SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie napisałeś ile ćwiczysz w tyg. pamiętaj ryż brązowy najlepiej, wspomniana kasza jęczmienna lub gryczana, ew. makaron razowy ( np. penne), orzechy włoskie, pestki dyni. Obiczyłeś zapotrzebowanie z wzoru?? Białko ok 2g/kg.m.c Na noc lepiej twaróg.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2/15/2009 5:59:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie bierz całego towaru bo nic ci to nie da poza większymi skutkami ubocznymi. test 200mg co 5 dni przez 8tyg meta 1szy tydzień 20mg dziennie, 2-4ty 15mg dziennie clomid 2tyg po ostatnim strzale 2dni x 5tabs, 10dni x 1tabs kreatyna po ostatnim strzale z nasyceniem nolva pod ręką gainer 2 x dziennie 100g (w tym po treningu) posiłek co 3h z dużą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 1/14/2004 9:53:15 AM Liczba szacunów: 0
  • ANKIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Osobiście Olimpa raczej nie używam, ze względu na cenę, ale zdanie o produktach mam przyzwoite. Nie można przyczepić się do Gainera, Top Massa, Egg Protein, aminokwasów, karnityny, kreatyny czy hmb. Jeżeli, to tylko o to, że kreatyna, amino, karnityna i hmb są drogie. Natomiast część ich produktów to kicha (Provit, System 80). [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 4/23/2002 10:18:33 AM Liczba szacunów: 0
  • ANKIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak będę miał dostęp do skanera na pewno to zrobię. Ze ścisłej czołówki zawodowców nie mam tylko zdjęcia z Flexem, Dorianem, K.Levrone i C.Cormierem. Pozostałych spotkać można na FIBO, jak nie w jednym roku to w następnym. Poza tym kupa silikonowych fitnessek i wszelkiej maści dziwaków (kobiety po 45cm w bicu itp.) SONBATY

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 4/24/2002 8:27:38 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    od siebie dodam, że mnie bardzo pomogła wit c + cynk oraz kalcium wapń najbardziej widze poprawe okolic nosa, gdzie zawsze miałam pełno białych zaskórników a teraz po ok mc'u "uzupełniania" witamin jest ich znacznie mniej... może nie na zero, ale jest zauważalna poprawa :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 4/23/2008 6:47:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Witaminy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaminy A , C i E

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 4/26/2008 5:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Białko w ok. 70 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko hitec c-6 1kg za ~70zł . Smaki dobre , dobry aminogram,ilosc bialka w bialku rowniez : )

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 4/29/2013 10:25:40 PM Liczba szacunów: 0
  • sa jeszcze 75 i zdaje sie 100 (wiecej tez moze byc ale nie chce mi sie szukac :-C) ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 8/31/2003 9:00:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dextrosa przeterminowana

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ale w trecu jest sód i vit-c , z tym sodem to sobie fajnie wymyslili, taki kre-alkalyn heheheh, ja tez bym nasycenia nie robił, a dextroza to nawet nie wiedziałem ze sie przeterminowac moze, ile ją masz? 10lat? dyć to cukier prosty chłopak, jeno żryć z kretyną po treningolu, tudzież carbo, nawet lepij by było!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 10/16/2006 8:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Przejscie z Low carbo na diete zbilansowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2562 kcal B: 176g, T: 148g, W: 130g. Dzisiaj mam zamiar zejść do 2500 kcal i 100 lub 90g węgli. moja obecna waga 76,5-77kg wzrost 174cm. c

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 1/29/2016 11:48:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzięki za szybką odpowiedź. Brałem ostatnio wapno dożylnie i jeszcze piłem tbletkę wapń/wit C i zacząłem się obawiać, ale skoro piszesz, że dopiero powyżej 4 gram na dobę można się zatruć wapniem to chyba wszystko ok. Przecież w takim zastrzyku chyba aż takich kosmicznych ilości wapnia nie podają... a poza tym nie występowały u mnie jakieś złe [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 7/6/2004 11:03:55 AM Liczba szacunów: 0
  • Dodtam jeszcze , że po nowym roku chce zacząć cykl z odżywkami : Białko C-6 z hiteca, tri creatine malate"jabłonczan". s palacz thermo fusion..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 12/24/2011 9:23:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Przerwa w suplementacji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja odstawiam odzywki w niedziele tylko dieta. I w lato przerwa 1 m-c. Organizm potrzebuje troszkę odpoczynku.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 1/27/2005 10:48:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl Susta + ???

    Post
    Doping

    Jem witaminy, cynk,a,c,e omega,b6,czosnek,selen. aha gainer też idzie na noc.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 6/8/2015 7:00:13 PM Liczba szacunów: 0
  • sztanga i 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    ; d :D po Jakie ****A C***A piszesz co drugi wyraz te durne znaczki ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 6/20/2010 3:28:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak , wychodzę, ale mimo że zwiększyłem kaloryczność więcej tł itp. to chodzę za przepr, sara ć 2x dziennie, waga mi jeszcze spadła, a normalnego jedzenia już w siebie ładować nie mogę :/ bo nie mieszczę i nie mam co

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 12/3/2013 5:40:47 AM Liczba szacunów: 0
  • zell volume plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze lepiej opłaca się kupić oddzielnie, ale jeśli ktos już zdecyduje się na taką mieszankę (choćby ze zględu na wygodę) to zell volume jest bardzo dobrym wyborem biorąc pod uwagę stosunek jakości do ceny SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 5/8/2003 3:14:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Lek na stawy na winie

    Post
    Doping

    glukozamina solo nie działa wg wszystkich nowych badań,jakiś kompleksowy preparat z choindrytyną,msm,wit-c,zdrowe tłuszcze itd całkeim niezły jest animal flex,poza tym teraz kilka firm wypusciło trochę takich różnych stacków na stawy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 7/3/2013 6:35:44 AM Liczba szacunów: 0
  • ARNOLD

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    po c.h.u.j.a ???? Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 12/14/2002 5:55:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie odżywki ćpać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem więcej : w c.h**

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 5/18/2005 5:27:09 PM Liczba szacunów: 0