SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta skuteczna

  • [...] iż bieganie długodystansowe jest bezpieczne dla zdrowia (np. praca Martina D. Hoffmana i wsp.). Nie jest to prawdą. Wyniki niezależnych badań są co najmniej alarmujące. Czy dieta promowana przez Volek JS i wsp. daje największe efekty? Komentarz: to wszystko jest zbyt piękne, aby było prawdziwe. Jeśli ktoś potwierdzi w praktyce, iż możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 1/28/2019 12:50:09 PM Ocena: 5
  • Skuteczna Dieta 14kg w 2tygodnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Polecam diete ktora nie na mnie , ale na znajomym ktory ja przeprowadzil , naprawde zadzialala bez skutku "jojo" , jest to tzw."Dieta Norweska" , Polecam te dietke , poniewaz nawet jak sie nie schudnie 14kg , to ona tak zmniejsza apetyt i poprawia samopoczucie , a 10 sie chudnie bankowo , im wieksza waga wyjsciowa , tym wieksza ilosc tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/21/2003 2:44:57 PM Liczba szacunów: 104
  • Skuteczna Dieta BEZ WEGLOWODANOWA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mianowicie byl tam artykul ktory udowadnial skutecznosc diety w ktorej jest ograniczona do minimum dawka weglowodanow przy jednoczesnym zwiekszonym spozywaniu bialka, taka dieta byla o wiele skuteczniejsza od np.weglowodanowo-bialkowej,ktora poprzez dostarczanie do organizmu weglowodanow nie mogla odniesc takiego efektu. Po przeczytaniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/21/2008 8:11:58 PM Liczba szacunów: 1
  • Dieta na redukcję, oby skuteczna.....

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -light- ( takie okrągłe jakby piankowe) Mam na stanie -Gainera 737 na 100g-30białko 59węglowodany 0.1 tłuszcze -TCM -HMB Czy powinienem brać któryś z tych supli? Czy dieta jest odpowiednia?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 94 Wzrost: 179 Obwód klatki: nie dotyczy Obwód ramienia: nie dotyczy Obwód talii: 98 Obwód uda: 58 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 10/31/2008 7:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] słodyczy itp., regularne obserwowanie wagi... Czy ktoś z Was nie liczy kalorii, a ma dobrą sylwetkę i pracuje cały czas nad nią bez liczenia? I druga sprawa, czyli "dieta przeciętnego człowieka". Otóż przy liczeniu kcal człowiek skupia się też na tych makrosach, żeby je odpowiednio dopasować itp., a co myślicie o jedzeniu w stylu: na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 5/5/2014 3:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta od 0 - skuteczna, prosta i tania !?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam tytul tematu jest w mega skrocie. Mam nadzieje, że mi pomożecie bo jestem totalnym amatorem. 178 cm, 52kg i 19 lat to chyba wszystko wyjasnia, że czas coś zmienić bo nie można być takim chudzielcem ... Myśle, że za bardzo się nie wściekniecie za zakładanie nowego topica i pomożecie koledze :) A teraz do rzeczy... znam złote zasady jedzenie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4269 Data: 5/3/2008 3:30:12 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase ?? nie skuteczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g i kartofle pozniej jem 100 gr ryzu pozniej 120 gr makaronu i 100 gr twarogu przewaznie to juz jest koniec chyba ze dluzej nie ide spac to zjem jeszcze twarozek lub cos za slaba JEST ta dieta? nie moge przytyc caly czas 77-78 cwicze jakis rok moze ponad i w treningu mam lape 36 al nie moge przekroczyc wyzej tez mi lapa nie chce rosc pomozcie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2/6/2010 11:32:01 AM Liczba szacunów: 0
  • tania i skuteczna dieta polecam

