SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • WAZNE PYTANIE DO ZNAWCOW W TEJ DZIEDZINIE!!!

    Post
    Doping

    Ja nolvą jeszcze się nie odblokowywałem, tylko clomem. I daj pan spokój, problemy z widzeniem, dół i ogólnie nie przyjemne jazdy. Teraz spróbuje odblok nolvą, mam nadzieje, ze da rade, bo clomu już nie chce. Może na innych działa bez problemu, ale ja go nie chce. Galemika- jeśli nie odblokowywałeś się nolvą to po co tak trzymasz się tego piep.rzonego clomu, Tyle ludzi mówi, że clom to nie cukierki a ja mam wrazenie, że byś go szamał jak wit. C

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 9939 Data: 7/9/2005 10:13:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Zdjęcia RICKSONA GRACIE

    Post
    Sztuki Walki

    Dobra wy chlopaki myslicie swoje a ja mysle swoje.I c.h.uj ***Dylematy wyglądają zza oczu jak recydywista przez kraty, siedząc za zabójstwo szmaty... Rymy tutaj piszę i przerywam waszą ciszę***

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14577 Data: 9/8/2003 10:49:36 PM Liczba szacunów: 0
  • NIESAMOWICIE CIEZKA BUDOWA MASY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Odnośnie rozkładu planu - IMHO zle polaczenie : I dzien KLATKA BRZUCH II dzien BARKI TRICEPS IIIdzien PLECY NOGI IVdzien BICEPS PRZEDRAMIE 1. 4 dni to duzo. Przemysl to. Nie odradzam, ale zbadaj jaki to bedzie mialo wplyw na Ciebie. Moze sie zdazyc ze progresu nie bedzie bo regeneracje bedzie kulec. 2. Nie napisales tej rozpiski w tygodniu. Jesli 4 dni to proponuje: ABxCDxx . 3. Samo klatka brzuch, oprocz tego ze miesza ci kompozycje planu, nawet by uszlo. Ale na nastepnym treningu katujesz - barki (silnie pracuje nie zregenerowana klata i triceps), nastepnie triceps (podejzewam ze w tej sytuacji z niego juz jest szmata niezdolna do rozwoju).Plecy nogi -nie zdolasz. Nie da sie.Polaczyles dwie partie w ktorych stosuje sie najwieksze obciazenia.Zajedziesz sie, technika pojdzie na pysk, ciezary w dol.Na nastepnym treningu - biceps "nie istnieje" a ty go cwiczysz.Biceps przedramie - na dobra sprawe - trening za lekki bo na bica spokojne 2 cw stykna. Przedramie bedzie juz napoczete przed jego cwiczeniem. Proponuje (moja ulubiona wersja) A - grzebiet biceps B - klatka triceps C - nogi (całe) D - barki i brzuch lub ulozenie wedlug Wodyna lub 4 dniowy MASS Michaila Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-05-12 21:00:49

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 5/12/2008 8:59:49 PM Liczba szacunów: 0
  • WITAMINA zwalczająca alkohol?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm, ja słyszałem, że witamina C przyśpiesza rozkład alkoholu w organizmie, chociaż nie wiem czy o to konkretnie ci chodziło.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13098 Data: 12/29/2008 11:18:18 AM Liczba szacunów: 0
  • Maratończyk nie może spalić tłuszczu poniżej 15% - HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gdzieś czytałem że to nie tylko twój problem ale wielu maratończyków ma taki problem, przyczyną może być kortyzol . Bloker kortyzolu był do kupienia na bf, wit. c też podobno działa w większych dawkach

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 4/5/2012 12:29:18 AM Liczba szacunów: 0
  • masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    5kg w m-c to zaden problem...tylko zalezy 5kg czego? pamietam na swoim pierwszym zwyklym cyklu na mono + glukoza i chyba jeszcze jakies aminki zrobilem 4.5kg przez pierwsze 3tygodnie , bez jakiejs super diety...to poprostu zalezy od organizmu, itd. poza tym 5kg byle jakiej masy to mozna zrobic nawet w 2tyg.zalezy jaką kto ma tendencje do tycia i od wielu innych czynnikow

