SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • TSE + ZMA z apteki + Carbo

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie brales wczesniej zadnych termogenikow to zacznij od jednego kapsa dziennie i stopniowo zwiekszaj do ok. 6-7 na dobe, ZMA 1 zincas i 4 filomagi przed snem , carbo 0,5 g/k.m.c po treningu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 7/22/2006 9:26:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Kto ćwiczy u Kułaka?

    Post
    Scena MMA i K-1

    dobre masz informacje-2 razy stojka, raz parter... Na poczatku! Później moze sie to zmienic, np. 2 razy stojka, raz parter... najlepiej zadzwon i pogadaj kontakt masz na stronie www.a-f-c.pl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2135 Data: 11/17/2006 1:34:08 PM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP VITA-MIN Multiple sport

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przy kamicy nerkowej trzeba kontrolować w szczególności dawki wit D ,C oraz wapnia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 460 Data: 5/7/2016 9:03:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko... dobre ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    steryd napisal : "heh Tempe szpady :D jasne ze nie na raz. Jednak to prawda co mowia o sterydziarzach... nic tylko sieczka w glowie i maly ptaszek :D" jak to mowia jakie pytanie taka odpowiedz... a co sposobu krytyki to n/c mm108 dziekuje

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 9/23/2005 1:12:04 AM Liczba szacunów: 0
  • pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak nie policzysz sobie zapotrzebowania i nie ogarniesz podaży poszczególnych makroskładników na kg m.c. to imo jakiekolwiek odżywki zbędne...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 4/25/2013 11:02:31 PM Liczba szacunów: 0
  • pomóżcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odżywka ma Ci uzupełniać jedynie dietę, a nie zastępować jakieś posiłki... Możesz sobie wkomponować to jeśli będzie dla Ciebie wygodnie, nie ma problemu, ale ciężko mi doradzić jeśli nie widzę zrzutu diety :-)) Wklej, ja już jutro zobaczę i C i coś tam skrobnę bo idę teraz jeszcze po żarcie ;-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 4/25/2013 11:49:52 PM Liczba szacunów: 0
  • apteka..

    Post
    Doping

    vigor, wit C, filmagb6, zincas forte, tran. do tego tussi i w.chu.j kreatyny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 8/15/2006 7:12:07 PM Liczba szacunów: 0
  • SPRZEDAM TELEFONY

    Post
    Targowisko

    7650 c.d

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 9/18/2006 6:45:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupie Bcaa i białko

    Post
    Targowisko

    http://www.sfd.pl/_3_a.u.k.c.j.e._%21%21%21_SUPLEMENTY_40%25_%21%21%21_D%C5%81UGI_TERMIN_WA%C5%BBNO%C5%9ACI_min_2013_-t819547.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 11/24/2011 5:08:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Arginine3 Vs AAKG 3000

    Post
    Odżywki i suplementy

    czytalem o cytrulinie no i niezle wypada , tyle ze z tego co widze to zawiera go tylko AAKG Treca , ale ono wypada dosyc drogo , bo koło 100 zł m-c .. (eh ten biedny student xD )a przeciez po argi nie ma co oczekiwac cudów a jedynie komfortu na treningu.. tzn moim zdaniem :) z tym cisnieniem to moze byc problem , ale niby argi działa jako stymulator ? cóż w pnd pierwszy trening na tym pojdzie wiec zdam relacje czy nie wybuchłem po tej kofie :D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 10/23/2009 1:05:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Co na kolejny 9 cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok zrobię tak jak mówisz dorzucę samą kofeinę, co do dawkowania to planuje następująco: DT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed treningiem: TREC Caffeine+ HI TEC BCAA POWDER po treningu: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX+ HI TEC BCAA POWDER przed snem: PHARMA FREAK TEST DNT: rano: CELL PUMP LEGEND BIOGENIX przed snem: PHARMA FREAK TEST Do braków w diecie dorzucam HI-TEC WHEY C-6, Witaminy, Omega-3 Dobre dawkowanie czy może jakieś zmiany?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 893 Data: 4/25/2013 5:26:10 PM Liczba szacunów: 0
  • SYLIMAROL - zaczac przed cyklem?

    Post
    Doping

    4 tab.. 1 syli70mg do jednej mety..przykład osłone daje tak długo, aż nie skończy się okres półtrwania.. w przypadku mety ciągnę dłużej jakieś 2-3tyg , po cyklu essentiale forte lub esseliv albo hepatil + raphacholin C

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 12/29/2005 4:31:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Up and down the rack

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chciałbym to tylko zastosować przy barkach przy unoszeniu na boki sztangielek zazwyczaj stosuje stały ciężar 10kg mógłbyś mi to dokładniej opisa.ć przykładowo z kilogramami

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 9/6/2011 10:46:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Olimp, Creapure Monohydrate czy Olimp Monohydrate?

