Dzięki Tomqu za odpowiedź:) Ja zawsze stosuję witaminę c z czosnkiem ale to nie do końca mi wystarcza:) dlatego pytam o ziółka.
Polecam ALI-COLD (kilka złotych za 20 tab.): czosnek, jeżówka, pieprze cayenne, bioflawonoidy cytrusowe, witamina C, cynk,
Chcesz je obnizyc? Czosnek, wit c, olej lniany, oliwa z oliwek i powinno dojsc do normy. Ja tam nigdy nie mam z tym problemow. Jak dlugo masz podwyzszone cisnienie? bo ja 1-2 dni to moze to byc inny powod. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2011-12-23 17:57:48
Olimp Pofi Mass 2,8kg to profesjonalny suplement diety potęgujący przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. Jej bazę stanowi kompleks zaawansowanych, złożonych węglowodanów, oparty o długołańcuchowe maltodekstryny i doskonałą wielkocząsteczkową woskową skrobię kukurydzianą - Waxy Maize, cec***ące się niskimi indeksami glikemicznymi. Baza węglowodanowa została dodatkowo uzupełniona zaawansowaną formułą białkową zawierającą matrix doskonale przyswajalnego koncentratu, izolatu i hydrolizatu białek serwatki połączonego z wolno wchłanianą, ekskluzywną kazeiną micelarną. Doskonała proporcja pełnowartościowych protein i złożonych węglowodanów zapewniająca optymalny rozrost beztłuszczowej masy ciała wzbogacona została izomaltulozą, olejem MCT, L-glutaminą, tauryną i kompleksem najpotrzebniejszych witamin. Skład Profi Mass przewiduje wzajemny synergizm działania jego poszczególnych składników, celem osiągnięcia maksymalnego efektu anabolicznego przy minimalnym poziomie otłuszczenia organizmu. Dawkowanie suplementu: 1-4 porcji dziennie – przy śniadaniu, przy obiedzie, po treningu i na ok. 1 godz. przed snem. 1 porcję (50 g – 4 miarki lub 8 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 400ml wody lub mleka. W skład Olimp Profi Mass wchodzi: Wartość odżywcza w 100 g Wartość energetyczna 1440 (1568*) kJ / 344,5 (375*) kcal Białko 45 g Węglowodany 40 g w tym cukry 7 g Tłuszcz 0,5 (3,9*)g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,4 (2,8*)g Błonnik pokarmowy 0 g Sód 0,1 g Tauryna 500 mg L-glutamina 250 mg Aminokwasy na 100g Alanina 2201 mg Arginina 957 mg Kwas asparaginowy 4795 mg Cystyna 988 mg Kwas glutaminowy 8147 mg Glicyna 649 mg Histydyna 781 mg Izoleucyna 2808 mg Leucyna * smak czekoladowy Inne składniki: 56% preparaty białkowe (koncentrat białek serwatkowych, izolat białek serwatkowych, micelarna kazeina, hydrolizat białek serwatkowych), 40% preparaty węglowodanowe (kompleks poli- i oligosacharydów, długołańcuchowa woskowa skrobia kukurydziana, fruktoza, izomaltuloza*), aromaty, olej MCT, kwas jabłkowy, kwas cytrynowy – regulatory kwasowości, tauryna, L-glutamina, guma ksantanowa, karboksymetyloceluloza - zagęstniki, sukraloza, acesulfam K - substancje słodzące, witaminy (kwas L-askorbinowy - wit.C, octan dl-α-tokoferylu - wit.E, nikotynamid - niacyna, D-biotyna, octan retinylu - wit.A, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny - wit.B6, cholekalcyferol - wit.D, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina -wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), barwniki: koszenila (dla smaków: truskawkowy, truskawka-kiwi, wiśnia, wiśnia-banan), E 150c (dla smaków: toffi, czekoladowy, ice coffe, kawowy, cappuccino, orzech laskowy). Izomaltuloza jest źródłem glukozy i fruktozy
Ja mam dwie zwykłe szczęki pojedyńcze Everlasta. Cóż, ortodonta mówił mi o szczękach robionych na zamówienie jednak ich cena była zaporowa. U mnie przesunięcie zębów (łuk zębów, czy jak to tam się nazywa, zmienił kształt z litery U na literę C, mam nadzieję że rozumiesz o co mi chodzi) było znaczne w przeciągu ~półtora roku. Moim zdaniem nie opłaca Ci się kupować szczęki robionej na zamówienie jeśli nie będziesz mógł jej sam formować (chyba że nie szkoda ci kasy na wymianę). Co 2-3 miesiące powinieneś zwykłą szczękę formować na nowo lub kupić drugą jeśli nosisz aparat.
