c

to wsadz a) jak mi to udowodnisz? b) skad mam wiedziec na czym bedziesz "jechać" tzn. spalał? c) skad mam wiedziec jak teraz wygladasz, jaki masz %bf, obwody, wage , diete ,trening d) nie będę miałz Tobą stycznosci 24h ty mi tu bedziesz pisał a pokryjomu clen, sally itd sam widzisz, zaklady zakladami...dla lepszej mobilizacji owszem [...]

glutamina, wit c, czosnek z supli biostymina - farmakologia

Centrum Tran lub Omega-3 Zincas Forte C-Complex Sylimarol na cyklu Hepatil po cyklu ...odzywki to bialkowe najlepiej na cyklu, po cyklu kreatyna ... i ogolnie glutamina tez sie przyda.

iiiiii poprawka bo ***lem bykaaa... nie mialo byc C-Complex tylko B-Complex

ZMA wez na cyklu - lepsza regeneracja, jesli wezmiesz zma to fe. aspagrin moze sie zbedny okazac .... B- Complex, Wit C ( min. 1g /ed ) tran, tluszcze roslinne A co do supli Carbo,wpc,night, no i kretka ( najlepiej zestaw ) imo

kiedys no xplode był dobry - sam milo wspominam ale teraz chyba cos sklad okroili wez sobie pure power - i ew. do tego cytruline z primaforce - tyle ze to wyjdzie ok 140zl razem jakbyś chcial z 1.3 to hemo u.c jest w dobrej cenie - tyle ze mocny

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ektomorfik http://c.wrzuta.pl/wi19404/c2fcd6c1000c5c9e4f38370a/obraz_005 2) wiek 14 3) waga/wzrost 160 \ 46kg 4) staż treningowy ponad 2 lata. 5) cel cyklu: Sila. 6) stosowane już wcześniej suplementy:Kreatyna\ Bialko. 7) stosowane wcześniej spalacze:brak [...]

Jak rozłożysz "zwykłą" witaminę C w ilości 15g na 4-6 dawek to w 90% przypadków dostaniesz s*czki. Poza tym takie dawki to proszenie się o kamicę szczawianową. Dalej, w 90% przypadków, 90% przyjętej dawki wydalisz z moczem/kałem :)

Aż prosi się tu wkleić link http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Mit_dużych_dawek_witaminy_C-a288.html "(...) optymalna dawka witaminy C dla sportowców wynosi około 200mg na dobę podkreślając, że najlepiej jest dostarczać wspomniany związek z konwencjonalnej żywności (...)" Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-20 16:10:48

Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

1g witaminy C dziennie, Nutrend Flexit Drink

1. WIEK: 24 2. WAGA: 99 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 138 -udo: 71 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jem dosc czysto -białko: 200+ -węglowodany: 500+ -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Było ich sporo i nie pamiętam jak były ułożone ale środki były takie jak (Tren A, E, teście E,P,S,C. Hgh, insulina, [...]

PONIEDZIAŁEK 1. Rozgrzewka : pare min jazdy na rowerku, potem dużo rozciągań ( czworo i dwugłowe, łydki, dolny grzbiet - możesz porobić krążenia z talerzem od sztangi ), możesz w ramach rozgrzewki zrobić wznosy tułowia w opadzie 2-3 serie do 15powtorzen ( tylko nieforsuj sie zbytnio ! ) 2. Przysiady : to zależy czy wcześniej sie już do nich [...]

mnie też zapewniali, że jak wyślę sms'a w konkursie orange to wygram i co? C***a, do dzisiaj nie mam fury. Jak zwykle dodam, bij to się przekonasz. Zmieniony przez - hartel w dniu 2011-02-27 12:38:58

pff:) n/c :)

ogolnie na stawy jest sporo rzeczy. Ale podstawa to glucosamine+vit.c.

Teo-się tak nie rozpędzaj,bo twórcę systemu wyprzedziszNajpierw zacznij systematyczne treningi systemu w Combat 56 i pojawiaj się na wszystkich możliwych stażach Combatu 56,żebyś był zapamiętany jako angażujący się.Jak będziesz miał kilka lat treningu,to zapytaj instruktora,co sądzi o Tobie jako chętnym na kurs instruktora(może nie będzie chciał [...]

System rozwija się u Igora,ale już pod nazwą Defendu.W C 56 nie ma opracowanego parteru.

Zadałem pytanie więc odpowiedz . Nie ładnie jest odpowiadać pytaniem na pytanie . Zapytam inaczej jak wygląda Twoja dieta i rozkład b,w,t na kg m/c ?

jak nic powaznego do duza dawka witaminy C, gripex, herbata z miodem, lezec duzo Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2011-01-20 16:32:23