SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • Ból brzucha

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nadmiar witaminki c powoduje biegunke kiedy sa bole po posilkach na czczo jak czesto czy cos przynosi ulge wymiotujesz moze poprostu za duzo wszytkiego mieszasz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 12/11/2004 7:31:13 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC 80 9zł za 1 kg !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    kolega mówi o białku, które ma na etykiecie wzbudzający zaufanie napis "lacma" i nazwę identyczną z wpc, które sprzedaje lacma właśnie (producent extensora). I wszystko byłoby ładnie - bo może gość ma wtyki w lacmie, ale niestety specyfikacja widoczna na naklejce (najwyraźneij drukowanej domowym sposobem) różni się pewnymi szczegółami [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2/27/2006 9:50:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Co sądzi Wojciech Cejrowski o siłowni...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja j.ebie jak można takie kvrwa farmazony p.ierdolić.... Typowe pier.dolenie chudych piz.dusiów ktorzy zazdroszcza innym tego ze chodza na siłke i dobrze wygladają, podczas gdy wiekszosc tych chudych c.ip tez chciała by tak wygladać ale się do tego nie przyzna, lepiej pierdo.lić podobne brednie jak pan na filmiku, albo wypisywac na necie pod [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 9/10/2009 1:03:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Wiosłowanie hantlami

    Post
    Trening dla początkujących

    no to c****wo ;/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 3/4/2011 11:23:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Cykl a braku snu

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko... aferny skrobnę Ci na priva na temat mojej depresji itd co nieco jak jutro znajdę czas a ZMA składam z : -zincas forte (na receptę ale jak się ma miłą prezencję to i bez sparzedają) -magnez - i tu smiało polecam magnez w suplu tj cytryninan magnezu HI TECa ok 30 pln na miesiąc - co do tego mam pełne przekonanie bo łykam spore ilości [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 3/27/2007 11:59:25 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na ten miesiąc to zwiększenie masy mięśniowej i siły w podstawowych bojach. Nie chce tu rzucać wielkich obietnic, ile wycisnę do końca lutego - trzeba ciężko trenować i jeść, wtedy wyniki będą najlepsze.W planie długoterminowym jest to 160kg na ławce poziomej i 220kg podniesione z ziemi do końca kwietnia. Plan treningowy prezentuje się [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2/2/2015 7:44:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Suplementy i odżywki dla 15-latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj, na start jak wspomnial ruktow wazne bedzie to jak sie odzywiasz, do ewentualnego uzupelnienia diety mozna wykorzystac gainera lub odzywke bialkowa. w ciemno jedynie obecnie wykorzystac mozesz witamine d3, k2, wktamine c, wapn, magnez i cynk:-)) dodatkowo uzupelnic diete mozna kwasami omega 3 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-12-24 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 12/24/2018 10:53:51 PM Liczba szacunów: 1
  • cykl omki!!!

    Post
    Doping

    niedlugo mozliwe ze juz nie pomoczysz w szmulkach :-C ale coz twoj wybor... ja nie rozpisze ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 8/28/2003 10:46:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Testy do 1 Ligi

    Post
    Piłka Nożna

    C.R7-MANU - czasami kluby organizują takie mecze "castingowe" gdzie spotykają się kandydaci do dalszych testów a w późniejszym czasie do kontraktu. Żeby klub pierwszoligowy się tobą zainteresował musisz się gdzieś pokazać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 11/30/2007 8:29:12 PM Liczba szacunów: 0
  • MC i przysiady

    Post
    Trening w domu

    Przy ciężarach zbliżonych do maxów i maxach robienie przysiadów i martwego bez pasa jest bardzo niebezpieczne, nietrudno wtedy o poważne kontuzje. kilobb: Niby to prawda, ale troche to dziwne, bo pełne przysiady na hack-maszynie są bardziej kontuzjogenne od zwykłych i na chłopski rozum z przysiadami ze sztangą powinno by ć analogicznie. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2611 Data: 4/28/2008 12:49:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, a sucha masa ciała.

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    c) całą masę ciała.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 3/10/2013 4:34:12 PM Liczba szacunów: 0
  • lipodrene hrdcore + AD-3

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) opis: bf, typ budowy ciała 25% endomorfik 2) wiek : 25 lat 3) waga/wzrost : 171/85 4) staż treningowy : 9 lat z przerwą 3 letnią 5) cel cyklu : redukcja tkanki tłuszczowej, ogólnie schudnięcie 6) stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, omega-3, wit d, wit k, wit c, 7) stosowane wcześniej spalacze : synadrex, hyperdrive, apocalypse, oxy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 7/10/2017 11:06:24 PM Liczba szacunów: 0
  • na 10min wrzuca sie do cieplej wody o temp 30-35'C tescie sie nic nie stanie przez tak krotki okres czasu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2/2/2004 9:28:57 AM Liczba szacunów: 0
  • L-glutamina MC + WPC80

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma to wiekszego znaczenia. lepiej zapodac wit. c, magnez, antykaca jakiegoś i duzó zarcia i picia ( woda, a lepiej soki) zdr.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 12/19/2005 10:56:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Odblok

    Post
    Doping

    wszystko zalezy od cyklu = srodkow,dawek,dlugosci etc. bez odbloku dojscie do prawidlowych wartosci trwa niekiedy baaaardzo dlugo, a organizm cala "sile" by przywrocic samoistnie hormony bierze z masy ktora zdobyles - stad, czeste spadki bo zle przeprowadzonym odbloku. Nie mowie juz, nie zdarza sie ze juz nigdy nie powroci do wartosci [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 889 Data: 9/12/2007 7:28:34 PM Liczba szacunów: 0
  • suple na zakwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    vit C moze?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 7/8/2005 2:06:16 AM Liczba szacunów: 0
  • suple na zakwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    na wszystko chcecie suple? - delikatne rozruszanie - może być kąpiel (z dodatkiem soli do kąpieli), ale ja preferuję naprzemienne prysznice (zimny, ciepły) a z "supli" branych ciągle: - ZMA (ja biorę wersję "apteczą") - antyoksydanty (głównie wit. C,)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 7/8/2005 9:53:10 AM Liczba szacunów: 0
  • redukcja bez dostępu do siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. zależy choćby od kondycji oraz preferencji, tak naprawdę może być wszystko 2. ok. - 400 kacl i 2g na kg.m.c. 3. około 40 minut po , pora dowolna tu masz generalnie wszystkie podstawowe info jak trzeba zabrac sie do redukcji: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 5/5/2015 11:04:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Kaptury i Motyle

    Post
    Trening w domu

    Edit: sry nie zauwazylem ze masz wypoelniony profil Na motyle podciaganie na drazku, chyba to, po takim czasie cwiczen juz powinienes wiedziec, c'nie? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-07-21 10:53:38

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 7/21/2009 10:52:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Ból jąder

    Post
    Doping

    Pojawił się również lekki problem z libido:c uderzać do lekarza ? Zmieniony przez - Tokus123 w dniu 2019-03-24 15:09:16

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 3/24/2019 2:58:12 PM Liczba szacunów: 0