SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • SKARGA

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    to hyba wystarczy jesli podacie linki do tych zazutow ktore przedstawiliscie chetnie przeczytam i popre ban dla ronowicza a co najmniej zdiecia mod'a bo jesli to prawda co twierdzi tu kilka powyzszych osob, to fakty beda mowic za siebie obelex hrhrhr nowa ksywa no jak mulinex albo cos ________________________________________ ...buhay ayuno, [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 3/5/2003 10:45:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Mistrzostwa Świata Juniorów Kościan 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W treningu tajemnic nie ma. Jest ciężka praca. Niewiadomą jest odnowa biologiczna, dzięki której można więcej trenować i mieć większe efekty. Np. Finowie twierdzą, że poziom siły podwyższa krótki, 8-10 minutowy pobyt w saunie nagrzanej do 80-110 st.C - 3x w tygodniu. Siłę zwiększa też zimą trening w pomieszczeniu ze zwiększonym promieniowaniem [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 12523 Data: 9/18/2003 9:20:34 AM Liczba szacunów: 0
  • zadużo nabiału

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    odnosnie białego sera cyt. marek .c : "Bialy ser, wnadmiarze doprowadza nie tylko do opuclizny stawow ,ale jeszcze moze byc zrodlem sluzu zalegajacego w tchawicy. jest zrodlaem alergizujacej frakcji kazeiny alfa s1. jedzony w nadmiarze ( dla kazdego ten nadmiar wyglada inaczej ) sam przedluza proces trawienia. osobiscie jadlem okolo 400 do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12742 Data: 6/15/2006 9:41:05 PM Liczba szacunów: 0
  • I jesz przez 2 miesiące to i tylko to? a owoce, warzywa, inne źródła tłuszczów? Inne źródła białka? Dla mnie ta dieta jest bez sensu, bo skoro można jeśc szeroki wachlarz produktów, to po co ograniczać się do 10 (o ile tu jest 10)? No i skąd taka np witamina C?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 4/8/2018 11:12:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Kontynuacja FBW i aeroby

    Post
    Trening dla początkujących

    W treningu A na nogi możesz dać wykroki ze sztangą. MC wsadź w A zamiast wiosłowania. Nie dawał bym C. A łydki, brzuch, kaptury możesz robić na przemian co trening po 2 serie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2/19/2012 3:36:21 PM Liczba szacunów: 0
  • trening na masę

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jasne Dodaj podciąganie na drązku: 1.wiosłowanie koncem sztangi w opadzie -3-4 serie -progresja obć 2.podciąganie na drążku szerokim nachwytem-3-4serie x max 3.wiosłowanie sztangielką lub ściąganie drązka wyciągu górnego do karku lub klatki(do wyboru-musisz sam wybrać co lepiuej wpłynie na Ciebie)-stały ciężar 4.sklony dzień dobry-to [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 8/21/2002 1:23:45 PM Liczba szacunów: 0
  • trawka

    Post
    Doping

    tak w ogóle to na c.h.u.j sie tak podjarałes ?? przeciez Seba powiedział tylko o częstotliwosci jarania a ty zacząles internetowego kozaka zgrywac jakies ******ly o pannach cos .. co to ma do rzeczy.. pieprzysz jakby do nikogo :)

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10830 Data: 5/17/2004 11:16:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ano 89 niestety, ale co poradzić? Będzie chciał to i tak weźmie. Nie powiesz mu "nie bierz" a on Ci odpowie "Dziękuje ci wujku świetna rada, wspaniała rada wujku, nie wezme!". Nie przełożysz go przez kolano i nie natłuczesz pasem. Po prostu C'est La Vie. Powiem tak to nie forum schodzi na psy, tylko ludzie .

