SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Potrzebuję odpowiedzi. Z góry dzięki

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewn ize nie zwykle mono bo ma wit C jeszcze i Na chyba

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 697 Data: 6/17/2004 12:06:31 PM Liczba szacunów: 0
  • wale tudo

    Post
    Scena MMA i K-1

    wchodzi dwoch - wychodzi jeden!! ------ Jiu-Jitsu to nie tylko Gi (c) Royce Gracie Poprzez danie mi SOGa ochraniasz wymierajace FILANDERY PRĘGOWANE

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 1/26/2004 9:26:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Sama omka

    Post
    Doping

    A 2 strzaly na tydzien nie bedzie dobrze? A profil troche nieaktualny:)Waze 80 kg lapa 40 na dosc dobrej zeźbie wie c sadze ze jest ok.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 3/8/2006 9:41:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Vitalmax ma najlepsza witamine C na rynku.Lykam ja przy kazdym przeziebieniu po kilak tysiecy mg.Blyskawicznie stawia mnie na nogi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2/19/2010 1:25:05 PM Liczba szacunów: 0
  • DEKA Z TESTOSTERONEM

    Post
    Polacy za granicą

    witam mam nastepujace pytanie : od 3 tyg jestem na p-plexie PH. monohyndrat creatyny olimpa + amino kwasy+ gainer dzis włączyłęm decanex 200 + prolongatum + anabol tablets FIRMY BRITISH moze ktos bardziej doswiadczony powie mi czy nie za duzo tego na raz i czy p-plex nie bedzie kolidowal z innymi i jak najlepiej przyjmowac co do diety zadnej szczegulnej jem na co mam ochote 1. WIEK:26 2. WAGA:77 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:- N/A -udo:- -talia:79 5. STAZ NA SILOWNI:3lata od 2008 przerwa do niedawna 6. DIETA:4 posilkow dziennie c -bialko:- -weglowodany:- -tluszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:5-6 razy tydz 9. CEL CYKLU:masa 11. POZIOM BF%:? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (typ budowy):chudniecia typ budowy atletyczna 13. STAN ZDROWIA: db 14. SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bardzo szybka 16. WYNIKI SILOWE: -klata: 90 -martwy ciag: 115 -przysiad: N/a

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 10/29/2010 12:14:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Jake koksy na recepte

    Post
    Doping

    A są takie apteki?? Pewnie można w niej kupic witamine c i marsjanki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 6/13/2004 2:38:02 PM Liczba szacunów: 0
  • pompki zamiast wyciskanja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robię pompki 2 rodzaje po 3 serie po 3 ćwiczenia raz w tygodniu a)normalne na ziemi b)nogi na łóżku c)nogi na ziemi, ręce na łóżku i tym sposobem na szerokość barków i trochę szerzej Ustalam sobie liczbę pompek do 10 i non stop powtarzam ćwiczenie aż do wykończenia pyt1. Czy powinienem robić to pompki do zmęcznia zamiast ustalonej liczby ? pyt2. Robić z ustaloną liczbą lecz zwiększać ją co jakiś czas np do 12-14.. powtórzeń ? (ten plan ćwiczeń stosuję) btw. po klatce dobijam sztangielkami triceps, nie mam żadnego sprzętu typu ławeczka-sztanga (ewentualnia sztanga łamana ale to inna bajka). Przykładowo-tydzień temu 65 pompek + dobijanie, dzisiaj 85 pompek + dobijanie. Zrezygnowałem z ćwiczeń trica typu francuz bo w koncu pompkami też robię tric proszę o opinie Zmieniony przez - gandarek w dniu 2010-06-09 18:32:04 Zmieniony przez - gandarek w dniu 2010-06-09 18:34:09

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 6/9/2010 6:29:53 PM Liczba szacunów: 0
  • jakie cwiczenia? :/

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół(nogi na podwyższeniu-rys.5)-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie(F)-3-4 serie x do zmęczenia 4.Pompki boczne(rys.7)2-3serie x do zm. 5.Pompki przy ścianie(rys.2)2-4serii x do zm. 6.Pompki w podporze tyłem(G)2-4serii x do zm. 7.Przysiady(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 8.Wspiecia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 9.i 10.-dwa wybrane ćwiczenia(C-F)na mięsnie brzucha po 4-5 serii x do zm. 11.Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. 12.Uginanie ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. to tak?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 7/26/2014 12:12:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobre sprawdzone: LIV 52 COLON C (jelita) Esseliv Liver Fix sylicynar ( wątroba i cholesterol) Bardzo dobry produkt na cyklu, CYCLE SUPPORT lub CYCLE ASSIST Tak, bierz jak na ulotkach, Hepatil weź - po cyklu Zmieniony przez - Zary w dniu 2009-08-28 14:21:41

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3034 Data: 8/28/2009 2:20:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Skuteczny sposób na problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbuj colon C na początek.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 3/6/2016 6:37:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Skuteczny sposób na problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup sobie colon c ale przedewszystkim poraw diete, bo moze jest Ci tak wygodnie ale nie ma to nic wspolnego z prawidlowym , zdrowym odzywianiem

