c

mega capsy z grupą B byłyby w cenie bo to witamimy które czuc. podobnie C , którą macie

Wszystkie witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są potencjalnie groźne. Suplementacje witaminą E, Witaminą A, beta-karotenem zostały powiązane z przedwczesną umieralnością u ludzi (np. Bjelakovic G, Nikolova D, Gluud LL, Simonetti RG, Gluud C, 2008). Jak wiadomo, witamina E występuje w wielu formach, dlatego trudno to jakoś jednoznacznie skonkludować i lepiej by było poczekać na jakieś dokładniejsze analizy. Dla odmiany suplementacja witaminą D zmniejsza śmiertelność, na co jest też sporo dowodów (m.in. Melamed ML, Michos ED, Post W, Astor B, 2008)

podwyższa poziom witaminy C w organizmie na dłższy czas niż kwas askorbinowy. Zostaję jednak na stanowisku że nie jest to forma o przedłużonym uwalnianiu (z kapsulki - dopowiedzenie Biniu ) patrza pod wzgledem semantycznym masz racje :D zastosowalem skrot myslowy

j/w aczkolwiek staraj sie w diecie dostarczac znaczna ilosc pokarmu ktore beda zawieraly chocby o3 i wit c

ja ostatnio brałem osobno K2 i D3 z allnutrition, ale już tej K2 chyba nie ma :) ale za to z marki SFD i allnutrition mają bardzo fajne połączenia tych dwóch i nawet ostatnio dość fajne cenowo i ilościowo było D3 k2 i omega 3 z allnutrition :) witamine c polecam w prochu kupić :)

Wg mnie i z tego co mi wiadomo, suplementacja kolagenu nie ma żadnych solidnych podstaw potwierdzających jej skuteczność w prewencji oraz leczeniu chorób stawów. Substancje, które mają pewien potencjał w tej dziedzinie to: MSM, glukozamina (często stosowana w połączeniu z chondroityną), Boswellia Serrata, SAMe (S-Adenozylometionina), witamina C, owoc róży, kurkumina (ale tylko w odpowiednio wykonanych ekstraktach, inaczej jej przyswajalność jest praktycznie żadna), Pycnogenol (Wyciąg z kory sosny śródziemnomorskiej), odrobinę może kreatyna pomóc, i to w zasadzie tyle co mi wiadomo na ten temat. Z tego wszystkiego, najskuteczniejsza wydaje się glukozamina.

kretke A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

pytanie jest skonstruowane conajmniej dziwnie. Tłuszcz, jako jeden z trzech makroskładników jest NIEZBĘDNY dla prawidlowej pracy organizmu, hormonow. Przyczynia sie do szeregu procesów w organiźmie. Jezeli pytasz o jego ilosc w diecie, to wszystko zalezy od przyjętych BTW i kcal, niemniej jednak ilosc w ~1g/kg m.c. to przyzwoite minimum

a ja słyszałem ze moze byc z Olimpu bo ma kapsułki 1000 i ma jeszcze wit C wiec jaką glucosamine?

http://www.sfd.pl/_3_a.u.k.c.j.e._%21%21%21_SUPLEMENTY_40%25_%21%21%21_D%C5%81UGI_TERMIN_WA%C5%BBNO%C5%9ACI_min_2013_-t819547.html Białko od fitmaxa

a może jakaś mieszanka ? Np. c-6 od hi-teca Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2012-11-25 17:25:31

osobiscie wybral bym inna firme... olim.p..tre.c...ultima.te... btw..ile masz lat..jaki staz treningowy...jak u ciebie z dieta..? Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-12-18 16:15:29

To wszystko ok napewno jest ciemno przez caly czas i mysle ze nie ma tam 25ºC

Za 200 zł wg mnie szkoda kasy za taki skład Witamina C (Ascorbic Acid) 208 mg 417% Witamina B-3 (Niacinamide) 5 mg 25% Witamina B-6 (Pyridoxine HCI) 6.2 mg 310% Kwas foliowy 200 mcg 50% Witamina B12 (Cobalamin) 150 mcg 2500% Żelazo 2mg 11% Body Endurance Complex 706 mg * Kwas Alfa-liponowy 15mg * * nie ustalono dziennej wartości Body Endurance complex zawiera :wyciąg z jeżówki purpurowej, ekstrakt ze szczawiu kędzierzawego, wyciąg z mniszka lekarskiego, dwuwinian choliny, inozytol, kwas p-aminobenzoesowy, luteina, likopen, bor, nikiel.

z tej trójki shocka jadłem i byłem bardzo zadowolony . smiało można j**...ć na nim aż sie ciemno zrobi przed oczami :)

Kupiłem c-4 z cellucore czy coś w tym stylu i powiem że jest bardzo dobra. power na treningu elegancki i pompa też niczego sobie :)

J/w do tej kreatyny dorzuc glutaminę wit. C 2gr przed i po treningu i ewntualnie 25mg efki 30min. przed treningiem nie odczujesz tkich spadków siły.

Kreatyna czy to pojedyncza forma lub stack, beta alanina i jak chcesz jakaś przedtreningówka. Idzie jesienny okres można dodać czosnek, vit C