SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • citrus aurantium

    Post
    Odżywki i suplementy

    zamiennikow z innej drogi - chodzilo mi wlasnie o legalne srodki dazace do podobnego efektu c ef, tylko ze inna droga - jak np. synefryna

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 3/19/2006 8:01:30 PM Liczba szacunów: 0
  • OLIMP MEGA CAPS???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Grasik, dziękiFajny avatar Niewiem czemu ale podniecają mnie rysunkowe laski ..dziwne..a manga to zazwyczaj duze bimbały, moze to od tego? Za mało czasu mam by rosnąc niestety, ale zobaczymy jak podziała na mnie to co niektórzy praktykują od dawna, czyli konkretne zdrowe wspomaganie na konkretne potrzeby. Misiek, glukozaminke zamówilem i już łykam, w tej chwili będzie to ze 4 dni dopiero, wale po 3 kapsy.nie oszczędzam, szkoda zdrowia. Om, ja właśnie zjadłem 2 jajka na miękko, 2 krokmi chleba z zółtym serem (wapń ) popijam mieszanką sp 80, sojavitu i gainera.Do tego glukozamina, witamina c, smarowanie barku naklofenem, ketoprofen w formule forte doustnie, pankreatyna, i totyle..postepowanie nocne..mangezu nie tykam, był po treningu aspargin..zanim napiszesz ze za dużó wegli na noc-poziom tkanki mierzony 2 dni temu-10% Zdr.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3536 Data: 12/31/2004 12:40:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ****a ******lona w dupe mac,co jest do*****a?!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ano XP dziala z IE6 wiec nei ma pojeci adlaczego to Cie sie robi... tez tak mialme jak mialem IE5....teraz mam 6 i ani jednego bledu...zaktualizuj sobie IE6 i bedzie gites... a jak nie to zainstaluje Opere jak mowi Kain...bardzo pomaga... jesli bledy nadal sie pojawiaja (w IE6 pisze "czy wyslac raport o bledach?") to niestey format c: misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 7/24/2003 12:49:57 AM Liczba szacunów: 0
  • ile płacicie za treningi ??

    Post
    Sztuki Walki

    Nie trenuje juz kyokushin od dawien dawna ale ceny u nas znam są 80 zł/m-c.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 12/15/2004 11:17:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ile płacicie za treningi ??

    Post
    Sztuki Walki

    Ja tak jak sirChris ówarzam na ortografie hhehehehe na Tdk i chyba najtaniej nie wiem nie czytałem wszystkich odp. 30 za m-c

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 1/12/2005 8:28:50 PM Liczba szacunów: 0
  • ile płacicie za treningi ??

    Post
    Sztuki Walki

    ja trenuje karate szotokan płace 20 zł/m-c są dwa treningi Za miesiąc płace 20 zł poniewarz jestem druga osobą ćwiczącą w rodzinie bo ćwiczy jeszcze moja siostra ale powiem wam że karate oyama tudzież kyokushin jest bardziej ciekawsze i chyba się przepisze na oyama karate bo 2 lata ćwicze już a wolne walki (full contakt)zaczynają się dopiero od niebieskiego pasa trenuje mnie Sensei Paweł Janusz 3 dan brązowy medal na Mistrzostwach Europy i wiele wiele więcej tytułów (mieszkam w niep-ołamicach koło krakowa)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5919 Data: 10/8/2005 9:34:52 AM Liczba szacunów: 0
  • b-12 zglupialem pomocy