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 3/6/2016 6:44:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Skuteczny sposób na problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kup sobie colon c ale przedewszystkim poraw diete, bo moze jest Ci tak wygodnie ale nie ma to nic wspolnego z prawidlowym , zdrowym odzywianiem Co masz na myśli? Brak witamin/minerałów? O błonniku już wspomnieliśmy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 3/6/2016 7:10:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Skuteczny sposób na problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ryż zmień na basmati,pełnoziarnisty dodaj płatki owsiane no i zmień system odżywiania na tradycyjny ,w Twoim wypadku IF jest niewskazane Dlaczego IF w moim przypadku niewskazane? z pewnością skupie się na produktach pełnowartościowych. Dzisiaj zakupiłem Colon C. Błonnik też uwzględnie.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 3/7/2016 8:47:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Skuteczny sposób na problemy trawienne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamiast colon C , zmień żywienie to wtedy zobaczysz efekty . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 3/7/2016 11:07:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból jąder

    Post
    Doping

    Pojawił się również lekki problem z libido:c uderzać do lekarza ? Zmieniony przez - Tokus123 w dniu 2019-03-24 15:09:16

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 3/24/2019 2:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból jąder

    Post
    Doping

    Pojawił się również lekki problem z libido:c uderzać do lekarza ? Zmieniony przez - Tokus123 w dniu 2019-03-24 15:09:16 Po co ? Lecisz na hormonach to je kontroluj

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 3/24/2019 3:38:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Ból jąder

    Post
    Doping

    Byłem u lekarza rodzinnego twierdzi że tam nie ma stanu zapalnego na jadrach mówiłem mu o tych czerwonych plamach Ale one mi znikły przepisał mi antybiotyk cipronex I wysłał na badania ogólne moczu Białko c reaktywne glukoza morfologia krwi obwodowej z wzorcem odstetkowym I płytkami krwi zastanawiam czy nie iść wieczorem jeszcze na pogotowie.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 3/26/2019 5:48:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Split na masę do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    A pomógł byś mi coś w tym FBW ułożyć? Głównie na masie mi zależy... Wstępnie miałem coś takiego. Jakbyś pozmieniał to co uważasz za zbędne, czy coś, to będę wdzięczny. A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Ściąganie wyciągu górnego 3 s Klatka: Wyciskanie Sztangi ławka poziom 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza karku na smithie 3s Triceps: Prostowanie ramion na wyciągu 2 s Biceps: Uginanie ramion z sztangą prostą stojąc 2s B Nogi: Wypychanie nogami na suwnicy skośnej 3 s/prostowanie nóg na maszynie siedząc 3 s Plecy: Ściąganie wyciągu górnego wąsko podchwytem 3s Klatka: Wyciskanie sztangielek ławka skos (głową w górę) 3s Barki: Wznosy ramion bokiem w opadzie tułowia 2/3s Triceps: Francuskie wyciskanie ze sztangą łamaną na ławce poziomej(do czoła) 2s Biceps: Uginanie przedramion w podporze o kolano 2s C Nogi: Uginanie nóg leżąc na brzuchu 3s Plecy: Martwy Ciąg 3s Klatka: Rozpiętki na ławce poziomej/wyciskanie sztangi głową w dół 3s Barki: Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s Triceps: Pompki na poręczach 2s Biceps: Uginanie ramion na modlitewniku - 1 seria wąsko sztangą łamaną, druga szerzej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 10/9/2010 7:28:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatlki Jaka różnica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odpisałem Ci co myślę o serwatce SNI i napiszę też tutaj Do amerykańskich mieszanek jakoś nie mam zaufania bo nawet Greg Zulak który jest wielkim znawcą tamtego rynku i robi badania różnych odżywek pisał że amerykańskie firmy lubią sypnąć do takich mieszanek trochę więcej węgli niż podają na etykiecie i z reguły zamiast 80% wychodzi im 50% białka. Stąd zresztą ten smak (smak w odżywce robi nie bialko tylko węglowodany). Nie twierdzę oczywiście że tak jest w przypadku tej akurat odżywki, bo nie robiłem żadnych badań w tym temacie, ale skoro podobno robią tak nawet czołowe firmy to co dopiero mówić o trzecioligowych takich jak SNI. Amerykanie bardziej stawiają na smak, jak odżywka jest smaczna to się sprzedaje, a to nie zawsze idzie w parze z jakością. Poza tym powiedz skąd wyszło to BV 130 w tej odżywce, czy są na to jakieś papiery lub chociaż napis na oryginalnej etykiecie, czy po prostu tak powiedział dystrybutor? SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 7/17/2003 10:44:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Białko serwatlki Jaka różnica?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny, jak przebadasz, spytasz dystrybutora??? Przecież wiadomo że powie Ci że jest super (co jest nawiasem mówiąc całkiem normalne bo nikt nie będzie podcinał gałęzi na której siedzi). Równie dobrze może powiedzieć że BV jest 158 i dodali tam tylko 1% koncentartu dla kurażu. W zasadzie jest to nie do sprawdzemnia w naszych warunkach. Ale w USA jednak badają te miaszanki i wyniki często są niepokojące. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 7/17/2003 12:31:17 PM Liczba szacunów: 0