SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ja do oceny...

    Post
    Galeria Zdjęć

    spoko , fotki dla zabawy , trenujesz sztuki walki KONIEC... ...ale chyba paru SPAMERÓW , którzy na forum sa od niedawna nie rozumie tego za bardzo ( Jet Pilot i jeszcze ktoś ale mniejsza z tym )umiecie tylko w k u r w . . . ć oko i nic po za tym. Wystarczy że napiszecie DOBRZE/ŚREDNIO/ŹLE ewentualnie coś od siebie ale SENSOWNEGO. Nie chce się [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5617 Data: 4/7/2005 5:32:56 PM Liczba szacunów: 0
  • jeszcze małe pytanie 3 dni temu walnąłem suste dupa nie boli itp. ale znowu czuje się jakbym wewnętrzna gorączkę miał, a temperaturę mam normalną 36,6 i lekkie osłabienie w niczym nie przeszkadza no ale po teściu to powinienem miec: ,,ja jak brałem tescia to czułem sie świetnie duzo siły, energii, sił witalnych, mega libido, tryskałem dobrym [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2057 Data: 8/14/2016 11:09:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Parter Taekwondo ITF

    Post
    Sztuki Walki

    Przypomniałem sobie,że jakoś na początku stycznia rozmawiałem z kumplem z pracy,który trenował u mojego kolegi Krzysztofa C. w sekcji TKD ITF w Szczecinie i okazało się,że raz w tygodniu jeżdżą na parterowe,gościnne treningi.Przygodę niestety kumpel z TKD zakończył,bo podczas jednego z parterowych treningów doszło do kontuzji i poszła mu kość [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3821 Data: 1/31/2010 11:35:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Ponownie FBW?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    refresh.. ;c

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 7/28/2012 9:57:26 PM Liczba szacunów: 0
  • poczatek

    Post
    Trening dla początkujących

    a wiec o to moj plan: a) wtorek: - klatka, biceps, triceps, brzuch, motyl b) czwartek: - klatka, biceps, przedramiona, barki, kaptury c) sobota: - klatka, biceps, triceps, brzuch, motyl d) niedziela: - klatka, biceps, przedramiona, barki, kaptury plan jest nie dopracowany i praktycznie chcem go zmienic bo widze ze to jest plan na figure czy nie? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 3/13/2005 2:57:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Problem

    Post
    Sztuki Walki

    jesteście zwykli zazdrośnicy!!! a to dlatego że trenujecie a on bez żadnych treningów i mając zaledwie 12 lat umie low-kicka wręcz doskonale Ostatnio jak kopnął gościa z drugiej "c" to mu kredki z tornistra wypadły.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2654 Data: 5/3/2010 10:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - siłownia, sztuki walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Treningi wyglądają następująco: (zwykle po 1.5h - nie krócej, na siłowni mniejsze obciążenie więcej powt. po 4 serie dane ćwiczenie, krótsze odstępy między seriami) poniedziałek- trening MMA wtorek - siłownia - klata, biceps środa - trening MMA czwartek - siłownia - plecy, barki piątek - siłownia - przedramiona, triceps, nogi sobota - trening [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 4/7/2012 1:21:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - siłownia, sztuki walki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wam, a jeszcze jakbyście mogli polecić jakieś (opłacalne) witaminki+minerały (najlepiej w 1 tabl.) Musiałyby mieć w miarę dużo magnezu, ponadto b6, b12, potas, dobrze jakby miały luteinę, wapń. Nie muszę mieć za wiele wit. E (jem Omega 3) i wit. C (bo spożywam Acerole). Absolutnie nie mogą mieć w swym składzie żeńszenia. Wiem wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3179 Data: 4/9/2012 11:52:46 AM Liczba szacunów: 0
  • W stanach laduja ten Methyl 1 D ale to normalnie kupisz w sklepie, w moczu to chyba nie wyjdzie, a w krwi to okolo 6 tygodni. Chyba jednak zabronione przez MKOL i inne komisje, ciezko okreslic bo to jakis dziwny wynalazek. Pytaj expertow jak oczyscic organizm: jak dla mnie duzo wody, vitaminy C, zielona herbata, sauna i bieganie....

