SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • 1 dieta proszę o ocenę :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poprawiłem i jak teraz ? Mięso rybie będe wymieniał z piersi kurczaka co jakiś czas :). Zmieniłem posiłek o 15:35 tak jak on będzie wyglądał. O 15:35 robię sobie też kanapki z rybą np: tuńczykiem, sałatkami rybnymi Jak wspominałem wcześniej o 15:35 nic lepszego nie będzie bo jem je na szybko gdy [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 12/13/2013 12:37:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Klub w Jarosławiu

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Witam, dla zainteresowanych info odnośnie kickboxingu w JAROSŁAWIU, zajęcia i zapisy trwają od 1 września 2010, w pon,śr,pt o 20.00, hala sportowa MOSiR, mogą trenować również dziewczyny. Odpłatności jest na poziomie 40zł/m-c. Treningi trwają ok 1-1.5 godz. Kontakt do trenera 607040121

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6564 Data: 10/2/2010 6:15:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Tłuszcze w diecie!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    tak mniej więcej 0.8-1 g na kg m.c. , swoja droga jak się czules przy 2 krotnie większej jej ilości, jakies problemy trawienne ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 778 Data: 4/20/2015 10:16:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Forum Śmierci ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    verona piszesz..'a przekonanej o swoejej racji nastolatce raczej nie przetlumaczysz'...nie tyczy sie to tylko nastolatek ..a poza tym nie jestescie w stanie zrozumiec potegi ani bulimii ani anoreksji oraz tego jak potrafi ona zapanowac nad kazda dziedzina zycia ..czlowiek po czesci przestaje byc soba ..to podobnie jak z uzaleznieniami..wiesz ze to [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 8/23/2003 1:52:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Forum Śmierci ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ajkowa nie masz racji....przykro mi ale nie moge sie zgodzic z toba...ciekawe jaka bylas madra i ile wiedziałas o odzywianiu w wieku 14 czy 15 lat....mysle ze niewiele... oraz nie osadzaj jesli nie znasz czlowieka i korzeni jego problemu.. SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo Zmieniony przez - afenis w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 8/23/2003 7:39:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Forum Śmierci ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a no widzisz...to miałas szczescie... SFD FIGHT CLUB A c t i O n e T e s t i O n e cl.pffff.crew. oraz łojesoooo

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 8/24/2003 12:50:17 PM Liczba szacunów: 0
  • -Dobre białeczko-

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] prosta. Atest na Polskę ma białko bezsmakowe 92%. Natomiast ktoś sprowadza Prostara i daje na niego polskie etykiety od Whey 92%. W ten sposób nie musi wyrabiać nowych atestów a jak przyjdzie jakiś Sanepid to i tak się nie kapnie że Utimate Whey Prostar to co innego niż Ultimate Whey. Policz sobie zawartość białka w porcji z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4016 Data: 11/20/2002 10:15:35 AM Liczba szacunów: 0
  • yerba mate za***ista, jak sie wychaczy w necie tą wysokokofeinową to faktycznie mocno pobudza, dodatkowo - poprawia nastrój i dziala termogenicznie (choc to tylko herbata). teraz mam porzerwe bo mi matero pękło (a mialem za***iste, z palisandru - takie naczynko indianskie do picia naparu). z mate wiąże się cały rytułał sporządzania i spożywania [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5491 Data: 1/10/2008 11:47:21 PM Liczba szacunów: 0
  • MMA w Częstochowie.. ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    http://www.a-f-c.pl/

