c

a)Zasadniczo to tabata sama w sobie powinna być formą treningu więc w dni treningowe raczej odpada. b)Co do tego ile razy w tygodniu to nie znam stopnia twojego wytrenowania więc nie mogę ci z tym pomóc. c)Owszem można ale nie polecam bo możesz mieć duże problemy z zaśnięciem.

Jakie ubisz owoce, czy to banan, pomarańcza, jakas nektarynka, c do ilosci to sprawa wysoce indywidualna.

wojtas chyba mowil o tym 5 ml prolo i 5 ml omena, 10 ml deca durabolin organon i 10 ml omena c

Jutro sie dowiem. Ale obawiam sie ze musisz zaplacic calosc. Chociaz to jest c***, za Terere bylo 100zl za trening A mowilem idz do Alliance btw podobno ma byc gleboka polgarda na seminarium. Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2010-10-20 16:10:59

w uk teraz marka c.y.b.e.r. wymiata podobno;-)

twój post został przeniesiony do C/S a tu masz tyle o KM do czytania ,że chyba już nie trzeba ci wyjaśniać nic naten temat.

o-3 multiwitainy magnez wapno wit c q-10 ja te rzeczy stosuje na cyklu i chyba jeszcze zelazo

Każdy robi c mu się podoba mnie to osobiście ******li, nie wnikam w czyjeś życie, dla mnie może być nawet animatorem na oazie.

Tak więc co korzystniej jest obciąć wariant A: zmniejszyć ilość miesą wariant B: uciąć porcję serwatki wariant C: zmniejszać ilość twarogu. te 3 zrodla sa zrodlem bialek zwierzęcych, tak wiec mam dylemat ;) Zobacz całość: http://www.******/dieta-czy-nie-za-dużo-białka-288871.html/#ixzz35OW0cGoo

mowisz ze spisz jak dzieciak? :) to patrz, trening machnelem 22.30-12.00, spac poszedlem 2.xx a budziek nastawilem na 10. Nie pamietak jak wylaczylem budzik, a stoi 5m od lozka, a wylaczylem go na pewno bo inaczej dzwonilby do konca swiata, i obudzilem sie ...uwaga 18.18 :D... n/c, pierwszy raz w zyciu cos takiego mi sie trafilo, cielawe dlaczego

podobno dobre po treningu... i nie tylko Suma sumarum Creatynę moim zdaniem mozna łączyć z tse... Mozna też odczekać te magiczne 20 czy ileś tam minut... a potem na browca... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-04-16 23:16:05

oxe z c.y.b.e.r.a bierz

po cyklu oma + meta %-) jest najlepsza zmiana :D %-) coś w tym jest, w tym trenie, coś takiego się robi...u wielu osób... http://c.wrzuta.pl/wi19809/665a834a00052f9f53cc21ea/tren u nas na siłce to nazywamy syndromem Pitbulla , tzw Pitbullowa twarz \-)

po cyklu oma + meta %-) jest najlepsza zmiana :D %-) coś w tym jest, w tym trenie, coś takiego się robi...u wielu osób... http://c.wrzuta.pl/wi19809/665a834a00052f9f53cc21ea/tren u nas na siłce to nazywamy syndromem Pitbulla , tzw Pitbullowa twarz \-) Fota miazga xD

Skoro innaczej nie możesz to musisz zadbać o odpowiednią dietę, gdyż jak sam odczuwasz zdrowię Ci nie dopisuje.Tak jak wyżej Tobie napisałem zacznij jeść czosnek.Myślę, że pół ząbku dziennie wystarczy, do tego ze dwie łodygi pietruszki( wit. C), która zniweluje przy okazji nieprzyjemny zapach po czosku i jakieś omega 3.

Zalezy jakie cele, jak ktoś redukuje, i na tym tylko chce sie skupić to działa termogenicznie, nieraz tak jest coś za coś. Są też osoby co zalecają spore dawki wit c po treningu.

no ale w domu czyli : a) nie masz zadnego sprzetu b) masz drazek expander etc. c) ławeczka sztanga szitenagiekli etc

pij 3 razy dziennie wapno musujace, bierz witamine C i jedz czosnek

1 rok cwiczyłem miałem przerwe pól roku i dalej czaczołem juz 3tydzien na mase z białkiem whey c-6

Zalezy jak ostatecznie bedzie cykl wygladal,ile tyg i czy sam prop czy z meta...bolda narazie zostaw...jesli masz dopieta diete to bialko wpostaci prochu niepotrzebne a kreatyne zaczynasz w ost tyg cyklu,zreszta jak Lodzianin ostatnio pisal kreatyne moZna walic caly rok,ja teznapewno tak sprobuje...no witaminy i [...]