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta na masę na 90 kg 1. śniadanie białko 30g+ 2 banany (b 27g, ww. 42g tł. 2g) 2. drugie śniadanie jogurt 500ml+płatki owsiane 100g ( b 38g, ww. 95g, tł. 15 g) 3. obiad ryż+pierś z kurczaka+warzywa (zamiennie kotlety sojowe lub watróbka drobiowa) (b. 25g, ww. 60g, tł. 3,5g) trening 4. posiłek po treningowy białko 30g+ 100g wafli ryżowych (b. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 6/27/2011 12:21:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Gotowa dieta na mase...Czy aby skuteczna?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 16 lat 188 wzrostu i ważne 72kg. Do treningu FBW w zaciszu swego domu chciałbym dodać dietę, która jak czytałem jest głównym kluczem do sukcesu. Czy gotowa dieta na masę ze strony dieta-na-mase.com będzie skuteczna? Sama nazwa strony jest przekonująca :D. Zamierzam wybrać wersje 75kg a jeśli będą słabe efekty przerzucić się na 80kg. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2/5/2017 8:03:04 PM Liczba szacunów: 1
  • skuteczna dieta:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    w prasie, w interneci i innych zródłach ukazuje się bardzo dużo różnego radzaju diet, jednak jak to często bywa nie sprawdzają się ona ta tyle, na ile byśmy tego oczekiwali, tak wiec jeżeli znacie jakąś skuteczną i sprawdzoną dietę, to badzo prosze o kontakt:):):)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 3/7/2005 10:47:40 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak schudnąć 5 kg w 2 tygodnie? hhhhhhhhhhhhh hhhhhhh hhh hhhhh hhhhhh hhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhyyyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyy yyyyyyyyyyyyyy yyyyyyyy yyyyyyyy yyyyyyyyyyyy????? ????? ??????????????? ????????? ??????????????????????? ????????????? ?????? ?????????? ??????????????? ??????????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 1/13/2011 7:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szukam skutecznej diety, nie oczekuje natychmiastowych rezultatów. Najlepiej gdyby była to dieta z rozpisanym jadłospisem... Zaznaczam że dieta w stylu "7-13kg w 13 dni" mi nie odpowiada........... ................. ...................... .............. ............. .......... ............. ............. ............

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2/16/2011 7:36:48 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    przy wzroście 168 ważę 71 kg jak mam schudnąć??? żadna dieta nie pomaga byłam na diecie dr Ducana i przytyłam jeszcze więcej... ograniczanie, uprawianie sportu i tak dalej... to jednak też nie działa a prowadzę siedzący tryb życia ponieważ mam taką pracę... co zrobić?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 747 Data: 8/14/2011 8:35:30 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w jaki skyteczny sposob mozna pozbyc sie brzuszka i bioderek.chcialabym wyprobowac jakiejs swietnej i niemeczacej a przede wszystkim niedrogiej diety.probowalam juz pare i przyznaje sie szczerze ze po miesiacu rezygnowalam bo niestac mnie bylo na to.czy moge prosic o pomoc?pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 7/23/2011 9:26:24 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczna i niebezpieczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    musze szybko schudnąć pomozecie, nie umiem na siebie patrzec chce byc szczupla szybko waze 82 kg a chce 60 wygladam okropnie zaczlo sie od brania antykoncepcji w 4 miesiace przybralam 18 kg lekarze nie umieja poradzic nie mam juz sily

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 765 Data: 8/21/2011 9:33:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy prawidlowa dieta jest zawsze skuteczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam duza przemiane materii i chcialbym byc piewien czy stosujac diete moge byc pewnien jakis przyrsotów masy...??????????????/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 10/13/2004 7:03:51 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczna dieta bez efektu jojo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chce szybko schudnąć jak to zrobić??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 6/4/2010 6:15:11 PM Liczba szacunów: 0
  • szybka i skuteczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 164 i warze 76kg chciala bym skutecznie schudnac. co mam jesc aby waga zaczela spadac.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2/5/2013 9:33:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Skuteczna dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym dobrą i skuteczną diete gdy cwiczę na siłowni oraz na pozbycie się brzucha

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 604 Data: 8/1/2013 4:07:18 PM Liczba szacunów: 0
  • skuteczna dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 164 i warze 76kg chciala bym skutecznie schudnac. co mam jesc aby waga zaczela spadac.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 571 Data: 8/21/2017 9:18:02 PM Liczba szacunów: 0