    Post
    Doping

    Historie i legendy o nieziemskich właściwościach B12 już dawno chyba każdy słyszał. Krążyły po piwnicznych siłowniach opowieści o przyrostach i sile bla bla bla W rzeczywistości przepisują B12 na bolące stawy i kości (siema Koksownia ) oraz kobietom w ciąży (elooo Mirka ). Kiedyś przeprowadziłem małe doświadczenie na sobie tzn. cykl z B12 (Jelfa), razem z suplementacją żelaza, kwasu foliowego, witaminy C, dla usprawnienia procesu krwiotwórczego. Oto cyklonik: 1-4 500ug B12 e3d Po pierwsze wspomnę o micie z niby bardzo bolesnymi iniekcjami. Robiłem domięśniowo igłą 0.6mm powoli i starannie i nic mnie nie bolało. Po drugie żadnych przyrostów w masie (przy diecie, suplementacji) nie zauważyłem. Jedyne co mnie ucieszyło to zwiększona wytrzymałość na treningu, co pewnie było spowodowane większą wydolnością tlenową oraz fajną "pompą" na treningu jak i po, tu domyślam się, że na wskutek podawania B12 tymczasowo zwiększyła mi się objętość krwi. Lekka poprawa apetytu oraz minimalny wzrost siły nie bedę przypisywał działaniu B12, mógł być to równie dobrze efekt placebo. Jeżeli już miałbym wybierać wybrałbym B12 depot, bo wersje tabletkowe nie mają takiej efektywności względem wersji depot. Podejrzewam, że ma to związek z ograniczoną wchłanialnością przez żołądek. Więcej B12 nie wezmę, poprostu moim zdaniem nie warto.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 4/27/2006 1:24:51 PM Liczba szacunów: 0
  • zrobic mase , ale jak ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    1. godz 12 . 100 gr platkow owsianych 40gr suszonych owocow 250 ml mleka Brakuje źródła białka w tym posiłku możesz dorzucić : - ser twarogowy chudy lub półtłusty - serek ziarnisty - odżywkę białkową Dorzuć również źródło zdrowych tłuszczy w przypadku tego posiłku proponowałbym: - orzechy włoskie - oliwę z oliwek - olej rzepakowy 2. godz 15 . 5 bialek jaj 1 cale jajko 70 gr platkow owsianych rodzynki 1 banan .omlet Nie musisz oddzielać białek od jajek, możesz dać całe jajka. 3. godz 17 przed praca . 200 gr ryzu 150 gr filet z kurczaka , c surowka z warzyw . Nie mam żadnych zastrzeżeń co do tego posiłku 4.21.30 w pracy to samo co przed praca Brak zastrzeżeń 5. 1.30 odzywka wegl-bialk lub 100 gr tunczyka 100 gr ryzu . Brakuje Ci tutaj zdecydowanie porcji warzyw, przy Twoim zapotrzebowaniu zwiększyłbym ilość ryż, jaki rodzaju ryż używasz do tego posiłku najlepiej gdyby był to ryż brązowy. Możesz dorzucić łyżeczkę oleju rzepakowego. 6. 3.30 odzywka wegl bialk lub 200 gr twarogu . Postaraj się skupić na posiłkach zbilansowanych, jeżeli chcesz robić masę sam twaróg bardziej zaszkodzi niżeli pomoże. Jeżeli lubisz twaróg zostać może, ale postaraj się spożyć go z ciemny chleb z dodatkiem warzyw. Zawszę możesz zrobić sobie z twarogu gzikę i zjeść z ciemnym pieczywem i warzywami, pożywny posiłek zdecydowanie lepszy niż sam twaróg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 11/15/2010 10:58:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Lagodny cykl?!Prosze o rade!!

    Post
    Doping

    ultrono masz racje co do rozpisywania cykli userom po przebytej zoltaczce Jednak biorac pod uwage to,iz autor wie co robi (jest swiadomy swojej choroby)i jest zdecydowany na cykl z saa staram sie mu wybrac srodki ktore w najmniejszym stopniu beda szkodliwe dla jego watroby.Nie bez znaczenia jest tu takze fakt, iz zoltaczka typu C jest to najlagodniejsza postac wirusowego zapalenia watroby.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 5/3/2005 8:12:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Stagnacja w podciąganiu :(

    Post
    Strength & Endurance

    Bardziej rozsądne wydaje mi się . 1.obranie jakiejś organizacji 2.konkretnych celów 3.dobranie odpowiednich programów . I Ciągły rozwój ....... Uważam , że mógłbyś zacząć od prostego C-F gdzie używasz własnego ciała jako obciążenia i powoli i stopniowo się rozwijać . Jednak też wszystko powinno być w miarę poukładane . "Trenuję Street Workout" Ile razy w tygodniu ? Uważam także , że powinieneś kupić sobie choć stojaki , sztangę i obciążenie - pomogło by ci się to rozwijać .

