-a 'człowieka można zniszczyć,nie pokonać"

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 14954 Data: 7/29/2002 3:14:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Co dalej robić?

    Post
    Trening w domu

    Lol przeczytałem wszystkie odpowiedzi i nie wiem czy się śmiać czy płakać.... kiedyś SFD to była kopalnia wiedzy.. teraz to market odżywek i wiedzy prosto z kolorowych bezwartościowych magazynów.... Chłopczyku masz 16 lat wiec jestes szczypior i nic tego nie zmieni póki co... do tego za dużo biegasz za mało robisz prawdziwych treningów. Ile kg i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2899 Data: 4/30/2014 3:09:27 PM Liczba szacunów: 0
  • info na opakowaniach a prawo

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie zgadzam się. prawo rozroznia pojęcia takie jak "reklama kłamliwa", oraz "reklama oszukancza". ops produktu: NASZ PREPARAT NAPEWNO DA TOBIE MASE, SILE, DZIALA NA KAZDEGO TAK SAMO MOCNO - jest wedle definicji powyzszej terminologii reklamą kłamliwą, bowiem fałszuje ona obraz rzeczywistosci w sposob jednoznaczny. natomiast [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5892 Data: 1/30/2008 8:20:51 PM Liczba szacunów: 0
  • CARBO PUR

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    A co myslicie zeby wymieszac to carbo(smak naturalny) z bialkiem C-6 i robic wlasnego gainera? mieszac z mlekiem wtedy czy z woda? Jakie jest wasze zdanie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 11/14/2012 5:05:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Kształtowanie sylwetki - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie to że zalany ale podlalo coś tam :) ale to nie jest tak ze nie zadowolony czy coś bo poszła siła bardzo poszły obwody ponad 1cm w Biceps jak mierzyłem sobie i zobaczyłem że poszło tyle to odrazu banan na buzi :) ogólnie nie jest zle ale coś zaczyna podlewać dlatego wróciłem do interwalow spowrotem. Badania od tamtej pory nie robiłem nic [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11089 Data: 1/19/2017 8:40:24 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKL - porady sugestie

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kierując się tym co wcześniej napisałeś: jak mniej kasy to po prostu dobre mono/ew. KA/orotan jak więcej to jakiś stack.Z tańszych Cp, Nitro2, z droższych np. Clout, Hp, Storm... do tego gainer/białko celem uzupełnienia diety.I znowu - zależy od funduszy. Ew. jakiś dobry no-booster, Shock, albo No-Xtreme standardowo witaminy, wit.C, omega, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 10/7/2007 7:00:54 PM Liczba szacunów: 0
  • co na pierwszy raz

    Post
    Doping

    na rzezbe dieta trenin aeroby.... propek z boldkiem winkem.. tren z propkiem... odblok po 3-5 dni po ostatnim strzale....clom 200-300 mg pierwszego dnia podzielony na 2 po 2 lub 3po 2 tab, a pozniej po 50 mg przez 4-6 tygodni w zaleznosci od zablokowania bedziesz czul i nolve pierwszego dnia 60mg a pozniej po 20mg z + kreatyne pierwszy tydzien po [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3138 Data: 1/15/2010 9:43:38 AM Liczba szacunów: 0
  • masz niedowagę,byłeś u lekarza?może gdzieś indziej leży przyczyna twojej dolegliwości.Zacznij od wizyty u lekarza przy niedowadzę powinien cię skierować na badania,oraz potem przepisać jakieś leki.Być może jakąś megalię lub mega-c.Nie rób nic na własną rękę.Jedyne co to dopijaj gainera pomiędzy posiłkami.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 10/30/2012 7:20:35 AM Liczba szacunów: 0
  • JA C

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 3/28/2009 12:12:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Wstępowanie i inne ćwiczenia

    Post
    Inne dyscypliny

    co do wieloskokow jeszcze, bo wydaje mi sie ze nie najlepiej to opisalam to jeszcze rysunek (sorki za jakosc, ale nie mam specjalnych zdolnosci plastycznych ;) Rys.A. 2 - noga prawa (z tej nogi sie odbijamy) 3 - noga lewa Rys.B. - faza lotu 2 - noga prawa, z ktorej sie odbilismy - wyprost 3 - noga lewa, podciagamy wysoko (na ta noge spadamy) 1 - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11685 Data: 12/10/2002 6:48:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Testosterol vs Biosterol

