c

wez nawet 4 miarki ( sprawdz skład ) to i tak nic nie da. masz nową wersje . mc nowa wersja byla testowana nie tak dawno i wcale nie bylo tak ze nie działa. z takimi wypowiedziami bylbym ostrozniejszy jednak

Tomq dziękuje Ci za odpowiedzi ;) 1. co warto brać na redukcji wiem że napewno BCAA, cynk, magnez, B6, potas, wapń, witamine C, coś jeszcze? 2. Czy warto brać krete na redukcji? 3. Te BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2117.html#wartosci tak żeby redukcja nie "spalała" mi mięśni to jak brać bo myślę że jedną z rana drugą po [...]

Kupiłem normalne, ale tez zamierzam jeść internatowe. Na Was chyba nie można liczyć. C*** Wam w dupę.

ok dzięki za pomoc, jeżeli będę miał jeszcze jakieś pytania to wrócę pzdr PS: moze warto dodac do wina propa albo cos? c Zmieniony przez - rockyy w dniu 2014-04-11 19:32:30

zawsze to jakas forma aktywnosci, spacery rowerek wszystko wplywana na spalanie tkaniki tluszczowej ( najlepiej w odp tetnie) ale kazda forma aktywnosci jest lepsza jak nic, a wlasnie o spalenie tluszczyku chodzi , oczywiscie wiemy ze niema czegos takiego jak miejscowe spalanie tkanki tuszczowej, natomiast jakis wiekszych zmian spowodowanych [...]

Masa * Dzień 6 Miska 1. Tosty z serem 2. Kanapki z masłem i polędwicą domową 3. Chili con carne 4. Omlet z bananem i masłem orzechowym Trening FBW C *WIOSŁO SZTANGĄ 5x4-6 6x19kg 6x23kg 6x25kg 5x27kg 4x27kg *PRZYSIAD PRZEDNI 3x8-12 12x29kg 10x33kg 8x33kg *WYCISKANIE SKOS 60st. 3x8-12 12x19kg 10x19kg 9x19kg *RDL 3x8-12 8x45kg 10x41kg 8x41kg Wiosło [...]

Kwestia przede wszystkim tego, jakie są Twoje oczekiwania względem stosowanych suplementów diety. Większość z nich w mojej subiektywnej ocenie jest jak najbardziej ok i można z nich wyciągnąć pewne plusy. Nieszczególnie jednak widzę je w przypadku glutaminy. Szczególnie tak małej jej podaży. O ile jeszcze w przypadku wspomagania regeneracji [...]

Posiadam Gainer Gain Fest wg brakow storm Universalporcja po treningowo, oraz w dni bez treningu rano Cytogenix Cytonox-porcja tylko przed treningowo BCAA Gforce Trec-10g przed i po treningu mozna mieszac ze stormem i cyto Dianabol witamina B12 z Trec-dianabol do sniadania i przed lub po treningu HMB Revolution Trec-3g dziennie 1 rano, 1 po [...]

Czorcia możesz brac ciągle a jeżeli się obawiasz o swoje zdrowie to zmniejsz dawkę, to o czym mówisz jest wynikiem dostawania sie do organizmu dużych dawek cynku i to najczęściej nieorganicznego który może się odkładać w narządach i upośledzać wchłanianie miedzi, w tym wypadku jeśli rzeczywiście zamierzasz brac duże dawki cynku/w moim przekonaniu [...]

W dzial Doping C/S jako jeden z nielicznych dzialow trzyma poziom i jakos nie zauwazam zeby przymieral

Znów info dla wilka: http://www.sfd.pl/Pytanie_najprawdopodobniej_do_Wilka.-t320473.html Będę odświeżał ten temat co parę dni, żeby był widoczny aż wilk przeczyta. Niech "C/S na 10 miejscu..." służy w dziale za tablicę informacyjną. Proszę nie spamować. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-03-09 10:39:24

Panowie objawy wskazują na zapalenie guzowatości kości piszczelowej. Powodem jest nadwyrężenie przyczepu mięśnia czworogłowego uda Powinnieneś: - zrobić USG ( czy nie ma wysięku lub i naderwania ścięgna) -udać się do traumatologa lub lekarza sportowego na dzień dzisiejszy proponuje 1. zaprzestać treningów mięśni nóg 2.obkładać lodem + uniesienie [...]

mete i testa to ci nawet gimnazjalista rozpisze, ale.. saw palmetto,liv52,urinal,koenzym q10,acard,aspar,wapn,chelatowany cynk,multiwitamine jako uzupelnienie, antyoksydantyw jednym;wt b complex i osobno b6,jointment sport,omega3 czosnek w kapsulkach qwa ja tez zglupialem! trzymam kciuki zeby znalazl sie taki co podola temu. pozdrawiam Zmieniony [...]

ertmen wszystko jest w profilu.poprzednio bilem propa i trena przez9tyg zrobilem 3kg miesnia i stracilem z 6-8kg fatu.wiem jakie bledy popelnilem i chcialbym ich uniknac zwlascza ze teraz uderzam juz troche mocniej.polowa rzeczy ktore wymienilem wczesniej to witaminy i mineraly nie jestem pewien jak je brac materialy w necie sa czasami sprzeczne [...]

Jak bierzesz witamine C albo Apap tez lecisz piramidke?

to wiec warto zrobic sile biegowa np skip A, podskok zmienny, skip C i wieloskok i przebiezka na 60m górka w lesie 4x a przerwa 3` i dodatkowo siłownia - przysiady , wspiecia , brzuchy, m. dwuglowe,m. czworoglowe

wiesz co F.A.C.K w sumie masz racje ale w jakims stopniu jest to Antycatabolic Wiem wiem ze nie wchlania sie za dobrze

Niestety jak chcesz jechać tym schematem, to nie jest to specjalnie dobry pomysł, brak tu praktycznie wszystkiego, zarówno biorąc pod uwagę dobór składników dających kcal jak i warzyw. Brak tu choćby wapnia, potasu, witamin E, D czy C. Co do węgli obniżyłbym ich ilość o 50-100g.

to prawda, wersja kulturystyczna i trojboiczna m.c napewno sporo sie rozni

przedawkowanie witaminy C, tez tak kiedys mialem Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2010-06-30 20:02:12