A co powiecie na cos takiego: 1-16 bold 400e4d jesli vet 800e4d jesli under. 1-12 enan/cypio 500e4d 13-25 prop 100 e2d 13-20 oxa 50-60mg ed 19-26 wino 50 ed oral Hcg 7/14/21/27 Clomid po hcg w 27 tygodniu 30tab 50mg ed Prvi 50 mg ed razem z clomidem Exe w pogotowiu, badania co 4 tygodnie dla kontroli sytuaxcji Micha tak jak wczesniej do konca [...]
Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3338 Data: 2014-06-05 23:06:07 Liczba szacunów: 0
napisalem jakie btw na samym dole posta (chyba o to chodzi?) waga 92kg wzrost 190cm nie mam stalej pory treningu. Generalnie po poludniu. co do warzyw to napisalem: c) warzyw nie rozpisalem ale jem w przyzwoitych ilosciach mam wrazenie ze nie przeczytales calego posta wynika z tego ze mam wegle okolotreningowo (ryż) i do sniadania (platki). To [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2009-08-26 15:17:36 Liczba szacunów: 0
dobra moze tak napisze ci rzeczowo abys szukac nie musial wiesz taki mily bede hehe :P nie no powiedzmy ze zainwestujesz 200 zł kupisz se theromo speeda extreme firmy olimp i masz spalanie za***iste przez 45 dni(50zł) do tego tauryne za 20 zł aby uzyskac efekt anaboliczny :) czyli taki ze c rosna miesnie ... pozatym mozesz wziąc do tego hmb kture [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2006-07-03 22:53:26 Liczba szacunów: 0
często widzę jak ktoś ćwiczy... to, że machasz ciężarkami nie oznacza, że coś urośnie... jak to mówią u mnie w siłowni: możesz długo *********** l i ć, ale nie zawsze zadowolić... zobacz, czy w twoim treningu poświęcasz czas na machanie, czy na ćwiczenie. Pamiętaj, że ruch powinien być wykonany poprawnie, od rozluźnienia, do pełnego spięcia i [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2002-03-29 20:33:29 Liczba szacunów: 0
zapytaj trenera jak radziłby dawkować setkę mety i 5 strzałów omki ja Ci proponuje iść to sprzedać w chooy będziesz miał monohydrat a w czasie w którym miałeś sobie kłóć dupę odpalaj dział "odżywianie" i "trening"..w czasie odbloku którego nie będzie zamiast zamulać na clomidzie, poczytaj trochę o suplementacji, bo tam też [...]
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2010-09-01 14:56:32 Liczba szacunów: 0
Wybacz kolego, ale jeśłi ktoś tutyłuje podpunkty a,b,c itd, to chyba w jakimś celu? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6235 Data: 2003-07-18 14:39:04 Liczba szacunów: 0
Byron Grey Age: 24 Sponsors: - Specialized - MPF films - Rob's bicycle works Invermere B.C. - Hoots armor & clothing Byron lives in Invermere, BC. He was born in Kelowna, BC. He started riding BMX bikes as a kid, but received a serious taste for mountain biking in the summer of 1999 when he received recognition as a "rider with [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2003-07-06 16:56:01 Liczba szacunów: 0
TEST: C:3 B:8 14.08.2016r. Trening nr. 1 poziom IB Rozgrzewka C1 5/2/2 = 9 B 7/2/2 = 11 A 15/8/2 = 25 D = 10 EL 3x15 = 45 EP 3x15 = 45 F 3x15 = 45 G 3 serie nie liczyłem powt. ogólnie trening nie dokończony bo sie spieszylem i musialem wychodzic - nie zrobione K2,rozciaganie,przepona. Zakwasy w nogach byly w hooj }:-( 16.08.2016r. Trening nr.2 [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-08-18 10:29:36 Liczba szacunów: 0
Wstrzykując sok do organizmu masz więcej niż 35*C a pomimo tego nic się ie gotuje. Słuszna uwaga, tyle pyt czy autentycznie w tej dolnej szufladzie było te 35-40, a może więcej i cos się przetopiło ?? o amp. bylbym spokojny, flakony bym posprawdzał.
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2015-01-18 13:29:37 Liczba szacunów: 0
1 Śniadanie -mleko 350ml -100g płatków owsianych -2 jaja całe na twardo Ok ale możesz dodać też jakiś owoc. 2 Posiłek -chleb razowy (8 kromek) -Wędlina drobiowa - jogurt/owoce Koniecznie dodaj żródło zdrowych tłuszczy ( orzechy/avocado ) 3 Obiad -100g Kaszy gryczanej -Oliwa z oliwek -70g pierś z kurczaka -surówka Ok , cały czas jednak [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-12-25 17:11:47 Liczba szacunów: 0
zdecydowanie to co pisze marek.c to nie pajacowanie i wstyd mi Miczel za Ciebie, ze tak piszesz to dojrzaly gosc, z mega bagazem doswiadczen, ktory sie chetnie dzieli tym co sam zrozumial i bog zaplac mu za to dla mnie jego artykuly to to czego brakowalo na forum czyli druga strona medalu jak najbardziej jestem za wyroznieniem
Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2006-02-21 15:14:24 Liczba szacunów: 0
marek.c wyskoczyl na to forum jak krolik z kapelusza i to akurat w tym momencie, kiedy sytuacja sklepow pod dworcem cenrealnym jest bardzo niepewna, kiedy pojawilo sie mase nowych punktow, kiedy okazalo sie, ze kilka projektow mu nie wypalilo. mowi otwarcie o przygodzie z aas, o tym, ze bral, pisze ladne elaboraty, podaje pomocna dlon bioracym. [...]
Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2006-03-02 09:32:43 Liczba szacunów: 0
Nie baczac na glupie komentarze Prosze o pogrubienei marka.c w odzywianiu ,prosze jako elita i mod tego dzialu Wnosi wiele do dzialu odzywianie, posiada wiedze, zmusza do rozmow na temat odzywianai i pokazuje ze nei istnieje tylko jedna droga
Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2006-03-06 17:25:06 Liczba szacunów: 0
a jeszcze pytanko . Mam 3 splity trening A klatka+barki , trening B plecy+ biceps+triceps i trening C nogi+brzuch. Czy mogę po treningu A i B dodać sobie po 10 minut interwału ??? nie będzie to kolidować z budową masy??? Zmieniony przez - bocian31 w dniu 2017-06-09 23:36:27 Możesz dodać a jeśli masa nie będzie szła to dołóż kcal by osiągnąc [...]
Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2017-06-10 16:06:34 Liczba szacunów: 0
Widze ze zmuszasz mnie do myślenia :) Dobra wiec przez tydzien zrobie trening obwodowy: 1. codziennie te same 12 cwiczen? Od 2 tygodnia cykliczny, ale mam pytanie czemu jest dzien A i potem dzien B i nie ma C jak trening ma byc 3 razy w tyg? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides
Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5539 Data: 2003-10-03 22:54:35 Liczba szacunów: 0