SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • ja laduje glownie przed snem, tylko, ze u mnie trening wypada rano, wiec zachowuje okolo 12h przerwy, mysle, ze smialo 6h po treningowo mozesz juz witaminy ladowac;-) sa osoby na forum jak Dymitr-Cienki gosciu, co ladowal witamine c nawet okolo treningowo, stara szkola tak robila i jakos wiekszych roznic w praktyce nie odczuli;-) jednak jak w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2/11/2016 5:09:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Gold Krill / Gold Omega-3 Plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Nie do końca porównywałbym zwykłą Gold Omege 3 z olejem z kryla antarktycznego. Faktycznie w Gold Krill mamy mniejszą ilośc kwasów omega 3 EPA i DHA, jednak nalezy wziąć pod uwagę ASTAKSANTYNĘ oraz fosfolipidy, które są przecież elementami strukturalnymi żywych komórek. Dzięki nim prawidłowo funkcjonują serce, wątroba, naczynia krwionośne, ale [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 12/9/2011 9:08:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Gold Krill / Gold Omega-3 Plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Tak jak producent pisze zwróciłbym także uwagę na występowanie kwasów tłuszczowych EPA i DHA w krylu. Są to połączenia fosfolipidowe. W innych omega 3 konkretnie z olejów rybich EPA I DHA wiążą się głównie z trójglicerydami czy etyloestrami. Zależnie od formy występowania kwasy te wykazują różną wchłanialność. Jak wiadomo fosfolipidy będą miały [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 12/9/2011 2:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mikrofala

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Potrawy z tej kuchenki nie tracą właściwości, bo podgrzewana jest tylko zawarta w nich woda. Zmienia się, ale bardzo nieznacznie, ich smak. A fakt, że przyrządzanie ich trwa krócej niż tradycyjnymi metodami sprawia, że zachowują więcej witaminy C i z grupy B oraz składników mineralnych. Wysoka temperatura zabija bakterie skuteczniej niż podczas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 731 Data: 3/11/2013 5:40:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę, 75 kg, zbyt mało węglo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dostałeś klarowne wskazówki od koleżanki zatem wstaw ponownie przykładowy dzień swojej diety, gdyż na chwilę obecną brakuje tam omega-3, potasu, wapnia, wit.C, magnezu mało. Poza tym większość tych posiłków pod kątem smakowitości nie powalają - suchy chleb z twarogiem ( ble ) czy suchy kurczak z ryżem.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 1/22/2018 11:22:20 AM Liczba szacunów: 0
  • MASS GAIN - Hi tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jednak radziłbym Ci brać jednorazowo nie więcej niż 40-50g gainera. Bierz go najwyżej częściej ale mniejsze porcje. Możesz oczywiście spróbować brać jednorazowo 80g, ale po takiej dawce większość osób biegnie do ubikacji. Chyba że masz organizm który to przyswoi, ale to są wyjątki SONBATY

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 7/11/2002 10:59:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Masa, Jak to rozłożyć?

    Post
    Trening dla początkujących

    A Klatka + triceps 1. Rozpiętki na płaskim 4x 12-16 2. Wyciskanie hantli na skosie ujemnym 4x 12-6 3. Wyciskanie hantli na płaskim 4x 12-6 4. Wyciskanie sztangi na dodatnim 4x 12-6 5. Pompki tyłem 3x 15 + max 6. Prostowanie ramion na wyciągu 4x 12-6 B Plecy + biceps 1. Wyciąg dół wąsko 4x 12-6 2. Wyciąg góra szeroko 4x 12-6 3. Wyciąg góra [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 854 Data: 4/28/2011 4:46:06 PM Liczba szacunów: 0
  • KRAKÓW LUB TANIA WYSYŁKA NA CAŁĄ POLSKĘ http://krakow.gumtree.pl/c-Sprzedam-odziez-obuwie-akcesoria-NOWE-100-ORYGINALNE-BOKSERKI-PUMA-i-LEE-COOPER-50-TANIEJ-W0QQAdIdZ299593679

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 7/21/2011 11:44:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja,redukcja.

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnie nie wiem,czytałem że niektórzy dają l-c. a w animalu jest mało/bądź nie ma (nie pamiętam,bo przeglądałem mnóstwo tych spalaczy)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 828 Data: 5/24/2013 10:24:26 PM Liczba szacunów: 0
  • PROTEST!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    c/s to nie jest dzial na rozgrywki administracyjne wszelkie zazalenia do MaTEO GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 8/14/2003 9:16:44 PM Liczba szacunów: 0
  • o kant c.h.u.j.a z taką rozpiską.. tren nie dla Ciebie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 1/29/2015 1:31:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Słodziki......

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "nie ma mozliwosci zebym wypila gorzka herbate z cytryna po prostu nie ma i tyle..." a to juz inna bajka, bo... z cytryna to bedzie kwasne a nie gorzkie polecam gorzka herbate, a sok z cytryny wypic pozniej (gdy dodasz cytryne do goracej herbaty to i tak nie skorzystasz z dobrodziejstw wit. C)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3610 Data: 11/21/2004 12:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan budowy ciała w 2 miechy

    Post
    Trening dla początkujących

    w 2 miesiące to Ty c***a zrobisz sezonowcem jestes???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 5/14/2008 7:21:59 PM Liczba szacunów: 0
  • HMB + Super Cuts + Carbo ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB i Super Cuts juz mam, zastanawiam się czy dokupić Carbo ,c zy raczej nie jest to trafny pomysł. A może BCAA zamiast Carbo ? Jeśli tak to jak dawkowac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 1/3/2008 12:12:08 AM Liczba szacunów: 0
  • pytanie do specjalistow - rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli masz takie życzenie to przesle ci diete na rzezbe. gwarantuje że nie będziesz palił mięsni tylko sam tłuszcz. czas diety 3 do 4 miesięcy. pozdrawiam marek.c

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 11/25/2005 1:04:50 PM Liczba szacunów: 0
  • pytanie do specjalistow - rzezba

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam.Do Marka.C-jezeli mozesz wyslij mi tez taka diete.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 7/26/2007 8:31:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Trening w niskich temperaturach?

    Post
    Trening w domu

    Spoko, błąd był i w końcu nie zamknąłem Masówka a temperatura? No właśnie zależy od rejonu w którym mieszkamy. Arni robił masę przy średniej temp. 30 st C W Rosji może to wyglądać trochę inaczej No cóż. Zawsze można spróbować czegoś nowego.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4327 Data: 9/23/2008 12:33:09 AM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukozamina MSM Kolagen i DUżo Witaminy C i przerwa w treningach oraz dobre rozgrzewki przed treningiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 12/22/2007 3:04:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    troche wiecej niz sposób dawkowania na etykiecie a witaminy C 1-3 gramy dziennie i duzo wody zeby nery czyscic

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 12/22/2007 6:38:19 PM Liczba szacunów: 0
  • BJJ Szczecin

    Post
    Sztuki Walki

    haha a umnie na treningu byl koles pare razy i w lokalu do kolesia powiedzial -- no co balache ci z.a.j.e.b.a.c. <lol2><hahaha>:P

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5076 Data: 1/7/2008 11:55:55 AM Liczba szacunów: 0