    Post
    Odżywki i suplementy

    człowieku z kąd sie urwałeś to tak samo jak bys kupił wit.c ale sie usmiałem lol:-d

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2006 2:32:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Prosba o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    misOO TO PRAWDA- NIE POLECAM (I WIELU FACHOWCÓW) TEGO ĆWICZENIA POCZĄTKUJĄCYM, GDYŻ zwyczajnie mają problemy z poprawnym wykonaniem, a co za tym idzie- istnieje spore rzyko kontuzji. Stąd na poczatek polecam wmocnienie okolic dolnego grzbietu, a dopiero potem włączenie m.c do programu ćwiczen. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 11/4/2003 9:41:02 PM Liczba szacunów: 0
  • A ja zawsze myslałem ,ze clen i prop pala tluszcz... ***** i dalej to samo mowie CI ciagle ze to ze masz ferrari* nie znaczy ze pojedziesz za***iscie szybko bo jak zatankujesz do baku gowno** to w ogole nie pojedziesz proste? * - prop,clen i co tam jeszcze masz w tym Twoim zestawie na za***ista forme o ile w ogole beda real. ** - c***owe [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 3/10/2011 3:33:54 PM Liczba szacunów: 0
  • albo c***, po co pisac jak i tak nie zrozumie kolega zostawie tylko to: sadze, po przeczytaniu tego ze chcesz cykl na rzezbe ze jestes jakims rzezbiarzem i chcesz cykl zeby miec silniejsze rece - oczywiscie zeby lepiej trzymac dluto i mlot a tluszcz chcesz spalic przy okazji na clenie bo przeszkadza - po prostu nie widzisz co rzezbisz przez ten [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6771 Data: 3/10/2011 6:36:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Palant i inne ;)

    Post
    Inne dyscypliny

    Myślisz, że ja nie chciałbym zobaczyć filmików z grą w palanta. To jest moim marzeniem. Ja przeczytałem wiele stron internetowych dotyccych gry w tę dyscyplinę sportową i ****ica mnie bierze, gdy na każdej stronie czytam o innych zasadach. Może gdzieś zachowały się archiwalne filmiki z lat 1950/60 gdy istniała Państwowa Liga palanta i Polski [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13510 Data: 1/8/2009 2:21:01 AM Liczba szacunów: 0
  • voldi99 - siła do kwadratu!

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening z dzisiaj przełożony na jutro złożyły się na to 2 czynniki: -miałem mało czasu (o 16 wróciłem ze szkoły a o 19:30 musiałem zasuwać na interligę ( piłkę halową) -więc zrobiłem krótką rozgrzewkę , zrobiłem highpull 22kg x12 , 32kgx10 , 42kgx8 poszło w c *Uj ciężko , w ostatniej serii kaleczyłem technicznie strasznie . podszedłem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 3/8/2012 10:15:45 PM Liczba szacunów: 0
  • cp+mono+carbo+monstermass+omega3

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZMA apteczne mam , nie dopisałem ( zincas+filomag B6+wit C ) DZIEŃ TRENINGOWY *6.30 - mono 5g *7.00 - śniadanie + 2kaps. omega3 *10.00 - drugie śniadanie + gainer 100g *13.00 - trzecie śniadanie + 2kaps. omega3 *16.00 - posiłek przedtreningowy + 2kaps. omega3 + białko 25g *17.00 - carbo 30g + cell pump 9.5g *17.30 - TRENING *19.00 - carbo 50g [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 8/25/2006 6:02:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Tak,lepiej zrobisz jak pojdziesz soboe poru....c!

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 11692 Data: 9/16/2003 9:17:02 AM Liczba szacunów: 0
  • http://c.wrzuta.pl/wi8942/5a598e4e0011ee5e4d766043/mozg_rozj**any Zmieniony przez - Aoox w dniu 2011-11-04 09:14:01

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11862 Data: 11/4/2011 9:13:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa bez dużego zalania do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten FBW którym ćwiczyłem 2lata temu to było przód\tył 3x10, i czestotliwość była 1/0 A Klatka Wyciskanie na ławce prostej, rozpiętki na prostej, Biceps uginanie ramion z wyciągu dolnego, młotkowe uginanie ramion z hantlami Barki wyciskanie na maszynie, wyciskanie arnolda hantli Nogi prostowanie na maszynie Brzuch opcja B Plecy sciaganie drazka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 6/25/2011 9:33:42 AM Liczba szacunów: 0