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 7/28/2005 11:17:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Środki wspomagające wypróżnianie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fructolax, Colon C, Linex Forte, błonnik XENEA, otręby, płatki owsiane, warzywa. Od bardziej chemicznych do naturalniejszych. Ale wszystkie w miarę naturalne.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5680 Data: 5/9/2010 9:02:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Więc załóżmy, że zostawię tak, że ciągle będzie szło A -> B -> C. Czy to w dalszym ciągu jest zły plan ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 579 Data: 1/6/2012 10:25:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Rekrutacja do WSO Wrocław, pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    kaczuch18 - nie idź tam bo chvja o wojsku wiesz :D " Jeszcze w Toruniu jest," co jest kvrwa tam? podoficerska ... oficerska jest tylko A WSO Wrocław (wojska ladowe) B WSO SP Dęblin (lotnicze) C WAT Warszawa (technicze) D AMW Gdynia (marynarka) potem sa podoficerskie... ktore sa juz 2 rok z rzedu zamkniete dla cywili... na szeregowego i tak nie masz szans ... ale daruj se WSO bo za mało o wojsku wiesz :P juz na rozmowie cie wezna :P

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 15008 Data: 3/5/2010 12:37:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl PH

    Post
    Doping

    do clomidu nie mam za bardzo dostępu :c na serce koenzym Q10 60mg ed i magnez 450mg ed starczy ? acard będzie potrzebny ? kupie czosnek w takim razie :D co myślicie o horny goat weed ? Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2011-06-07 23:23:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 6/7/2011 11:16:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy cykl PH

    Post
    Doping

    co myślicie o cyklu z samego eq-plex'a 600mg lub 800mg ed przez 60 dni, albo p-mag brany tak jak w 1 poście ? najbardziej mi zależy na małym bloku i sidach, bo do aptecznych środków dostępu nie mam :c profilaktyka oczywiście taka, jaką rozpisałem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 6/9/2011 10:16:40 PM Liczba szacunów: 0
  • czy bedac dziewica mozna byc wciąży ?????

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak widzisz mozna .... a co do bycia dziewicą c.d. - jajeczkowanie(trochę po) + strzykawka +nasienie = niepokalane poczęcie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19289 Data: 5/26/2004 12:25:49 AM Liczba szacunów: 0
  • słyszeliście coś o takich tabletkach?

