SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • tak.. byly przypadki.. amerykanskich rugbystow, ktorzy faszerowali sie ECA i kreatyna i biegali na florydzie w temp 35'C.. byly tez przypadki, ze ludzie umierali bo za duzo wody wypili.. bez dramatyzmu prosze Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-06-08 10:09:55

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 6/8/2005 10:09:21 AM Liczba szacunów: 0
  • co lepsze na ulicy?

    Post
    Sztuki Walki

    a boks ćwicze miesiąc i twierdze że sie nauczyłem więcej niż przez dwa lata na karate..choć mój trener był w-c mistrzem świata (Leszek Zgrzebniak) i był naprawde dobry

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5043 Data: 9/29/2004 1:06:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jak radzicie sobie jak na przykład bierzecie 5g proszku że sobą to w coś przesypujecie czy bierzecie całą puszkę że sobą? Byle jakie opakowanie się nada, po witaminie c jakimś innym suplemencie jak Ci się zmieści to i w opakowanie po kinder niespodziane możesz wsypać, jesli np po siłowni chcesz brać mozesz przygotowac sobie ją w domu w szejku [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3478 Data: 1/16/2022 10:05:02 PM Liczba szacunów: 1
  • UGINANIE NÓG W LEŻENIU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "A nie masz gąbek na maszynie?" mam, ale mimo to czuje bol ;c

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2632 Data: 1/13/2007 10:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Brzowskiwnie po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masak jak się wkręcił A co do smalcu, jedynie na nim smarze.Bo jak to napisał Marek C tłuszcze zwierzęce to prekursor testosteronu i innych chormonów, a szkielet roślinnych tłuszczy nie do końca się rozkłada w naszym organizmie. PS: Jakiś czas temu była promocja bananoow w stonce 1kg/1.70zł. 4 kg przytachałem do chaty Zmieniony przez - L3m0n w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 9/18/2010 6:06:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Powrót na siłke

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co myślicie o tym planie napisanym przez autora Mawashi: Pierwszy tydzien Poniedzialek Podciaganie nachwytem z pomoca za nogi 3x 12 - odpoczynki 4-5 min miedzy seriami. Podciaganie podchwytem j/w 2x 6 - odpoczynki j/w Streching plecow i goraca kapiel z sola kuchenna i soda bo i tak bedzie mial zakwasy jak cholera. Po treningu wit C 1 gr, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 4/28/2006 7:36:33 PM Liczba szacunów: 0
  • DWA PYTANIA

    Post
    Trening dla początkujących

    probolany inne rzeczy tego typu nic Ci nie dadzą robisz prawie 10kg robisz 4 miesiące i dla Ciebie to wolno to nie sport dla Ciebie. Możesz robić nawet i 5 razy klate i biceps nikt C nie zabroni tylko pamiętaj żeby dobrze sie regenerować bo możesz zrobić 2 treningi w wymiarze po 10 serii i to bedzie okey. ale jak zrobisz 2 treningi po 20 serii na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2/18/2015 6:54:17 AM Liczba szacunów: 0
  • a ja wlasnie jade na eq;p mam dwie butle kazda po 5ml stezenie 500mg.. dopiero 3 tydzien lece ale ciekawie sie zaczyna... dozucam winko depocik i prolke.. slyszalem ze winko+boldek daje wy******ana twardosc miesni... no ale zobaczymy...;D c do boldka to razn an tydzien 2ml i na zejsciu dwa razy po 1ml... niech kto mowi co chce mi jest tak dobrze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 3/16/2004 10:01:34 PM Liczba szacunów: 0
  • muesli !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś znalazłem i przeanalizowałem. Wyniki: a) musli 325kcal/100gr, chleb razowy żytni 230kcal/100gr; co stanowi dla chleba 70% energii przy tej samej wadze, b) stosunek BTW bardzo podobny w obu produktach, c) ww proste (sacharoza), musli max. 9gr/100gr, chleb max. 3gr/100gr, d) błonnik, porównywalnie w obu produktach, do max. 10gr, e) sód, w [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4856 Data: 4/30/2004 4:50:22 PM Liczba szacunów: 0
  • POMOC!!Stanabolon

    Post
    Doping

    Każdy ale to każdy kto tutaj: a) pisał b) pisze c) będzie pisał to a1) brał b1) bierze c1) będzie brał

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 12/6/2006 9:09:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tego co wiem 1000 mg vit. c przed i po treningu w pewnym stopniu hamuje wytwarzanie kortyzolu. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2009-04-22 09:24:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 4/22/2009 9:20:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak 5 tabletek , bo ja mam Vitamine C z apteki , duże tabletki po 200mg ,ale to i tak na to samo wychodzi. Moje pytanie to dlaczego aż po tyle? TO nie będzie za dużo?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 4/22/2009 10:47:54 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie zapomnę wziąć to biorę nie przykładam do tego dużej wagi..mam luźne podejście. od 2g wit.C nic Tobie nie będzie, najwyżej wysikasz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 4/22/2009 11:12:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wszystkim za podpowiedzi,dodam C do diety, Zakladajac ten post nie mialem na mysli zupelnego ograniczenia kortyzolu,raczej oslabienia wytwarzania w sytuacjach strsowych.zwyczajnie chcialem byc bezpiecznijeszy podczas stresu Dzieki jeszcze raz wszystkim,sogi polecialy,a jak nie polecialy to znaczy ze nie weszly

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 4/22/2009 1:09:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z ta witamina C wlasnie jest sprawa dyskusyjna ;] Ja np. czytalem ze wlasnie dawka 1g czy 2g wcale nie podziala lepiej niz 500mg.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 4/22/2009 2:51:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplement blokujacy kortyzol,sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale 500mg będzie lepszym wyborem niż RDA, które wynosi 60mg. Zresztą najlepiej spróbowac samemu i byc cierpliwym Ja zawsze staram się dostarczac dużo wit. C i od podstawówki nawet się nie przeziębiłem

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 4/22/2009 3:10:56 PM Liczba szacunów: 0
  • No ja wybrałbym Omę ze względu, że to tylko 35 zł. Sustanon jest dwa razy droższy. mam na myśli używanie Omnadrenu jako leku a nie jako wspomagacza. Po co warzywa - no a po to, że to samo źródło witamin i minerałów. Oczywiście należy uzupełniać dodatkowym ich komplexem. Proponuję B6 B complex C - 600mg ED Omega 3,6 Tran - zdrowe źródła tłuszczu. Z [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3358 Data: 8/23/2004 4:42:43 PM Liczba szacunów: 0
  • metka to podstawa

    Post
    Doping

    f.u.c.k. y.o.u.!!!! Masa to podstawa!!!

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 11/18/2003 8:57:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozpietki sa ok -> pod awrunkiem ze a) nie masz genetycznie problemow w tym obszarze b) nie masz wady postawy c) klatka nie jest twoja najslabsza partia d) Technika Jesli ktorys z powyzszych wystepuja to rozpietki wylecza problem... za jakies 3-4 lata jak juz klatak bedzie ogromna, ale ten region i tak bedzie ostawal. Powod jest diabelnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 4/13/2009 1:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • jak to jest z thermą?

    Post
    Odżywki i suplementy

    " Staram sie dbac o zdrowie " N/C .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 7/18/2003 1:28:58 PM Liczba szacunów: 0