c

Uwaga!! Zmiana terminów!! Colosseum III odbędzie sie ostatecznie 19 WRZEŚNIA 2004, miejsce bez zmian. Colosseum IV odbędzie sie 24 PAŹDZIERNIKA 2004, miejsce zostanie ustalone niebawem, na pewno w hali sportowej ( Kraków lub Dąbrowa Górnicza ). Nazwiska zawodników do C III zostaną podane do końca tygodnia. Mam nadzieję, że zmiana terminu [...]

Z legalnych srodkow probowalem niemal wszystkiego, glukozamina i wit C w duzych dawkach leci okragly roczek bez przerw, podobnie witaminy i mysle ze dieta tip top. Po suplach oczywiscie jest poprawa, ale to za malo, po prostu musze czasem przywalic cos mocniejszego bo sie rozlece Dzieki Krzabr takich rad wlasnie potrzebuje, sogacz niestety nie [...]

C'mon zadnych sensownych propozycji...

suple ARLI baRdzo dobRe z opini wielu ludzi w szczególnosci Venom ZOL i te na tym zdjeciu to chyba PH ????????????? ale głowy niedam sobie uciąc bo takimi zabawkami sie niebawie ktos to testuje na innym foRum :D pozdRawiam :) Mega-TRN 1 kapsułka zawiera 2 mg 17b-methoxy-trienbolone Mega-Zol 1 kapsułka zawiera 50mg 3,2-c [...]

weźcie chłopaki pod uwagę parę rzeczy: a) to jest klatka a nie ring, gdzie Wand walczył prawie całe życie b) są inne zasady, przypomnijcie sobie stompy i soccer kicki, które Waldek ładował w Japonii c) pojawiły się kontrole antydopingowe, na niektórych odcięcie części koksu może działać mniej lub więcej. Przecież Silva był tam w stanie dobić do [...]

wit c jaka daawka ?

pelna gama suplementow - aliofil, duze dawki witaminy C (choc podobno placebo), omega 3, wszelkie srodki zwiekszajace odpornosc

bim teraz ja spróbuje Ciebie porpawić: otóż na zdjęciu jest glukozamina Kaizena 60 kaps po 1000mg (łącznie 60g HCL Glukoziny za 45zł) - hi-teca 30g siarczanu +vitC za 32zł.. 30 tabletek z vit.C po 200mg kosztuje max 3zł no a jak ktoś by sie jeszcze uparł i powiedział ze trudno dostepna jest ta kaizenowska glukozamina - to idzie do apteki - [...]

loobie takie dyskoosje - doskonale poprawiaja hoomor biore przykladowo kolagen olimpu - taki akoorat mam pod reka sklad: hydrolizat zelatyny kwas cytrynowy => stosowany roowniez w: wyroby cukiernicze, napoje,lody, przyprawy do potraw, moosztarda, majonezy, przetwory rybne etc. weglan wapnia => sery, prodookty czekoladowych, pieczywo proszki [...]

lobok skąd ty czerpiesz takie informacje? specjalnie dla Ciebie przepisze skłąd artresanu z opakowania które mam w domu: "skład kapsułki: siarczan glukozaminy - 500 mg, Witamina C 20mg*(*33%dziennego zapotrzebowania) , kapsułka(żelatyna,dwutlenek tytanu - barwnik kapsułki) wartośc energetyczna 1,8 kcal Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko [...]

Jasne :-) A Poniedziałek 8 min rozgrzewka + rozciąganie dynamiczne -Wykroki chodzone 5x12 -Podciąganie na drążku 3x12 -Martwy ciąg 4x8 -Wyciskanie w siadzie na maszynie 4x12 -Odwodzenie ramion w bok w opadzie tułowia 15/12/12 -Odwrotne pompki 15/12/12 -Zginanie przedramion ze sztangą 15/12/12 Brzuch Rozciąganie statyczne B Środa 8 min [...]

1. sciaganie linek gornego wyciagu WIOSŁOWANIE SZTANGĄ W OPADZIE NA CHWYTEM - ZAKŁADAJĄC, ŻE NIE POSIADASZ DRĄZŻKA 2. sciaganie linki pionowego wyciagu do karku TO KIEPSKIE ĆWEICZENIE SAMO W SOBIE JEŚLI JUŻ MAJĄ BYĆ 2 NA GÓRĘ GRZBIETU TO POLECAM TUTAJ WIOSŁOWANIE JEDNORĄCZ 3. unoszenie tulowia na maszynie NIE WIEM, CO TO MOŻE BYĆ - Z PLANU [...]

dobra czyli moj trening moze wygladac tak:? Plan A przysiady 3x5 wyciskanie na plaskiej 3x5 wioslowanie 3x5 Plan B przysiady 3x5 wyciskanie na skosie glowa w gore 3x5 martwy ciag 2x5 Plan C przysiady 3x5 wyciskanie na lawce glowa w dol 3x5 drazek szerokim nachwytem 3s maxx Rozgrzewka: 20%CD - 20powt 50%CD - 10 powt 70%CD - 5powt CD - ciezar [...]

Jeśli nie kupiłeśs tych supli to odradzam. Z białek polecam Ovopol 35zł kg, Hite.c 90 oraz nowe Oli.mpy. Z aminków Amino Anabol PQ...te suple wychodza najlepiej cena/jakość Hosse

Dobra, juz pisze. Gdy zaczelem swoja przygode z kulturystyka, a bylo to gdzies w listopadzie 2001, cwiczylem caly czas na rzezbe, choc nie swiadomie. Prawie wogole sie nie znalem na treningu, wiedzialem jakie cwiczenia sa na dana partie miesni. Wiecie jak cwiczylem... siedem razy w tygodniu, bez przerwy, codziennie kazda grupa miesniowa. Trening [...]

niewatpliwie najwiecej sie dowiesz jak poczytasz o treningu domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm sadze ze dobrym wyjsciem bylob abys cwicyl taK: 1.Pompki płasko-4-5 serii x do zmęczenia-ze zmiennym rozstawem dłoni. 2.Pompki głową w dół-4-5 serii x do zmęczenia- ze zmiennym rozstawem dłoni. 3.Pompki na taborecie-3-4 serie [...]

Crocop - Overeem tak jak się spodziewałem, Mirek od dłuzszego czasu ma tendencje spadkową i jest cieniem samego siebie. Overeem miał walkę w kieszeni, a przez swoją głupotę N/C Kharitonov - Ambriza z takim wynalazkiem trudno, żeby nie wygrał. Jacare - Manhoef każdy widział ich w finale, a tu zonk.

mam atrazol on jest taki sliski z gory jak witamina c i ciezko ****a przepolowic bo sie roz******la w mak a i kaziu gada ze ejstescie nieuki i cykl bedzie tak smao dobry jak bez ari :D (zreszta poczekamy az przyjdzie bo oglada plebanie :/

Przecież kilka osób Ci polecało przyjąć poziom ok 2g/kg m.c.

Jezeli chodzi o DD koles nie jest wyrocznia ofricka i nie moze powiedziec czy 200 mg jest w tym wypadku wystarczajace do impotencji i bloka, czy nie. Kazdego organizm inaczej reaguje, ja przykladowo wiecej deki nie ruszam - przy deca 200 mg e7d i 100 prop e2d mialem 2 dni grozy, mialem jechac do 10-ciu tygodni, zaprzestalem na 7-dmiu bo sa pewne [...]