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3468 Data: 5/26/2013 9:50:15 AM Liczba szacunów: 0
  • OSK sierpień 4 Zadanie - pompki z klaśnieciem

    Post
    Po 35 roku życia

    https://youtu.be/5GQD_QKqw-c A tu troszkę urozmaicona wersja :-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 8/10/2017 5:41:16 PM Liczba szacunów: 2
  • Info- leki na zgage itp

    Post
    Doping

    objawy zgagi moga byc spowodowane zarówno zbyt niskim jak i zbyt wysokim ph, najlepiej wykonac test z sodą na czczo,zdecydowanie wiecej osob cierpi na niedokwasote,ktorej objawem jest takrze zgaga,trzeba wowczas zakwaszac zoładek,kwas solny,lewoskretna wic c,czy ocet jabłkowy,lekarza nas zabijaja kiedy mamy niedokwasote przepisujac srodki zobojetniajace,rodzi to cała lawine problemów,od złego wchłaniania i trawienia po infekcje bakteryjne i wirusowe(kwas solny jest pierwsza bariera zabijajaca szkodliwe bakterie),bo podstawa jest dobrze zakwaszeny zoładek

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 8/3/2016 11:17:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Ponad 2 lata ON , bez odbloku ,

    Post
    Doping

    daj 3 gramy witaminy c dziennie to pomoże obnizyc kortyzol

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 5/29/2015 4:41:15 PM Liczba szacunów: 0
  • co bardziej podnosi poped,OMNADREN czy HCG?

    Post
    Doping

    dla mnie najlepszy jest cjalis. (nic go nie pobije , viagra podnosi ale cisnienie ) choc co dop pytania to mialem podobnie jak gregor : na pocz cyklu tesc, pozniej hcg ( ale w dawkach 2000j co drugi dzien przez 6 tyg.) pozdr m,c

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4824 Data: 2/19/2006 10:12:51 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW + dynamika - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale jestem ograniczony do drążka, poręczy, ławki i sztangielek niestety... ...i sztangi chyba- bo to co wymieniałeś na początku opiera się właśnie na niej; wobec tego czego by C było potrzeba więcej...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 6/4/2014 8:11:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Olimp Natural 100% Whey Protein Concentrate

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    @Biniu to zdjęcie w wysokiej rozdzielczości faktycznie pomogło. Szczerze mówiąc jakoś skład pominąłem, tzn. na tyle skład był "dziwny" w świecie, gdzie do wszystkiego coś się dosypuję, że chyba w to nie uwierzyłem ;) Szczerzę mówiąc wydaje się to być najzdrowszym rozwiązaniem wedle motta "Najmniej przetworzone, najzdrowsze". Szukałem jeszcze jakichś informacji o procesie ultrafiltracji i o stracie minerałów. Jedynie co znalazłem to: "Ultrafiltration (UF) designates a membrane separation process, driven by a pressure gradient, in which the membrane fractionates components of a liquid as a function of their solvated size and structure. The membrane configuration is usually cross-flow. In UF, the membrane pore size is larger allowing some components to pass through the pores with the water. It is a separation/ fractionation process using a 10,000 MW cutoff, 40 psig, and temperatures of 50-60°C with polysulfone membranes. In UF milk, lactose and minerals pass in a 50% separation ratio; for example, in the retentate would be 100% of fat, 100% of protein, 50% of lactose, and 50% of free minerals." Źródło: http://www.foodsci.uoguelph.ca/dairyedu/membrane.html#uf Co i tak de fakto wiele nie wyjaśnia. Jednakże myślę, że jest to najbardziej zdrowa odżywka z tego co udało mi się przeglądnąć. Chyba, że jestem w błędzie to możecie mnie poprawić ;) Dziękuję za wszystkie odpowiedzi, pewnie zakupię ją niedługo. Pozdrawiam Zmieniony przez - pacofico w dniu 2010-06-26 14:02:34 Zmieniony przez - pacofico w dniu 2010-06-26 14:02:58