    Post
    Doping

    To teraz Ja sie wtrace, bo dyskusja ciekawa. 1) List "murzynka" czytalem w usa 8 lat temu. Owszem, sa w tym pewne trafne argumenty - segregacja ludzi na fajnych/niefajnych na poziomie koloru skory to kretynizm i tu Samurai ma racje. Ale sprawa jest bardziej zlozona. 2) Bez wzgledu na to jaki lapiemy trend na multikulturalizm czy inne wynalazki, nasz Kraj zbudowali ludzie ktorzy w nim dawniej mieszkali. Polska nie kolonizowala i nie wykorzystywala niewolnikow. Dzieci tych ludzi ktorzy budowali nasz umowny dobrobyt powinny miec pierwszenstwo w korzystaniu z jego aktualnych "dobrodziejstw". Tak jest w pewnym stopniu wszedzie na swiecie i nie widze powodu robienia u nas wyjatkow dla innych ras/narodowosci. Jezeli taki marian w Polsce chce isc na wieczny socjal, to choc jest to naganne z punktu widzenia etyki, to wlasnie jego rodzice pracowali na te mozliwosc. Jezeli chce to zrobic u nas pan zulu gula - no to niestety nie mozna powiedziec tego samego. 3) Multikulturalizm zaslepia i zamyka usta ludziom chcacym zwrocic uwage na pewne palace problemy. Bo niestety: a) Spora czesc przybyszy z afryki/dupostanow holduje zasadzie narobic dzieci i zyc z zasilku. b) Przesladowani "uchodzcy" i inni goscie z krajow wyznajacych pewna religie bardzo chetnie zbudowaliby u nas po trupach panstwo islamskie, a juz przynajmniej nie maja ochoty przeszkadzac w tym swoim wspolwyznawcom. Mocno tez im nie pasi nasz styl zycia i ani mysla sie do niego dostosowywac, za to bardzo chca bysmy my u siebie akceptowali ich swiete zwyczaje ( np. kamieniowanie kobiet ktore osmielaja sie spotykac z bialymi ) i dawali im coraz wiecej praw. c) Poziom kultury, cywilizacji i higieny wsrod naszych "gosci". Przykro mi bardzo, czesto niezbyt wysoki, by nie powiedziec z buszu. d) Przestepczosc i terroryzm. Znowu przykro, stopien tych przypadlosci wsrod naszych gosci jest znaczny. Jezeli ktos o tym u nas mowi, to od razu jest oskarzany o rasizm. A te sytuacje po prostu maja miejsce. Doszlismy w Europie do paradoksalnej sytuacji, w ktorej mamy grono "obywateli" Europejskich, ktorzy najchetniej rozpizgali nasza cywilizacje w diably. Z powyzszych powodow nie radze patrzec na naszych gosci ( szczegolnie arabow i innych brudasow ) przez rozowe okulary i cieszyc sie ze ich przybywa. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2007-06-16 20:03:27

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 15278 Data: 6/16/2007 8:00:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak to polączyć?? XP+CLOUT+MONO+AMINO+ [dextroza]

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam dekstroze z wit C nawet lyzeczka mala do herbaty do smaku do kreatyny?? tez moze zaszkodzic?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 11/23/2009 5:30:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Jesienna Ofensywa Activlab AD 2013

    Post
    ActivLab

    Myślę, że będzie to omega-3/lecytyna/magnez/Vit-C w kapsach. Coś pozdrowotnego. :-) Zmieniony przez - dyziu95 w dniu 2013-09-28 11:08:54

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 9/28/2013 10:48:25 AM Liczba szacunów: 0
  • janu15 nowe video

    Post
    Inne dyscypliny

    znowu... :/ tak jak już wspomniano... pokazałbyś co potrafisz... w lepszej jakości. To tak samo jak oglądać jakąś fajną lalunię - z zamkniętymi oczami. Nic z twoich filmików nie wnioskuję. Tylko tyle że zapakowałeś piłkę, nie wiadomo do jakiego kosza. No ale WoW! zauważyłem na fotce że masz jeszcze niezły zapas! Normalnie wymiotłeś. Nie mam nic przeciwko temu, cwiczysz - cwicz dalej, no ale nie wprowadzaj w błąd ludzi, którzy nie wiedzą czy ten kosz ma 2.90 czy 3.15. A twój wyskok ala Vince C. I nie truj mi d%$#@y.

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 10816 Data: 12/11/2006 10:15:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Dziś Prima Aprilis! Żart =Tester :)

    Post
    ActivLab

    Kobieta w mięsnym robi zakupy. - Niestety, droga pani, ale akurat wieprzowinka się skończyła. Mamy za to pyszne rybki! Świeżutkie, zdrowe, mają mnóstwo fosforu... - Pani, ja muszę męża porządnie nakarmić. Jemu ma dziarsko stać, a nie się świecić! Mąż z żoną w kuchni. Za ścianą słychać krzyk sąsiada: - ****@ ja pier.. co za ***... ped@ły!!! Mąż raptem olśniony: - Rany boskie. Telewizor! Mecz leci. Zapomniałem!!! Rozmawiają dwa psy: - Chodź obsikamy razem to drzewo! - O*c***ałeś, Reks?! Pomyślą, że jesteśmy gejami! Trzy rzeczy są pewne: 1. śmierć, 2. podatki, 3. i to, że jeśli otworzysz swój program do odtwarzania wideo, a głośność jest ustawiona na 2%-5%, to ostatnia korzystająca z niego osoba oglądała pornuchy. - Jak ta twoja nowa dziewczyna? - Za***ista. - Oglądacie pornochy w czasie seksu? - Ona nie... - Czemu nie?? Wstydzi się? - Nie. Laptopa jej na plecach kładę...

