Witamine C mozesz jeszcze dodac do kolejnych posilkow po 1-2 g. Probiotyk najlepiej dawac na zmiane z naturalnymi kiszonkami Probiotyk do 1 i 5 posiłku leci a w 2,3,4 zawsze leci kapusta kiszona i ogórki kiszone. To witamina C dać 5x 1g do każdego posiłku? A masz jakieś doświadczenia z NAC?
Tada wbijalem parę razy. To tad zwiększa przyswajalnosc wit c? tad nie zwieksza jej przyswajalnosci. po prostu to co dozylnie zawsze jest lepiej wchlaniane bo pomija uklad trawienny i dziala bezposrednio. no i potrafi zrobic recykling z zuzytej witaminy c. nie mozna tada tez naduzywac bo niweluje stany zapalne, a jak wiadomo stan zapalny jest [...]
Witamina D to co innego nic podjadanie jakiegos mixa, bo wiekszosc ludzi ma niedobor witaminy D i wcale nie latwo to wyrownac, dla przykladu popularny centrum, musialbys zjesc cale opakowanie dziennie zeby choc troche vitD podciagnac %-) co jest oczywiscie tylko glupim przykladem (na glupi mix) witamina C ma swoje zastosowanie, czesto sie pisze o [...]
nie wiem bo nie zawracam sobie takimi szczegolami glowy a takich dawek nie stosuje bo nie widze potrzeby 3g to jest max, bardziej stosuje vit c nie na odpornosc a po prostu do sprawnosci calego organizmu i co najwazniejsze do produkcji kolagenu. a jak z tym przyswajaniem to nigdy sie nie dowiemy bo stosowalem i po 10g i po 2g i roznicy nie [...]
A witamina C na odpornosc to juz mit potwierdony badniami. Teraz sa inne rzeczy bardziej skuteczne. Witmina C skraca czas choroby ale niewiele. Jak Ci przyswoi 20% deklarowanej dawki to bedzie dobrze. Ja biore w dni bez treningu 3g czyli po 1g rano, w poludnie i na noc no i jeszcze z zestu witamin 350mg chyba. W treningowe rano i na noc po 1g [...]
A jak myslisz po kilka latach stosowania witaminy C powiedzmy 2-5g ed nonstop to ile moze organizm przyswoic tej witaminy? Mówie o podaniu w formie oralnej. aTy jak myslisz po ilu miesiacach latach stosowania test 500mg wek organizm malo ze przyswoi ale sie przyzwyczai i jaki sens ? wiec trzeba wszystko robic z glowa mieszac dawki suple zmieniac [...]
Mnie witamina C akurat wyleczyła bardzo szybko z 39 stopniowej gorączki, więc nie wiem czy to takie bajki. Zawsze gdy byłem chory wypijałem ogromne ilości witaminy C i na drugi dzień mogłem normalnie funkcjonować, więc może coś w tym jest. Przynajmniej dla mnie, gdy jestem chory to podstawa, ale mało kiedy dotyka mnie nawet przeziębienie.
zolo333 duzymi dawkami wit c lecza wlasnie naciagacze i hochsztaplerzy. czytajcie badania arty i wnioski ze rozumienim a nie pierdzielicie 3 po 3 co komu wygodniej%-) 2+2 to 5 a slonce sie kreci w kolo ziemi...%-) Między innymi dużymi dawkami wit C leczyli wirusa hiv/raka razem z innymi środkami hormonalnymi a więc nie przesadzaj...
zolo333 duzymi dawkami wit c lecza wlasnie naciagacze i hochsztaplerzy. czytajcie badania arty i wnioski ze rozumienim a nie pierdzielicie 3 po 3 co komu wygodniej%-) 2+2 to 5 a slonce sie kreci w kolo ziemi...%-) Między innymi dużymi dawkami wit C leczyli wirusa hiv/raka razem z innymi środkami hormonalnymi a więc nie przesadzaj... Ziki masz [...]
te bzdury o leczeniu raka wit c jeszcze dlugo beda krazyc a nie maja zadnego przelozenia czy to w praktyce czy w jakichkolwiek badaniach. rak ma to do siebie ze czasem sie cofa i zanika jakby cud na tej samej cudownej zasadzie dziala w tym zakresie wit c. ot placeby sila umyslu i kosmosu.
Master bajka jak dla mnie. Tylko ten wytrysk czasem przerywany przezkadza czy lanie na raty ale idzie sie przyzwyczaic %-) Taki slabszy tren i pod wzgledem sajdów i pod wzgledem dzialania. Jednak juz bardzo bezpieczny mixik masteron i oxa do nich ofkors testonik i jakis bold/deka/prima i jest naprawde konkrtetny cykl. Będzie szło właśnie [...]
ktoś mi pisał ze MSM jest bdb na stawy, kości etc. Zmagam się z problemem piszczeli, kupiłem msm jarrow formula, ile tego moge maksymalnie dziennie brać? Przez pierwsze 2 tygodnie dajesz 2 razy po 5g msm i 5g vit C. Potem dawka podtrzymujaca ok 2g msm i 0.5 g vit c. Jak już przestanie boleć to dawałem 1g msm co drugi dzień. A nie bolą cię [...]
miałem kilka smaków dobre w smaku dla mnie nr 1wśród kolagenów to jednak https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Collagen_Renover-opis26010.html w smaku klasa do tego dokupujesz osobno siarkę organiczną ( msm) i wit c i masz b.dobry stack za sensowną kaskę msm i wit c można kupić jako pół produkty za 1/2 ceny sklepowej lub nawet mniej , jak chcesz namiar [...]
Panowie ja trochę z innej beczki, od zawsze miałem problemy ze stawami, teraz dokuczają mi trochę łokcie, oszczędzam je jak mogę ale wczoraj po treningu klatki jest źle :-( stąd moje pytanie, czy stosował ktoś małe dawki npp, ewentualnie deki w celu zwiększenia tej syntezy kolagenu co nandrolony teoretycznie powodują? npp nigdy nie było u mnie [...]
Wiec to nie fejk %-) jakieś znaczenie ww,tłuszcz? Ok wiec dać w trakcie czy lepiej po? A co za roznica ? Zaczniesz jeść i tak za chwilę to się wszystko wymiesza . dobrze dac z vit C :) wiec jakas rozpuszczona vit c w duzej dawce do obiadu na popitke jak znalazl
Ja lecę 3g Leć z 5 gr do tego dorzuc min 2 gr Wit c i lnianego 30 ml Siarkę i Wit c kupuj w sklepach jako półprodukty to zapłacisz 1/5 ceny co w sklepach z suplami