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6723 Data: 6/11/2007 2:46:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Wszystkie są tak samo ważne, tzn - niczego nie może braknąc. A to co dosuplementowac - to wkestia braków, czyli warto wiedzieć którego brakuje Ci z diety. Z pewnością zimą problem jest z witaminą D. Magnez - jak TomQ napisał - też nie zaszkodzi. Wit C - również może być wskazana.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9013 Data: 11/26/2011 6:11:40 PM Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla koni!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    v3gas masz racje jest coraz gorzej P.S ja nie wiem co sie dzieje z tymi ludzmi czy to sa jeszcze ludzie?? <<<<<<<A.C.A.B>>>>>>> Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 1/22/2004 10:25:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Rano 2 nestatyny 2 cystone wapno magnes omega 3 3 natto ip6 witaminę c D3 heparegen 2 aspargin potem lecę 20 gram ostropestu 30 gram siemię lniane miele pije i posiłki Rano płatki owsiane 100 gram 40 gram białka wpc plus 50 gram węgli odżywka Po silce 200 gram kurczaka ryż z olejem z oliwek 20 gram po ryżu potem ładowanie płatki ryżowe dżemy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 682 Data: 10/25/2021 2:05:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Dietka na mase- do sprawdzenia +pytanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za dużo białka, za mało tłuszczu, brakuje węgli w ostaynim posiłku brakuej potasu i wit C (warzywa / owoce) brakuje kwasó omega 3 i wit D (ryby) brakuje wapnia (przydałby się np ser taki jak mozarella) kalorie OK

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 5/13/2013 8:11:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla ektomorfika 65kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla mnie gainer to pomyłka jako odżywka, dostarczanie ok. 600kcal z samych cukrów to błąd. Spożywanie go aż 3 razy dziennie w dość szybkim tempie mogłoby obciążyć pracę wątroby. Generalnie w swoim menu masz aż 300g makaronu, co nie jest korzystnym rozwiązaniem, istnieją bardziej odżywcze źródła ww jak ziemniaki,bataty, kasze czy owoce. W diecie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4706 Data: 11/8/2017 12:53:19 PM Liczba szacunów: 1
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po alkoholu to norma, że masz taki kał. Popraw dietę, dołóż Colon C wg ulotki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 12/23/2015 4:11:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Prawidłowo powinno się wypróżniać najmniej 1x dziennie, najlepiej za rana. Co 3-4-5dni to nie jest dobre, sporo toksyn przedostaje się do organizmu i go zatruwa zwyczajnie. Spróbuj ten Colon C powinno zaskoczyć, względnie i/lub dostaw Laktuloza.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 12/23/2015 4:32:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Colon C kupie w aptece?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 12/23/2015 4:36:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Problem z WC.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kupiłem ten Colon C ale kobieta w apteca powiedziała mi żebym zaczął stosować po świętach żeby przypadkiem nie spędzić wigilii w toalecie itd...Zawsze piję dużo wody, około 3 litrów dziennie mniej więcej, ruch fizyczny jedynie siłownia ale mam zamiar zacząć biegać. Jeszcze mam pytanie, czy mój rytm wypróżniania mógł wpłynąć na gromadzenie się [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 12/26/2015 1:29:51 PM Liczba szacunów: 0
  • One a Day Vitamin & Mineral

    Post
    Odżywki i suplementy

    taki opis znalazłem: One-a-day Ostatecznie Toje życzenie zostało spełnione przez nowy produkt Nature's Scence. ONE A DAY - Jedna Dziennie! Kapsułka zapewniająca maksymalną absorpcję. Nie zawiera dodatkowych warstw, lakierów i wypełniaczy, nie zawiera kukurydzy, soi, drożdży, laktozy czy produktów jajecznych. Nie zawiera przypraw, cukru, soli, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 6/9/2005 8:00:46 AM Liczba szacunów: 0
  • One a Day Vitamin & Mineral

    Post
    Odżywki i suplementy

    widzialem...a widziales sklad adam superior men z NOW??nizej wklejam co prwada na porcje( 2 kapsy) ale mozna sobie podzielic przez 2: Container Size: 120 Tablets Serving Size: 2 Tablets Servings Per Container: 60 Amount Per Serving: Vitamin A: 10,000 IU 200% -(100% as Natural Beta Carotene) Vitamin C: 350 mg 580% -(from Calcium Ascorbate) Vitamin [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 6/10/2005 5:34:32 PM Liczba szacunów: 0