Spadki po alkoCholó - http://www.sfd.pl/temat151821/ "Kiedy organizm długo nie dostaje substancji potrzebnych do normalnego funkcjonowania to po części zaspokaja je poprzez rozkład naszych mięśni. Po alkoholu (jak pijesz dużo i długo) nie ma ochoty do życia, trenowania, jedzenia, poza tym alkohol zaburza wiele procesów w organizmie itd. co w dłuższym czasie prowadzi do spadków. Spadek tkanki to też strata wody (mięsień w dużej części składa się z wody). Spadki po przerwie w treningach to nie tylko strata masy, ale również niekorzystne zmiany zachodzące w składzie enzymatycznym tkanki mięśniowej (co skutkuje mniejszą wydolnością aerobową)." Piotr Folęga btw. Jeszcze nie cwiczylem po sylwestrze. Poza przyrostem miesnia piwnego niczego "dziwnego" nie zauwazylem. Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-01-01 17:36:56
najlepsze jest to, że jak ktoś pisze, że ma dobrą diete najczesciej wyglada ona gorzej niż źle ... i pisząc, że nic ci po gainerze nie przyszło raczej prawisz cherezje. Bo jam sie dostarcza tyle kalorii ile powinieneś + dodajesz dodatkowe z Gainera nie ma (jak to mowili w Dniu Świra) c.h.u.ja we wsi, żebyś nie rósł Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2006-05-23 12:57:48
obecnie c.y.b.e.r. najlepiej stoi
obecnie c.y.b.e.r. najlepiej stoi Zalezy gdzie. W UK moze tak, w Polsce juz raczej nie. Jest b duzo bdb metek na rynku. Chyba ze spuszczasz sie nad jej stezeniem.
a to \c.y.b.e.r.to co bo pierwszy raz slysze??
Jelfa i Balkan obecnie 2 najlepsze metki. Oczywiscie pimperzy postawia polska apteke pod jakims underowych c.ybe.rowym underem, no ale wiaodmo, ze ich interes musi sie krecic, wiec oni musza chrzanic glupoty, zeby mlodziez sie nabierala. Nie wiem jak teraz z dostepnoscia Jelfy, ja mam na wlasny uzytek troche zapasow 100% oryg z poczatku 2011 i kazdy wypusts Jelfy lacznie z tymi starymi sprzed kilku lat to najlepsza meta jaka w zyciu jadlem:) I nie tylko ja:) Co do jej walkow to nie wiem i nie bede sie wypowiadal, bo osobiscie na takowe nie trafilem.
W skład wchodzi tylko kreatyna i tauryna,bez żadnych wit.C i tym podobnych. Ja osobiście polecam,żadnych przygód z żołądkiem mimo że mam bardzo wrażliwy :) Zmieniony przez - Odium M w dniu 2014-08-27 16:20:21
dziqs - chyba twój problem tkwi w ogólnym zmęczeniu organizmu a przyczyną pewnie jest/jak to często na przesileniu wiosennym bywa/, niedobór witamin i niektórych minerałów- więc najważniejsze to magnez, cynk, potas, ew. jeszcze żelazo/zma, aspargin, ascofer/, preparat wielowitaminowy bo pewnie brakuje ci witamin z grupy B, C i bioflawonoidów/rutyna/, po tym za jakiś czas/niedługi/ objawy powinny ustąpić natomiast tyrozynę czy kofeinę dla pobudzenia organizmu dodałbym jak najbardziej ale z małym przesunięciem w czasie tzn. gdy uzupełnisz już wiekszość składników które wymieniłem/szczególnie magnez i potas/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-04-01 21:07:43
do wrzątku tez nei bo mieszkam w bursie w ktorej jest 10'C bo jak sie podlączy farelke to prad siada w calym budynku a co to kus-kus? pozdrawiam .
ten kwas tłuszczowy obficie występuje w żywności, problemem jest raczej jego nadmiar w diecie: tu masz szerzej o tym: http://www.sfd.pl/Kwasy_t%C5%82uszczowe__czynniki_modyfikuj%C4%85ce_procesy_nowotworowe-t675932.html zacytuję fragment: Typ, a także ilość syntetyzowanych eikozanoidów jest uzależniona od dostępności prekursora, aktywności fosfolipazy A2 i fosfolipazy C oraz cyklooksygenaz i lipoksygenaz. Najczęściej prekursorem jest kwas arachidonowy, a eikozanoidy będące jego pochodnymi charakteryzują się znacznie wyższą aktywnością biologiczną niż pochodne DGLA i EPA, nawet w bardzo małych ilościach. Stymulują one postępowanie zmian miażdżycowych, tworzenie zakrzepów, silne reakcje zapalne i alergiczne, a także proliferację komórek i rozrost tkanki nowotworowej, zwłaszcza w gruczole sutkowym, jelicie grubym i prostacie. W suplach znajdziesz go np w animal teście universala i w halodrolu gaspariego
znowu zamiast c y b e r wyskakuje snieg
ale o którą ci chodzi? ogolnie wszystkie spoko tylko jedna mi sie jakos nie podoba - ta z vit.C i z sodem
wraz z odblokiem, poczytaj podwieszony post marka c. o PCT
Od siebie mogę polecić whey c-6
Mazda, na temat ulicy to sobie poczytaj wiel tematów w dziale C/S. Dość dużo już tu padło. A ten temat przenoszę do MMA. Co do regulaminu, to nie jest to żadne odstępstwo - zauważcie, że np. Scena... albo MMA też mają swoje wewnętrzne ustalenia. A w ogóle jak coś się komuś nie podoba, to zawsze może złożyć na mnie czy na innego moda skargę do Admina.