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 14128 Data: 4/1/2011 9:57:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Rozwianie wątpliwości. DIETA EKTOMORFIK 75KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Gdzie 3 g białka na kg masy. Na koksie lecisz?". Heh, zaczynam Mdrol od C.E.L. i potrzebuję kosa diety :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9066 Data: 7/27/2011 4:32:45 PM Liczba szacunów: 0
  • dobra dieta na redukcje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pajda 1 posilek (w domu): - twarog chudy - 200g w tym 42g bialka i 4g wegli, dosladzam to 1,5 lyzki cukru czyli 6g wegli dodatkowo - ok. 80g chleba (2 grube kromki) - herbata czerwona Kilka moich uwag dotyczacych tej diety, twaróg półtłusty będzie lepsze, chudy lepszy w okolicach około treningowych jeśli już się ktośskusi. Cukier stołowy wyrzucić z diety w 100%, pieczywo białe również, chhyba że ktoś chodzi do szkoły/pracy i nie ma innych możliwości to tak. Lepiej zamiast tych kromek na rano zjeść płątki wosiane, otręby, orzechy, rodzynki, mleko. suple do sniadania: - 2 tabletki musujacego wapna z wit. c - 2 kapsulki tranu - glukozamina - 1 kapsulka Musujące witaminy są gorsze patrząc na wchłanialność, warto by je zastąpić witaminami o innej budowie (tabsy, piguły, płyn) 2 posilek (juz w szkole): - serek wiejski - 200g w tym 22g bialka, 10g wegli i 4g tluszczu - bulka pelnoziarnista (ja wiem ile? - z 70g wegli) - sok pomaranczowy - 0,5 litra Posiłek w szkole lepiej jakby to był jogurt naturalny, kefir bądź coś w tym stylu. Serki mają dużo cukru. 3 posilek (w szkole): - jablko (takie normalne, sredniej wielkosci) Można dać kromkę razową z czymś (ser, pierś z kuraka etc.) 4 posilek (w szkole): - serek wiejski - 200g w tym 22g bialka, 10 g wegli i 4g tluszczu - bulka pelnoziarnista (70g) - sok pomaranczowy 0,5 litra - jablko (tez sredniej wielkosci) j/w jeśli to przed treningowy to musisz trzeba tu dać więcej białak stanowczo 5 posilek (w domu po treningu) - twarog chudy - 200g w tym 42g bialka i 4g wegli + 6g wegli (dosladzam) - 80 g chleba - herbata czerwona chleb całkowicie wywalić :/ Dać tu ryż, ziemniaki, mięso chude, jajka Suple do kolacji: - 2 tabletki aspargin (potas + magnez) - multiwitamina dla sportowcow - cynk (zincas) - 4g glutamina (bezposrednio po treningu) - lecytyna (1 kapsulka) - 1 kapsulka tranu Witaminy i minerały najlepiej przyjmować rano po posiłku więc warto by przenieś na pierwszy posiłek Ogólnie jeśli chodzi o dietę to cienko więc nie polecam Ci jej, brak w niej białka, po za tranem nie ma tu zdrowych tłuszczy. Na noc też potrzebne białko a nie widze tu posiłku przed snem. Czyli: Lepiej poczytaj i sam ułóż, wrzuć, my poprawimy :) Nie opieraj się na tej dietce

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 8/4/2007 2:13:49 PM Liczba szacunów: 0
  • koksy nie dzialaja

    Post
    Doping

    Jest jeszcze ostatnia opcja c***owy towar

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 6/19/2011 11:38:28 AM Liczba szacunów: 0