c

Aga A ostre uwielbiam Boleję że u mnie ciężko dostać jakieś dobre papryczki Nawet w zalewie ;/ Lena tam same węgle więc jest ok. Zresztą teraz takiej wagi do tych chatów nie przywiązuję tak tylko czasem napisze. Jem na co mam ochotę w ramach przyzwoitości i dnia. Ważniejsze sprawy na głowie teraz mam. Dietować będę po maturze Carbon spalisz co [...]

Tu masz Jucifera: http://mediaboom.org/mp3/260779-jucifer-throned-in-blood-2010.html Wybierz: "Скачать с DepositFiles" i ten pierwsy zegar jest bezpłatny w ogóle na mediaboom masz WSZYSTKO i większość nowości na 2-3 miechy przed premierą Grand Magus [...]

19.06.2010 Byłem niewyspany, obolały i za mało zjadłem przed treningiem Mikrouszkodzenia w prostownikach i tricach bardzo odbiły się na treningu. Powinienem przełożyć trening na dzisiaj ale już trudno :/ Squat 80 95 105 115 125 WL 45 55 65 57 70 x 3 + 2 połowiczne 70 x 2 Pandley Rows 50 60 70 70 70 Unoszenie bokiem 5 x 15p 10 x 10 10 x 10 [...]

Yy... Witamina C? Ja tam pomidory i paprykę wcinam to mi wychodzi potem 7-krotność zapotrzebowania

C.D. NAGRÓD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22d34c183534409e9edcb06cd537f1e3.JPG

c.d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6ad10efdd98402ea70e62f88daf2b15.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54186813ce6f401dbd2e53a563039703.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd56003d8796432fb2713a3c63b2e5c0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32f1667737a3435fa76f4b6b0f1afc2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/561878234aa04267b0dfe271bd9a105f.jpg

c.d /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/78cf37652f3743e183c12be1a9cbe792.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/062f6720d6e049e0a83d0387176ce6f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b8dc1dcf9b44dff8379d9c5f0d4036f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/392e2024726c47819b92766322abc9f7.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4d4159329b344602a47055b504f97436.JPG [...]

c d. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b170643e1bb74fdbb2cb55f4b49c9526.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f5ab189d3fab496799dba3a05d7a5ff7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0e81bbc6d62f4a62b156ce46ce0f5e2f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fe6cb5f20a1647c0b56fccba1280e2f7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26492ad62acd440c9defaec1e1d31c72.jpg

Kai zaczyna mówić na Evls Prague Pro-że niestety nie wystartuje.... https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10704126_10204051071975276_8216640922249998270_n.jpg?oh=023e26e674b239f03cba90d70cb72fb8&oe=54F8B689&__gda__=1420496189_9954dbc74ffbb597a5154385dde0654b

ale on ci niczym nie dowalil... mozesz siedziec i 90 lat w tym sporcie ale nie c**a nie bedziesz w stanie zobaczyc czyjejs separacji przez gruba bluze z kapturem, chyba ze masz xray jak superman. zgodze sie z toba, jesli widzisz to samo zdjecie danego zawodnika bez ciuchow to z czasem dostrzegasz jakies roznice, ale nie pisz bajek ze w tym [...]

https://www.youtube.com/watch?v=C-fHWV_mYMo

www.m y b o d y c o m p.com Ja w to wierzę, tak w 70% ;D (eeeeeeee....chyba wolno, nie?) Nie będę Cię dołował moim egzaminem dojrzałości, powtórzę tylko: wiele hałasu o nic. I tak na studiach dowalą Ci "test predyspozycji". Głowa do góry Zmieniony przez - Evangelion w dniu 2005-02-22 15:28:30

a/ herezja numer 1 - nie jestem zwolennikiem treningu z podziałem na klatka-bic, plecy-tric itp. itd. dużo lepsze efekty uzyskuję ćwicząc treningami albo full body albo w podziale góra - dół albo ostatecznie według rodzaju ruchu (przyciaganie w pionie, odpychanie w pionie itp.) b/ herezja numer 2 - na redukcji jesz mniej kalorii więc treningi [...]

Zostanie jeszcze na 1ms-c brania daje kopa, jest fajne uczucie, ale dosyc czesto przyprawia mnie to o dyskomfort w postaci niedobrego uczucia z zoladka. Nwm pozyjemy zobaczymy, moze mniejsza ilosc wody :D? zazwyczaj daje 200-300 ml zeby nie latala mi woda ^^

Miss Roid Rage 06/03/2010 Eviscerate - 2 pompki. Pierwsze odczucia: nieznacznie cieplej w miejsca, w które zostal wtarty transdermal. Maly kryzys w polowie treningu, kiedy przez chwile nie mozna bylo usiedziec na czymkolwiek ze wzgledu na pieczenie i swedzenie (poratowalo mnie robienie planka w poblizu wiatraka ).. Myslalam, ze bedzie gorzej, [...]

jeszcze nie, tak jak ci pisalem wczesniej, koniec 2-go i 3 dzien to bedzie takie p i e r d o l n i e c i e ze wyciaczka do iraku wydaje sie przy tym nudna Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-03-07 16:00:41

Cykl DNP: 10 dni, 200mg ed Bez 3 dniowego ckd przed cyklem, bez T3. Suplementacja: woda ok.6-8L witaminy zestaw + E i C w wkiekszych dawkach magnez wapno glicerol BCAA Efekty: -5kg w 10dni

Marta, zdecydowanie nasz wyjazd daje o sobie znać, stąd taki spadeczek sił ;-D Sama nie jesteś, bo u mnie ten tydzień też kiepsko, no ale coż - c'est la vie, trzeba robić swoje mimo, że czasem nie idzie tak, jak sobie planujemy ;-D

4.09.2008 DZIEŃ 63, CZWARTEK Drugi dzień po tygodniowej przerwie normalnych ćwiczeń (wczoraj plecy, grzbiet i triceps), dziś 1h ostro machałem na siłce, aeroby odpuszczam. W sobote dołączam do treningów skanke i worek treningowy. Dziś ćwiczyłem klatkę i brzuch Posiłki : 7:00 kawa z mlekiem + 2 jajka gotowane + chleb ciemny z keczupem 11:35 2 [...]

5.09.2008 DZIEŃ 64, PIĄTEK Dziś bolały mnie ciągle plecy więc postanowiłem sobie zrobić dzień wolny od siłowni, no i podziałało wrociłem z aerobów i czuje się dobrze, bol ustąpił i wszystko jest ok, kwestia odpowiedniej regeneracji No i ten upał.. cały dzień zbierało się na deszcz było strasznie parno to dziś wypiłem zimne 4 małe 0,5L Krople [...]