SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • to wsadz a) jak mi to udowodnisz? b) skad mam wiedziec na czym bedziesz "jechać" tzn. spalał? c) skad mam wiedziec jak teraz wygladasz, jaki masz %bf, obwody, wage , diete ,trening d) nie będę miałz Tobą stycznosci 24h ty mi tu bedziesz pisał a pokryjomu clen, sally itd sam widzisz, zaklady zakladami...dla lepszej mobilizacji owszem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2005-05-27 22:38:07 Liczba szacunów: 0
  • glutamina, wit c, czosnek z supli biostymina - farmakologia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2008-04-27 13:14:16 Liczba szacunów: 0
  • odzywki do cyklu

    Post
    Doping

    Centrum Tran lub Omega-3 Zincas Forte C-Complex Sylimarol na cyklu Hepatil po cyklu ...odzywki to bialkowe najlepiej na cyklu, po cyklu kreatyna ... i ogolnie glutamina tez sie przyda.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2004-10-26 21:50:22 Liczba szacunów: 0
  • odzywki do cyklu

    Post
    Doping

    iiiiii poprawka bo ***lem bykaaa... nie mialo byc C-Complex tylko B-Complex

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2004-10-26 21:52:07 Liczba szacunów: 0
  • odzywki do cyklu

    Post
    Doping

    ZMA wez na cyklu - lepsza regeneracja, jesli wezmiesz zma to fe. aspagrin moze sie zbedny okazac .... B- Complex, Wit C ( min. 1g /ed ) tran, tluszcze roslinne A co do supli Carbo,wpc,night, no i kretka ( najlepiej zestaw ) imo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2004-10-27 08:33:47 Liczba szacunów: 0
  • SP250 czy Shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    kiedys no xplode był dobry - sam milo wspominam ale teraz chyba cos sklad okroili wez sobie pure power - i ew. do tego cytruline z primaforce - tyle ze to wyjdzie ok 140zl razem jakbyś chcial z 1.3 to hemo u.c jest w dobrej cenie - tyle ze mocny

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2011-08-27 18:01:45 Liczba szacunów: 0
  • Odżywka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik http://c.wrzuta.pl/wi19404/c2fcd6c1000c5c9e4f38370a/obraz_005 2) wiek 14 3) waga/wzrost 160 \ 46kg 4) staż treningowy ponad 2 lata. 5) cel cyklu: Sila. 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna\ Bialko. 7) stosowane wcześniej spalacze:brak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1691 Data: 2012-02-12 22:58:55 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak rozłożysz "zwykłą" witaminę C w ilości 15g na 4-6 dawek to w 90% przypadków dostaniesz s*czki. Poza tym takie dawki to proszenie się o kamicę szczawianową. Dalej, w 90% przypadków, 90% przyjętej dawki wydalisz z moczem/kałem :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2017-05-09 11:41:12 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aż prosi się tu wkleić link http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Mit_dużych_dawek_witaminy_C-a288.html "(...) optymalna dawka witaminy C dla sportowców wynosi około 200mg na dobę podkreślając, że najlepiej jest dostarczać wspomniany związek z konwencjonalnej żywności (...)" Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-20 16:10:48

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2017-05-20 12:26:18 Liczba szacunów: 0
  • KLATKA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2003-10-02 09:13:29 Liczba szacunów: 0
  • REGENERACJA STAWÓW

    Post
    Odżywki i suplementy

    1g witaminy C dziennie, Nutrend Flexit Drink

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2011-12-05 22:15:54 Liczba szacunów: 0
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 138 -udo: 71 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jem dosc czysto -białko: 200+ -węglowodany: 500+ -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Było ich sporo i nie pamiętam jak były ułożone ale środki były takie jak (Tren A, E, teście E,P,S,C. Hgh, insulina, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 298 Data: 2020-04-15 02:18:49 Liczba szacunów: 0
  • Niech ktos ...

    Post
    Inne dyscypliny

    PONIEDZIAŁEK 1. Rozgrzewka : pare min jazdy na rowerku, potem dużo rozciągań ( czworo i dwugłowe, łydki, dolny grzbiet - możesz porobić krążenia z talerzem od sztangi ), możesz w ramach rozgrzewki zrobić wznosy tułowia w opadzie 2-3 serie do 15powtorzen ( tylko nieforsuj sie zbytnio ! ) 2. Przysiady : to zależy czy wcześniej sie już do nich [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2005-06-05 10:19:40 Liczba szacunów: 0
  • deka fake???

    Post
    Doping - zdjęcia

    mnie też zapewniali, że jak wyślę sms'a w konkursie orange to wygram i co? C***a, do dzisiaj nie mam fury. Jak zwykle dodam, bij to się przekonasz. Zmieniony przez - hartel w dniu 2011-02-27 12:38:58

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-02-27 12:38:38 Liczba szacunów: 0
  • Teakwondo vs Kyokushin Karate

    Post
    Sztuki Walki

    pff:) n/c :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2522 Data: 2004-04-22 10:56:53 Liczba szacunów: 0
  • czy moge brać Glucosamine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ogolnie na stawy jest sporo rzeczy. Ale podstawa to glucosamine+vit.c.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2006-03-03 22:08:59 Liczba szacunów: 0
  • Instruktor Combat56

    Post
    Sztuki Walki

    Teo-się tak nie rozpędzaj,bo twórcę systemu wyprzedziszNajpierw zacznij systematyczne treningi systemu w Combat 56 i pojawiaj się na wszystkich możliwych stażach Combatu 56,żebyś był zapamiętany jako angażujący się.Jak będziesz miał kilka lat treningu,to zapytaj instruktora,co sądzi o Tobie jako chętnym na kurs instruktora(może nie będzie chciał [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2010-02-02 23:53:20 Liczba szacunów: 0
  • Instruktor Combat56

    Post
    Sztuki Walki

    System rozwija się u Igora,ale już pod nazwą Defendu.W C 56 nie ma opracowanego parteru.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2010-02-06 16:08:17 Liczba szacunów: 0
  • Oporny biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zadałem pytanie więc odpowiedz . Nie ładnie jest odpowiadać pytaniem na pytanie . Zapytam inaczej jak wygląda Twoja dieta i rozkład b,w,t na kg m/c ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2011-02-12 21:37:39 Liczba szacunów: 0
  • CHOROBA NA WINKU

    Post
    Doping

    jak nic powaznego do duza dawka witaminy C, gripex, herbata z miodem, lezec duzo Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2011-01-20 16:32:23

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2011-01-20 16:32:02 Liczba szacunów: 0