    Post
    Odżywki i suplementy

    krete jak masz dawkowanie na opakowaniu podane, a bialko wedle zapotrzebowania, uzupelniasz nim braki w diecie DT: na czczo i po treningu DNT: na czczo i o podobnej porze białko dobrze jest stosowac przed snem, aby zatrzymac katabolizm i dac miesniom pozywienie podczas ich nocnej regeneacji ogolnie bialko dobrze jest przyjmowac (najlepiej w formie pelnowartosciowego posilku ) : a) śniadanie b) dwie godziny przed treningiem c) jedna do dwóch godzin po treningu d) pół godziny przed zaśnięciem Zmieniony przez - lynczako w dniu 2008-08-12 19:15:13

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 8/12/2008 7:10:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a)byle jaka dieta ci nic nie da b)inne fora sa chvjowe tylk sfd jest spoko i dlatego tu zalozyłeś temat c)To JEST TO!! Daj swoje dane: wiek wzrost waga staz wymiary: biceps, klata, udo, pas to ci cos ułoze pojdziesz do odrzywiania i ja skoryguja :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 12/13/2009 12:39:19 AM Liczba szacunów: 0
  • dziwne pytanie

    Post
    Doping

    Lepiej do konca zycia miec kawalek szkla w dupie niz przez pare chwil c.h**a

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 4/14/2006 3:46:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy na kreatynie nie można się przetrenować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trochę mnie źle zrozumieliście z tymi expertami, byłem jedynie ciekaw zdania naszych autorytetów na ten temat. Paru specjalistycznych uwag, których i tak bym pewnie nie zrozumiał(często tak jest gdy przeglądam wypowiedzi Grasika lub Ambroziaka). Póki co widzę z waszych wypowiedzi, że częstsze treningi nie są wskazane. No dobrze, a taka sytuacja. Mamy założenia treningowe ścisłe jak przypadku HST. Jeżeli kreatyna daje takiego kopa to ciężary wynikające z założeń treningowych stają się nieco lekkie. Co zrobić w sytuacji, w której nasze możliwości nagle dużo przerastają ciężar nałożony na sztangę- a) zwiększyć go b) zwiększyć ilośc serii c) nie zmieniać. Myśleć panowie i panie, myśleć.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 11/1/2004 11:30:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no to w takim razie stałem się mądrzejszy :D Bóg zapłać c: Czyli głównie tyje się od węgli tak? A jeżeli zależy mi na utrzymaniu mięśni, to utrzymać po prostu wysoki poziom białka tak?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 12/17/2015 11:26:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Regeneracja - zmniejszenie kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ale jeżeli zależy mi w głównej mierze zlecieć z samego fatu, a nie mięśni to właściwie od czego to zależy? Wnioskuję, że już w tym momencie głównie chodzi o sam trening i ewentualnie suplementy? Raz wychudziłem się tak, że byłem jak patyk a sadło i tak zostało więc nie chciałbym tego powtórzyć c: Zmieniony przez - mk_bestrong w dniu 2015-12-17 23:40:26

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 12/17/2015 11:36:47 PM Liczba szacunów: 0
  • antybiotyki, infekcja a SAA

    Post
    Doping

    Miausz ale jak ty lecisz omke e3d to znaczy, że lecisz prawie 600 mg testa tygodniowo. Nie wiem czy to na pewno prozdrowotnie. Nie chcę cię jeszcze bardziej podkoorwiać, ale jednak powiem że na przełomie stycznia i lutego w dniu wyjazdu na narty złapało mnie jakieś choróbsko, gorączka 40 *C, a tu pensjonat opłacony, rodzina psychicznie nastawiona na wypoczynek, chooj tam pojechałem, dwa dni się przemęczyłem (podczas spacerków po górach pot spływał po twarzy spod czapki) ale trzeciego dnia już śmigałem na nartach i było po chorobie. Wówczas leciałem 400 mg prolongatum. Później wskoczyłem na omkę 500 mg week. A teraz lecę 200 mg prolongatum i jest lepiej niż na tej omce, tzn. żadnych syfów, zero retencji, czy pompy w łydkach po kilkunastu minutach biegu, natomiast regeneracja po treningu ta sama. No ale, że to wkońcu doping to dołożę jeszcze to 100 mg prolongatum. Do czego zmierzam 200 mg to 1/3 testo twojej dawki (a sprawdziłem, że swoje robi) 300 mg to dalej odpowiednik 1/2 tej omki co ją wbijasz.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 3/29/2017 11:59:26 AM Liczba szacunów: 1