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3246 Data: 12/19/2008 10:30:51 PM Liczba szacunów: 0
  • mnie bolało tak bardzo bezposrednio kilka godzin po zabiegu, jak znieczulenie przestalo działac. Dzisiaj juz tylko boli i dalej jestem troche spuchniety. ad 2. Dostałem antybiotyk, ktory mam lykac do czwartku (15 dawek Dalacin C 300mg) czy potem moge juz wszystko jesc i pić i mi to juz nie zaszkodzi ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 11/6/2006 10:46:58 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Po przeczytaniu skleilem coś takiego Plan podzielony na ABC A Wyciskanie leżąc 6x6-12p Przysiad 6x6 Wiosłowanie sztanga w opadzie 5x6 Pompki na poręczach 4x12p Uginanie ramion ze sztanga 4x12p Deska 4serie B Martwy Ciąg 5x6p Podciąganie 5x7 OHP 5x6-12p Wyciskanie hantli skos dodatni 5x8 Wzniosu bokiem tyłem 3x10 Uginanie ramion z handlem 4x12 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 546 Data: 10/13/2019 5:30:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Trening na silowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Taka zmiana ? A Wyciskanie leżąc 6x6-12p Przysiad 6x6 Wiosłowanie sztanga w opadzie 5x6 Pompki na poręczach 4x12p Uginanie ramion ze sztanga 4x12p Deska 4serie B Martwy Ciąg 5x6p Podciąganie 5xMAX OHP 5x6-12p Wyciskanie hantli skos dodatni 5x8 Dowodzenie ramion w bok ze sztangielkami 4x12p Uginanie ramion z handlem 4x12 Ściąganie drążka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 546 Data: 10/13/2019 8:29:35 AM Liczba szacunów: 0
  • siła na ławce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli chcesz zaczac wiecej dzwigac to powalcz ze swoim tricepsem, cwicz z maksymalna separacja (w atlacie jest o tricu duuzio). Bedziesz w szoku, moj znajomy zatrzylam sie na 120 i wtedy zaczal meczyc trica , po 2-3 tygodniach bylo widac rezultaty, po 2 miesiacach bylo jusz 140kg. Life is O/C

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 9/3/2002 1:43:09 PM Liczba szacunów: 0
  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    no i slyszalem ze ruizz ma zacisnac pasa zeby szybkosc poprawic na KO tv duuuzo o tym mowia :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2/25/2003 11:20:18 PM Liczba szacunów: 0
  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    nie takei znowu :] ja tam na ray'a ruizz jakis taki wypasny nie jest :] ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2/27/2003 12:38:53 AM Liczba szacunów: 0
  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    jones pkt moze rozbije go i wejdzie jakis sierp na szczeke i bedzie KO???? ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 3/1/2003 4:33:07 PM Liczba szacunów: 0
  • JONES VS RUIZ

    Post
    Sztuki Walki

    zapomnialem wlaczyc tv te trzaski w glowie :/ z tysonem bedzie mial ciezka przeprawe ... ________________________________________ ...live fast, f.u.C.k hard, die young... ________________________________________ Doradca w dziale trening-to brzmi dumnie

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 3/2/2003 11:16:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Spalacze tłuszczu oraz OLIMP GAIN BOLIC TRUSKAWKA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety narazie nie mam możliwości wrzucenia zdjęcia ale moj obwod w brzuchu to 90 cm ;c

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 694 Data: 11/28/2014 7:55:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai+zapasy+siłownia

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jak trenował piłkę nożną to raczej jest w kondycji ale sam to oceń ja ci bym polecił w środe i niedziele dzień regeneracji czyli np jak to przeczytasz to pewno będzie piątek czyli jutro do niedzieli jesz dużo nabiału i białka od poniedziałku jedziesz z koksem w środę w środku tygodnia dzień przerwy leżysz sobie spokojnie i odpoczywasz itd aa i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 4/22/2010 10:00:01 PM Liczba szacunów: 0
  • xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Horse power tak jak Xpand. Szkoda go w DNT. Aczkolwiek XP ma lekko lepszy smak Poza tym składowo/cenowo jest okay. Storma można dać w DNT owszem bo a) jest go dużo b) ma mało AAKG c) to stack typowo mix kreatyn tak tylko nawiązałem jakbyś się pytał :D Ale hp/xp w dnt nie. 2 opcja rlz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 7/12/2011 12:18:47 AM Liczba szacunów: 0