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12500 Data: 3/21/2005 1:50:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dietka by Cannabinol do przeglądu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak co 2 tyg sprawdzaj c i jak

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 6/11/2012 10:33:26 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w Planie

    Post
    Trening dla początkujących

    Liczyłem na jakąś porade co zrobic zeby był dobry a dowiedziałem sie ze jestem *****em i idiota ponieważ nie chce robic nóg wgl C*** ci w dupe ide na****iać nogi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 837 Data: 9/23/2011 8:54:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Odżywki dla mnie piłakrza

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna vit c trec'a dorzucic np, b-complex.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 5/19/2012 1:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • nie odstawiaj c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 7/27/2010 4:52:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena placu fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Daj dwa zestawy a po kilku tygodniach lub po wyczerpaniu progresu trzy zestawy. Czyli c usunąć, a A i b zostawić?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2/26/2019 10:20:40 AM Liczba szacunów: 0
  • Chrzest na obozach Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Kumpel dostał Taką witamine C od Dyducha (POlski Prezydent organizacji oyama karate) że go do ziemi przygniotło... Ponoć został mu fajny ślad ręki na plecach przez 2 dni. Na śniadanie jedli Zupę ŻUREK w Którym pływał ketchup i majonez... Jednemu ponoć smakowało... "Nie popadaj w dumę. Skromność jest mądrością. Pycha - ignorancją. Unikaj [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6684 Data: 4/24/2003 9:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening typu FBW będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. Witaminy i minerały, omega-3 możesz kupić spokojnie. Do tego witamina C i ZMA może również się przydać. Co do odżywek to najpierw ułóż swoją diete i potem w razie jak nie będziesz mógł jej mięc w 100% dokupujesz jakąś odżywke, żeby uzupełnić braki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6614 Data: 5/27/2007 6:02:52 PM Liczba szacunów: 0
  • q-bazz dodał ZMA i wit C i bardzo dobrze co do carbo moim zdaniem lepszy owoc :) kup witaminki z olimpa wychodzą bardzo tanio ok 14 pln a mają swietny skład :) a w razie czego przed treningiem mozesz kupic kofeine w tabletkach i brac w dni z najtrudniejszym(pod wzgledem fizycznym)treningiem. mozna by sie bawic w BCAA kreatyne w ilosci 2 g ale po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6614 Data: 5/27/2007 6:10:40 PM Liczba szacunów: 0
  • a palisz szlugi? jak tak to masz: Odpowiedz ładnie ów wiadomą w.o.c.b..? a jak nie to ciacho /-)_ porfiria jest(ciemny mocz)? jak tak to elegancki objaw , usg niewiele wyjaśni jeśli to powyższe ale warto zrobić dla zasady .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11988 Data: 5/10/2012 3:05:22 PM Liczba szacunów: 1
  • sterydy jako lek??

    Post
    Doping

    wez 1/8 tabletki witaminy C i przejdzie ... A tak na powaznie to idz do lekarza(sportowego? )(dermatologa) Zmieniony przez - lukste w dniu 2009-02-22 23:22:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2/22/2009 11:21:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzien chwaly?

    Post
    Piłka Nożna

    Ja też gratuluje moim gwiazdą z Wisełki :) !! Dobrze, ze posluchaliscie swoich kibicow " Grać na całego i walczyc do upadłego "! =]] A atmosfera na meczu była zaczepista... pozdro dla wszystkich fanów z sektoru C =]] ( i h** z tym, ze teraz mowic nie umiem ale opłcało sie zdzierac gardło:P ) Nie no ale teraz szczerze to na wielu meczach [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 7809 Data: 8/10/2005 1:30:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Czytałeś wszystko co podałem w tamtym temacie ? Jeśli tak, to przeczytaj jeszcze raz, uważnie. Zwłaszcza artykuł k3ho o żywieniu w sw. Odnośnie Twoich pytań: 1) Kalorie z carbo należy wliczyć do bilansu w diecie. Jak sobie wsuniesz na czczo szejka z carbo, to nie wiem czy za chwię wejdzie Ci owsianka. Nie traktuj suplementów jako zamiennika [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 8/16/2006 1:24:05 AM Liczba szacunów: 0