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 6/26/2010 2:01:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Wyniki badań

    Post
    Doping

    Dzisiaj zacząłem 5 tydzień cyklu. Odnośnie skali susty w laboratorium nie bylo mowy o zdjęciu widełek. Dzisiaj podbilem npp do 500 mg tygodniowo. Odnośnie metanabolu, w drugim tygodniu dostałem mega wzdęć gazów, bolu brzucha, w 3 tyggodniu regularnie zaczałem stosowac colon C i wszystkie te dolegliwosci minely. Myslalem ze na mecie alat i aspat bd przekroczone bardziej, lecz jak widac nie ma tragedii podbijam mete do 60 mg w treningowe. Edit: teraz po podbicu npp , prolkatyna moze pojsc w gore, ale nie musi? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2014-12-01 18:49:12

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 12/1/2014 6:46:38 PM Liczba szacunów: 0
  • krew jak smola

    Post
    Doping

    hm, ja to bym jeszcze proponował dorzucić jakieś aero. Acard+potas+magnez+żelazo. I bym zapomniał - witamina C. :-) Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-09-03 11:52:55

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 9/3/2012 11:52:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Śniadanie i inne problemy i pytania :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    monologu cześć dalsza :) dorawałam dziennik vitalmax mam jeść według niego 1220 kalori dziennie 96gr białka 51 tłuszcze 94 weglowdany strawne i okazuje sie w zwiazku z powyzszym ze jeżeli bede miała ochote zjeść płatki owsiane na sniadanie w ilośći 100g to zapewnie sobie 62g weglowodanow ;/ tak wiec jak zamaza mi sie weglowodany na sniadanie to do obiadku ryzu juz nie bedzie ;/ tak wiec mysle ze bede jadla mniejsza porcje.. jak bede miala w planach ryz badz makaron (pełnoziarnisty do obiadu) bo inaczej nie dam rady. czy jadc dobrze rozumuje zeby schudnac musze jesc duzo białka tak jaj serow twarogowych, wiejskich, topionych, i piersi z kurczaka.. tak (warzywa to tak naprawde dodatek ktory daje blonnki z tego co zauważyłam) oki.. czyli weglowodany zastepuje bialkiem.. tłuszcze jakoś opanuje pytanie nr 4. Czy gorzej jest przesadzic z tłuszczami (mam tu namysli tłuszcze pochodzace z ryb,jaj,orzechow, oliwy z oliwek) czy z weglowodanami w diecie redukcyjne (chodzi mi o to co sie bardziej odklada) i z tego co mi pokazje dzinnik to chyba musze jakies suplementy witamin jakies kupic pytanie nr 5 czy to prawda ze dobrze przed treningiem zjesc dodatkowa witamine C ? jutro sprobuje nie zjesc niczego slodkiego moze sie uda :D:D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 3/17/2009 10:12:37 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING 2 RAZY W TYGODNIU

    Post
    Sztuki Walki

    Źle mnie zrozumiałeś. Ja stwierdziłem, ze przejdzie Ci chęć nauki tylko pod samoobronę i może przy tym zostaniesz. A jak szukasz czegoś do obrony na ulicy to dział C/S; jest wszystko opisane tam.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 9/1/2010 2:35:57 PM Liczba szacunów: 0